Главная
Клипы
Новинки
Тренды
Популярные
Лайки
Комментарии
Все категории
Музыка
Фильмы
Видеоигры
Транспорт
Животные
Спорт
Путешествия
Люди и блоги
Юмор
Развлечения
Политика
Хобби
Образование
Наука
Организации
Найти
Ponte glútea com band
Personal Erick Johnson
111 подписчиков
Скачать
191 видео с канала:
Personal Erick Johnson
Ponte glútea com band
Скачать
Ponte glútea com abdução de quadril
Скачать
Mobilidade de Quadril 5 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Quadril 4 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Quadril 3 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Quadril 2 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Quadril 1 - Consultoria Online
Скачать
Elevação em Y no banco inclinado - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 6 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 5 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 4 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 3 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 2 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 1 - Consultoria Online
Скачать
Método Pico de Contração - Consultoria Online
Скачать
Método Bi Set - Consultoria Online
Скачать
Método Drop Set - Consultoria Online
Скачать
Método Rest Pause - Consultoria Online
Скачать
Método Back off Set - Consultoria Online
Скачать
Método Cluster Set - Consultoria Online
Скачать
Como fazer progressão de carga com o método Pirâmide - Consultoria Online
Скачать
Técnicas para treino de costas - Consultoria Online
Скачать
Elevação Pélvica com barra - Consultoria Online
Скачать
Elevação Lateral com Halter - Consultoria Online
Скачать
Agachamento Livre com Barra - Consultoria Online
Скачать
Agachamento Taça - Consultoria Online
Скачать
Step Up - Consultoria Online
Скачать
Agachamento Sumô - Consultoria Online
Скачать
Levantamento Terra Sumô - Consultoria Online
Скачать
Extensão de quadril com Band
Скачать
Remada Curvada
Скачать
Avanço com carga
Скачать
Mobilidade de Tornozelo sobre banco
Скачать
Frog Pump no Banco
Скачать
Elevação Pélvica Unilateral
Скачать
Frog
Скачать
Elevação Pélvica Barra
Скачать
Desenvolvimento de Ombros - Erros x Acertos
Скачать
Avanço/ passada
Скачать
Step Up livre no banco
Скачать
Agachamento Taça
Скачать
Búlgaro
Скачать
Agachamento com anilha
Скачать
Step Up
Скачать
Afundo sobre steps
Скачать
Afundo
Скачать
Agachamento com peso corporal
Скачать
Agachamento Sumô com barra
Скачать
Agachamento sumo com halteres
Скачать
Agachamento Livre com barra
Скачать
Afundo dinâmico com barra
Скачать
Afundo com barra
Скачать
Step Up com banco
Скачать
Afundo no Smith
Скачать
Afundo no Smith
Скачать
Step Up no Smith
Скачать
Agachamento no Smith
Скачать
Stiff no Smith
Скачать
Flexão de perna em pé
Скачать
Stiff Unilateral
Скачать
Mesa Flexora
Скачать
Cadeira Flexora
Скачать
Stiff
Скачать
Russian Twist
Скачать
Prancha joelho no cotovelo cruzada
Скачать
Prancha joelho no cotovelo
Скачать
Abdominal tocando calcanhar
Скачать
Abdominal sapo
Скачать
Abdominal bicicleta
Скачать
Agachamento abre e fecha
Скачать
Abdominal alternado
Скачать
Corrida com toque no calcanhar
Скачать
Corrida lateral com toque
Скачать
Agachamento com salto
Скачать
Corrida estática
Скачать
Polichinelo
Скачать
Corda naval simultânea
Скачать
Corda naval alternado
Скачать
Abdominal infra suspenso
Скачать
Abdominal Infra estático
Скачать
Corrida
Скачать
Burpee com apoio
Скачать
Corrida empurrando
Скачать
Burpee
Скачать
Flexão com apoio
Скачать
Flexão no solo
Скачать
Perdigueiro Estático
Скачать
Perdigueiro dinâmico
Скачать
Prancha Lateral
Скачать
Prancha estática
Скачать
Prancha estática alternando os pés
Скачать
Prancha com braços estendidos
Скачать
Prancha alternada
Скачать
Flexão de Quadril
Скачать
Abdominal Remador
Скачать
Dead Bug
Скачать
Dead Bug - Variação
Скачать
Abdominal Supra
Скачать
Abdominal Infra
Скачать
Desenvolvimento de ombro na máquina
Скачать
Flexão de braço no solo
Скачать
Peck Deck
Скачать
Supino vertical
Скачать
Crucifixo reto com halteres
Скачать
Supino reto com halteres
Скачать
Supino reto com barra
Скачать
Crucifixo inclinado com halteres
Скачать
Supino inclinado com barra
Скачать
Supino reto no Smith
Скачать
Supino inclinado com halteres
Скачать
Supino inclinado no Smith
Скачать
Crucifixo inclinado no cross
Скачать
Voador no cross
Скачать
Remada curvada no cabo pegada supinada
Скачать
Manguito - Rotação interna
Скачать
Manguito- Rotação externa
Скачать
Cross Over polia alta
Скачать
Cross Over polia baixa
Скачать
Cross Over polia média
Скачать
Rosca Martelo com desenvolvimento
Скачать
Rosca 21
Скачать
Rosca Alternada com isometria
Скачать
Rosca simultânea com halteres - banco inclinado
Скачать
Rosca Invertida no cabo unilateral
Скачать
Encolhimento de Ombro no cabo
Скачать
Flexão de punho no cabo
Скачать
Rosca Pegada invertida no cabo
Скачать
Rosca Direta no cabo
Скачать
Rosca Martelo com corda
Скачать
Rosca Concentrada
Скачать
Rosca unilateral no cabo
Скачать
Rosca Martelo
Скачать
Rosca alternada com halteres
Скачать
Rosca simultânea com halteres
Скачать
Rosca Direta
Скачать
Rosca Invertida no scott
Скачать
Rosca Scott
Скачать
Tríceps testa no cabo - sentado
Скачать
Tríceps testa com halteres
Скачать
Tríceps testa com barra
Скачать
Tríceps coice com halteres
Скачать
Tríceps francês bilateral com anilha
Скачать
Tríceps coice no cabo
Скачать
Tríceps testa em pé no cabo
Скачать
Tríceps unilateral no cabo
Скачать
Tríceps Barra
Скачать
Tríceps corda
Скачать
Remada cavalinho na máquina
Скачать
Remada cavalinho
Скачать
Remada Hammer
Скачать
Puxador frente pegada neutra
Скачать
Puxador frente pegada fechada - triângulo
Скачать
Puxador frente - pegada supinada
Скачать
Puxador frente - pegada pronada
Скачать
Remada curvada com halteres - pegada neutra
Скачать
Encolhimento de ombro com anilha
Скачать
Remada curvada com barra - pegada pronada
Скачать
Remada curvada com barra - pegada supinada
Скачать
Pull Down
Скачать
Remada curvada no cabo - pegada pronada
Скачать
Remada bilateral polia alta
Скачать
Remada unilateral polia alta
Скачать
Remada Baixa unilateral no cabo
Скачать
Remada baixa pegada aberta
Скачать
Remada baixa com barra - pegada pronada
Скачать
Remada Baixa com barra - pegada supinada
Скачать
Remada Baixa com Triângulo - Pegada neutra
Скачать
Crucifixo invertido na máquina
Скачать
Barra Fixa no Graviton
Скачать
Remada unilateral com halteres - Serrote
Скачать
Retração de escápulas no TRX
Скачать
Remada com ombros abduzidos no TRX
Скачать
Remada no TRX
Скачать
Elevação Lateral de ombro no cabo
Скачать
Crucifixo invertido no TRX
Скачать
Crucifixo invertido no Cross
Скачать
Elevação frontal de ombro com barra
Скачать
Elevação frontal de ombro na polia com corda
Скачать
Elevação frontal de ombro com barra
Скачать
Desenvolvimento de ombro no Smith sentado
Скачать
Desenvolvimento de ombro sentado com barra
Скачать
Elevação frontal de ombro com barra sentado
Скачать
Crucifixo invertido com halteres
Скачать
Elevação frontal de ombro sentado
Скачать
Elevação Y
Скачать
Desenvolvimento com halteres
Скачать
Desenvolvimento Arnod
Скачать
Elevação frontal com abdução de ombro
Скачать
Elevação Lateral e Frontal de ombro - Bi-Set
Скачать
Elevação frontal de ombro com halteres
Скачать
Elevação Lateral de ombro com Halter
Скачать
Канал: Personal Erick Johnson
Ponte glútea com band
Скачать
Ponte glútea com abdução de quadril
Скачать
Mobilidade de Quadril 5 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Quadril 4 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Quadril 3 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Quadril 2 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Quadril 1 - Consultoria Online
Скачать
Elevação em Y no banco inclinado - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 6 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 5 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 4 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 3 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 2 - Consultoria Online
Скачать
Mobilidade de Tornozelo 1 - Consultoria Online
Скачать
Método Pico de Contração - Consultoria Online
Скачать
Método Bi Set - Consultoria Online
Скачать
Método Drop Set - Consultoria Online
Скачать
Método Rest Pause - Consultoria Online
Скачать
Método Back off Set - Consultoria Online
Скачать
Método Cluster Set - Consultoria Online
Скачать
Como fazer progressão de carga com o método Pirâmide - Consultoria Online
Скачать
Técnicas para treino de costas - Consultoria Online
Скачать
Elevação Pélvica com barra - Consultoria Online
Скачать
Elevação Lateral com Halter - Consultoria Online
Скачать
Agachamento Livre com Barra - Consultoria Online
Скачать
Agachamento Taça - Consultoria Online
Скачать
Step Up - Consultoria Online
Скачать
Agachamento Sumô - Consultoria Online
Скачать
Levantamento Terra Sumô - Consultoria Online
Скачать
Extensão de quadril com Band
Скачать
Remada Curvada
Скачать
Avanço com carga
Скачать
Mobilidade de Tornozelo sobre banco
Скачать
Frog Pump no Banco
Скачать
Elevação Pélvica Unilateral
Скачать
Frog
Скачать
Elevação Pélvica Barra
Скачать
Desenvolvimento de Ombros - Erros x Acertos
Скачать
Avanço/ passada
Скачать
Step Up livre no banco
Скачать
Agachamento Taça
Скачать
Búlgaro
Скачать
Agachamento com anilha
Скачать
Step Up
Скачать
Afundo sobre steps
Скачать
Afundo
Скачать
Agachamento com peso corporal
Скачать
Agachamento Sumô com barra
Скачать
Agachamento sumo com halteres
Скачать
Agachamento Livre com barra
Скачать
Afundo dinâmico com barra
Скачать
Afundo com barra
Скачать
Step Up com banco
Скачать
Afundo no Smith
Скачать
Afundo no Smith
Скачать
Step Up no Smith
Скачать
Agachamento no Smith
Скачать
Stiff no Smith
Скачать
Flexão de perna em pé
Скачать
Stiff Unilateral
Скачать
Mesa Flexora
Скачать
Cadeira Flexora
Скачать
Stiff
Скачать
Russian Twist
Скачать
Prancha joelho no cotovelo cruzada
Скачать
Prancha joelho no cotovelo
Скачать
Abdominal tocando calcanhar
Скачать
Abdominal sapo
Скачать
Abdominal bicicleta
Скачать
Agachamento abre e fecha
Скачать
Abdominal alternado
Скачать
Corrida com toque no calcanhar
Скачать
Corrida lateral com toque
Скачать
Agachamento com salto
Скачать
Corrida estática
Скачать
Polichinelo
Скачать
Corda naval simultânea
Скачать
Corda naval alternado
Скачать
Abdominal infra suspenso
Скачать
Abdominal Infra estático
Скачать
Corrida
Скачать
Burpee com apoio
Скачать
Corrida empurrando
Скачать
Burpee
Скачать
Flexão com apoio
Скачать
Flexão no solo
Скачать
Perdigueiro Estático
Скачать
Perdigueiro dinâmico
Скачать
Prancha Lateral
Скачать
Prancha estática
Скачать
Prancha estática alternando os pés
Скачать
Prancha com braços estendidos
Скачать
Prancha alternada
Скачать
Flexão de Quadril
Скачать
Abdominal Remador
Скачать
Dead Bug
Скачать
Dead Bug - Variação
Скачать
Abdominal Supra
Скачать
Abdominal Infra
Скачать
Desenvolvimento de ombro na máquina
Скачать
Flexão de braço no solo
Скачать
Peck Deck
Скачать
Supino vertical
Скачать
Crucifixo reto com halteres
Скачать
Supino reto com halteres
Скачать
Supino reto com barra
Скачать
Crucifixo inclinado com halteres
Скачать
Supino inclinado com barra
Скачать
Supino reto no Smith
Скачать
Supino inclinado com halteres
Скачать
Supino inclinado no Smith
Скачать
Crucifixo inclinado no cross
Скачать
Voador no cross
Скачать
Remada curvada no cabo pegada supinada
Скачать
Manguito - Rotação interna
Скачать
Manguito- Rotação externa
Скачать
Cross Over polia alta
Скачать
Cross Over polia baixa
Скачать
Cross Over polia média
Скачать
Rosca Martelo com desenvolvimento
Скачать
Rosca 21
Скачать
Rosca Alternada com isometria
Скачать
Rosca simultânea com halteres - banco inclinado
Скачать
Rosca Invertida no cabo unilateral
Скачать
Encolhimento de Ombro no cabo
Скачать
Flexão de punho no cabo
Скачать
Rosca Pegada invertida no cabo
Скачать
Rosca Direta no cabo
Скачать
Rosca Martelo com corda
Скачать
Rosca Concentrada
Скачать
Rosca unilateral no cabo
Скачать
Rosca Martelo
Скачать
Rosca alternada com halteres
Скачать
Rosca simultânea com halteres
Скачать
Rosca Direta
Скачать
Rosca Invertida no scott
Скачать
Rosca Scott
Скачать
Tríceps testa no cabo - sentado
Скачать
Tríceps testa com halteres
Скачать
Tríceps testa com barra
Скачать
Tríceps coice com halteres
Скачать
Tríceps francês bilateral com anilha
Скачать
Tríceps coice no cabo
Скачать
Tríceps testa em pé no cabo
Скачать
Tríceps unilateral no cabo
Скачать
Tríceps Barra
Скачать
Tríceps corda
Скачать
Remada cavalinho na máquina
Скачать
Remada cavalinho
Скачать
Remada Hammer
Скачать
Puxador frente pegada neutra
Скачать
Puxador frente pegada fechada - triângulo
Скачать
Puxador frente - pegada supinada
Скачать
Puxador frente - pegada pronada
Скачать
Remada curvada com halteres - pegada neutra
Скачать
Encolhimento de ombro com anilha
Скачать
Remada curvada com barra - pegada pronada
Скачать
Remada curvada com barra - pegada supinada
Скачать
Pull Down
Скачать
Remada curvada no cabo - pegada pronada
Скачать
Remada bilateral polia alta
Скачать
Remada unilateral polia alta
Скачать
Remada Baixa unilateral no cabo
Скачать
Remada baixa pegada aberta
Скачать
Remada baixa com barra - pegada pronada
Скачать
Remada Baixa com barra - pegada supinada
Скачать
Remada Baixa com Triângulo - Pegada neutra
Скачать
Crucifixo invertido na máquina
Скачать
Barra Fixa no Graviton
Скачать
Remada unilateral com halteres - Serrote
Скачать
Retração de escápulas no TRX
Скачать
Remada com ombros abduzidos no TRX
Скачать
Remada no TRX
Скачать
Elevação Lateral de ombro no cabo
Скачать
Crucifixo invertido no TRX
Скачать
Crucifixo invertido no Cross
Скачать
Elevação frontal de ombro com barra
Скачать
Elevação frontal de ombro na polia com corda
Скачать
Elevação frontal de ombro com barra
Скачать
Desenvolvimento de ombro no Smith sentado
Скачать
Desenvolvimento de ombro sentado com barra
Скачать
Elevação frontal de ombro com barra sentado
Скачать
Crucifixo invertido com halteres
Скачать
Elevação frontal de ombro sentado
Скачать
Elevação Y
Скачать
Desenvolvimento com halteres
Скачать
Desenvolvimento Arnod
Скачать
Elevação frontal com abdução de ombro
Скачать
Elevação Lateral e Frontal de ombro - Bi-Set
Скачать
Elevação frontal de ombro com halteres
Скачать
Elevação Lateral de ombro com Halter
Скачать
