Канал: fran tavares

Almoço simples filé de frango Brócolis e Cenoura

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COMENDO COZINHA #lanche da tarde

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almoço simples TILAPIA com feijão e arroz

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FEIJÃO DE CORDA COM CALABRESA

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Almoço simples carré com feijão de corda

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CUSCUS COM OVO CAFÉ DA MANHÃ

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TILAPIA FRITA NA AIR FRYER#short

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DOIS DIAS SEM UMA GOTA d'água

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almoço simples carré com banana

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COMO CORTA FRANGO #INTEIRO

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#aleluia #meme

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ALMOÇO SIMPLES BRÓCOLIS FRANGO PICADINHO

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BIFE DE ALCATRA SUCULENTA #almoço simples 16/07/2024

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ALMOÇO SIMPLES #arroz feijão #brócolis

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PRA QUEM DIZIA QUE EU NUNCA IA COMPRA UM ITEM DE LUXO ###

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REPOSIÇÃO DE SUPERMERCADOS SUPERMARKT 14/07/2024

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TROLAGEM PARA ENGANAR A MÃE

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SUA ALIANÇA #humor

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compras de legumes no hortifruti

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Almoço de hoje feijão carioca com bife de ALCATRA

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FEIRA NODESTINA RERIUTABA CEARÁ

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ROLINHA VERMELHA CANTANDO

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NÃO TENHO UM REAL NO BORSO #dublagem

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coleiro ou papa capim do Ceará

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CRIAÇÃO DE GALINHA CAIPIRA

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AQUI NO TA NADA BEM DUBLAGEM SHORT

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A ONDE É QUE O COMPRIMIDO SABE ONDE ESTA A DOR MEME

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EU SOU DA IGREJA #meme

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MEME DUBLAGEM COMO SE DIZ SEJA BEM VINDO AO NORDESTE

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COMUNIDADE DA ROCINHA uma das maiores favela do mundo

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HORTIFRUT BEM ABASTECIDO #short

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DE VOLTA DE FORTALEZA PRO Rio de Janeiro

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CRIAÇÃO DE PORCO DE RAÇA

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ROLINHA BRANCA

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fogueira de Santo Antônio

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criação de galinha

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A IGUANA VERDE CONHECIDA COMO IGUANA COMUM

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CRIAÇÃO DE PORCO

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ARRUMANDO MINHA MALA👜✈️🛩🛫🛬🧳

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ALMOÇO SIMPLES LINGUIÇA SUÍNO

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FIZ COMPRAS NA LOJA CRESCI PERDI +COMPRAS DE MERCADO +PRESIDENTE PRA MOISÉS

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Almoço De terça

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💕ORGANIZAÇÃO NA MINHA MINE COZINHA

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ALMOÇO SIMPLES TIRAS DE ALCATRA +COMPRINHAS

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ALMOÇO TIRAS DE ALCATRA#Short

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MOELA DE FRANGO COM AIPIM

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ALMOÇO SOBRE COXA DE FRANGO #

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Comendo uva #short

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almoço patinho arroz feijão salada

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PREPARANDO SOPINHA DE MACACÃO E INHAME PRA BEBÊ DE 6 MESES +ALMOÇO

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COMO LIMPA AS TREMPAS DO FOGÃO

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ALMOÇO DE HOJE FAROFA DE CENOURA E OVO

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BATATA DOCE NA AIR FRYER RECEITA SIMPLES @FRAN TAVARES

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COMO VOCÊS COME SUSHI #SUSHI

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batata doce na Air fryer#delicia lanche

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COMPREI MINHA MALA DE VIAGEM NO BARRA SHOPPING

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COMPRAS DE REPOSIÇÃO MÊS DE ABRIL COM 267 REAIS

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ALMOÇO SIMPLES SOBRECOXA DE FRANGO

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lanche da tarde #short

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UMA SEMANA SEM LAVA MEU BANHEIRO/FIZ ALMOÇO SIMPLES

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ALMOÇO SIMPLES DELICIOSO

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FRANGO ENSOPADO COM CENOURA E BATATA

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ALMOÇO DE HOJE ALMOÇO DE MILHÕES

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SEPAREI TODAS AS ROUPAS QUE NÃO SERVE NO MEU BEBÊ PARA DOAR

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ALMOÇO SIMPLES DE QUARTA FEIRA

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NOVE ANOS SEM VER MINHA MÃE FINALMENTE IRREI VIAJAR

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COSTELA COM MACARRÃO

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VLOG DE COMPRINHAS NO SHOPPING +LAVEI ROUPAS +COMPRAS

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ALMOÇO SIMPLES TIRAS DE FRANGO

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COMO FAZER UMA DELICIOSA BATATA BAROA DE RESTAURANTE SEM DERRENTER

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CAFÉ DA MANHÃ #

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CAFEZINHO DA TARDE

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filé de porco com quiabo arroz tomate#

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PERNIL DESMANCHANDO NA PANELA DE PRESSÃO

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ALMOÇO SIMPLES #ALMOÇO

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CUSCUZ COM MANTEIGA OU MARGARINA

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PANELADA DE BOI NORDESTINO

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COMENDO CACHORRO QUENTE #CACHORRO QUENTE

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MILHO ASSADO NA AIR-FRY EM 40 MINUTOS

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comer ou não comer sementes do mamão #

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ALMOÇO PESCADINHA NA AIR-FRY #almoço simples

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almoço de hoje posta de tilapia ao molho #tilapia

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# MILHO ASSADO NA AIR-FRY

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QUARTO COMPARTILHADO DO MEU FILHO MOISÉS

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ALMOÇO CUSCUZ COM CARNE MOÍDA E CAFÉ #carne # moida

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ALMOÇO DE SÁBADO fILE DE FRANGO

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#QUATRO DA MANHÃ COMENDO HAMBÚRGUER

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DRUMET JANTAR SIMPLES COXINHA DA ASA

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Lanche da tarde ovo e tomate #short

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💕 MACARRÃO ABOLONHESA CREMOSO

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meme cabelo nem é natural, #só que é natural sim

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# meme amiga cobra

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ALMOÇO CARNE SECA COM MANDIOCA

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FIZ MILAGRE COM 400 REAIS NO MERCADO GUANABARA

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almoço picadinho de alcatra #short#delícia

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MACARRONADA DE CARNE MOÍDA #carne moída

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COSTELA COM BATATA E CENOURA NA PANELA DE PRESSÃO MUITO SUCULENTA

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ALMOÇO SIMPLES DE SÁBADO ARROZ FEIJÃO LINGUIÇA SUINA

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ALMOÇO SIMPLES DE SEXTA FEIRA #short

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DIA 08 DIA DA MULHER IMPODERADA PARABÉNS PRA TODAS #

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#almoço de hoje feijão arroz alface sobre coxa

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COSTELA NA PANELA DE PRESSÃO DESMANCHANDO ###

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COMO TEMPERA FRANGO PRA ASSAR NA AIFRY OU FORNO

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SOPA DE COSTELA DE BOI #A MELHOR QUE JA FIZ

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ALMOÇO SIMPLES # delicioso

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AIR FRAY A MELHOR COMPRA QUE JÁ FIZ

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#cat#gut#kitten

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# jantar simples aipim com café

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jantar simples aipim com charque

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MINI COXINHA DE FRANGO FRITA NA AIR-FRY #delícia

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já comeram pitaya a chamada fruta do dragão ###

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BATATA FRITA NA AIR FRYER #SIMPLES CROCANTE

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ARTÉRIAS UMBILICAL ÚNICA +MORFOLÓGICA +PARTO CESÁRIO PELO SUS

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#chupado ciriguela delícia

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ARROZ COLORIDO SUCULENTO #DELICIOSO

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#meme NÃO MIM ENCOMENDA #NA HORA DE MEU FEIJÃO CARREGANDO ##

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ALMOÇO DE HOJE SIMPLES #DELICIOSO

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#PLACENTA BAIXA MAIS CERCLAGEM BEBÊ ARCO-ÍRIS BEBÊ MILAGRE

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ALMOÇO DE MILHÕES #FAROFA DE SARDINHA

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#meme DEIXAR EU COMER MEU CUSCUZ EM PAZ### CUSCUZ

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RELATO PART 2 O PRIMEIRO ULTRASSOM BEBÊ ARCO-ÍRIS MILAGRE EMOÇÃO DE OUVIR O CORAÇÃO ❤️ #fran Tavares

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#meme DE BOA COMENDO MINHA BROA DE GOMA CROCANTE

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BOLINHOS DE QUEIJO NA AIR-FRY #BOLINHOS

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GRÁVIDA BEBÊ ARCO-ÍRIS ESPLICANDO MEU SUMIÇO AQUI NA PLATAFORMA MEU MILAGRE MAIS DEPOIMENTO

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NÃO POSSO ATENDER HORA DO LANCHE #meme

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FIZ MILAGRE NO MERCADO COM TREZENTOS REAIS

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Rotina de limpeza no armário muito sujo

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MOLHO ESPECIAL COM SALADA #short

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CUSCUZ COM SARDINHA#cuscuz #sardinha

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O MELHOR HAMBÚRGUER QUE JA COMIR #HAMBÚRGUER

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O CHOCOLATE ESTA MUITO QUENTE #meme

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beiju com manteiga #lanche da tarde

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fogão muito sujo # limpeza no fogão

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COMO TEMPERA UM DELICIOSO FEIJÃO #feijão #TEMPERO

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FRANGO NA AIFRY ARROZ E FEIJÃO #frango Assado

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FRANGO ENSOPADO SIMPLES E FÁCIL

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como cortar filé de peito de frango #filé de frango #como cortar

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lanche da manhã pão de alho # delícia

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#sopa de charque com macarrão delícia

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@shorts fran Tavares com efeitos

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almoço feijão carioca com filé de frango #shorts

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CHARQUE COM PIMENTÃO CEBOLA TOMATE

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XERÉM COM CARNE ALMOÇO SIMPLES E BEM GOSTOSO

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shorts almoço carne com xerém#delicia

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Almoço de domingo arroz com cenoura bife feijão #Almoço

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um minuto de distração e minha sobrinha atacou o bolo kkk

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almoço simples bife de alcatra arroz feijão salada #almoço # bife # salada

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ALMOÇO CURVINA ARROZ ALFACE TOMATE FEIJÃO #shorts @fran Tavares

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chupado geladinho gel frutas #shorts

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QUAL MELHOR TIXAN YPE ROSA OU AZUL @fran Tavares

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COMO FAZER MAXIXE RECEITA COMPLEMENTAR @fran Tavares

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feira de peixe ornamentais #feira

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charque arroz colorido alface uma delícia

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como descascar o abacaxi #shorts

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maxixi refogado #shorts

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almoço simples macarrão com linguiça e molho de tomate

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lanche da tarde #shorts

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shorts como descascar ovo assoprando

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abacaxi com feijão uma delícia #shorts

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#shorts luxo pra mim é ter oque comer todos os dias

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# salada simples para o almoço

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# só faço bife assim #jantar delícia arroz feijão bife beterraba

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bife de contra filé na frigideira

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sem miséria de recheio pizza de queijo e portuguesa #pizza

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maionese com abacaxi

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#shorts almoço delícia

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compras de mercado pra duas pessoas oque compramos pra uma semana?

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shorts # minha frutas favorita

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MEU PREMEIRO PAGAMENTO NO YOUTUBE quando ganha um YouTube iniciante em 2023

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# shortGalinha velha com salada

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shorts Quem Não Gosta de um carré suíno ou melhor bisteca

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shorts lsca de peixe de restaurante

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shorts coxa de frango crocante

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jantar simples e delicioso pra um casal

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yakissoba de frango shorts yakissoba delícia

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GANHEI PRESENTE 🎁 DE ANIVERSÁRIO DO MEU MARIDO

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4 Dias sem lava louça pobreza não é defeito defeito é ser sujo

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#shorts ervilha torta é de da água na boca

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compras moda algemasmodas

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torta crocante de amendoim #shorts

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salada de frutas lanche #shorts

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salada proteica lowcarde

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não tenho nada pra fazer então vou comer essas frutas #shorts

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compras pra um casal pra 15 dias valor 250,$

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torta alemã #shorts

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pizza de mussarela #pizza shorts

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Biscoito amanteigados de goiaba #shorts

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nossa senhora da paz feira livre lpanema

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livros que todos deveriam ler

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15 dias sem limpar ficou um nojo +comprei meu escorrendo

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sem miséria de recheio nessa pizza # shorts

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MÁSCARA PARA O ROSTO COM ABACATE 🥑 E MEL

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fruta do dragão #fruta # dragão 🐉

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Fran Tavares

Fran Tavares

almoço completo do dia a dia simplis e fácil de fazer

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fran Tavares #shorts #açaí com pão de queijo

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jardim de margaridas #shorts margarida

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TOUR E ACHADINHOS NA CASA E VÍDEO PANELAS UTILIDADES DOMESTICA

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UFA CANSEI!!! ORGANIZADO O LAR DONA DE CASA EM AÇÃO

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COMO DA BRILHO EM ALUMÍNIO DICA MARAVILHOSA

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