Канал: Dr.도도라파

홍삼액, 홍삼 제품, 홍삼 기능식품, 이것 들어있는지 확인하시고 섭취하세요.

홍삼액, 홍삼 제품, 홍삼 기능식품, 이것 들어있는지 확인하시고 섭취하세요.

건강기능식품, 인증 마크는 뭘 인증해주었다는 것일까요?

건강기능식품, 인증 마크는 뭘 인증해주었다는 것일까요?

물을 마셔도 목이 타들어 갈 때, 목이 간질거리면서 계속 기침이 날 때, 이렇게 하시면 됩니다.

물을 마셔도 목이 타들어 갈 때, 목이 간질거리면서 계속 기침이 날 때, 이렇게 하시면 됩니다.

내 피부에 코일처럼 꼬인 털, 이런게 보이시면, 큰일나기 전에 당장 이거부터 챙기세요.

내 피부에 코일처럼 꼬인 털, 이런게 보이시면, 큰일나기 전에 당장 이거부터 챙기세요.

혈당 관리를 하시려면, 유제품도 골라서 드셔야 합니다.

혈당 관리를 하시려면, 유제품도 골라서 드셔야 합니다.

내 갑상선 크기가 이상한지 확인하는 방법입니다. 이상하다고 생각되시면 바로 병원가세요.

내 갑상선 크기가 이상한지 확인하는 방법입니다. 이상하다고 생각되시면 바로 병원가세요.

봉사하고 섭섭한 마음이 든다면

봉사하고 섭섭한 마음이 든다면

생수병으로 팔 근력 운동 외에, 다리 하체 근력 운동까지 하는 방법.

생수병으로 팔 근력 운동 외에, 다리 하체 근력 운동까지 하는 방법.

타고난 성격, 성질은 절대로 못 바꿉니다. 바꿀려고 애쓰지 마시고 이렇게 하세요.

타고난 성격, 성질은 절대로 못 바꿉니다. 바꿀려고 애쓰지 마시고 이렇게 하세요.

살면서 이것만한 가스라이팅이 없었습니다. 세뇌 안 당하는 법.

살면서 이것만한 가스라이팅이 없었습니다. 세뇌 안 당하는 법.

내 나이에 맞는 횟수와 시간대.

내 나이에 맞는 횟수와 시간대.

손목 건초염, 손목 관절염, 손목이 시큰하고 아플 때 간단 자가 요법.

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마음의 안정을 찾는 지압법. 잠 못 드실 때도 이렇게 해보세요.

마음의 안정을 찾는 지압법. 잠 못 드실 때도 이렇게 해보세요.

입냄새 제거법. 자신도 모르는 숨은 구취 확인법. 치과 질환이 없는데도 구취가 나시는 분들 이렇게 해보세요.

입냄새 제거법. 자신도 모르는 숨은 구취 확인법. 치과 질환이 없는데도 구취가 나시는 분들 이렇게 해보세요.

방아쇠수지증후군. 간단 온열 요법, 어렵게 찜질하시지 말고 이렇게 하세요. 일석이조.

방아쇠수지증후군. 간단 온열 요법, 어렵게 찜질하시지 말고 이렇게 하세요. 일석이조.

남은 시간이 6개월? 1년?? 의사인 당신이 환자의 입장이라면 어떤 선택을 할 겁니까?

남은 시간이 6개월? 1년?? 의사인 당신이 환자의 입장이라면 어떤 선택을 할 겁니까?

무인도에 혼자 살아도 못 피하는 스트레스. 받은 스트레스를 잘 풀기 위한, 스트레스 풀기 3종 세트.

무인도에 혼자 살아도 못 피하는 스트레스. 받은 스트레스를 잘 풀기 위한, 스트레스 풀기 3종 세트.

이 시간에 이거 하시면 효과가 쭉 올라갑니다.

이 시간에 이거 하시면 효과가 쭉 올라갑니다.

활력을 찾아드립니다. 남성, 여성분들의 생기 충전. 약간의 비누칠 필요, 샤워하실 때 하시면 됩니다.

활력을 찾아드립니다. 남성, 여성분들의 생기 충전. 약간의 비누칠 필요, 샤워하실 때 하시면 됩니다.

아침 건강은 하루 건강, 세가지 요법. 새벽만 되면 설사하시는 분들 원인과 해결책.

아침 건강은 하루 건강, 세가지 요법. 새벽만 되면 설사하시는 분들 원인과 해결책.

무릎 바깥쪽 바로 밑에서부터 (정강이 바깥쪽으로 쭉 이어지는 긴 종아리근), 비골장근, 장비골근 통증 간단히 해소하기.

무릎 바깥쪽 바로 밑에서부터 (정강이 바깥쪽으로 쭉 이어지는 긴 종아리근), 비골장근, 장비골근 통증 간단히 해소하기.

최소한 이 시간 전에는 주무셔야하는 이유. 수면할 때 한 가지 더 유의하세요.

최소한 이 시간 전에는 주무셔야하는 이유. 수면할 때 한 가지 더 유의하세요.

가까운 글씨가 안 보여서 돋보기 안경을 고민하고 계시면, 이거 먼저 해보세요.

가까운 글씨가 안 보여서 돋보기 안경을 고민하고 계시면, 이거 먼저 해보세요.

저녁 7시에서 9시, 이 시간대만 되면 처지는 분들, 이거 하나로 차를 만들어 드셔보세요.

저녁 7시에서 9시, 이 시간대만 되면 처지는 분들, 이거 하나로 차를 만들어 드셔보세요.

더 쉽고 효과적인 팔오금 통증 해소 방법.

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소화기 계통 약하신 분들을 위한 간단 처방.

소화기 계통 약하신 분들을 위한 간단 처방.

낮잠 후 지끈거리는 두통, 1분 안에 없애는 방법.

낮잠 후 지끈거리는 두통, 1분 안에 없애는 방법.

인생이 저렴해지는 과정. 여러분들은 이렇게 되지 마세요.

인생이 저렴해지는 과정. 여러분들은 이렇게 되지 마세요.

이 시간에 깨어 계신 분들, 더군다나 뭘 드시는 분들 이렇게 됩니다.

이 시간에 깨어 계신 분들, 더군다나 뭘 드시는 분들 이렇게 됩니다.

목이 안말라도 이 시간에는 물 한잔 드셔야하는 이유. 오후 이 시간만 되면 맥을 못추시는 분들을 위한 간단 처방.

목이 안말라도 이 시간에는 물 한잔 드셔야하는 이유. 오후 이 시간만 되면 맥을 못추시는 분들을 위한 간단 처방.

과일 완충 그물망, 보관해두시면 건강적으로 유용하게 사용하실 수 있습니다.

과일 완충 그물망, 보관해두시면 건강적으로 유용하게 사용하실 수 있습니다.

목 주름이 짙어질 때, 목주름, 턱밑살 동시 완화 6법.

목 주름이 짙어질 때, 목주름, 턱밑살 동시 완화 6법.

아침밥 안 드시는 분들, 아침 식사를 건너뛰면 안되는 이유.

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낮잠도 경우가 있습니다. 건강하게 낮잠 자는 법.

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심장 리듬, 박동이 한번씩 어그러 질 때, 간단 대처 방법입니다.

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코피 날 때, 당황마시고 여기 누르세요. (콧등 아님, 미간 아님)

코피 날 때, 당황마시고 여기 누르세요. (콧등 아님, 미간 아님)

자유자재 우리 한글 놔두고, 예전에는 꼭 그래야만 했을까?...세종대왕 아니었으면 지금 무슨 글자를 쓰고 있을 지 상상이 안되네요. 한글날 기념.

자유자재 우리 한글 놔두고, 예전에는 꼭 그래야만 했을까?...세종대왕 아니었으면 지금 무슨 글자를 쓰고 있을 지 상상이 안되네요. 한글날 기념.

유튜브 인기 콘텐츠 먹방, 그 대식의 결말. 먹방 시청도 주의하셔야 합니다.

유튜브 인기 콘텐츠 먹방, 그 대식의 결말. 먹방 시청도 주의하셔야 합니다.

차거나 뜨거운 음료, 음식 섭취 후에, 자극이 되어 치통이 가시지 않을 때, 이가 아파서 치과에 가시기 전에, 이렇게 해보세요. 치통해소방법.

차거나 뜨거운 음료, 음식 섭취 후에, 자극이 되어 치통이 가시지 않을 때, 이가 아파서 치과에 가시기 전에, 이렇게 해보세요. 치통해소방법.

얼굴, 상체 부위에 열이 많고, 코피가 잦을 때, 다래끼, 편도선 붓고, 고혈압이 있을 때, 청열사화법. (feat.열내리는 음식)

얼굴, 상체 부위에 열이 많고, 코피가 잦을 때, 다래끼, 편도선 붓고, 고혈압이 있을 때, 청열사화법. (feat.열내리는 음식)

과거의 상처, 안좋은 기억의 단편을 잘라내는 방법. 나쁜 감정이 소용돌이 칠 때, 생각의 꼬리 잘라내기.

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생선을 먹다가 가시가 걸렸을 때, 해서는 안되는 6가지와 해볼 수 있는 2가지.

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유튜브로 하는 영어 회화, 영어 학습, 효과가 있나요? 영어 공부법#3

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단기간에 각종 영어 시험을 준비하는 가장 좋은 방법. 영어 공부법#2

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영어 회화, 영어 학습, 이것만 알고 시작하세요. 영어 공부법#1

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'가위 바위 보', 하루에 한 번 여기를 마사지하면 장수합니다.

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남성 활력, 남성 파워업 마지막 지압점, 여기 누르세요.

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오메가3, 비타민C, 영양제 큰 알약이 식도에 걸려 아리할 때, 여기 누르세요.

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경추질환 일자목, 거북목으로 인한 저림 증상, 쑤시고 찌르는 듯한 목, 어깨 통증의 해소 방법.

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자꾸 쫓기는 꿈을 꿀 때. 무섭고, 두려운, 공포의 마음이 자주 들 때, 이렇게 해보세요.

자꾸 쫓기는 꿈을 꿀 때. 무섭고, 두려운, 공포의 마음이 자주 들 때, 이렇게 해보세요.

팔자 주름 걱정없이 옆으로 자는 법. 목, 상체, 하체, 최상의 측면 수면 자세, 눕는 각도 조절.

팔자 주름 걱정없이 옆으로 자는 법. 목, 상체, 하체, 최상의 측면 수면 자세, 눕는 각도 조절.

층간소음 - 우리를 시험에 들게 하지 마옵시고, 다만 악에서 구하옵소서.

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오늘부터 머리 감으실 때, 이렇게 해보세요. 탈모 예방, 발모 촉진.

오늘부터 머리 감으실 때, 이렇게 해보세요. 탈모 예방, 발모 촉진.

아침에 일어나서 이유없이 자주 목이 결릴 때, 베개를 바꿔보세요.

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야간 빈뇨 횟수를 줄이고, 단순방광염(오줌소태) 낫는 법입니다.

야간 빈뇨 횟수를 줄이고, 단순방광염(오줌소태) 낫는 법입니다.

눈이 가려울 때, 눈 비비지 마시고 여기를 누르세요. When your eyes are itchy, How to get rid of itching in the eyes.

눈이 가려울 때, 눈 비비지 마시고 여기를 누르세요. When your eyes are itchy, How to get rid of itching in the eyes.

一二三 미간 주름이 짙어질 때, 미간, 이마 주름을 이완, 완화시키는 방법입니다.

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심장 조기수축, 기외수축, 불규칙 부정맥, 박동이 한번씩 철렁 내려앉을 때, 간단자가요법.

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두피에 항상 염증이 있고, 두피 여드름이 날 때, 간단 스프레이 만드는 법.

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믹스커피 힘 안들이고 맛있어보이게 만들기. Making 3in1 coffee looks better ;comparison with a kettle and a microwave

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고환 통증이 있을 때, 바로 하실 분들, 혈자리 찾기가 애매하셨던 분들 보세요. How to relieve testicular pain.

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넘쳐나는 건강 정보, 몰라서 못하는 것보다 알면서 안하는 것.

넘쳐나는 건강 정보, 몰라서 못하는 것보다 알면서 안하는 것.

팔 근육이 뻐근하고 아릴 때, 통증 해소 방법입니다. 다른 부위도 적용가능.

팔 근육이 뻐근하고 아릴 때, 통증 해소 방법입니다. 다른 부위도 적용가능.

남도 괴롭고 나도 괴로운 입냄새, 편도 결석을 빼내는 것은 임시 방편, 편도결석이 안 생기게 하는 구취 제거 솔루션.

남도 괴롭고 나도 괴로운 입냄새, 편도 결석을 빼내는 것은 임시 방편, 편도결석이 안 생기게 하는 구취 제거 솔루션.

실내에서 갑자기 코가 매울 때, 코 시린 증상 없애는 방법.

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(고양이 형제 언급) 수면으로 보내는 하루 1/3시간 , 건강 챙기면서 잠 자는 방법.

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깊은 밤, 자다가 목이 심하게 말라서 잠에서 깰 때, 심야 갈증의 이유와 해결 방법.

깊은 밤, 자다가 목이 심하게 말라서 잠에서 깰 때, 심야 갈증의 이유와 해결 방법.

건조한 계절, 초간단 솔방울 천연 가습기 만드는 법. 반영구적, 간단 완성, 아로마테라피 가능. 귀여움은 기본.

건조한 계절, 초간단 솔방울 천연 가습기 만드는 법. 반영구적, 간단 완성, 아로마테라피 가능. 귀여움은 기본.

면봉 평상시에 이렇게 사용하시면, 손이 젖어 있을 때도 OK, 손이 더러울 때도 OK, 알고나면 평생 이렇게 보장.

면봉 평상시에 이렇게 사용하시면, 손이 젖어 있을 때도 OK, 손이 더러울 때도 OK, 알고나면 평생 이렇게 보장.

골프엘보, 테니스엘보, 팔꿈치 통증 줄여가는 방법.

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흉쇄관절통증, 쇄골 앞부분이 거슬리게 아플 때, 간단 해소 방법. 알면 초간단, 모르면 못함.

흉쇄관절통증, 쇄골 앞부분이 거슬리게 아플 때, 간단 해소 방법. 알면 초간단, 모르면 못함.

커피에 이거 두 가지를 첨가해서 드셔보세요, 빠르신 분들은 다음 날 새벽에 바로 반응.

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눈주위 통증, 눈 주변 통증이 있을 때, 눈 밑 통증 없애는 법

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입가가 갈라지고 찢어져 아픈 분들, 구순염, 구각염, 구순구각염 낫는 방법.

입가가 갈라지고 찢어져 아픈 분들, 구순염, 구각염, 구순구각염 낫는 방법.

얼굴에서 벌레 기어가는? 뭔가 꾸물거리는 느낌이 날 때, 거미줄 붙은거 같을 때, 이상 감각 없애는 법

얼굴에서 벌레 기어가는? 뭔가 꾸물거리는 느낌이 날 때, 거미줄 붙은거 같을 때, 이상 감각 없애는 법

남자라면 누구나 겪는 고환 통증, 고환통증을 없애는 방법.

남자라면 누구나 겪는 고환 통증, 고환통증을 없애는 방법.

귀가 멍멍할 때, 외이, 내이 기압차 맞추는 법. 귀먹먹 없애기. 알고나면 초간단이지만, 모르면 못함.

귀가 멍멍할 때, 외이, 내이 기압차 맞추는 법. 귀먹먹 없애기. 알고나면 초간단이지만, 모르면 못함.

견갑골, 날갯죽지 부근 통증, 등에 담이 걸렸을 때 없애는 방법. 통증이 있는 쪽과 없는 쪽, 양쪽 다 하시기 바랍니다.

견갑골, 날갯죽지 부근 통증, 등에 담이 걸렸을 때 없애는 방법. 통증이 있는 쪽과 없는 쪽, 양쪽 다 하시기 바랍니다.

얹히고, 체하고, 미식거리고 어지러울 때, 비,위장 기능 올리는 방법.

얹히고, 체하고, 미식거리고 어지러울 때, 비,위장 기능 올리는 방법.

소화불량, 복통, 배가 아플 때, 얹힌 증상, 통증 없애는 법. 스마트폰의 몰랐던 기능.

소화불량, 복통, 배가 아플 때, 얹힌 증상, 통증 없애는 법. 스마트폰의 몰랐던 기능.

족저근막염, 발뒤꿈치 통증 지압포인트, 통증 없애는 법.

족저근막염, 발뒤꿈치 통증 지압포인트, 통증 없애는 법.

치질 통증이 야외에서 도질 때, 치질통증 가라앉히는 방법.

치질 통증이 야외에서 도질 때, 치질통증 가라앉히는 방법.

협심증, 심근경색은 남의 일이 절대 아닙니다. 내 심장이 얼마나 수고하고 있는지 알게 됩니다.

협심증, 심근경색은 남의 일이 절대 아닙니다. 내 심장이 얼마나 수고하고 있는지 알게 됩니다.

삽주 뿌리는 창출? 백출? 우리가 잘못 알고있는 정보들. (창출과 백출의 차이점 알려드립니다)

삽주 뿌리는 창출? 백출? 우리가 잘못 알고있는 정보들. (창출과 백출의 차이점 알려드립니다)

대륙의 황사 바람 클라스, 베이징 북경의 사막 모래 폭풍 수준.

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목 담 걸렸을 때, 목이 안 돌아 갈 때, 목 담 푸는 법. 초간단.

목 담 걸렸을 때, 목이 안 돌아 갈 때, 목 담 푸는 법. 초간단.

딸꾹질 멈추는 법의 전설이 될 초간단 방법. 이거 알고나시면 다른 방법들은 무의미.How to stop hiccups in 10 seconds. Ultra-short method

딸꾹질 멈추는 법의 전설이 될 초간단 방법. 이거 알고나시면 다른 방법들은 무의미.How to stop hiccups in 10 seconds. Ultra-short method

골반 좌우 비대칭을 1분에 맞추는 방법, 그러나 중요한 것은 평형을 유지하는 것입니다.

골반 좌우 비대칭을 1분에 맞추는 방법, 그러나 중요한 것은 평형을 유지하는 것입니다.

팔오금 통증해소 방법.(더 쉽고 새로운 방법이 2022.4.22일에 업로드 되었습니다. 이 영상의 내용과 함께 새 영상을 참조하시면 좋으시겠습니다.)

팔오금 통증해소 방법.(더 쉽고 새로운 방법이 2022.4.22일에 업로드 되었습니다. 이 영상의 내용과 함께 새 영상을 참조하시면 좋으시겠습니다.)

이명 치료 혈자리는 알려드리지 않겠습니다. 죄송합니다.

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생리 허리통증, 간단 방법 (엄마, 누나, 여동생, 와이프, 해주시면 엄지척과 폭풍칭찬 들으실겁니다. )

생리 허리통증, 간단 방법 (엄마, 누나, 여동생, 와이프, 해주시면 엄지척과 폭풍칭찬 들으실겁니다. )

생리 주기때마다 찾아오는 골반주위 통증 해소 방법.

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임신 후, 찾아오는 입덧. 주변에서 지켜보기도 안쓰럽죠? 입덧 예방법 알려드립니다.

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사기 경험담, 더이상 당하지 마세요. 이 영상 보시면 가장 기본적인 사기 수법 정도는 피할 수 있습니다.

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버려져 지친 새끼고양이 형제에게 우유 먹이기.

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손, 발 차신 분들, 수족냉증 간단한 방법. (계절 상관없이)

손, 발 차신 분들, 수족냉증 간단한 방법. (계절 상관없이)

귀막고 눈가리고 다녀야 할 판. 이번에는 고양이 형제, 어찌할 바를 모르겠네요.

귀막고 눈가리고 다녀야 할 판. 이번에는 고양이 형제, 어찌할 바를 모르겠네요.

허리통증 치료법. 중국의사들이 가족 외에는 안해준다는 요법. 통증 원인 상관없이, 허리 아프실 때 하시면 됩니다.

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길가에 버려진 새끼고양이.

길가에 버려진 새끼고양이.

입술이 마르고 갈라질 때, 입술 건조증, 침 바르지 마세요. 이거 붙이시면 됩니다.

입술이 마르고 갈라질 때, 입술 건조증, 침 바르지 마세요. 이거 붙이시면 됩니다.

돈 안들이고 머리카락 지키는 방법. 제 머리 보시면 압니다.

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이명 완화방법. 이명 소리를 점차 줄여가는 방법입니다.

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빈뇨, 급박뇨, 절박뇨 증상. 방광 훈련법입니다.

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어깨 통증, 누운 자리에서 통증 없애는 법. (자다가 괴로워 일어나게 될 때)

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(의학 상식) 식물인간상태와 뇌사상태, 의학적 사망상태의 차이점.

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배신감으로 걷잡을 수 없이 화가 날 때, 용서하고 분노를 가라앉히는 방법.

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힘이 예전같지 않을 때, 콤비네이션 남성 기능 업 방법.

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감정에 따른 노래 선곡 방법. 슬플 때 신나는 노래를? 나훈아 고향역, 최재훈 편지.

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무릎 관절염 예방법과 통증 완화법. 운동하기 싫어하시는 분들이 봐야 할 영상.

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작별 인사의 마지막 기회, 잠시 맑은 정신으로 돌아오시게 되는 이유와 과정

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눈꺼풀 떨림 증상이 있을 때, 안검경련 간단 자가 요법.

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윗니, 아랫니 치통, 따로따로 간단하게 치통 없애는 방법.

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치매 예방, 평상시에 뇌자극이 될 수 있는 활동을 많이 하세요.

치매 예방, 평상시에 뇌자극이 될 수 있는 활동을 많이 하세요.

내 귓속 전정기관에 문제가 있을 때, 나타나는 결과. 전정기관 이상 테스트 방법입니다.

내 귓속 전정기관에 문제가 있을 때, 나타나는 결과. 전정기관 이상 테스트 방법입니다.

침구학 촌수 계산법. 봐두시면 혈자리 찾으실 때 도움이 되시겠습니다.

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모기물려 가려울 때, 10가지 방법. 버믈리 없을 때 골라골라.

모기물려 가려울 때, 10가지 방법. 버믈리 없을 때 골라골라.

유소년 축구클럽 조카와의 축구 대결. 결과 반전 없음. 개 발 삼촌. To acquire 5 goals first.

유소년 축구클럽 조카와의 축구 대결. 결과 반전 없음. 개 발 삼촌. To acquire 5 goals first.

이명 상쇄음, 매미소리로 이명 소리 적응치료하기. 자신에 맞게 볼륨을 조절하세요. Tinnitus Sound Therapy (Masking Sounds)

이명 상쇄음, 매미소리로 이명 소리 적응치료하기. 자신에 맞게 볼륨을 조절하세요. Tinnitus Sound Therapy (Masking Sounds)

손,발 다한증 간단하게 집에서 해보실 수 있는 방법.

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발기력이 떨어질 때, 파워업 방법. (정력제 대신 남성 성기능 향상 간단자가요법)

발기력이 떨어질 때, 파워업 방법. (정력제 대신 남성 성기능 향상 간단자가요법)

위산 과다, 위산 역류로 인해 속쓰림, 타는 느낌이 날 때, 해소하는 방법. How to control burning sensation in your stomach.

위산 과다, 위산 역류로 인해 속쓰림, 타는 느낌이 날 때, 해소하는 방법. How to control burning sensation in your stomach.

유튜버를 해보지 않은 자, 훈수를 두지마라. 망한 경험을 토대로 알려드리는 유튜브 채널 운영하는 법.

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호전반응에 대하여 정리해보았습니다.

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대화를 이어주는 소통 단어 두 마디. 3개 국어

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손목 스트레칭 방법과 손목터널 수근관 증후군 예방법. 이거 두 개만 있으면 끝.

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머리가 무겁고, 자글자글 띵할 때, 머리를 맑게 하는 간단한 방법. How to clear brain fog.

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코 막혔을 때, 코를 뚫는 코막힘 해결 방법입니다.

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어깨 회전근개가 파열됐는지 알아보는 실험 두 가지. 어깨를 지키는 어깨 운동법 두 가지.

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세계보건기구 WHO 앰블럼 이야기

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의학적 한계를 틈타서 환자와 그 가족을 속이는 사람들의 특징을 알려드립니다.

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티팬티 입었다가 혼쭐 난 썰 풉니다.

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숙면 취하기. 긴장된 신경절 주변을 이완시켜 숙면을 취하게 하는 준비자세.

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어릴 적 교내 환경미화에 얽힌 풀 이야기.

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무릎 뒤쪽, 오금 통증 간단하게 해소하는 방법. A way to get rid of the pain of popliteal fossa.

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마음이 평안해지는 봄이 오는 시냇물소리, 한시간 반 이후 일몰.

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내 몸이 굳어가는 증거. 이대로 방치하면 큰 병 옵니다. 내 몸이 굳어가는지 확인.

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외국에서 직접 사온 노니, 거기에서도 쇳가루??? 확인해보았습니다.

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귀에 물이 들어갔을 때, 가장 간단하고 확실하게 빼는 한가지 방법.

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Eng Sub) 긴장성 두통 완화법. 머리 아플 때 스스로 하시면 됩니다. How to get rid of tension headaches.

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