定式養生掌是八卦掌入門首學的一趟内功掌法，它以八个定式走轉為主，以變為輔。是武功中的椿功，是氣功中的行功。目的是：正形、通氣、旺神、足力。練習時内外双修，動静相合，神、氣、意、力合一集中。 Скачать
![[ 八卦掌 ] 奇門兵器之 子母鸳鸯钺 武振文](http://i.ytimg.com/vi/ZhZ8KVkvhuY/mqdefault.jpg)
![[ 八卦掌 ] 八卦轉掌，盡在方寸。](http://i.ytimg.com/vi/-TuT13YLf9E/mqdefault.jpg)
![[ 八卦掌 ] 八卦連環掌](http://i.ytimg.com/vi/CEYNARWTQJs/mqdefault.jpg)
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