Канал: Denisa Muraru

12 OBICEIURI SANATOASE PENTRU ELEVI SI STUDENTI

12 OBICEIURI SANATOASE PENTRU ELEVI SI STUDENTI

CE MANANC INTR-O SAPTAMANA | SANATOS DAR ECHILIBRAT

CE MANANC INTR-O SAPTAMANA | SANATOS DAR ECHILIBRAT

5 CARTI DE CITIT INAINTE SA DEVII ADULT

5 CARTI DE CITIT INAINTE SA DEVII ADULT

CUM SA ITI ORGANIZEZI VIATA? | SECOND BRAIN

CUM SA ITI ORGANIZEZI VIATA? | SECOND BRAIN

TORT FARA ZAHAR SI NOUTATI IN VIATA MEA

TORT FARA ZAHAR SI NOUTATI IN VIATA MEA

CHICKEN STIR FRY NOODLES 🍜

CHICKEN STIR FRY NOODLES 🍜

PROTEIN SALTED CARAMEL COFFEE ICE CREAM

PROTEIN SALTED CARAMEL COFFEE ICE CREAM

EGG RED PEPPER

EGG RED PEPPER

HOMEMADE PROTEIN BARS

HOMEMADE PROTEIN BARS

DAY IN MY LIFE

DAY IN MY LIFE

CE ESTE UN DEFICIT CALORIC SI CUM SA ITI NUMERI CALORIILE?

CE ESTE UN DEFICIT CALORIC SI CUM SA ITI NUMERI CALORIILE?

HIGH PROTEIN CHICKEN BALLS🍗

HIGH PROTEIN CHICKEN BALLS🍗

WHAT I EAT IN A DAY⚡️| INTUITIVE AND HIGH PROTEIN✨

WHAT I EAT IN A DAY⚡️| INTUITIVE AND HIGH PROTEIN✨

AIR FRYER PROTEIN MOZZARELLA STICKS

AIR FRYER PROTEIN MOZZARELLA STICKS

HIGH PROTEIN SAVOURY MUFFINS

HIGH PROTEIN SAVOURY MUFFINS

Chec la cana proteic si rapid🤌🏻

Chec la cana proteic si rapid🤌🏻

DIETA

DIETA

HOME WORKOUT

HOME WORKOUT

Salata de oua

Salata de oua

mananc tot ce vreau de Paste✨

mananc tot ce vreau de Paste✨

CE MANANC SANATOS SI INTUITIV INTR-O SAPTAMANA✨ RETETE SIMPLE SI DELICIOASE

CE MANANC SANATOS SI INTUITIV INTR-O SAPTAMANA✨ RETETE SIMPLE SI DELICIOASE

HAMBURGER

HAMBURGER

OVERNIGHT OATS✨

OVERNIGHT OATS✨

MORCOVI COPTI #recipe #food

MORCOVI COPTI #recipe #food

Mai multa proteina? #food #nutrition #fitness

Mai multa proteina? #food #nutrition #fitness

MY TRAINING SPLIT

MY TRAINING SPLIT

REMINDER FOR YOU

REMINDER FOR YOU

BROWNIE BANANA BREAD

BROWNIE BANANA BREAD

BUDINCA DE OVAZ LA MICROUNDE / MAR SI UNT DE ARAHIDE

BUDINCA DE OVAZ LA MICROUNDE / MAR SI UNT DE ARAHIDE

Mac&Cheese Proteic #food #cooking

Mac&Cheese Proteic #food #cooking

CAFEAUA ARE CALORII?🥹

CAFEAUA ARE CALORII?🥹

BAGEL COMBO🥯

BAGEL COMBO🥯

CE MANANC INTR-O ZI😋 #food #cooking

CE MANANC INTR-O ZI😋 #food #cooking

FOLOSESTE CODUL ‘HEALTHYMINDD’ PENTRU REDUCERE LA ALLNUTRITION🤌🏻

FOLOSESTE CODUL ‘HEALTHYMINDD’ PENTRU REDUCERE LA ALLNUTRITION🤌🏻

CE MANANC INTR-O ZI #food #vegan

CE MANANC INTR-O ZI #food #vegan

NU RENUNTA!✨ #fitness #motivation

NU RENUNTA!✨ #fitness #motivation

CUM MA ORGANIZEZ?✨

CUM MA ORGANIZEZ?✨

HUMMUS RAPID CU IAURT✨🫶🏻

HUMMUS RAPID CU IAURT✨🫶🏻

SUNT VEGANA?🌱

SUNT VEGANA?🌱

SOS PENTRU PASTE CU AVOCADO🍝 RETETA E PE IG: @healthymindd.ro

SOS PENTRU PASTE CU AVOCADO🍝 RETETA E PE IG: @healthymindd.ro

SUNT VEGANA PENTRU 6 ZILE🌿 | CE MANANC, RETETE SIMPLE, DELICOASE SI PROTEICE + EBOOK CU RETETE

SUNT VEGANA PENTRU 6 ZILE🌿 | CE MANANC, RETETE SIMPLE, DELICOASE SI PROTEICE + EBOOK CU RETETE

SOS TZATZIKI ✨

SOS TZATZIKI ✨

5 LUCRURI PE CARE AS FI VRUT SA LE STIU MAI DEVREME✅

5 LUCRURI PE CARE AS FI VRUT SA LE STIU MAI DEVREME✅

REMINDER: BE KIND🫶🏻

REMINDER: BE KIND🫶🏻

SOMON, MAZARE SI PARMEZAN✨ MASA SANATOASA SI RAPIDA

SOMON, MAZARE SI PARMEZAN✨ MASA SANATOASA SI RAPIDA

VISION BOARD

VISION BOARD

M-AM TREZIT LA 5 DIMINEATA PENTRU 30 DE ZILE

M-AM TREZIT LA 5 DIMINEATA PENTRU 30 DE ZILE

PIZZA SANATOASA, PROTEICA SI RAPIDA🍕🍕

PIZZA SANATOASA, PROTEICA SI RAPIDA🍕🍕

NUGGETS DE PUI CU BRANZA✨ SANATOS, PROTEIC SI DELICIOUS

NUGGETS DE PUI CU BRANZA✨ SANATOS, PROTEIC SI DELICIOUS

ME+PROTEIN BAGELS🫶🏻🫶🏻

ME+PROTEIN BAGELS🫶🏻🫶🏻

CLATITE SANATOASE🥞 FARA ZAHAR🫶🏻

CLATITE SANATOASE🥞 FARA ZAHAR🫶🏻

CE MANANC INTR-O ZI | SANATOS, INTUITIV SI RAPID✨

CE MANANC INTR-O ZI | SANATOS, INTUITIV SI RAPID✨

SMOOTHIE PROTEIC SI SANATOS✨🫐

SMOOTHIE PROTEIC SI SANATOS✨🫐

WRAP RAPID SI SANATOS CU BACON CROCANT🥓

WRAP RAPID SI SANATOS CU BACON CROCANT🥓

BAGEL PROTEIC LA AIR FRYER🥯

BAGEL PROTEIC LA AIR FRYER🥯

CHANGE IT!✨

CHANGE IT!✨

CARTOFI DULCI, PIEPT DE PUI, BROCCOLI | MASA SANATOASA SI RAPIDA

CARTOFI DULCI, PIEPT DE PUI, BROCCOLI | MASA SANATOASA SI RAPIDA

GUSTARE CU 40g PROTEINA, RAPIDA SI DELICIOASA

GUSTARE CU 40g PROTEINA, RAPIDA SI DELICIOASA

CE MANANC INTR-O ZI | IDEI DE MESE SANATOASE

CE MANANC INTR-O ZI | IDEI DE MESE SANATOASE

Fair trade to me✨

Fair trade to me✨

MONDAY REMINDER🫶🏻

MONDAY REMINDER🫶🏻

CE MANANC INTR-O ZI | SIMPLU SI SANATOS🤌🏻

CE MANANC INTR-O ZI | SIMPLU SI SANATOS🤌🏻

JUST START!⚡️

JUST START!⚡️

CUM SA FII MULT MAI PRODUCTIV?

CUM SA FII MULT MAI PRODUCTIV?

RETETA PENTRU UN OREZ PERFECT✨🤌🏻

RETETA PENTRU UN OREZ PERFECT✨🤌🏻

ZILE PRODUCTIVE DIN VIATA MEA✨ | CE MANANC, CUM MA ANTRENEZ, MAGIC FRIDAY

ZILE PRODUCTIVE DIN VIATA MEA✨ | CE MANANC, CUM MA ANTRENEZ, MAGIC FRIDAY

CE MANANC INTR-O ZI PRODUCTIVA | SIMPLU & SANATOS

CE MANANC INTR-O ZI PRODUCTIVA | SIMPLU & SANATOS

ce fac intr-o zi in Londra? | ce mananc & cum ma antrenez✨

ce fac intr-o zi in Londra? | ce mananc & cum ma antrenez✨

CE MANANC INTR-O SAPTAMANA✨ elev, content creator si stil de viata sanatos

CE MANANC INTR-O SAPTAMANA✨ elev, content creator si stil de viata sanatos

Gătesc si răspund la întrebări | Focaccia x Q&A

Gătesc si răspund la întrebări | Focaccia x Q&A

o zi din viata unui adolescent in vacanta✨ ce fac, gatesc si mananc

o zi din viata unui adolescent in vacanta✨ ce fac, gatesc si mananc

6 lucruri pe care mi-as fi dorit sa le stiu inainte sa incep

6 lucruri pe care mi-as fi dorit sa le stiu inainte sa incep

5 IDEI DE MIC DEJUN SANATOS & GUSTOS

5 IDEI DE MIC DEJUN SANATOS & GUSTOS

CE MANANC INTR-O ZI 😋🍝 | real, sanatos si echilibrat

CE MANANC INTR-O ZI 😋🍝 | real, sanatos si echilibrat

Cum imi incep ziua? | Morning Routine

Cum imi incep ziua? | Morning Routine

Încep un canal de Youtube?

Încep un canal de Youtube?