Канал: 짐톡 GYM TALK

단백질 많이 먹으면 털이 많이 나요?

단백질 많이 먹으면 털이 많이 나요?

힘든 건 몸이 아니라 정신이다 │ 헬스장 세얼간이 EP.7 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

힘든 건 몸이 아니라 정신이다 │ 헬스장 세얼간이 EP.7 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

오늘 가슴운동 잘 됐어...♥ │ 헬스장 세얼간이 EP.6 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

오늘 가슴운동 잘 됐어...♥ │ 헬스장 세얼간이 EP.6 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

그냥 도와주지 마세요 │ 헬스장 세얼간이 EP.5 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

그냥 도와주지 마세요 │ 헬스장 세얼간이 EP.5 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

헬스 트레이너가 무슨 일을 하는지 자세하게 알려드립니다

헬스 트레이너가 무슨 일을 하는지 자세하게 알려드립니다

운동 실력이 늘었습니다

운동 실력이 늘었습니다

25년차 트레이너가 말하는 운동할 때 어지러운 이유와 해결 방법

25년차 트레이너가 말하는 운동할 때 어지러운 이유와 해결 방법

원암덤벨로우 좋은 예시 vs 안 좋은 예시

원암덤벨로우 좋은 예시 vs 안 좋은 예시

광배 집중 공략하기

광배 집중 공략하기

등운동 하는 날은 포징이 루틴 │ 헬스장 세얼간이 EP.4 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

등운동 하는 날은 포징이 루틴 │ 헬스장 세얼간이 EP.4 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

등운동 바벨로우 허리가 아픈 이유

등운동 바벨로우 허리가 아픈 이유

운동으로 더욱 돈독해지는 남자들의 우정...♥ │ 헬스장 세얼간이 EP.3 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

운동으로 더욱 돈독해지는 남자들의 우정...♥ │ 헬스장 세얼간이 EP.3 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

핵스쿼트 고강도 훈련 방법 #shorts #트레이너 #운동브이로그

핵스쿼트 고강도 훈련 방법 #shorts #트레이너 #운동브이로그

현실적으로 가장 적당한 PT 횟수

현실적으로 가장 적당한 PT 횟수

벨트 차고 레그프레스 하지 마세요

벨트 차고 레그프레스 하지 마세요

못난 놈들은 서로 얼굴만 봐도 흥겹다 │ 헬스장 세얼간이 EP.2 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

못난 놈들은 서로 얼굴만 봐도 흥겹다 │ 헬스장 세얼간이 EP.2 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

일반인이 트레이너 2명과 운동을 한다면 │ 헬스장 세얼간이 EP.1 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

일반인이 트레이너 2명과 운동을 한다면 │ 헬스장 세얼간이 EP.1 #트레이너 #헬스브이로그 #운동브이로그

쉽게 이해하는 분할운동의 원리와 방법

쉽게 이해하는 분할운동의 원리와 방법

헬스장 잘 고르는 현실적인 방법

헬스장 잘 고르는 현실적인 방법

다이어트 시 반드시 피해야 하는 식습관

다이어트 시 반드시 피해야 하는 식습관

헬스장에서 반드시 지켜야 할 최소한의 에티켓 5가지

헬스장에서 반드시 지켜야 할 최소한의 에티켓 5가지

운동하시는 분들은 라식 라섹 꼭 조심하세요!

운동하시는 분들은 라식 라섹 꼭 조심하세요!

PT 효과를 확실히 볼 수 있는 현실적인 방법

PT 효과를 확실히 볼 수 있는 현실적인 방법

쉽지만 효과가 확실한 가슴운동 방법

쉽지만 효과가 확실한 가슴운동 방법

운동하다가 힘들 때 무슨 생각하세요?

운동하다가 힘들 때 무슨 생각하세요?

트레이너들은 점심에 뭘 먹을까? #식단

트레이너들은 점심에 뭘 먹을까? #식단

좋은 PT 트레이너 구하는 현실적인 방법

좋은 PT 트레이너 구하는 현실적인 방법

헬스트레이너의 가스라이팅 방법

헬스트레이너의 가스라이팅 방법

운동 동기부여 생기는 현실적인 해결 방법

운동 동기부여 생기는 현실적인 해결 방법