Канал: Gioele Salvadori - Sport Trainer

[Pallavolo] Esercizi per saltare di più a corpo libero

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[Calcio] Come diventare più veloce

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[Pallavolo] Come arrivare meglio sulla palla

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[Calcio] Allenamento su sabbia

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Il mio allenamento in vacanza

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[Calcio] Come allenare l’esplosività in vacanza

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Fai questi esercizi per diventare più esplosivo, veloce e saltare più in alto

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[Calcio] Come diventare più agile

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[Pallavolo] Allenamento LIBERO 13 anni senza attrezzi

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[Calcio] É utile fare le ripetute sulla sabbia?

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[Pallavolo] 5 esercizi per potenziare la schiacciata

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[Pallavolo] Giubbotto zavorrato per saltare di più

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[Pallavolo] Come spingere più forte in palleggio

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Fai il mio allenamento di resistenza

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Quali sono gli effetti della palestra su di un calciatore?

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[Calcio] 10 esercizi senza attrezzi

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Come diventare un vincente

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[Pallavolo] Come rinforzare la spalla

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[Calcio] Come avere mobilità alle anche

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[Calcio] Sviluppa la parte alta con 2 manubri

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[Pallavolo] Spostati velocemente a rete

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[Pallavolo] Esercizi per saltare di più a corpo libero

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[Calcio] Come allenare la parte alta senza attrezzi

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[Pallavolo] Come saltare più in alto

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[Calcio] Come allenare la parte alta

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[Pallavolo] Allenamento completo

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[Calcio] Allenamento per diventare più veloce a corpo libero

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[Calcio] Come superare i tuoi limiti durante questa estate

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[Calcio] Sono utili i macchinari?

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[Calcio] Come creare un programma ai tuoi giocatori

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[Calcio] Come evitare infortuni ai flessori

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[Calcio] Allenamento completo usando la panchina

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Ecco il mio allenamento su agility e resistenza

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[Calcio] Velocizza i tuoi piedi

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[Pallavolo] Alcuni esercizi estratti da una sessione di allenamento in-season GIOVANILE

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Ronaldo facci un gol

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[Calcio] Sai come progettare l’off season?

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3 consigli da portare a casa dall’impresa dell’Atalanta

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Vuoi migliorare quest’estate? Ecco 3 cose che NON troverai nel mio programma

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Trucco per giocare al top

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[Pallavolo] 3 consigli per affrontare al meglio l’allenamento estivo

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[Calcio] Fai come GabriGol

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Finita la stagione, riparti subito con l’off-season

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[Calcio] Sviluppa resistenza in 30min rubando il mio allenamento odierno

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[Pallavolo] 3 errori da NON fare a fine stagione

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[Calcio] Come giocare la prossima stagione da protagonista

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3 esercizi per aumentare il salto senza attrezzi

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E uscito Summer Élite

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3 consigli ad un atleta giovane

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[Calcio] Come impostare la preparazione se sei un amatore

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4 fattori per recuperare al top a fine stagione

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[Pallavolo] Salta di più a 14 anni

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[Calcio] Chi ha corso di più in questa serie A?

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[Calcio] Diventa più veloce

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[Tennis] Allenamento di resistenza

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[Pallavolo] Fai questo esercizio se vuoi saltare di più

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[Pallavolo] Ecco come saltare più in alto

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[Calcio] 3 cose da NON fare al termine della stagione

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Come allenare la forza esplosiva a casa con un gradino

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Allenamento pliometrico per principianti

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[Pallavolo] 4 esercizi di resistenza

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Cosa sei disposto a fare per la gloria?

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Come sviluppare mobilità articolare

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Diventa più potente con 5 esercizi alla landmine

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[Calcio] Quanto influisce la massa grassa?

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Mai mollare un c***o

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[Padel] Allenamento completo a corpo libero

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5 esercizi per saltare più in alto utilizzando 2 manubri

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[Calcio] Diventa decisamente più veloce: 5 cose da fare

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[Pallavolo] Allenamento completo a corpo libero

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[Calcio] Come allenare resistenza e intelligenza

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[Calcio] Va bene se faccio crossfit come preparazione fisica?

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[Calcio] Hai solo un disco da 10kg? No problem

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[Pallavolo] Esplosività per il centrale

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[Calcio] Spostati più velocemente con questi 8 esercizi

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Come resistere al caldo nell’ultima parte di stagione

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[Pallavolo] Diventa più rapido

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[Calcio] 6 esercizi per essere più veloce

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[Pallavolo] Diventa più esplosivo con 4 ostacoli

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Rispondi a queste 3 domande

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[Calcio] Allenamento di resistenza agli spostamenti

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[Pallavolo] Non fare questi esercizi se hai mal di spalla

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[Calcio] Allenamento della resistenza per esterno

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[Pallavolo] Esercizi pliometrici per saltare più in alto

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[Pallavolo] Come preferisci saltare?

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[Calcio] É utile il calisthenics?

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[Calcio] Cosa ne penso dei giri di campo

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[Calcio] Allenamento a circuito senza attrezzi

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Sconfitte che sanno di vittoria

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Al lavoro col settore giovanile dell’Ambra Cavallini Pontedera

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[Calcio] 10 esercizi di forza esplosiva con 1 ostacolo

[Calcio] 10 esercizi di forza esplosiva con 1 ostacolo

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Palestra a 13 anni si o no?

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[Calcio] 10 esercizi per il core a corpo libero

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[Calcio] Cosa fare nel finale di stagione per giocare al top

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[Calcio] Allenamento di resistenza

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[Pallavolo] Gioca meglio saltando di più

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[Pallavolo] 4 fattori per sviluppare salto verticale

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[Calcio] Allenamento completo a corpo libero

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Applica questi consigli se stai sempre in panchina

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Come allenerei la Resistenza se fossi un calciatore?

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Come avere caviglie forti e stabili

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[Pallavolo] 6 esercizi per la rapidità del Palleggiatore

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Cosa fare quando si é infortunati?

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Esercizi utili VS Spettacolari

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[Calcio] Apprendi a decelerare

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[Pallavolo] Meglio hip thrust o front Squat per aumentare il salto?

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[Calcio] Allenamento da fare a casa senza attrezzi

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[Pallavolo] Come aumentare il salto a casa

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[Pallavolo] 5 qualità che devi avere

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[Pallavolo] É corretto (e utile) allenarsi il giorno prima della partita?

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[Pallavolo] Quanto é importante sapere RECUPERARE?

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[Calcio] E' veramente così utile la forza nel calcio?

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[Calcio] 5 qualità mentali per fare avere successo

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[Calcio] allenamento da fare a casa quando piove

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É vero che fare pesi blocca la crescita?

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Recupera bene la forza post-infortunio

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[Calcio] Come diventare più esplosivo ed essere competitivo

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[Calcio] Come recupera resistenza post-infortunio

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Vi porto a vedere LAZIO-BOLOGNA

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[Pallavolo] Come evitare infortuni al ginocchio

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[Pallavolo] Ecco perché non salti di più

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[Padel] Migliora tecnicamente con questi esercizi

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[Calcio] Cambia direzione più velocemente . 7 esercizi

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Come evitare le distorsioni alla caviglia

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[Calcio] Voglio diventare grosso, e poi?

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5 strategie di recupero post-partita

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[Calcio] 5 esercizi per sviluppare velocità

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[Pallavolo] Salta più in alto senza attrezzi

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[Padel] 4 fattori per vincere di più

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[Calcio] Esercizi di forza eccentrica + lavoro aerobico

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[Calcio] Come sviluppare resistenza

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Alzate olimpiche utile in teoria, meno in pratica

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Sono utili gli integratori alimentari?

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[Padel] Come essere veloce ed esplosivi: workout

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[Calcio] Esercizi di mobilità delle anche

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[Pallavolo] Sviluppa Resistenza correttamente

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[Calcio] Come evitare un declino di condizione fisica

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[Calcio] Come prevenire gli infortuni ai flessori della coscia

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Programma completo di mobilità articolare

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Talento o Allenamento?

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[Padel] Come riscaldarsi nel modo corretto

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[Calcio] Come evitare infortunio ai flessori

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[Calcio] Quando alleno forza e velocità?

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[Calcio] Come allenare la parte alta senza attrezzi

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[Pallavolo] Come allontanare il dolore alla spalla

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[Pallavolo] Come saltare più in alto a corpo libero

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[Calcio] Come diventare più veloce. 5 esercizi

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[Tennis] Come velocizzare piedi e spostamenti

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[Calcio] 3 esercizi di prevenzione ginocchia

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[Pallavolo] Salta di più lavorando sul contro-movimento

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[Calcio] Come avere ginocchia forti

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Come guadagnare un po’ di soldi se sei un Atleta

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Allenarsi a Natale: si o no?

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Come “diventare” un vero Talento?

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[Calcio] Come riscaldarsi per entrare in campo

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[Pallavolo] Stop dolore bassa schiena

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[Calcio] Basta distorsioni alla caviglia

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[Pallavolo] Cosa fare se la rotula esce continuamente

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É giusto allenarsi nel periodo natalizio? #preparazioneatletica #gioelesalvadori #calcio

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[Calcio] Che effetti ha il Covid?

[Calcio] Che effetti ha il Covid?

É utile la Training Mask? #preparazioneatletica #gioelesalvadori

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[Pallavolo] Come evitare il dolore alla spalla

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Sono utili i 10x1000m?

Sono utili i 10x1000m?

[Pallavolo] 4 esercizi per saltare di più

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Perché non faccio il prof di educazione fisica? Parte 2

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[Pallavolo] Come riscaldarsi nel modo corretto

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Cosa fare quando l’avversario é più forte?

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[Padel] Come essere veloci sul campo

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[Calcio] Esercizi in palestra per Calciatori

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[Pallavolo] Come salutare più in alto. 4 step

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[Pallavolo] Allenamento per l’opposto

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[Padel] Come essere più veloci

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[Calcio] Come mantenere velocità ed esplosività

[Calcio] Come mantenere velocità ed esplosività

Non solo muscoli nella preparazione di Sinner

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Allenamento per il palleggiatore

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Quando migliora un pilota?

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Diventa un high performer

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[Calcio] Esercizi monopodalici

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[Pallavolo] Allenamento per saltare più in alto

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[Pallavolo] E' utile correre 30 minuti?

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[Calcio] Giusto allenare gli arti superiori?

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[Pallavolo] Allenamento per il libero

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[Tennis] È utile correre 30min per allenare la Resistenza?

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[Motocross] Come impostare la seduta correttamente

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[Pallavolo] Allenamento per il Palleggiatore

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[Pallavolo] Allenamento fisico per il palleggiatore

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Qual é lo sport con più dopati?

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[Pallavolo] Preparazione fisica per il Centrale

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[Motocross] Sviluppa concentraIone e reattività

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Allenamento per la velocità e l’esplosività per un attaccante

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Smetti di essere lento e sviluppa la velocità che serve ad un calciatore

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[Pallavolo] Sviluppa l’elevazione una volta per tutte

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[Motocross] Come diventare più forte e stabile in moto

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Quando fare lavoro atletico?

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Posso diventare come Mbappé?

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Allenamento completo pallavolo

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[Motocross] Qual è la capacità più importante?

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[Pallavolo] Cosa fare se non arrivo alla rete?

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[Motocross] Come avere più fiato in pista

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