Канал: 武当LI ZITONG

我们为什么要行善集福报？ #修行 #感情 #正能量

我们为什么要行善集福报？ #修行 #感情 #正能量

压抑的生活状态会带来什么？ #情绪 #道家养生 #修行 #武当道可道

压抑的生活状态会带来什么？ #情绪 #道家养生 #修行 #武当道可道

修行究竟是在修什么？ #修行 #传统文化 #道家文化 #武当道可道

修行究竟是在修什么？ #修行 #传统文化 #道家文化 #武当道可道

一句话讲清楚我们为什么要修身修行。 #道家养生 #修身养性 #武当道可道 #道家文化

一句话讲清楚我们为什么要修身修行。 #道家养生 #修身养性 #武当道可道 #道家文化

就是想辟谷一切美好的发生，缘自心中一念#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #武当山 #太和辟谷 #道家养生 #自我修行

就是想辟谷一切美好的发生，缘自心中一念#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #武当山 #太和辟谷 #道家养生 #自我修行

打坐心法快速入静的好方法。 #站桩 #道家养生 #打坐

打坐心法快速入静的好方法。 #站桩 #道家养生 #打坐

道家打坐身心调整5分钟快速入定。 #打坐 #站桩 #道家养生 #国学文化

道家打坐身心调整5分钟快速入定。 #打坐 #站桩 #道家养生 #国学文化

短时间大变化：一周道家辟谷，见证身体奇迹 #道家养生 #道系青年 #辟谷 #武当道可道

短时间大变化：一周道家辟谷，见证身体奇迹 #道家养生 #道系青年 #辟谷 #武当道可道

'辟谷不是饿肚子，是重启你的生命密码' #道家养生 #健康 #修行

'辟谷不是饿肚子，是重启你的生命密码' #道家养生 #健康 #修行

修自己俢智慧的方法有很多，你会选择哪一种？ #道家文化 #修行 #太和辟谷

修自己俢智慧的方法有很多，你会选择哪一种？ #道家文化 #修行 #太和辟谷

你我本具自足为何需要饮食？ #辟谷 #道家养生 #健康

你我本具自足为何需要饮食？ #辟谷 #道家养生 #健康

辟谷一定是一次身心的洗礼。 #辟谷 #武当山 #健康

辟谷一定是一次身心的洗礼。 #辟谷 #武当山 #健康

太和辟谷学员分享，从此开悟。 #健康 #修行 #辟谷

太和辟谷学员分享，从此开悟。 #健康 #修行 #辟谷

站桩的核心要领全在这里。 #站桩 #道家养生 #太和辟谷

站桩的核心要领全在这里。 #站桩 #道家养生 #太和辟谷

正确的站桩姿势，你站对了没？#健康 #修行 #辟谷

正确的站桩姿势，你站对了没？#健康 #修行 #辟谷

太极拳云手其实很简单。 #健康 #修行 #辟谷

太极拳云手其实很简单。 #健康 #修行 #辟谷

人老腿先老，增强腿部力量。 #健康 #修行

人老腿先老，增强腿部力量。 #健康 #修行

武当太和辟谷九华山学员分享。 #太和辟谷 #健康 #武当道可道

武当太和辟谷九华山学员分享。 #太和辟谷 #健康 #武当道可道

重庆辟谷学员分享及收获。 #太和辟谷 #武当道可道

重庆辟谷学员分享及收获。 #太和辟谷 #武当道可道

千万不要自己在家辟谷？ #太和辟谷 #武当道可道 #辟谷

千万不要自己在家辟谷？ #太和辟谷 #武当道可道 #辟谷

我们为什么要压制自己的欲望？ #欲望 #修行#健康

我们为什么要压制自己的欲望？ #欲望 #修行#健康

辟谷是身心灵全面提升的过程。 #健康 #修行

辟谷是身心灵全面提升的过程。 #健康 #修行

相信古人的智慧#辟谷 #健康 #修行

相信古人的智慧#辟谷 #健康 #修行

成都学员在太和别院辟谷感受。 #辟谷 #武当山 #健康

成都学员在太和别院辟谷感受。 #辟谷 #武当山 #健康

辽宁学员辟谷收获分享。 #健康 #養生 #修行

辽宁学员辟谷收获分享。 #健康 #養生 #修行

我们到底是不是在为自己修福报？ #修行 #武当山 #健康

我们到底是不是在为自己修福报？ #修行 #武当山 #健康

学员分享：“觉得李老师是个高人。” #辟谷 #健康

学员分享：“觉得李老师是个高人。” #辟谷 #健康

辟谷也是对内心的一次洗礼。 #健康 #修行

辟谷也是对内心的一次洗礼。 #健康 #修行

我们到底是不是在为自己修福报？ #健康 #修行

我们到底是不是在为自己修福报？ #健康 #修行

成都学员在太和别院辟谷感受。 #辟谷 #武当山

成都学员在太和别院辟谷感受。 #辟谷 #武当山

辽宁学员辟谷收获分享。 #辟谷 #健康

辽宁学员辟谷收获分享。 #辟谷 #健康

来自学员最真实的反馈#健康 #武当

来自学员最真实的反馈#健康 #武当

辟谷学员的真实故事，见证身心的奇妙变化。#健康

辟谷学员的真实故事，见证身心的奇妙变化。#健康

辟谷结束，复谷开启——重塑健康的关键步骤。 #辟谷 #健康

辟谷结束，复谷开启——重塑健康的关键步骤。 #辟谷 #健康

辟谷之前都需要做些什么？ #辟谷 #健康

辟谷之前都需要做些什么？ #辟谷 #健康

道家辟谷的历史渊源其实由来已久。 #辟谷 #健康

道家辟谷的历史渊源其实由来已久。 #辟谷 #健康

道家辟谷你可能不知道的三个阶段。 #辟谷 #健康

道家辟谷你可能不知道的三个阶段。 #辟谷 #健康

道家辟谷你了解多少 #辟谷 #健康

道家辟谷你了解多少 #辟谷 #健康

百练不如一站，站桩对我们的重要性。 #养生 #健康

百练不如一站，站桩对我们的重要性。 #养生 #健康

打坐入静后的感知究竟是什么？ #打坐 #健康

打坐入静后的感知究竟是什么？ #打坐 #健康

道家打坐口令让你一分钟入静内观。 #打坐 #健康

道家打坐口令让你一分钟入静内观。 #打坐 #健康

打坐第一步你可能就做错了。 #打坐 #健康

打坐第一步你可能就做错了。 #打坐 #健康

春季拉伸很重要，每天坚持解锁新技能。 #健康 #養生

春季拉伸很重要，每天坚持解锁新技能。 #健康 #養生

道家站装订核心其实就这三点。 #健康

道家站装订核心其实就这三点。 #健康

站桩身形调整的秘密你知道吗？ #健康

站桩身形调整的秘密你知道吗？ #健康

春回大地，阳气生发，道家养生动作助你活力满满。 #健康

春回大地，阳气生发，道家养生动作助你活力满满。 #健康

五色对应五脏看看其中的玄妙。 #养生 #健康

五色对应五脏看看其中的玄妙。 #养生 #健康

学习古人的生活状态和饮食习惯。 #养生 #健康

学习古人的生活状态和饮食习惯。 #养生 #健康

详细告诉你自己在家轻断食。 #养生 #健康

详细告诉你自己在家轻断食。 #养生 #健康

一个动作增长精气神， #养生 #健康

一个动作增长精气神， #养生 #健康

人老腿先老健腿强腰先从这个动作开始。 #健康 #養生

人老腿先老健腿强腰先从这个动作开始。 #健康 #養生

人老腿先老，锻炼腿部力量应该这样做。 #健康 #養生

人老腿先老，锻炼腿部力量应该这样做。 #健康 #養生

生阳很重要，只需要一个动作。 #健康 #養生

生阳很重要，只需要一个动作。 #健康 #養生

久坐看手机肩颈不舒服一个动作解决 #道家 #健康 #養生

久坐看手机肩颈不舒服一个动作解决 #道家 #健康 #養生

其实任何锻炼都需要收功。 #健康 #養生

其实任何锻炼都需要收功。 #健康 #養生

打坐的心法要领其实都在这里。 #打坐 #健康 #養生

打坐的心法要领其实都在这里。 #打坐 #健康 #養生

轻断食平衡体态让一切回归中庸之道。 #养生 #武当

轻断食平衡体态让一切回归中庸之道。 #养生 #武当

护膝其实讲究“鼓琴招凤”。 #养生 #打坐

护膝其实讲究“鼓琴招凤”。 #养生 #打坐

人为什么需要“静' #养生 #打坐

人为什么需要“静' #养生 #打坐

打坐第一步可能你都做错了。 #养生 #健康

打坐第一步可能你都做错了。 #养生 #健康

站桩的时候学会观察自己呼吸一定收获满满。 #站桩 #养生

站桩的时候学会观察自己呼吸一定收获满满。 #站桩 #养生

《黄帝内经》：解析饮食有节起居有常 #养生 #健康

《黄帝内经》：解析饮食有节起居有常 #养生 #健康

通过练气，学会服炁，才是道家辟谷 #养生 #健康

通过练气，学会服炁，才是道家辟谷 #养生 #健康

教你正确道家站桩姿势一定记得收藏起来。 #站桩 #养生

教你正确道家站桩姿势一定记得收藏起来。 #站桩 #养生

站桩要站好首先要把腰松下来。 #站桩 #养生

站桩要站好首先要把腰松下来。 #站桩 #养生

良好的饮食习惯到底有多重要？ #养生 #健康

良好的饮食习惯到底有多重要？ #养生 #健康

腹式呼吸的必要性一定要悉知。 #养生 #健康

腹式呼吸的必要性一定要悉知。 #养生 #健康

道家“独立守神”的奥秘一个视频告诉你。#养生 #健康

道家“独立守神”的奥秘一个视频告诉你。#养生 #健康

来到武当修建太和别院只为让更多的有缘之人受益于道家养生文化。#养生 #辟谷

来到武当修建太和别院只为让更多的有缘之人受益于道家养生文化。#养生 #辟谷

学会道家呼吸吐纳便可“鼓琴召奉”。#健康 #养生

学会道家呼吸吐纳便可“鼓琴召奉”。#健康 #养生

如何做到恬淡虚无精神内守？#养生 #养生

如何做到恬淡虚无精神内守？#养生 #养生

带你揭秘正确认识自己的认知系统？#养生 #健康

带你揭秘正确认识自己的认知系统？#养生 #健康

我们每个人其实都可以心想事成。#健康 #養生

我们每个人其实都可以心想事成。#健康 #養生

轻松学会武当太极拳云手教学。#太极拳 #养生 #健康

轻松学会武当太极拳云手教学。#太极拳 #养生 #健康

除了精通打坐站桩，武当太极拳大家看看打的如何？#健康 #养生

除了精通打坐站桩，武当太极拳大家看看打的如何？#健康 #养生

道家活骨功法—灵猴缩身。#养生 #武当山 #健康

道家活骨功法—灵猴缩身。#养生 #武当山 #健康

道家活骨养生功旋转乾坤。#武当 #养生

道家活骨养生功旋转乾坤。#武当 #养生

道家活骨功法吐故纳新悟天道。#养生 #健康

道家活骨功法吐故纳新悟天道。#养生 #健康

武当道家活骨功法左右弯弓固肾腰。#养生 #健康

武当道家活骨功法左右弯弓固肾腰。#养生 #健康

精、气、神究竟对我们起着什么作用？#健康 #养生

精、气、神究竟对我们起着什么作用？#健康 #养生

道家打坐秘传心法口令每一句都很重要。#养生 #健康 #打坐

道家打坐秘传心法口令每一句都很重要。#养生 #健康 #打坐

当今社会为什么失眠的人越来越多？#健康 #失眠

当今社会为什么失眠的人越来越多？#健康 #失眠

站桩打坐修炼静功总是心神不宁，该怎么办？#养生 #站桩 #打坐

站桩打坐修炼静功总是心神不宁，该怎么办？#养生 #站桩 #打坐

武当道家站桩动作要领每一步都很重要。#站桩 #养生

武当道家站桩动作要领每一步都很重要。#站桩 #养生

在练站桩这种静功的时候一定要注意呼吸。#站桩 #打坐 #养生

在练站桩这种静功的时候一定要注意呼吸。#站桩 #打坐 #养生

带你正确理解什么是道家饮食习惯。#饮食 #健康 #養生

带你正确理解什么是道家饮食习惯。#饮食 #健康 #養生

道家打坐入定心法口令详解。#打坐 #养生

道家打坐入定心法口令详解。#打坐 #养生

道家混元桩的秘传心法口令一定要保存下来。#站桩 #养生

道家混元桩的秘传心法口令一定要保存下来。#站桩 #养生

道家混元桩的正确身形姿势，你站对了没？#站桩 #养生

道家混元桩的正确身形姿势，你站对了没？#站桩 #养生

道家方术积精累气，简单照做快速改善。#健康 #養生

道家方术积精累气，简单照做快速改善。#健康 #養生

八段锦攥拳怒目增力气，越炼心情越舒畅不妨试一试。#健康 #養生

八段锦攥拳怒目增力气，越炼心情越舒畅不妨试一试。#健康 #養生

一个简单的伸筋拔骨动作强健腰腿，不妨试一试。#养生 #健康

一个简单的伸筋拔骨动作强健腰腿，不妨试一试。#养生 #健康

涌动后背的好处不言而喻，脊柱灵活一身轻松。#养生 #健康

涌动后背的好处不言而喻，脊柱灵活一身轻松。#养生 #健康

告诉你正确的饮食方式，你做对了几项？#饮食 #健康

告诉你正确的饮食方式，你做对了几项？#饮食 #健康

道长都在用的一招，学会让你越来越好看。#美容 #养生 #健康

道长都在用的一招，学会让你越来越好看。#美容 #养生 #健康

道家打坐心法的关键在于“德一”。#健康 #養生

道家打坐心法的关键在于“德一”。#健康 #養生

八段锦双手攀足固肾腰标准示范动作。#養生 #健康

八段锦双手攀足固肾腰标准示范动作。#養生 #健康

道家提升精气神的方法其实很简单。#健康 #養生

道家提升精气神的方法其实很简单。#健康 #養生

呼吸过脐寿与天齐，告别气喘吁吁。#健康 #养生

呼吸过脐寿与天齐，告别气喘吁吁。#健康 #养生

当下很多人内心浮躁，你知道其中的原因吗？#健康 #養生

当下很多人内心浮躁，你知道其中的原因吗？#健康 #養生

八风洞之四拍打腘窝每个男士都该悄悄练起来。#健康 #養生 #修行

八风洞之四拍打腘窝每个男士都该悄悄练起来。#健康 #養生 #修行

拍拍手臂强健心脏。#养生 #健康

拍拍手臂强健心脏。#养生 #健康

喝酒应酬多疏gan解郁拍腋窝有大作用。#养生 #健康

喝酒应酬多疏gan解郁拍腋窝有大作用。#养生 #健康

人体八风洞之三拍打腹股沟解决脾~胃问题。#健康 #養生

人体八风洞之三拍打腹股沟解决脾~胃问题。#健康 #養生

每天这样揉肚子居然可以有大作用。#健康 #养生

每天这样揉肚子居然可以有大作用。#健康 #养生

调整身体，艾灸一定是最简单快捷的方式。#艾灸 #道家 #養生

调整身体，艾灸一定是最简单快捷的方式。#艾灸 #道家 #養生

每天搓搓耳朵，坚持一段时间你会来谢谢我。#健康 #养生

每天搓搓耳朵，坚持一段时间你会来谢谢我。#健康 #养生

冬季手脚冰凉道家功法帮助你。#养生 #健康

冬季手脚冰凉道家功法帮助你。#养生 #健康

一个到家导引的方法改善睡眠。#养生 #健康

一个到家导引的方法改善睡眠。#养生 #健康

具体的辟谷效果其实非常明显。#健康 #養生

具体的辟谷效果其实非常明显。#健康 #養生

通过道家辟谷秘术开启全新的自己。#健康 #养生

通过道家辟谷秘术开启全新的自己。#健康 #养生

百练不如一站，到底有没有站进去就很关键。#健康 #養生

百练不如一站，到底有没有站进去就很关键。#健康 #養生

不管是动功还是静功收功不对等于白费。#功夫 #健康

不管是动功还是静功收功不对等于白费。#功夫 #健康

让孩子陶冶中国传统文化。#健康

让孩子陶冶中国传统文化。#健康

一段武当太极剑，文武双全必备之技能。#健康 #養生

一段武当太极剑，文武双全必备之技能。#健康 #養生

打坐心不守舍無法安定一個方法解決。#養生 #健康

打坐心不守舍無法安定一個方法解決。#養生 #健康

我们自己身上的金津玉液你知道有什么效果吗？#金津玉液 #养生 #健康

我们自己身上的金津玉液你知道有什么效果吗？#金津玉液 #养生 #健康

双手上有排湿开关你知道在哪吗 #排湿 #健康 #养生

双手上有排湿开关你知道在哪吗 #排湿 #健康 #养生

全網最簡單提升精力的方法一定要試一試。#養生 #健康

全網最簡單提升精力的方法一定要試一試。#養生 #健康

如何才能有觉知的生活？不能浑浑噩噩。#养生 #健康

如何才能有觉知的生活？不能浑浑噩噩。#养生 #健康

一个简单拍打动作改善脾胃。#健康 #養生

一个简单拍打动作改善脾胃。#健康 #養生

如何做到恬淡虚无？只需要做到这几点。#健康 #養生

如何做到恬淡虚无？只需要做到这几点。#健康 #養生

“飲食有節，起居有常”有多少人可以做到呢？#健康 #養生

“飲食有節，起居有常”有多少人可以做到呢？#健康 #養生

静功是修行中的最高次第，更是链接能量最快的途径。#健康 #養生

静功是修行中的最高次第，更是链接能量最快的途径。#健康 #養生

打坐的好處只有真正打坐的人才知道。#打坐 #養生

打坐的好處只有真正打坐的人才知道。#打坐 #養生

艾草為純陽之草武當道灸艾條，每一根都很純。#艾灸 #養生

艾草為純陽之草武當道灸艾條，每一根都很純。#艾灸 #養生

把站桩作为日常习惯一定会让你收获满满。#站桩 #道家 #养生

把站桩作为日常习惯一定会让你收获满满。#站桩 #道家 #养生

正確的站樁姿勢很全很乾，一定要收藏起來。#站樁 #道家 #養生

正確的站樁姿勢很全很乾，一定要收藏起來。#站樁 #道家 #養生

太極拳十三式為武當鎮山之寶秘傳之法。#太極拳 #武當山

太極拳十三式為武當鎮山之寶秘傳之法。#太極拳 #武當山

居家輕斷食的具體方法趕緊收藏。#健康 #養生

居家輕斷食的具體方法趕緊收藏。#健康 #養生

輕斷食到底適不適合你？看道長怎麼說。#健康 #養生

輕斷食到底適不適合你？看道長怎麼說。#健康 #養生

站樁不是亂站的，對方位時間都是有禁忌。 #養生 #健康

站樁不是亂站的，對方位時間都是有禁忌。 #養生 #健康

居家輕斷食需要注意什麼呢？#辟穀 #養生 #健康

居家輕斷食需要注意什麼呢？#辟穀 #養生 #健康

聽聽居家輕斷食的益處有多少？#辟穀 #養生 #健康

聽聽居家輕斷食的益處有多少？#辟穀 #養生 #健康

两手上举合于百会可迅速增长精气神。#健康 #養生

两手上举合于百会可迅速增长精气神。#健康 #養生

看地簡單的下蹲動作不一定每個人都能蹲下去。#健康 #養生

看地簡單的下蹲動作不一定每個人都能蹲下去。#健康 #養生

人老腿先老，每天做好這個動作一身輕鬆。#健康 #養生 #修行

人老腿先老，每天做好這個動作一身輕鬆。#健康 #養生 #修行

肩頸痠痛不舒服不妨一起鍛鍊這個動作。#健康 #養生 #修行

肩頸痠痛不舒服不妨一起鍛鍊這個動作。#健康 #養生 #修行

我們每個人其實都是鋼鐵俠，手心都有大能量。#健康

我們每個人其實都是鋼鐵俠，手心都有大能量。#健康

'從站樁小白到高手，是這樣變成站樁高手的！#健康

'從站樁小白到高手，是這樣變成站樁高手的！#健康

'如何提升阳气？这些自然小妙招告诉你！'#健康 #養生

'如何提升阳气？这些自然小妙招告诉你！'#健康 #養生

打坐一定要雙盤嗎？你坐對了沒？#健康 #養生

打坐一定要雙盤嗎？你坐對了沒？#健康 #養生

站樁時要沉肩墜肘讓站樁更舒服。#健康 #養生

站樁時要沉肩墜肘讓站樁更舒服。#健康 #養生

站樁核心如何掌握好呼吸吐納？#健康 #養生

站樁核心如何掌握好呼吸吐納？#健康 #養生

站樁的四大核心你掌握了幾個？#健康 #養生

站樁的四大核心你掌握了幾個？#健康 #養生

古云：“善養生者養內”，道家靜功你瞭解多少？#健康 #養生

古云：“善養生者養內”，道家靜功你瞭解多少？#健康 #養生

曬太陽的好處你知道多少？#健康 #養生

曬太陽的好處你知道多少？#健康 #養生

細細品，“夜飯飽，孫一日之壽。”#健康 #養生

細細品，“夜飯飽，孫一日之壽。”#健康 #養生

居家艾灸，孩子少生病媽媽少擔心。#打坐 #健康

居家艾灸，孩子少生病媽媽少擔心。#打坐 #健康

悄悄告訴你一個打坐不腿麻的秘密。#打坐 #健康

悄悄告訴你一個打坐不腿麻的秘密。#打坐 #健康

學會這樣擰轉身體疏通經絡一身輕鬆。#健康 #養生

學會這樣擰轉身體疏通經絡一身輕鬆。#健康 #養生

腎為先天本，莫讓病邪入 #健康 #養生

腎為先天本，莫讓病邪入 #健康 #養生

原來失眠的人都是這裡出了問題。#健康 #養生

原來失眠的人都是這裡出了問題。#健康 #養生

午睡學會還陽臥，悄悄補充精氣神。#健康 #養生

午睡學會還陽臥，悄悄補充精氣神。#健康 #養生

跟著古人學睡覺睡出好身體。#健康 #養生

跟著古人學睡覺睡出好身體。#健康 #養生

你每天早起第一件事是做什麼呢？#健康 #養生

你每天早起第一件事是做什麼呢？#健康 #養生

左右擰轉我們的身體好處竟然超乎想象。#健康 #養生

左右擰轉我們的身體好處竟然超乎想象。#健康 #養生

你熟悉身體內的君臣佐使嗎？#健康 #養生

你熟悉身體內的君臣佐使嗎？#健康 #養生

人生本就是一場修行，你修到了那個層次呢？#健康 #養生

人生本就是一場修行，你修到了那個層次呢？#健康 #養生

習慣腹式呼吸給我們帶來的好處。##健康 #養生 #修行

習慣腹式呼吸給我們帶來的好處。##健康 #養生 #修行

道家養生的根本“天德養神，地谷養形”。##健康 #養生 #修行

道家養生的根本“天德養神，地谷養形”。##健康 #養生 #修行

不是每個人都能真正的正確導引。##健康 #養生 #修行

不是每個人都能真正的正確導引。##健康 #養生 #修行

頻繁做噩夢的真正原因你知道嗎？#修行

頻繁做噩夢的真正原因你知道嗎？#修行

學會道家手訣從此你就是道門中人。#修行

學會道家手訣從此你就是道門中人。#修行

太極拳三盤基本功“分式”。#養生 #健康

太極拳三盤基本功“分式”。#養生 #健康

太極拳三盤功法之“單推式”。#養生 #健康

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太極拳雲手的核心要領你知道多少？#養生 #健康

太極拳雲手的核心要領你知道多少？#養生 #健康

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太極拳三盤基本功“分式”。#養生 #健康

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武當太極拳三盤功法基本功之三“雲式”。#養生 #健康 #修行

武當太極拳三盤功法基本功之三“雲式”。#養生 #健康 #修行

武當太極拳三盤功法基本功之四“化式”。#養生 #健康 #修行

武當太極拳三盤功法基本功之四“化式”。#養生 #健康 #修行

武當太極拳三盤功法基本功之二“倒退式”。#養生 #健康 #修行

武當太極拳三盤功法基本功之二“倒退式”。#養生 #健康 #修行

武當太極拳三盤功法基本功之一“摟膝拗步”。#養生 #健康 #修行

武當太極拳三盤功法基本功之一“摟膝拗步”。#養生 #健康 #修行

筋長一寸壽長十年，你會正確的壓腿嗎？#養生 #健康 #修行

筋長一寸壽長十年，你會正確的壓腿嗎？#養生 #健康 #修行

太極拳雲手其實並不難。#養生 #健康

太極拳雲手其實並不難。#養生 #健康

新手站樁熬不住怎麼辦？#養生 #健康

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打坐站樁靜功如何鎖心猿栓意馬？#養生 #健康 #修行

打坐站樁靜功如何鎖心猿栓意馬？#養生 #健康 #修行

打坐的基本身形你是否做對了？#養生 #健康 #修行

打坐的基本身形你是否做對了？#養生 #健康 #修行

道家九轉回春功詳細介紹，看看你適不適合鍛鍊？#養生 #健康 #修行

道家九轉回春功詳細介紹，看看你適不適合鍛鍊？#養生 #健康 #修行

是不是你每天也懶動、沒精打采？告訴你為什麼？#養生 #健康 #修行

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把養生當成一種生活習慣，你能堅持多久？#養生 #健康 #修行

把養生當成一種生活習慣，你能堅持多久？#養生 #健康 #修行

葷素我們該怎麼吃？你可能吃錯了。#養生 #健康 #修行

葷素我們該怎麼吃？你可能吃錯了。#養生 #健康 #修行

為什麼會沉浸在手機的世界裡無法自拔？#養生 #健康 #修行

為什麼會沉浸在手機的世界裡無法自拔？#養生 #健康 #修行

葷素我們該怎麼吃？你可能吃錯了。#養生 #健康 #修行

葷素我們該怎麼吃？你可能吃錯了。#養生 #健康 #修行

為什麼會沉浸在手機的世界裡無法自拔？#養生 #健康 #修行

為什麼會沉浸在手機的世界裡無法自拔？#養生 #健康 #修行

帶你揭秘武當師行太極道院，你還想知道什麼？#養生 #健康 #修行

帶你揭秘武當師行太極道院，你還想知道什麼？#養生 #健康 #修行

站樁口令幫你快速入定。#養生 #健康 #修行

站樁口令幫你快速入定。#養生 #健康 #修行

你知道精神內耗的根源在哪嗎？#養生 #健康 #修行

你知道精神內耗的根源在哪嗎？#養生 #健康 #修行

一起來學掐道家子午訣。#養生 #健康 #修行

一起來學掐道家子午訣。#養生 #健康 #修行

不搞懂站樁的核心，站一輩子也是白站。#養生 #健康 #修行

不搞懂站樁的核心，站一輩子也是白站。#養生 #健康 #修行

打坐思緒亂飛，一個方法鎖心猿栓意馬。#養生 #健康

打坐思緒亂飛，一個方法鎖心猿栓意馬。#養生 #健康

站樁的第一步很多人都做錯了。#養生 #健康

站樁的第一步很多人都做錯了。#養生 #健康

何為性命雙修？你是否也在精神內耗？#養生 #健康 #修行

何為性命雙修？你是否也在精神內耗？#養生 #健康 #修行

倡導健康的道家生活方式，做好如下幾點。#養生 #健康 #修行

倡導健康的道家生活方式，做好如下幾點。#養生 #健康 #修行

日常生活中難免會有心煩精力差，跟我這樣做輕鬆緩解。#養生 #健康 #修行

日常生活中難免會有心煩精力差，跟我這樣做輕鬆緩解。#養生 #健康 #修行

跟我這樣做，快速讓你精力充沛。#養生 #健康 #修行

跟我這樣做，快速讓你精力充沛。#養生 #健康 #修行

古老有效的健身方法，跟我一起做。#養生 #健康 #修行

古老有效的健身方法，跟我一起做。#養生 #健康 #修行

黃老辟穀的三個階段你知道？#養生 #健康 #修行

黃老辟穀的三個階段你知道？#養生 #健康 #修行

日常怕冷不要慌，試試這樣做。#養生 #健康 #修行

日常怕冷不要慌，試試這樣做。#養生 #健康 #修行

哪些人群適合辟穀？看這裡。#養生 #健康 #修行

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