Канал: valor fitness

河原町御池valorパーソナルジム/女性専用サロンでのパーソナルトレーニング風景/30分のトレーニング/担当　越本佳世子

河原町御池valorパーソナルジム/女性専用サロンでのパーソナルトレーニング風景/30分のトレーニング/担当　越本佳世子

京都河原町御池パーソナルトレーニングジム「valor-fitness studio」トレーナー紹介【コシモトカヨコ】

京都河原町御池パーソナルトレーニングジム「valor-fitness studio」トレーナー紹介【コシモトカヨコ】

京都河原町御池パーソナルトレーニングジムvalor-fitness studio-パーソナルトレーナー紹介「ムコハタ　ユウスケ」

京都河原町御池パーソナルトレーニングジムvalor-fitness studio-パーソナルトレーナー紹介「ムコハタ　ユウスケ」

京都河原町御池パーソナルトレーニングジムvalorパーソナルトレーナー紹介「スミザワ　テツヤ」

京都河原町御池パーソナルトレーニングジムvalorパーソナルトレーナー紹介「スミザワ　テツヤ」

バイクエクササイズおすすめポイントについて京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

バイクエクササイズおすすめポイントについて京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブアームカール(力こぶ)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブアームカール(力こぶ)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブロウイング(背中)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブロウイング(背中)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

アームカール(力こぶ)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

アームカール(力こぶ)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブペックフライ(胸)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブペックフライ(胸)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブレッグプレス(脚) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブレッグプレス(脚) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブロウイング(背中) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブロウイング(背中) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブエクステンション(二の腕) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブエクステンション(二の腕) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブ腹筋京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

チューブ腹筋京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

京都三条河原町ジム valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー⑥"サイドキック"

京都三条河原町ジム valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー⑥"サイドキック"

京都三条河原町ジム valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー⑤"回し蹴り"

京都三条河原町ジム valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー⑤"回し蹴り"

京都三条河原町ジム valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー④"膝蹴り&フロントキック"

京都三条河原町ジム valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー④"膝蹴り&フロントキック"

京都三条河原町 valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー③"フック"

京都三条河原町 valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー③"フック"

京都三条河原町 valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー②"アッパー"

京都三条河原町 valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー②"アッパー"

京都三条河原町 valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー①"ジャブ"

京都三条河原町 valor-fitness studio-キックボクシングクラス「BODYCOMBAT」基本動作レクチャー①"ジャブ"

ワンハンドロウイング(背中) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ワンハンドロウイング(背中) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

キックバック(二の腕) 　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

キックバック(二の腕) 　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ロープロウイング(背中) 　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ロープロウイング(背中) 　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ベンチプレスのやり方(胸) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ベンチプレスのやり方(胸) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ベンチプレスの準備編　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ベンチプレスの準備編　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

京都市役所前駅徒歩1分のパーソナルジムの最初で最後の6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」

アームカール（腕）京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

アームカール（腕）京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ブルガリアンスクワット（お尻）

ブルガリアンスクワット（お尻）

ベントオーバーロウ(背中)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ベントオーバーロウ(背中)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ディップス(二の腕)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ディップス(二の腕)京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ダンベルチェストプレス（胸）京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ダンベルチェストプレス（胸）京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ショルダープレス（ダンベル）京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ショルダープレス（ダンベル）京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ダンベル種目必須テクニック「オンザニー」（ショルダープレス）京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ダンベル種目必須テクニック「オンザニー」（ショルダープレス）京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ダンベル種目必須テクニック「オンザニー」京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ダンベル種目必須テクニック「オンザニー」京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリン跳び箱　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリン跳び箱　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

プライオボックスパターン３　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

プライオボックスパターン３　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

TRXとトランポリン　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

TRXとトランポリン　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

登り棒レベル１　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

登り棒レベル１　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

登り棒レベル２　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

登り棒レベル２　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

アプリの活用法（ワークアウトメニュー）

アプリの活用法（ワークアウトメニュー）

ゴリラの登り棒レベル３　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ゴリラの登り棒レベル３　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ゴリラの運動レベル４（登り棒）京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ゴリラの運動レベル４（登り棒）京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンとプライオボックスレベル２　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンとプライオボックスレベル２　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！ GYM valor PLAYPARK。バーチャルバイクの楽しみ方！暗闇バイクエクササイズは最高！！

京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！ GYM valor PLAYPARK。バーチャルバイクの楽しみ方！暗闇バイクエクササイズは最高！！

京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！ GYM valor PLAYPARK。バーチャルバイクの設定方法。

京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！ GYM valor PLAYPARK。バーチャルバイクの設定方法。

京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！ GYM valor PLAYPARK。ストレッチポールを使ったリカバリーの方法。

京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！ GYM valor PLAYPARK。ストレッチポールを使ったリカバリーの方法。

京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！ GYM valor PLAYPARK。トリガーポイントを使った筋膜リリース・リカバリーの方法。

京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！ GYM valor PLAYPARK。トリガーポイントを使った筋膜リリース・リカバリーの方法。

京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者の第一歩！歩く！！

京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者の第一歩！歩く！！

京都河原町・大人の為の遊べる24時間ジム　GYM valor PLAYPARK!!運動初めたい方へ。

京都河原町・大人の為の遊べる24時間ジム　GYM valor PLAYPARK!!運動初めたい方へ。

うんてい腹筋レベル４　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんてい腹筋レベル４　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんてい腹筋レベル3　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんてい腹筋レベル3　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ガチ懸垂　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ガチ懸垂　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

プライオボックスジャンプレベル2　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

プライオボックスジャンプレベル2　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんてい腹筋レベル２　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんてい腹筋レベル２　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

プライオボックスジャンプレベル1　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

プライオボックスジャンプレベル1　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンパターン５　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンパターン５　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんてい腹筋レベル１　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんてい腹筋レベル１　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

エアーローワー(パネルの説明付き)　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

エアーローワー(パネルの説明付き)　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんていレベル2ー　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんていレベル2ー　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんていレベル1　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

うんていレベル1　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンれべる4　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンれべる4　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンレベル3ー　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンレベル3ー　京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンレベル2ー京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンレベル2ー京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

危険行為ダメ絶対！！その２京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

危険行為ダメ絶対！！その２京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

危険行為ダメ絶対！！！京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

危険行為ダメ絶対！！！京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

シットアップ (腹筋) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

シットアップ (腹筋) 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンレベル1 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

トランポリンレベル1 京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

京都河原町・大人の為の遊べる24時間ジム「GYM valor PLAYPARK」利用ガイド

京都河原町・大人の為の遊べる24時間ジム「GYM valor PLAYPARK」利用ガイド

ランニングマシンの使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ランニングマシンの使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ランニングマシン（モニター付き）の使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ランニングマシン（モニター付き）の使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

エアーローワー（ボート漕ぎ）の使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

エアーローワー（ボート漕ぎ）の使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ロープーリー（背中）の使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ロープーリー（背中）の使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

レッグプレス（下半身）使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

レッグプレス（下半身）使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

リアデルト（肩の後部と背中）の使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

リアデルト（肩の後部と背中）の使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ラットプルダウン（背中）の使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ラットプルダウン（背中）の使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ペックフライ（胸）使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

ペックフライ（胸）使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

インナーサイ（内もも）使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

インナーサイ（内もも）使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

アウターサイ（お尻）使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

アウターサイ（お尻）使い方動画京都河原町三条・大人の為の遊べる24時間ジム！GYMvalor PLAYPARK!!ジム活初心者向けトレーニングの仕方

GYM valor PLAYPARK入会の仕方〜これさえ見れば大丈夫！〜｜京都河原町三条のおとなのためのテーマパーク系24時間ジム

GYM valor PLAYPARK入会の仕方〜これさえ見れば大丈夫！〜｜京都河原町三条のおとなのためのテーマパーク系24時間ジム

GYM valor PLAYPARK　京都河原町三条のおとなのためのテーマパーク系24時間ジム

GYM valor PLAYPARK　京都河原町三条のおとなのためのテーマパーク系24時間ジム

住澤トレーナー｜6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」｜パーソナルジムバロー京都

住澤トレーナー｜6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」｜パーソナルジムバロー京都

向畑トレーナー｜6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」｜パーソナルジムバロー京都

向畑トレーナー｜6週間短期ダイエットプログラム「住澤メソッド」｜パーソナルジムバロー京都

バレエエクササイズ"lesmills barra"

バレエエクササイズ"lesmills barra"

valor-fitness studio-のコロナウィルス対策について

valor-fitness studio-のコロナウィルス対策について

pt自己紹介

pt自己紹介

valor-fitness studio-実施プログラム

valor-fitness studio-実施プログラム

おうちエクササイズ上級編！

おうちエクササイズ上級編！

オンラインパーソナルトレーニング＊脚・お尻トレーニング＊

オンラインパーソナルトレーニング＊脚・お尻トレーニング＊

おうちエクササイズの実例！

おうちエクササイズの実例！

おうちトレーニング。まずは準備！

おうちトレーニング。まずは準備！

超カンタン！ハンカチマスク！

超カンタン！ハンカチマスク！

お家で簡単エクササイズ〜②

お家で簡単エクササイズ〜②

お家で簡単エクササイズ〜①

お家で簡単エクササイズ〜①

BODYBALANCE/レッスン風景

BODYBALANCE/レッスン風景

CXWORXレッスン風景

CXWORXレッスン風景

valor-fitness studio-新型コロナ対策

valor-fitness studio-新型コロナ対策

体験検討中の方へ！

体験検討中の方へ！

鴨川lesmills 2020年1月

鴨川lesmills 2020年1月

パーソナルトレーナー　越本佳世子　ご挨拶

パーソナルトレーナー　越本佳世子　ご挨拶

valor-fitness stduio-BODYCOMBAT

valor-fitness stduio-BODYCOMBAT

valor-fitness studio-BODYJAM①

valor-fitness studio-BODYJAM①

valor-fitness studio-BODYJAM②

valor-fitness studio-BODYJAM②

valor-fitness studio-TETSUYA SUMIZAWA

valor-fitness studio-TETSUYA SUMIZAWA

valor-fitness studio-YUKA HANAMOTO

valor-fitness studio-YUKA HANAMOTO

valor-fitness studio-YUSUKE MUKOHATA

valor-fitness studio-YUSUKE MUKOHATA

valor-fitness studio-KAYOKO KOSHIMOTO

valor-fitness studio-KAYOKO KOSHIMOTO

valor-fitness studio-lesmills GRIT athletic

valor-fitness studio-lesmills GRIT athletic

valor-fitness studio-lesmills GRIT CARDIO2

valor-fitness studio-lesmills GRIT CARDIO2

valor-fitness studio-lesmills GRIT

valor-fitness studio-lesmills GRIT

GRIT STRENGTH

GRIT STRENGTH

GRIT CARDIO

GRIT CARDIO

京都のフィットネスvalor〜鴨川lesmills2月〜

京都のフィットネスvalor〜鴨川lesmills2月〜

京都のフィットネスvalor〜代表者ご挨拶〜

京都のフィットネスvalor〜代表者ご挨拶〜

鴨川lesmills！

鴨川lesmills！