Канал: Белый ниндзя

Болевые точки для самообороны - дим-мак

Болевые точки для самообороны - дим-мак

Как бить маваши гери для самообороны

Как бить маваши гери для самообороны

Как правильно бить мае гери для самообороны

Как правильно бить мае гери для самообороны

Кто такие ниндзя на самом деле

Кто такие ниндзя на самом деле

Правильная тренировка для самообороны

Правильная тренировка для самообороны

Важный секрет тренировки по самообороне

Важный секрет тренировки по самообороне

Почему правильно говорить ушу а не кунг-фу

Почему правильно говорить ушу а не кунг-фу

Подпитка иммунитета в период межсезонья

Подпитка иммунитета в период межсезонья

Отличие спорта от занятия традиционным боевым искусством

Отличие спорта от занятия традиционным боевым искусством

Гражданские и военные виды боевых искусств

Гражданские и военные виды боевых искусств

Как вести себя в конфликте практикующему боевые искусства

Как вести себя в конфликте практикующему боевые искусства

Тренировка и набивка кулаков для самообороны

Тренировка и набивка кулаков для самообороны

Самооборона ниндзя тренировки и восстановление секреты ниндзя

Самооборона ниндзя тренировки и восстановление секреты ниндзя

Самооборона ниндзя начало практических тренировок

Самооборона ниндзя начало практических тренировок

Cамооборона ниндзя начало

Cамооборона ниндзя начало