Канал: Alexandre Tonnelier - Un Jeûne Zen - IceThérapie

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Respiration Wim Hof : Les 5 erreurs à éviter absolument

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Respiration carrée 10 minutes - Exercice de respiration anti stress - Possibilité yeux fermés -

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Respiration guidée Wim Hof - 4 cycles Intermédiaire (en français) - Au son du Handpan

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Cohérence cardiaque. Exercice de respiration (5 min) anti angoisse. Possibilité yeux fermés.

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Une semaine sans manger pour optimiser sa santé.

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