Канал: Lheureux Shiatsu & Yin yoga

3 points d'acupuncture pour retrouver S E R E N I T E

3 points d'acupuncture pour retrouver S E R E N I T E

saison terre (intersaison) rate / estomac ~ étirements

saison terre (intersaison) rate / estomac ~ étirements

reguler le foie : migraines, colère, règles douleureuses,...

reguler le foie : migraines, colère, règles douleureuses,...

yoga doux : nouvelle lune (lâcher prise & accueillir avec confiance et sérénité)

yoga doux : nouvelle lune (lâcher prise & accueillir avec confiance et sérénité)

Lissage & modelage de la mâchoire + point de la beauté du visage et énergie yin

Lissage & modelage de la mâchoire + point de la beauté du visage et énergie yin

retrouver la sérénité grâce à un point d'acupuncture

retrouver la sérénité grâce à un point d'acupuncture

retrouver du courage & motivation

retrouver du courage & motivation

Ménopause & dérèglements hormonaux (bouffées de chaleur, douleurs,...)

Ménopause & dérèglements hormonaux (bouffées de chaleur, douleurs,...)

point de secours en cas de stress / peur intense

point de secours en cas de stress / peur intense

massage (autoshiatsu) afterwork / soulager maux de tête

massage (autoshiatsu) afterwork / soulager maux de tête

lissage & ouverture du visage ☺️

lissage & ouverture du visage ☺️

Cercles foncés autour des yeux/ cernes quelques points d'acupuncture que vous pouvez stimuler

Cercles foncés autour des yeux/ cernes quelques points d'acupuncture que vous pouvez stimuler

méditation : amour & bienveillance (rediffusion de la séance suite au yin yoga 16/02)

méditation : amour & bienveillance (rediffusion de la séance suite au yin yoga 16/02)

auto-shiatsu : defatiguer les yeux (fatigue oculaire + yeux gonflés ou cernes) ~ énergie du foie

auto-shiatsu : defatiguer les yeux (fatigue oculaire + yeux gonflés ou cernes) ~ énergie du foie

Redéfinir les pommettes & travailler le sillon nasogenien (détendre la mâchoire)

Redéfinir les pommettes & travailler le sillon nasogenien (détendre la mâchoire)

Accueillir les énergies du printemps - réveil du corps - étirements 🌱

Accueillir les énergies du printemps - réveil du corps - étirements 🌱

drainage lymphatique visage 🌸

drainage lymphatique visage 🌸

Réflexologie & Acupression visage

Réflexologie & Acupression visage

Maux de tête, douleurs à la nuque / cervicales et haut du dos ( homoplates) 🤕

Maux de tête, douleurs à la nuque / cervicales et haut du dos ( homoplates) 🤕

5 min pour défatiguer le visage et les yeux

5 min pour défatiguer le visage et les yeux

Relâcher les pensées négatives : Do-In

Relâcher les pensées négatives : Do-In

Présentation de Lheureux Shiatsu

Présentation de Lheureux Shiatsu

yin yoga : Hiver (rein & vessie, peurs & stress)

yin yoga : Hiver (rein & vessie, peurs & stress)

shiatsu (Do-In) : automassage facial (détendre & décongestionner)

shiatsu (Do-In) : automassage facial (détendre & décongestionner)

auto-shiatsu vaccination + booster le système immunitaire

auto-shiatsu vaccination + booster le système immunitaire

Shiatsu des yeux : Cernes & poches

Shiatsu des yeux : Cernes & poches

Do-in : booster son système immunitaire

Do-in : booster son système immunitaire

Do-In / automassage tensions de la nuque et des cervicales

Do-In / automassage tensions de la nuque et des cervicales

Shiatsu : massage beauté & détente du visage

Shiatsu : massage beauté & détente du visage

Yin Yoga live - équilibre

Yin Yoga live - équilibre

Yin yoga nouvelle lune - 23 avril

Yin yoga nouvelle lune - 23 avril

Méditation : nouvelle lune en taureau (avril 2020)

Méditation : nouvelle lune en taureau (avril 2020)

Do-In matinal : 5min pour faire circuler l'énergie

Do-In matinal : 5min pour faire circuler l'énergie

Méditation : gratitude du soir (mantras)

Méditation : gratitude du soir (mantras)

Mini Yoga / réveil du corps (petits enfants : 2,5 à 5ans)

Mini Yoga / réveil du corps (petits enfants : 2,5 à 5ans)

Méditation : super pleine lune

Méditation : super pleine lune

Yin Yoga flow : pleine lune

Yin Yoga flow : pleine lune

Yoga pleine lune (enfants)

Yoga pleine lune (enfants)

Yoga matinal / étirements dans votre lit

Yoga matinal / étirements dans votre lit

Méditation mondiale 4/5 avril : amour

Méditation mondiale 4/5 avril : amour

Blabla spirituel : je stoppe le "difficile"

Blabla spirituel : je stoppe le "difficile"

Yoga enfants : la baguette magique

Yoga enfants : la baguette magique

Do-In : rhume & allergies (déboucher le nez)

Do-In : rhume & allergies (déboucher le nez)

Yoga enfants : bonjour mon corps

Yoga enfants : bonjour mon corps

Blabla EFT : libération des frustrations

Blabla EFT : libération des frustrations

Blabla EFT : libération de ma peur incontrôlable

Blabla EFT : libération de ma peur incontrôlable

Méditation : lâcher prise

Méditation : lâcher prise

Yin Yoga 1h (rediffusion du live)

Yin Yoga 1h (rediffusion du live)

Yoga pour enfants : je te mets au défi

Yoga pour enfants : je te mets au défi

Méditation en mouvements || do-in : dépoussiérage

Méditation en mouvements || do-in : dépoussiérage

Blabla spirituel : comment prendre du plaisir en ce moment

Blabla spirituel : comment prendre du plaisir en ce moment

Yoga des émotions pour les enfants 😊

Yoga des émotions pour les enfants 😊

Méditation (presque pas) guidée

Méditation (presque pas) guidée

Étirements / yoga sur chaise pour le bureau

Étirements / yoga sur chaise pour le bureau

Yoga pour les enfants : le dragon de la colère 🐲

Yoga pour les enfants : le dragon de la colère 🐲

Blabla spirituel : coronavirus, nouvelles habitudes, comment arrêter d'y penser

Blabla spirituel : coronavirus, nouvelles habitudes, comment arrêter d'y penser

Méditation de la douche 🚿

Méditation de la douche 🚿

Relaxation pour les enfants : le Bulle d'énergie

Relaxation pour les enfants : le Bulle d'énergie

Évacuer les émotions négatives et le stress

Évacuer les émotions négatives et le stress

Yoga pour les enfants : visite au cirque

Yoga pour les enfants : visite au cirque

Relaxation pour les enfants : la gomme magique

Relaxation pour les enfants : la gomme magique

Méditation : mon arbre, ancrage

Méditation : mon arbre, ancrage

Yoga enfant : arc-en-ciel 🌈

Yoga enfant : arc-en-ciel 🌈

Séance eft : cette peur...

Séance eft : cette peur...

Les croyances (limitantes)

Les croyances (limitantes)

Blabla spirituel : je choisis !

Blabla spirituel : je choisis !

Méditation : je rayonne & vibre l'énergie d'amour ❤️

Méditation : je rayonne & vibre l'énergie d'amour ❤️

Relaxation pour les enfants 🌸

Relaxation pour les enfants 🌸

Les étirements taoïstes (yin yoga) : bonne circulation de l'énergie

Les étirements taoïstes (yin yoga) : bonne circulation de l'énergie

Ma Bulle Zen & Healthy : Yin Yoga & Nutrition

Ma Bulle Zen & Healthy : Yin Yoga & Nutrition

L'histoire du tas de riz = énergie vitale

L'histoire du tas de riz = énergie vitale

Les douleurs aux épaules : liens émotionnels

Les douleurs aux épaules : liens émotionnels

J'évacue le stress

J'évacue le stress

Méditation : sons relaxants

Méditation : sons relaxants

Méditation : visualisation dans la nature

Méditation : visualisation dans la nature

Méditation de la douche : pleine conscience

Méditation de la douche : pleine conscience

Podcast : méditation de l'arbre | Ancrage & libère tes pensées

Podcast : méditation de l'arbre | Ancrage & libère tes pensées

Podcast : Méditation & Relaxation pour s'endormir

Podcast : Méditation & Relaxation pour s'endormir