Канал: 김그린

당장 실천가능한 다이어트 가이드북

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다이어트 시 가장 중요한 1가지

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드디어 완성했어요!!

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납작엉덩이 이렇게하면 효과대박임

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살 빼려는 그녀들의 발악

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비키니 입기 전 필수로 해야하는 운동! 꿀팁

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이렇게 하면 진짜 쉽게 팔뚝살이 빠져요!

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겨드랑이 부유방 + 팔뚝살 한번에 빼기

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가슴모양 예뻐지는 동작 40초만 따라해보세요!

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40초만 해도 처진가슴이 봉긋해져요

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자기전에 무조건 하세요 골반이 정말 시원합니다

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아침에 일어나자마자 무조건 하세요

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허벅지 안쪽살 없애는 스트레칭 [ 40초만 따라해보세요 ]

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하비탈출 골반교정 무조건 따라하세요

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하비탈출 진짜 쉽게 하는 법 이거부터 먼저하세요

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비키니 힙라인 최고의 운동 효과대박👍🏻

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비키니 몸매 만드는 최고의 운동🔥 뱃살 쏙 빠짐

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40초만해도 뱃살,팔뚝살,다리살 다 빠집니다

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하체비만이라면 이거 40초만 해보세요 효과만점👍🏻

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효과가 대박인 허벅지 안쪽살빼기

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40초만해도 팔뚝살 뱃살 한번에 쭉쭉 빠져요

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허벅지 안쪽살 고민이시라면 무조건 하세요

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티비보면서 이거 매일 40초만 해보세요 팔뚝살,옆구리 살 다 빠집니다

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앉아서 이것만해도 팔뚝살 다 빠집니다

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40초만 따라해도 팔, 다리가 얇아져요

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팔뚝살 쉽게 빼려면 이렇게 하세요

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40초만 따라해도 허벅지가 달라지는 동작 효과대박👍🏻

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40초만 따라해보세요 엉덩이가 달라집니다👍🏻

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아이돌 11자 다리 만들기 허벅지안쪽살,승마살 효과만점👍🏻

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사무실에서 몰래 살 빠지는 동작

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허벅지 안쪽살 다 빠지는 동작 효과만점👍🏻

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허벅지 안쪽살 최고의 운동 #하체비만 #다이어트

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복부비만 최고의 운동! 40초만 따라해보세요🔥

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누워서 이거 40초만 해보세요 엉덩이가 달라집니다👍🏻

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이거 1분만 해보세요 효과가 미쳤어요..👍🏻

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뱃살 쏙 빠지는 최고의 운동 🔥

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한 시간 걷기보다 효과좋은 동작 [살이 쪽쪽 빠져요👍🏻]

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옆구리 튜브살 이거 하나만 해보세요 효과👍🏻

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이거 하나만 해도 다리살,팔뚝살,뱃살 쭉쭉 빠짐 👍🏻

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뱃살 빨리 빼는 법! 한번만 해도 효과👍🏻

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🔥운동하기 싫을 때 이거 하나만 하세요

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🔥 하체비만이라면 무조건 하세요! 효과보장🔥

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🔥이거만해도 뱃살 쭉쭉 빠져요🔥 40초만 해보세요

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🔥복부비만,옆구리 뱃살 쉽게 빼는 법🔥

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🔥겨드랑이 부유방, 팔뚝살 한번에 없애는 방법🔥 40초만 해보세요

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🔥똥배 복부지방 옆구리 삭제하기🔥 40초만 해보세요

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🔥 팔뚝살 급하게 빼야하는 분 따라해보세요!🔥

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🔥 덜렁이는 팔뚝살 삭제 따라해보세요🔥

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🔥 이 동작 매일 40초만 해보세요 팔뚝살이 슬림해져요🔥

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🔥이거 40초만해도 팔뚝살이 슬림해져요 🔥

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🔥 보통에서 마름으로 가는 꿀팁 동작 🔥

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이거하면 통통한 다릿살, 뱃살 다 빠져요

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🔥 팔뚝살 돌려깎기 40초만해보세요

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마름탄탄 몸매가 되고 싶어? 이거 하나만 해

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이걸해야 뱃살이 쭉쭉 빠집니다

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이거 따라하면 단기간에 살 빠집니다

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뱃살, 팔뚝살 삭제운동 40초만 해보세요 #shorts

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몸매라인이 예뻐지고 싶어? 40초만 해

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불룩한 옆구리살 빼고싶어? 40초만 해

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이거하면 뱃살이 쏙쏙 빠지면서 코어근육까지 키워줍니다

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살은 빼야하는데 운동하기 싫을 때 40초만 해보세요

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운동하기 싫을 때 옆구리 살빼기 #다이어트

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이거 안되면 코어근육을 반드시 길러야 합니다.

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하체비만이라면 이거 하나만 제대로 해보세요

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옆구리, 팔뚝살 진짜 쉽게 빼는 방법

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허벅지 안쪽살 삭제 레전드 운동

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진짜 쉽게 다리살 빠지는 방법 #허벅지안쪽살

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허벅지 안쪽살 삭제운동 #허벅지안쪽살

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아이돌 11자 다리 만들기 자기전에 40초만 하세요

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하체비만 모여라! 누워서 허벅지 안쪽살 없애기 11자다리

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40초만 해도 종아리가 가늘어 지는 스트레칭

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새해 다짐은 운동이지

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스트레스없이 살빠지는 식단 후기

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운동,식단안하고 살 빠지는 꿀팁 (당장 실천가능)

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단기간 체지방 싹둑 잘라내는 운동

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40초만 해도 종아리가 가늘어지는 방법

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유산소 후 다리 예뻐지는 꿀팁!

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생리 할 때 유산소는 이렇게 해보세요! #다이어트

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그만하고 싶은데 3분만 더하면 50분 일 때.. #유산소운동

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조회수 279만회 터진 허벅지 안쪽살 4탄 #다이어트

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다이어트 중 악마의 유혹.. #다이어트

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다이어트 중 헌혈이라니.. #다이어트

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조회수 279만회 터진 허벅지 안쪽살 3탄 #다이어트

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조회수 279만 터진 허벅지안쪽살 2탄 #다이어트

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공복 유산소를 하면 .. #다이어트

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살 다빠지는 레전드 다리운동 #다이어트

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조회수 279만회 터진 허벅지 안쪽살 1탄 #다이어트

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과식했을 때 대처법 #다이어트

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디저트, 빵 끊기 어렵다구요? 이대로만 하세요.

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혈당 다이어트 그게뭔데?

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몸매별 유산소 추천

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5분만해도 윤곽주사 효과내는 붓기 빨리 빼는 법

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술 마실 때 살 덜찌는 방법

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다이어트 중 디저트 먹고 싶을 때

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데이트하면서 다이어트 하는 방법 꿀팁공개

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먹을 거 다 먹고 일주일만에 -1.7kg 공복유산소 찐후기

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다이어트 부작용 진실고백

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이게 가능하다고...? 운동x 식단x 바디프로필 도전!

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다이어트 식단 이렇게 드셔보세요! #다이어트식단 #다이어트식단

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영양제는 언제 먹어야할까? #shorts

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살 빠지는 저칼로리만 먹었더니 이렇게 됐어요 #shorts

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이렇게 먹으면 덜 먹게 됩니다 #shorts

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살 안찌는 식사법 #shorts

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다이어터라면 여기 꼭 가보세요! 살 쭉쭉 빠지는 브런치

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찐 효과본 영양제

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상체는 말랐는데 하체만 살이찐다면? #shorts

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남친때문에 다이어트를 결심했어요

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여러분은 어떤 허벅지인가요? #shorts

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생리 중 식욕폭발 대체음식은?

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근육형 하체비만이 11자다리 만드는 방법 #shorts

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생리할 때 다이어트 성공하는 법! (입터짐, 간식추천)

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하체비만 허벅지 살 다빠지는 식단

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-5kg 살 빠지는 00유부초밥 #shorts

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이렇게하면 평생 지속가능한 다이어트가 될 수 있어요

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살 찔까봐 두렵나요?

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이런적 있다 없다?

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이렇게하면 살이 쭉쭉 빠져요

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ㅇㅇ이 높을수록 사망까지!?!

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나비약과 뼈말라족을 아시나요?

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포만감 폼 미쳤다! 살 안찌는 리조또 #shorts

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먹을 거 다 먹고도 살 안찌는 법

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살이 쭉쭉 빠지는 유산소 꿀팁! #shorts

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미친듯이 살이 빠지는 유산소

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내 허벅지는 근육형일까? 지방형일까? #하비탈출

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오늘 여기 꼭 가보세요!

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하루만에 살이 이렇게 빠진다고?

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드디어 시작했어요

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집착

어느 것부터 드실건가요?

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혹시..나도?

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살빼고 싶으세요? 이걸해야 성공할 수 있어요

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첫 인상 좋아지는 법 , 이렇게하면 사랑받는 사람이 됩니다!

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하비탈출 하는 방법 꿀팁

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하비탈출에 좋은 음식 꿀팁

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허벅지 살찌는 최악의 음식

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눈 건강해지는 법 꿀팁

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1분만에 체지방 빨리 빼는법 #뱃살 #다리살빼기#붓기빼기

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허벅지 안쪽살 -3cm 줄이는법 #다이어트

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이거 안되면 당장 병원 가보세요! #shorts

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지금 당장 해야되는 스트레칭

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티비보면서 잘록허리 만들기

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사무실에서 몰래 팔뚝살빼기

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살이 쭉쭉 빠지는 타바타 | tabata workout

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굽어진 어깨 한방에 펴는 방법

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다이어트를 시작하는 분들에게

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거북목 탈출 ‘이 동작‘ 꼭 해보세요.

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거북목 효과직빵 마사지

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그냥 무조건 하세요.

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일어나자마자 이것부터 하세요.

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운동하기 귀찮을 때 '이렇게' 해보세요! | Walking Low Im pact HIIT | Step Workout

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자기전에 꼭 해보세요.

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운동에 진심인 여자

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허리통증 최고의 스트레칭

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‘이렇게’하면 굽은 등,어깨가 쫙 펴져요!

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'이렇게'하면 굽은어깨와 허리통증이 사라져요!

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이렇게하면 하체붓기 싹 사라져요!

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탄탄한 몸매가 되고싶어? 이거 40초만 해봐.

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여리여리 몸매가 되고싶어? 이거 40초만 해.

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운동하기 귀찮을 때 이거 40초만 해보세요.

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날씬한 허벅지가 되고싶어? 이거 40초만 해.

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이 동작 되면 운동신경 상위 1%

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운동하기 귀찮을 때 뱃살 빼는 법 #다이어트 #diet

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옆구리 뱃살이 싫어? 이거 40초만 해.

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날씬하고 싶다면 이대로만 하세요!

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허벅지 승마살 없애고 싶어? 이렇게 40초만 해봐.

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팔뚝살 + 11자 복근 한번에 끝내기 #다이어트

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하루 1분으로 뱃살이 사라져요.

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뱃살 빼는 최고의 운동! 이렇게 40초만 해.

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납작 엉덩이 3cm 올리는 루틴 #아이돌몸매 #엉덩이운동

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[ 딱 3분! ] 신나는 다이어트 댄스 | Diet Dance Cardio

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이런 트레이너면 일주일 5kg도 빠질 듯

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11자 복근이 되고싶어? 자기전에 이렇게 해봐.

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[ 딱 15분! ] 2주만에 엉덩이, 허벅지 한번에 완성! 여리탄탄 하체 만들기 Booty ,Legs Workout

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불룩한 뱃살이 싫어? 이거 하나만 해.

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이거먹고 일주일만에 -2kg가 빠졌어요.

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운동하기 싫은데 살은 빼야하고..

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뱃살이 싫어? 지금당장 40초만 해.

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무조건 살 빠지는 식단.

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납작 엉덩이가 싫어? 이거 40개만 해.

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뱃살이 싫어? 이렇게 40초만 해.

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[1분 운동] 허벅지 안쪽살 이렇게 꼭 해보세요!

[1분 운동] 허벅지 안쪽살 이렇게 꼭 해보세요!