Канал: Yoga am Klosterberg

Verlangen DhP Kap 24 , Teilen der Verdienste /LG

Verlangen DhP Kap 24 , Teilen der Verdienste /LG

Das Verlangen Dhp Kap 24 samatha angeleitet

Das Verlangen Dhp Kap 24 samatha angeleitet

Der Elefant Kap 23 Dhp Vipassana angeleitet

Der Elefant Kap 23 Dhp Vipassana angeleitet

Die Abgründe des Leidens Dhp. Kap 22 , Liebende Güte Selbstfürsorge

Die Abgründe des Leidens Dhp. Kap 22 , Liebende Güte Selbstfürsorge

Übung, Dhp Kap 21 Vipassana angeleitet

Übung, Dhp Kap 21 Vipassana angeleitet

Üben, Kap. 20 Dhp Liebende Gütre angeleitet

Üben, Kap. 20 Dhp Liebende Gütre angeleitet

Der edle achtfache Pfad, Dhp. Kap 20, Vipassana angeleitet

Der edle achtfache Pfad, Dhp. Kap 20, Vipassana angeleitet

Das Dhamma Kap 19 Dhp Vipassana angeleitet

Das Dhamma Kap 19 Dhp Vipassana angeleitet

Die Verunreinigungen, Kap 18. Dhp. Vipassana angeleitet

Die Verunreinigungen, Kap 18. Dhp. Vipassana angeleitet

Die Verunreinigungen Kap 18 Dhp. 5 tägliche Betrachtungen angeleitet

Die Verunreinigungen Kap 18 Dhp. 5 tägliche Betrachtungen angeleitet

Der Ärger Kap 17 Dhp 221-234, Liebende Güte, geben Angeleitet

Der Ärger Kap 17 Dhp 221-234, Liebende Güte, geben Angeleitet

Vergnügen Dhp Kap 16 , Vipassana Meditation

Vergnügen Dhp Kap 16 , Vipassana Meditation

Das Glück, Kap 15 Dhp Liebende Güte angeleitet

Das Glück, Kap 15 Dhp Liebende Güte angeleitet

Der Buddha Kap 14 Dhp Vipassana angeleitet

Der Buddha Kap 14 Dhp Vipassana angeleitet

Der Erwachte, der Buddha Dhp. Kap 14, Meditation geleitet:Vergebung

Der Erwachte, der Buddha Dhp. Kap 14, Meditation geleitet:Vergebung

Die Welt, Dhp Kap 13 Vipassana angeleitet

Die Welt, Dhp Kap 13 Vipassana angeleitet

Selbsterziehung, Kap. 12, Dhp. L. G. sich selber schützen

Selbsterziehung, Kap. 12, Dhp. L. G. sich selber schützen

Das Altern, Kap 11 Dhp 5 tägliche Betrachtungen angeleitet

Das Altern, Kap 11 Dhp 5 tägliche Betrachtungen angeleitet

Dhammapada kap 10, die Gewalt, vipassana Meditation angeleitet

Dhammapada kap 10, die Gewalt, vipassana Meditation angeleitet

Dhp Kap 9 Die Böse Tat. Liebende Güte angeleitet

Dhp Kap 9 Die Böse Tat. Liebende Güte angeleitet

Tausend Kap. 8 DhP 112 -115 Teilen der Verdienste Jahresabschluss

Tausend Kap. 8 DhP 112 -115 Teilen der Verdienste Jahresabschluss

Tausend Kap. 8 DhP. und vipassana angeleitet

Tausend Kap. 8 DhP. und vipassana angeleitet

Der Heilige 7. Kap Dhp. Gleichmut angeleitet

Der Heilige 7. Kap Dhp. Gleichmut angeleitet

Erleuchtungsglieder, Dhp Vers 89 ,Vipassana Angeleitet

Erleuchtungsglieder, Dhp Vers 89 ,Vipassana Angeleitet

Der Weise, Dhp. Kap 6 , 6 Punkte Meditation angeleitet

Der Weise, Dhp. Kap 6 , 6 Punkte Meditation angeleitet

Kopie von Der Weise, Dhp. Kap 6 , 6 Punkte Meditation angeleitet

Kopie von Der Weise, Dhp. Kap 6 , 6 Punkte Meditation angeleitet

Dhp. 5 Kap. Toren-Kapitel geführte Vipassana Meditation

Dhp. 5 Kap. Toren-Kapitel geführte Vipassana Meditation

Dhammapada Kap 4. Blumen

Dhammapada Kap 4. Blumen

Dhp. Kap 3, Der Geist, Samatha Meditation

Dhp. Kap 3, Der Geist, Samatha Meditation

Dhp. Kap 2, Achtsamkeit, Vipassana angeleitet

Dhp. Kap 2, Achtsamkeit, Vipassana angeleitet

Dhammapada (1) Die Wahl Liebende Güte angeleitet

Dhammapada (1) Die Wahl Liebende Güte angeleitet

Grundlagen der Achtsamkeit Teil 26 ende, Dankbarkeitsmeditation geführt

Grundlagen der Achtsamkeit Teil 26 ende, Dankbarkeitsmeditation geführt

Lehrrede der Actsamkeit teil 25 , Vipassana angeleitet

Lehrrede der Actsamkeit teil 25 , Vipassana angeleitet

Lehrrede der 4 Grundlagen der Achtsamkeit Teil 24, 2+3. Edle Wahrheit, Mitfreude angeleitet

Lehrrede der 4 Grundlagen der Achtsamkeit Teil 24, 2+3. Edle Wahrheit, Mitfreude angeleitet

4 edle Wahrheiten, sati Patthana sutta Teil 23, vipassana angeleitet

4 edle Wahrheiten, sati Patthana sutta Teil 23, vipassana angeleitet

Betrachtung der Sieben Erleuchtungsglieder, Satipatt. teil 22, Metta angeleitet

Betrachtung der Sieben Erleuchtungsglieder, Satipatt. teil 22, Metta angeleitet

Lehrrede die 4 Grundlagen der Achtsamkeit Teil 21 , Sinnengrundlagen ,Benennen der Sinneskontakte

Lehrrede die 4 Grundlagen der Achtsamkeit Teil 21 , Sinnengrundlagen ,Benennen der Sinneskontakte

Lehrrede der Achtsamkeit Teil 20, Sinnengrundlagen & 10 Fessel, Mitgefühlmeditation angeleitet

Lehrrede der Achtsamkeit Teil 20, Sinnengrundlagen & 10 Fessel, Mitgefühlmeditation angeleitet

Grundlagen der Achtsamkeit Teil 19 Gruppen des Anhangens Vipassana angeleitet

Grundlagen der Achtsamkeit Teil 19 Gruppen des Anhangens Vipassana angeleitet

Lehrrede der Achtsamkeit teil 18 Skeptischer Zweifel

Lehrrede der Achtsamkeit teil 18 Skeptischer Zweifel

Kopie von Lehrrede der Achtsamkeit teil 18 Skeptischer Zweifel

Kopie von Lehrrede der Achtsamkeit teil 18 Skeptischer Zweifel

Lehrr der Achtsamkeit Teil 17 Aufgeregtheit und Gewissenunruhe, gel Meditation Offene Gewahrsein

Lehrr der Achtsamkeit Teil 17 Aufgeregtheit und Gewissenunruhe, gel Meditation Offene Gewahrsein

Achtsamkeit in der Schule, KOAG KörperOrientierte Achtsamkeit in der Schule

Achtsamkeit in der Schule, KOAG KörperOrientierte Achtsamkeit in der Schule

Lehrr. der Achtsamkeit Teil 17. Aufgeregtheit und Gewissenunruhe, gel. Meditation: Offene Gewahrsein

Lehrr. der Achtsamkeit Teil 17. Aufgeregtheit und Gewissenunruhe, gel. Meditation: Offene Gewahrsein

Lehrrede der Achtsamkeit teil 16, Hindernisse LG angeleitet

Lehrrede der Achtsamkeit teil 16, Hindernisse LG angeleitet

Kopie von Lehrrede der Achtsamkeit teil 16, Hindernisse LG angeleitet

Kopie von Lehrrede der Achtsamkeit teil 16, Hindernisse LG angeleitet

Achtsamkeit in der Schule, KOAG

Achtsamkeit in der Schule, KOAG

Achtsamkeit auf die Geistobjekte- Teil 15 Hindernisse Vipassana angeleitet

Achtsamkeit auf die Geistobjekte- Teil 15 Hindernisse Vipassana angeleitet

Kopie von Achtsamkeit auf die Geistobjekte- Teil 15 Hindernisse Vipassana angeleitet

Kopie von Achtsamkeit auf die Geistobjekte- Teil 15 Hindernisse Vipassana angeleitet

Achtsamkeit auf den Geist, teil 14. samatha Meditation angeleitet

Achtsamkeit auf den Geist, teil 14. samatha Meditation angeleitet

Geistbetrachtung , die Vertiefungen, angeleitet Metta für Samatha

Geistbetrachtung , die Vertiefungen, angeleitet Metta für Samatha

Geistbetrachtung Sat. Patt 12. Teil Vipassana angeleitet

Geistbetrachtung Sat. Patt 12. Teil Vipassana angeleitet

Geistbetrachtung SatiPatt. Teil 11 Metta angeleitet

Geistbetrachtung SatiPatt. Teil 11 Metta angeleitet

Achtsamkeit auf die Gefühle 6 Berührungspunkte angeleitet

Achtsamkeit auf die Gefühle 6 Berührungspunkte angeleitet

Teilen der Verdienste, Jahresabschluss

Teilen der Verdienste, Jahresabschluss

teil 9 fortsetzung

teil 9 fortsetzung

Lehrrede die 4 Grundl. der Achtsamkeit Teil 9 Gefühle betrachten, benennen der Gefühle

Lehrrede die 4 Grundl. der Achtsamkeit Teil 9 Gefühle betrachten, benennen der Gefühle

sati Pat teil 8, (Leichenfeldbetrachtung) L. G. angeleitet

sati Pat teil 8, (Leichenfeldbetrachtung) L. G. angeleitet

Lehrrede die 4 Grundl. der Achtsamkeit teil 7, Erwägen der Elemente, Betrachtung: Erdelement

Lehrrede die 4 Grundl. der Achtsamkeit teil 7, Erwägen der Elemente, Betrachtung: Erdelement

Sati Patt. Teil 6 Betrachtung der Körperteile

Sati Patt. Teil 6 Betrachtung der Körperteile

sati pat. sutta Teil 5 Wissensklarheit 6 Punkte Med. angeleitet

sati pat. sutta Teil 5 Wissensklarheit 6 Punkte Med. angeleitet

satipatthana sutta Teil 4 , Körperhaltungen, Vipassana angeleitet

satipatthana sutta Teil 4 , Körperhaltungen, Vipassana angeleitet

Satipatthana 3. teil Achtsamkeit auf den Atem und L G

Satipatthana 3. teil Achtsamkeit auf den Atem und L G

Satipatthana , Grundlagen der Achtsamkeit 2. Teil Vipassana angeleitet

Satipatthana , Grundlagen der Achtsamkeit 2. Teil Vipassana angeleitet

Achtsamkeit, Satipatthana-Sutta 1. teil Mudita angeleitet

Achtsamkeit, Satipatthana-Sutta 1. teil Mudita angeleitet

Betrachtung des Todes , vipassana angeleitet

Betrachtung des Todes , vipassana angeleitet

Was ist wirklich wichtig?

Was ist wirklich wichtig?

Fortschritt Vipassana

Fortschritt Vipassana

Über das ÜBEN L. G. für viele Menschen

Über das ÜBEN L. G. für viele Menschen

vesak, das Leben des Buddha + vipassana angeleitet

vesak, das Leben des Buddha + vipassana angeleitet

Inneren Frieden und L. G. angeleitet

Inneren Frieden und L. G. angeleitet

Wirklichkeit ? was ist das? Vipassana Präsent sein

Wirklichkeit ? was ist das? Vipassana Präsent sein

Hiri Ottappa Wächter der Welt

Hiri Ottappa Wächter der Welt

Umgang mit unheilsame Faktoren Vipassana mit Benennen

Umgang mit unheilsame Faktoren Vipassana mit Benennen

Gib niemals auf... entwickele das Herz

Gib niemals auf... entwickele das Herz

Vertrauen, heilsame Faktor, Vipassana angeleitet

Vertrauen, heilsame Faktor, Vipassana angeleitet

Heilsame Geistesfaktoren Liebende Güte Meditation/Dankbarkeit

Heilsame Geistesfaktoren Liebende Güte Meditation/Dankbarkeit

Dhammapada 113 Entstehen Vergehen Vipassana angeleitet

Dhammapada 113 Entstehen Vergehen Vipassana angeleitet

Über FRIEDEN & Mitgefühlsmeditation

Über FRIEDEN & Mitgefühlsmeditation

Dhammapada v. 112 , angeleitet Mitfreude entfalten

Dhammapada v. 112 , angeleitet Mitfreude entfalten

Dhamma Pada Einsicht und Sammlung Vipassana angeleitet

Dhamma Pada Einsicht und Sammlung Vipassana angeleitet

Dhammapada 106- 110 Samatha angeleitet

Dhammapada 106- 110 Samatha angeleitet

Dhammapada vers 100-105 und L. G.

Dhammapada vers 100-105 und L. G.

Glücklich oder Unglücklich

Glücklich oder Unglücklich

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es ! und teilen der Verdienste

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es ! und teilen der Verdienste

zwei Schwächen der Lebewesen

zwei Schwächen der Lebewesen

5 Tägliche Betrachtungen - Kamma

5 Tägliche Betrachtungen - Kamma

5 tägliche Betrachtungen

5 tägliche Betrachtungen

Verzicht- Älter werden

Verzicht- Älter werden

Gehirn-Geist-Achtsamkeit

Gehirn-Geist-Achtsamkeit

Loka Dhamma alle 8

Loka Dhamma alle 8

Loka Dhamma Lob und Tadel, L. G. Wohlwollen

Loka Dhamma Lob und Tadel, L. G. Wohlwollen

Loka Dhamma: Gewinn und Verlust, L. G. Zufriedenhet

Loka Dhamma: Gewinn und Verlust, L. G. Zufriedenhet

Loka-Dhamma: Verehrung -Verachtung

Loka-Dhamma: Verehrung -Verachtung

Weltliche Dhammas Glück und Unglück , Freude und Mitfreude

Weltliche Dhammas Glück und Unglück , Freude und Mitfreude

Geistige "Eintopf" entschlüsseln

Geistige "Eintopf" entschlüsseln

Loslassen! geht das? L. G. für nahestehenden Lebewesen

Loslassen! geht das? L. G. für nahestehenden Lebewesen

Sechs Wurzeln Metta angeleitet

Sechs Wurzeln Metta angeleitet

30.08.2021 Burned Out -Begierde L. G. Meditation für Ven. Kusuma

30.08.2021 Burned Out -Begierde L. G. Meditation für Ven. Kusuma

Zweck und Fortschritt der Praxis und Dankbarkeitsmeditation

Zweck und Fortschritt der Praxis und Dankbarkeitsmeditation

10. Paramita Upekkha Gleichmut Reflexion ü. Gleichmut

10. Paramita Upekkha Gleichmut Reflexion ü. Gleichmut

9. Paramita: Metta Liebende Güte für Nahestehende Menschen

9. Paramita: Metta Liebende Güte für Nahestehende Menschen

8. Paramitta Adhitthana L. G. für 4 Personen

8. Paramitta Adhitthana L. G. für 4 Personen

7. Paramita 4. Edle Wahrheit L.G. für alle Lebewesen

7. Paramita 4. Edle Wahrheit L.G. für alle Lebewesen

7. Paramita sacca Wahrheit Fortsetzung + Liebende Güte Großzügig

7. Paramita sacca Wahrheit Fortsetzung + Liebende Güte Großzügig

7. Paramitâ: sacca Wahrheit + geführte Gleichmutsmeditation

7. Paramitâ: sacca Wahrheit + geführte Gleichmutsmeditation

6. Pâramitâ Khanti Geduld + Mitgefühl

6. Pâramitâ Khanti Geduld + Mitgefühl

5. Paramita Viriya Willenskraft + Dankbarkeit

5. Paramita Viriya Willenskraft + Dankbarkeit

Geführte Liebende Güte Meditation

Geführte Liebende Güte Meditation

Tag 1 geführte Samatha Meditation

Tag 1 geführte Samatha Meditation

Tag 1 Anleitung Gehmeditation

Tag 1 Anleitung Gehmeditation

Tag 1 Ruhe Meditation

Tag 1 Ruhe Meditation

Tag 1 Vortrag Liebende Güte & Geführte Meditation

Tag 1 Vortrag Liebende Güte & Geführte Meditation

Tag 1 Körperübungen aus dem Yoga

Tag 1 Körperübungen aus dem Yoga

Tag 1 Vortrag Samatha & 5 Hindernisse

Tag 1 Vortrag Samatha & 5 Hindernisse

Tag 1 Geführte LG Meditation für Sich Selbst

Tag 1 Geführte LG Meditation für Sich Selbst

Tag 2 Meditation mit Anleitung Betrachtung der Bewegungen der Bauchdecke

Tag 2 Meditation mit Anleitung Betrachtung der Bewegungen der Bauchdecke

Tag 2 Vortrag Sinneskontakte

Tag 2 Vortrag Sinneskontakte

Tag 2 Körperübungen aus dem Yoga

Tag 2 Körperübungen aus dem Yoga

Tag 2 Vortrag Vipassana Meditation

Tag 2 Vortrag Vipassana Meditation

Tag 3 Geführte Vipassana Meditation

Tag 3 Geführte Vipassana Meditation

Tag 3 Meditation

Tag 3 Meditation

Tag 3 Vortrag über Das Üben

Tag 3 Vortrag über Das Üben

Tag 3 Körperübungen

Tag 3 Körperübungen

Tag 3 Vortrag Praxis im Alltag

Tag 3 Vortrag Praxis im Alltag

Tag 4 Geführte Meditation

Tag 4 Geführte Meditation

Tag 4 Abschlussvortrag & Reflektion

Tag 4 Abschlussvortrag & Reflektion

4. Paramita Panna Weisheit und die Stufen der Erleuchtung + L. G. für ein selber

4. Paramita Panna Weisheit und die Stufen der Erleuchtung + L. G. für ein selber

3. Paramitá : Nekkhamma Begierdelosigkeit Mitfreude

3. Paramitá : Nekkhamma Begierdelosigkeit Mitfreude

2. Paramita Sila

2. Paramita Sila

Paramita- Vollkommenheiten 1. Paramita DANA

Paramita- Vollkommenheiten 1. Paramita DANA

Vertrauen

Vertrauen

Konzept und Realität

Konzept und Realität

Waldhaus Kurs Abschluss und teilen der Verdienste

Waldhaus Kurs Abschluss und teilen der Verdienste

Waldhaus Kurs Sonntag 7.15

Waldhaus Kurs Sonntag 7.15

waldhaus Kurs Upekkha und Karma

waldhaus Kurs Upekkha und Karma

Waldhaus Kurs Mudita Mitfreude Sa 14.00 Uhr

Waldhaus Kurs Mudita Mitfreude Sa 14.00 Uhr

Waldhaus Kurs geleitetet Meditation Samstag 9.30 Uhr

Waldhaus Kurs geleitetet Meditation Samstag 9.30 Uhr

Waldhaus Kurs Meditation Samstag 7.15

Waldhaus Kurs Meditation Samstag 7.15

Waldhaus Kurs Vortrag: Metta, Karuna und Hindernisse Fr. 19.00 Uhr

Waldhaus Kurs Vortrag: Metta, Karuna und Hindernisse Fr. 19.00 Uhr

Waldhaus Kurs Yoga 17.00 Uhr

Waldhaus Kurs Yoga 17.00 Uhr

Waldhaus Kurs Freitag 14.00 Vortrag Personenwahl für Liebende Güte

Waldhaus Kurs Freitag 14.00 Vortrag Personenwahl für Liebende Güte

Waldhaus Kurs Freitag 7.15 Meditation angeleitet L. G. für sich und eine/n gute/n Freund In

Waldhaus Kurs Freitag 7.15 Meditation angeleitet L. G. für sich und eine/n gute/n Freund In

5.03. 9.30 Meditation angeleitet

5.03. 9.30 Meditation angeleitet

Waldhaus Kurs 4 Brahma Vihara Teil 1

Waldhaus Kurs 4 Brahma Vihara Teil 1

Weisheit

Weisheit

Verblendung und die drei Wurzeln L. G. 4 Personen

Verblendung und die drei Wurzeln L. G. 4 Personen

Guter Freund ?

Guter Freund ?

Warmherziger Freund, der nachempfinden kann

Warmherziger Freund, der nachempfinden kann

Warmherziger Freund als Ratgeber

Warmherziger Freund als Ratgeber

guter Freund in Freud und Leid

guter Freund in Freud und Leid

Ganztags Meditationskurs verzichten.... weiter 23.01.

Ganztags Meditationskurs verzichten.... weiter 23.01.

Ganztagskurs teil I Verzichten und annehmen können.....

Ganztagskurs teil I Verzichten und annehmen können.....

Guter Freund- Kalyanamitta

Guter Freund- Kalyanamitta

WUT und Umgang damit

WUT und Umgang damit

Gutes neues Jahr

Gutes neues Jahr

Über das Wünschen, die zehn Paramita (Vollkommenheiten) Angeleitet: Teilen der Verdienste

Über das Wünschen, die zehn Paramita (Vollkommenheiten) Angeleitet: Teilen der Verdienste

Achtsamkeit vertiefen

Achtsamkeit vertiefen

Achtsamkeit- Was ist das? L. G. für 4 Personen

Achtsamkeit- Was ist das? L. G. für 4 Personen

Meditation - kein Zufall

Meditation - kein Zufall

Den Geist trainieren L. G. Friedvoller Geist

Den Geist trainieren L. G. Friedvoller Geist

Vertrauen und 5 Fähigkeiten L.G. Dankbarkeit

Vertrauen und 5 Fähigkeiten L.G. Dankbarkeit

Weg aus dem Leid Gefühle benennen Mitgefühlsmeditation angeleitet

Weg aus dem Leid Gefühle benennen Mitgefühlsmeditation angeleitet

Hindernisse früh erkennen und benennen L. G. Dankbarkeit

Hindernisse früh erkennen und benennen L. G. Dankbarkeit

Hindernisse und Umgang damit L.G. in alle Richtungen

Hindernisse und Umgang damit L.G. in alle Richtungen

Elemente Benennen 6 Punkte Meditation L.G. für eine Person

Elemente Benennen 6 Punkte Meditation L.G. für eine Person

Sinneskontakte benennen . L. G. Wohlwollen für alle

Sinneskontakte benennen . L. G. Wohlwollen für alle

Über das ÜBEN Liebende Güte Wohlwollen

Über das ÜBEN Liebende Güte Wohlwollen

Wahl der Meditationsobjekte

Wahl der Meditationsobjekte

Livestream von Yoga am Klosterberg

Livestream von Yoga am Klosterberg

Heilsame Geisteszustände entfalten

Heilsame Geisteszustände entfalten

Rechte Anstrengung rechte Achtsamkeit rechte Sammlung

Rechte Anstrengung rechte Achtsamkeit rechte Sammlung

Selbstfürsorge heilsame und unheilsame Faktoren + geleitet Teilen der Verdienste

Selbstfürsorge heilsame und unheilsame Faktoren + geleitet Teilen der Verdienste

vortrag + mitgefühlmeditation

vortrag + mitgefühlmeditation

8 weltliche Dhammas und Mudita (Mitfreude) angeleitet

8 weltliche Dhammas und Mudita (Mitfreude) angeleitet

Vipassana angeleitete Meditation

Vipassana angeleitete Meditation

vipassana angeleitet 1.07.20

vipassana angeleitet 1.07.20

Energie u Konzentration 29.06.20

Energie u Konzentration 29.06.20

24.06. metta Liebende Güte angeleitet

24.06. metta Liebende Güte angeleitet

Vertrauen und Weisheit

Vertrauen und Weisheit

metta fr 19.06. 20

metta fr 19.06. 20

metta mi 17. juni 20

metta mi 17. juni 20

Die drei universelle Merkmale

Die drei universelle Merkmale

metta freitag 12. juni

metta freitag 12. juni

metta mi 10. juni

metta mi 10. juni

anicca die Unbeständigkeit

anicca die Unbeständigkeit

metta l. G. für ein neutraler Person

metta l. G. für ein neutraler Person

mi 3.06.20 metta vertraute Menschen

mi 3.06.20 metta vertraute Menschen

Weisheit Einsicht

Weisheit Einsicht

freitag 29.05.20

freitag 29.05.20

27. mai 20 metta

27. mai 20 metta

Umgang mit "ich will" Begierde unheilsamer Wurzel

Umgang mit "ich will" Begierde unheilsamer Wurzel

mitgefühl freitag 22.05.

mitgefühl freitag 22.05.

mediathek

mediathek

herzlich willkommen

herzlich willkommen