Главная
Клипы
Новинки
Тренды
Популярные
Лайки
Комментарии
Все категории
Музыка
Фильмы
Видеоигры
Транспорт
Животные
Спорт
Путешествия
Люди и блоги
Юмор
Развлечения
Политика
Хобби
Образование
Наука
Организации
Найти
Freedom
The Movement University
820 подписчиков
Скачать
154 видео с канала:
The Movement University
Freedom
Скачать
Kneel & Twist
Скачать
Wall Rolls
Скачать
Toe Stretch
Скачать
Tandem Toe Walking
Скачать
Slow Ab Roll
Скачать
Modified Superman
Скачать
Lumbar Rotations
Скачать
Cross Body Raise
Скачать
2 Up, 1 Down
Скачать
Step Back Twist (Ginga)
Скачать
Step Up
Скачать
Squat & Reach
Скачать
Rotation March
Скачать
Sumo Squat
Скачать
Split Stance Hop
Скачать
Single Leg Hops
Скачать
Modified Flamingo
Скачать
Half-Kneel Hip Rotation
Скачать
Sit-back Squat
Скачать
Overhead Reach with Lacrosse Ball Mobilization
Скачать
Hip Flexor Mobilizations
Скачать
Stationary Lunge
Скачать
Side-to-Side Lunge
Скачать
Foam Hip Rotation Stretch
Скачать
Single Leg Velcro Bridge
Скачать
Single Leg Stand Leg Lift
Скачать
Pelvic Tilt Progression
Скачать
Iso Heel Raises
Скачать
Scap Squeezes
Скачать
Cobra Circuit
Скачать
Plank Progressions
Скачать
Cobra Circuit (Short)
Скачать
Plank Progressions (Short)
Скачать
Split Stance Reach
Скачать
Split Stance Reach (Short)
Скачать
Waiter's Reach (Short)
Скачать
Standing Posture Checklist
Скачать
Sitting Posture Checklist
Скачать
The Pocket Finder
Скачать
QL Ball Mobilization
Скачать
Bridge
Скачать
Modified Side Plank
Скачать
Upper Extremity Loading
Скачать
Transverse Abdominis Activation
Скачать
Sphinx Roll
Скачать
Sphinx Roll (Short)
Скачать
Cross Shoulder Circuit
Скачать
Doorway Stretch (Short)
Скачать
Rebounder Plyometric Training
Скачать
Superman Plus (Short)
Скачать
Pec Stretch Doorway
Скачать
Traveler Stretch for Rounded Shoulders
Скачать
YWV (Short)
Скачать
Surfer Press (Short)
Скачать
Supine Chin Tuck (Short)
Скачать
Rolls Royce (Short)
Скачать
Redeye Stretch (Short)
Скачать
Quadruped Reach Thru (Short)
Скачать
Prone Plank Chin Tuck (Short)
Скачать
Pounce (Short)
Скачать
Longsnapper Reach Thru (Short)
Скачать
Dead Wrist Twist (Short)
Скачать
Behind-the-Back Trap Stretch (Short)
Скачать
Beach Lounge (Short)
Скачать
Wrist Rock (Short)
Скачать
Wall Slides (Short)
Скачать
Bar Hangs (Short)
Скачать
Cross Shoulder Circuit (Short)
Скачать
Active Hip Internal Rotation Stretch (Seated)
Скачать
Active Hip Internal Rotation Stretch (Bridge)
Скачать
Simple Foot Mobilization Routine
Скачать
Froggy Stretch
Скачать
Half-Kneel Mobility Sequence
Скачать
Resisted Froggy Stretch
Скачать
Resisted Hip Flexor Activation
Скачать
Resisted Adductor Activation
Скачать
Foam Roller Sequence
Скачать
Knees To Chest
Скачать
Supine Spine Twisters
Скачать
Supine Butterfly Stretch
Скачать
Hammy Kicks
Скачать
Cross Legged Glute Stretch
Скачать
Assisted Cross Legged Stretch
Скачать
Assisted Butterfly Stretch
Скачать
Bunny Hops
Скачать
Wall Squat
Скачать
Fall Forwards
Скачать
Fox Walks
Скачать
Q&A Week 3 - Liberate Your Wrists
Скачать
Coach V's Toe Touches
Скачать
Plank to Peak
Скачать
Flamingo
Скачать
Quadruped Reach Thru
Скачать
Crab Table
Скачать
Log Roll
Скачать
Split Stance YWV
Скачать
Longsnapper Reach Thru
Скачать
Q & A Week 2 - To Barefoot or Not to Barefoot...
Скачать
Q & A Week 1 - Sciatica, a Real Pain in the Butt!
Скачать
Star Squats
Скачать
Windshield Wipers
Скачать
Calf Fatigues
Скачать
No Hands Stand
Скачать
Welcome to The Movement University
Скачать
The Flexor
Скачать
Mountain Climbers
Скачать
Samurai Sits
Скачать
Moguls
Скачать
Long Axis Pulls
Скачать
The Rolls Royce
Скачать
Low Shoulder Circles
Скачать
Superman Plus
Скачать
Crawl
Скачать
Ab Tuck
Скачать
Velcro Bridge
Скачать
Waiter's Reach
Скачать
The Beach Lounge
Скачать
Fruit Roll-up
Скачать
YWV's
Скачать
The Royal Wave (Single Arm Wall Rotations)
Скачать
The Redeye Stretch (Weighted Overhead Reach)
Скачать
Half Fold
Скачать
Wall Slides
Скачать
The Wrist Rock
Скачать
Adductor Floss
Скачать
Split Stance Slide
Скачать
Hip Sway
Скачать
The Kneel and Twist (Half Kneel Pelvic Rotation)
Скачать
Speedskater
Скачать
The Knee-break Squat (Squat with Chair)
Скачать
Basics of Sitting Posture
Скачать
Basics of Breathing - Breaksdowns & Restoration
Скачать
Basics of Standing Posture
Скачать
Squat 101
Скачать
Reverse Ab Tuck
Скачать
Balloon Blows
Скачать
90/90 Pelvic Tilt
Скачать
The Stranded Turtle
Скачать
Bear Reaches (Doorway Overhead Reach)
Скачать
Clamshell
Скачать
Ballerina Sequences (Single Leg Stand with Variations)
Скачать
Single Leg Bridge
Скачать
Runner Stretch Plus
Скачать
The Surfer Press (Prone Press-up)
Скачать
Monster Walks
Скачать
Single Leg Stance 101
Скачать
Quadruped/Plank 101
Скачать
Overhead Raise 101
Скачать
Split Stance/Lunge 101
Скачать
Hip Hinge
Скачать
"Squat-asana"
Скачать
High Step Lean-ins
Скачать
Sofa Stretch
Скачать
Канал: The Movement University
Freedom
Скачать
Kneel & Twist
Скачать
Wall Rolls
Скачать
Toe Stretch
Скачать
Tandem Toe Walking
Скачать
Slow Ab Roll
Скачать
Modified Superman
Скачать
Lumbar Rotations
Скачать
Cross Body Raise
Скачать
2 Up, 1 Down
Скачать
Step Back Twist (Ginga)
Скачать
Step Up
Скачать
Squat & Reach
Скачать
Rotation March
Скачать
Sumo Squat
Скачать
Split Stance Hop
Скачать
Single Leg Hops
Скачать
Modified Flamingo
Скачать
Half-Kneel Hip Rotation
Скачать
Sit-back Squat
Скачать
Overhead Reach with Lacrosse Ball Mobilization
Скачать
Hip Flexor Mobilizations
Скачать
Stationary Lunge
Скачать
Side-to-Side Lunge
Скачать
Foam Hip Rotation Stretch
Скачать
Single Leg Velcro Bridge
Скачать
Single Leg Stand Leg Lift
Скачать
Pelvic Tilt Progression
Скачать
Iso Heel Raises
Скачать
Scap Squeezes
Скачать
Cobra Circuit
Скачать
Plank Progressions
Скачать
Cobra Circuit (Short)
Скачать
Plank Progressions (Short)
Скачать
Split Stance Reach
Скачать
Split Stance Reach (Short)
Скачать
Waiter's Reach (Short)
Скачать
Standing Posture Checklist
Скачать
Sitting Posture Checklist
Скачать
The Pocket Finder
Скачать
QL Ball Mobilization
Скачать
Bridge
Скачать
Modified Side Plank
Скачать
Upper Extremity Loading
Скачать
Transverse Abdominis Activation
Скачать
Sphinx Roll
Скачать
Sphinx Roll (Short)
Скачать
Cross Shoulder Circuit
Скачать
Doorway Stretch (Short)
Скачать
Rebounder Plyometric Training
Скачать
Superman Plus (Short)
Скачать
Pec Stretch Doorway
Скачать
Traveler Stretch for Rounded Shoulders
Скачать
YWV (Short)
Скачать
Surfer Press (Short)
Скачать
Supine Chin Tuck (Short)
Скачать
Rolls Royce (Short)
Скачать
Redeye Stretch (Short)
Скачать
Quadruped Reach Thru (Short)
Скачать
Prone Plank Chin Tuck (Short)
Скачать
Pounce (Short)
Скачать
Longsnapper Reach Thru (Short)
Скачать
Dead Wrist Twist (Short)
Скачать
Behind-the-Back Trap Stretch (Short)
Скачать
Beach Lounge (Short)
Скачать
Wrist Rock (Short)
Скачать
Wall Slides (Short)
Скачать
Bar Hangs (Short)
Скачать
Cross Shoulder Circuit (Short)
Скачать
Active Hip Internal Rotation Stretch (Seated)
Скачать
Active Hip Internal Rotation Stretch (Bridge)
Скачать
Simple Foot Mobilization Routine
Скачать
Froggy Stretch
Скачать
Half-Kneel Mobility Sequence
Скачать
Resisted Froggy Stretch
Скачать
Resisted Hip Flexor Activation
Скачать
Resisted Adductor Activation
Скачать
Foam Roller Sequence
Скачать
Knees To Chest
Скачать
Supine Spine Twisters
Скачать
Supine Butterfly Stretch
Скачать
Hammy Kicks
Скачать
Cross Legged Glute Stretch
Скачать
Assisted Cross Legged Stretch
Скачать
Assisted Butterfly Stretch
Скачать
Bunny Hops
Скачать
Wall Squat
Скачать
Fall Forwards
Скачать
Fox Walks
Скачать
Q&A Week 3 - Liberate Your Wrists
Скачать
Coach V's Toe Touches
Скачать
Plank to Peak
Скачать
Flamingo
Скачать
Quadruped Reach Thru
Скачать
Crab Table
Скачать
Log Roll
Скачать
Split Stance YWV
Скачать
Longsnapper Reach Thru
Скачать
Q & A Week 2 - To Barefoot or Not to Barefoot...
Скачать
Q & A Week 1 - Sciatica, a Real Pain in the Butt!
Скачать
Star Squats
Скачать
Windshield Wipers
Скачать
Calf Fatigues
Скачать
No Hands Stand
Скачать
Welcome to The Movement University
Скачать
The Flexor
Скачать
Mountain Climbers
Скачать
Samurai Sits
Скачать
Moguls
Скачать
Long Axis Pulls
Скачать
The Rolls Royce
Скачать
Low Shoulder Circles
Скачать
Superman Plus
Скачать
Crawl
Скачать
Ab Tuck
Скачать
Velcro Bridge
Скачать
Waiter's Reach
Скачать
The Beach Lounge
Скачать
Fruit Roll-up
Скачать
YWV's
Скачать
The Royal Wave (Single Arm Wall Rotations)
Скачать
The Redeye Stretch (Weighted Overhead Reach)
Скачать
Half Fold
Скачать
Wall Slides
Скачать
The Wrist Rock
Скачать
Adductor Floss
Скачать
Split Stance Slide
Скачать
Hip Sway
Скачать
The Kneel and Twist (Half Kneel Pelvic Rotation)
Скачать
Speedskater
Скачать
The Knee-break Squat (Squat with Chair)
Скачать
Basics of Sitting Posture
Скачать
Basics of Breathing - Breaksdowns & Restoration
Скачать
Basics of Standing Posture
Скачать
Squat 101
Скачать
Reverse Ab Tuck
Скачать
Balloon Blows
Скачать
90/90 Pelvic Tilt
Скачать
The Stranded Turtle
Скачать
Bear Reaches (Doorway Overhead Reach)
Скачать
Clamshell
Скачать
Ballerina Sequences (Single Leg Stand with Variations)
Скачать
Single Leg Bridge
Скачать
Runner Stretch Plus
Скачать
The Surfer Press (Prone Press-up)
Скачать
Monster Walks
Скачать
Single Leg Stance 101
Скачать
Quadruped/Plank 101
Скачать
Overhead Raise 101
Скачать
Split Stance/Lunge 101
Скачать
Hip Hinge
Скачать
"Squat-asana"
Скачать
High Step Lean-ins
Скачать
Sofa Stretch
Скачать