اینم میانوعده ی یک ورزشکار #میان_وعده #تغذیه #ویو #shorts / This is an athlete's snack/ #athlete Melika Anabi 318 подписчиков Скачать
اینم میانوعده ی یک ورزشکار #میان_وعده #تغذیه #ویو #shorts / This is an athlete's snack/ #athlete Скачать
اولین جلسه کلاس های مدرسه به عنوان معلم ورزش😎 #ورزشکاران #معلم_الأطفال #دبیر_ورزش #short #shorts Скачать
اینم ویو جلوی ویلامون در درویش آباد/ #travel #nature #بارون #vlog #دریا #shorts #short #مازندران Скачать
سفرمون به شمال، فقط ویو ویلا رو ببین📌. #shorts #short #بارون #درویش_آباد #ویلاشمال #دریا #شمال Скачать
پل ورسکه نه؟ 😎😎😎 سر قطار دیده میشه🙌/ Verske bridge or not?🤚🤚 It can be seen on the train👏/ #shorts Скачать
اومدیم باغ محتشم رشت🌸، یعنی مقبره کیه؟ 🤨/ We came to Mohtsham Garden, Rasht, whose tomb is it? 💁♀️ Скачать
نمای زیبای شهر رشت از کافه میم😇/ A beautiful view of the city of Rasht from Meem Cafe👍👍👍/ #shorts Скачать
رفته بودیم رشت، هوا رو فقط 🙊 میدون شهرداری رشت 😻/ the weather is known only by Rasht Municipality Скачать
زیر شکم پا صاف تناوبی/ Intermittent smooth underbelly/ #shorts #workout #bodybuilding #shortsvideo Скачать
اینم از کالیمبا نوازی من🌱 سمفونی 9 بتهوون😎/ This is my kalimba playing Beethoven's 9th Symphony Скачать
انسان خودش را نمی شناسد، به خصصوص قدرت هایش را/ Man does not know himself, especially his powers Скачать
دوره تحول فردی استاد کاتبیان/ بهترین کار رشد فردی هست/Ostad Katabian's personal development course/ Скачать
زیر شکم زانو خم/ Bend the knee under the abdomen/ #shorts #shortvideo #short #بدنسازی #bodybuilding Скачать
پشت بازو ایستاده با کش/ Standing behind the arm with a stretch/ #shorts #ورزش #shortsviral #shorts_ Скачать
بالا سینه دمبل ایستاده/ Dumbbell standing above the chest/ #shorts #shortsvideo #short #shortvideo Скачать
جلو بازو ایستاده با کش/ Front arm standing with elastic/ #shorts #short #shortsvideo #shortvideo Скачать
چالش قدرتی1/جلسه 8/تقویت و فرمدهی بالاتنه/Strength Challenge1/Session 8/ shaping the upper body Скачать
چالش قدرتی 1/ جلسه 5 / تقویت کل بدن/Strength Challenge 1/ Session 5/Strengthen the whole body Скачать
چالش قدرتی 1/ جلسه 3 / تقویت پا و باسن/Strength Challenge 1/ Session 3/ Leg and hip strengthening Скачать
چالش قدرتی 1/ جلسه 2 / شکم و پهلو قدرتی/Strength Challenge 1/ Session 2/ Abdominal and side strength Скачать
توضیحات چالش قدرتی1_تمرینات و رژیم غذایی/ Description of the strength challenge 1_Exercises and diet Скачать
تهران، در مسیر نمایشگاه ورزش🧐👀/ Tehran, on the way to the sports exhibition❤❤🦾🦾🦾🦾/ #shorts #short Скачать
آموزش اجرای صحیح نشر خم دمبل/ Training on the correct execution of the dumbbell push-up/ #shorts Скачать
اجرای صحیح جلو بازو فیگور/Correct execution of the movement of the front arm of the figure/ #shorts Скачать
جنگل ابر زیبا، اقیانوس ابر رو ببینید فقط/ Beautiful cloud forest, See the ocean of clouds/ #shorts Скачать
تمریناتی برای چربیسوزی پهلو با تاثیر بالا/ Exercises for burning side fat with high impact/ #shorts Скачать
اجرای درست حرکت ددلیفت تک پا/ The correct execution of the single-leg deadlift movement/ #shorts Скачать
تمرینات چربیسوز و کشنده پهلو از مبتدی تا پیشرفته/ Fat-burning and side-reducing exercises/ #shorts Скачать
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل/ the movement of publishing from the front of the dumbbell/ #shorts Скачать
آموزش اجرای حرکت لت خوابیده تناوبی/ Training to perform periodic lying lat movements/ #shorts Скачать
تمرینات داخل ران و خارج ران/ Inner thigh and outer thigh exercises/ چربی سوزی و سفت شدن/ Fat burning Скачать
ژنیکوماستی چیست؟ علائم و نحوه ی تشخیص بیماری/ What is Gynecomasty? Symptoms، disease is diagnosed Скачать
درمان ساده سلولیت (چربی ران) با 4 حرکت ورزشی در خانه/ treatment of cellulite with 4 movements Скачать
این پاییز هوا دو نفره نیست/ النگدره گرگان، پاییز زیبا/Alangdare Gorgan, beautiful autumn/ #shorts Скачать
اولین برف زیبای پاییزی در توسکستان/The first Beautiful autumn snow in Toskestan/ #shorts #short Скачать
هشت تمرین با استپ/ 8 exercises with steps/ ورزش هوازی و چربیسوزی عالی در منزل/Excellent aerobic Скачать
وقتی می فهمم داره ازم فیلم می گیره/ ادا بازی تو گرگان/ لحظات خنده دار/ funny moments/ #short #shorts Скачать
شکم سوزی با تمریناتی عالی/ Belly burning with great exercises/ #shorts #short #shortvideo #bellyfat Скачать
اشتباه آسیب زا پهلو با دمبل/ Injurious error on the side with dumbbells/ #shorts #short #workout Скачать
اجرای درست حرکت کیک بک دمبل/ Correct execution of the dumbbell kickback movement/ #shorts #short Скачать
لاغری شکم در 3 دقیقه/ Belly slimming in 3 minutes/ فقط با 3 دقیقه شکمتو آب کن!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Скачать
لاغری فوری با 5 حرکت فوق العاده/ Instant weight loss with 5 extraordinary movements/ سریع لاغر شو Скачать
تمرینات مخصوص شکم برای کمردردی ها/ Abdominal exercises for back pain/ تقویت عضلات شکم کمردردی ها Скачать
چربیسوزی سریع تر و بیشتر بدون تردمیل/Fat burning faster and more without a treadmill/#تردمیل #فیتنس Скачать
تمرینات شکم و پهلو با سیستم تمرینی دایره ای/Abdominal and side exercises with circular system Скачать
لاغری سریع پهلوها با 3 حرکت در 3 هفته/ Fast slimming of the sides with 3 movements in 3 weeks/ Скачать
تمرینات نیمه حرفه ای فول بادی (کل بدن)/ Semi-professional full body exercises (Total body)، ورزش Скачать
برنامه تمرینی سرشانه با چند حرکت عالی🤷♀️/Shoulder workout with some great moves👍👍👍👍/ #بدنسازی Скачать
درمان افتادگی سینه و فرمدهی به سینه🤔🤔/Treatment of breast sagging and breast shaping/lift breast Скачать
تمریناتی برای پا و باسن خوشفرم🤣/ Exercises for shapely legs and hips😂😂😂😂/ #تناسب_اندام #ملیکا_عنابی Скачать
چجوری چربی های داخل رانم رو آب کنم؟🤦♀️/How to melt the fat inside my thighs?😢😢/#لاغری_پا #ران_ها Скачать
دوازده دقیقه گرم کردن بدن در خانه یا باشگاه✔/Twelve minutes of warm-up at home or in the gym💥/#ورزش Скачать
30 دقیقه تمرینات پا در منزل😬/30 minutes of leg exercises at home🤓/#ورزش_و_فیتنس #تمرین #پا #تمرینات Скачать
تمرینات محو کردن چربی شکم و زیر شکم🙏🙏/Abdominal and lower abdominal fat removal exercises/#bellyfat Скачать
چربی بغل سینه رو آب کن!!!!🤚🤚🤚Melt the fat on your chest!!!! #چربیسوزی #چربی_زیربغل #چربی_سینه Скачать
کمر ساعت شنی بساز🖐🖐/Make an hourglass waist🙋♀️/ #ورزش #فیتنس #ورزش_در_خانه #ورزش_در_منزل #باریک Скачать
گرم کردن اختصاصی برای بالاتنه/Special warm-up for the upper body⚫#گرم_کردن #بالاتنه #فیتنس #ورزش Скачать
شکم آویزون خداحافظ💯💯تمرینات عالی برای زیرشکم✅Good bye hanging belly/ #آموزش_حرکات_ورزشی #بدنسازی Скачать
برای عضله سازی چقدر زمان نیاز د اریم؟🧨🧨🧨How much time do we need to build muscle?🔥 #رژیم #لاغری Скачать
تمرین مخصوص بالای شکم👉/Special exercise for the upper abdomen/ #6pack #absworkout #abs #لاغری Скачать
شکمت آویزونه؟؟؟؟؟ این 3 حرکت رو بزن.😀😀😀😁😁/Is your stomach hanging????? Do these 3 movements😂🤔 Скачать
500 تا کالری بسوزون فقط تو نیم ساعت!!!!!!!!!!!!🔥/Burn 500 calories in just half an hour!! #cardio Скачать
تمرین برای ساخت عضلات داخل ران🦶/ Exercise to build inner thigh muscles🦵🦵🦵 #تقویت_عضلات_پا #quads Скачать
تا حرکت جایگزین دراز و نشست برای کمردرد!!!!!! 💪 3 movements to replace Sit-ups for back pain!!!!!! Скачать
همش قوز می کنی؟ 🙏 این 4 حرکت رو بزن!!!!!!!!👍👍👍Are you hunched over?🤝Do these 4 moves!!!!!👋 #کایفوز Скачать
صفر تا صد حرکت دیپ/ Zero to hundred dip movements🤟🤟🙌🙌/ #shorts #short #dip #movementspeed #movement Скачать
جلو پا چرخشی/ Rotating forefoot/ #shorts #short #forefoot #rotating #shortvideo 👌👍#shortsvideo Скачать
پشت بازو تک دست/One-handed back arm/ #shorts #پشت_بازو #بازو #army #backarm #onehanded #hand #دست Скачать
اسکوات نشسته/ sitting squat/ #shorts #short #sittingsquat #squat #sittingroom #sitting #squats Скачать
اجرای درست حرکت جلو پا نشسته/ Correct execution of the front leg movement/ #shorts /😑😏 #movement Скачать
اجرای درست حرکت پل باسن صندلی/ Correct execution of the chair hip bridge movement/ #shorts /🤗🤗🤗🤗🤔🤔🤔 Скачать
دریای جزیره زیبای کیش😻The sea of the beautiful island of Kish👩👩👩 #shorts #short #کیش #جزیره #زیبا Скачать
صبح و صدای رودخونه🙂 #shorts / Morning and the sound of the river/ #morning #river #sound #صبحي Скачать
موسیقی زنده در بام لند تهران/ #shorts / Live music and flying birds in Bamland, Tehran🤩🤩🤩🤩🤩 #fly Скачать
چند تا رو گل کردم، بسکتبالیست کی بودم من🥰 #shorts ✊ what kind of basketball player was I? #player Скачать
مصاحبه با یه آقای مشتی🙋♀️ #shorts / Interview with a Mashti👆 #snapchat #short #snapchatfilters Скачать
سکسکه رو فقط😏😏😏😏#shorts / Only seksekeh😻 #funny #kids #snapchat #happy #gentelman #جنتلمن #کودک Скачать
ببر بنگال دیده بودین تا حالا؟😎/ #shorts #short / Have you ever seen a Bengal tiger?🥰🥰🥰🥰🥰#funny Скачать
این حرکتش چی بود؟😅😅😅😅 #shorts / What was this move?😆#kids #kid #game #fun #snapchat #funny #move Скачать
گنگش بالاست🤛🤛🤛Her dumbness is high🤜 #shorts #short / Gangesh Balas/ #کودکان #high #snapchat #kids Скачать
پدر پایه و باحال/ 😆 #shorts / 😍😍😍 Basic and cool father، #cool #basic #snapchat #bear #funnyvideo Скачать
شبمانی جنگل ابر با آهنگ ابی/ 🧨 Shabmani Jangal Abar with the song Ebi🚗 #shorts #fire #jungle #music Скачать
خانوادم برای تولدم سورپرایزم کردن🤩 BIRTHDAY PARTY.My family surprised me for my birthday/ #shorts Скачать
فشار خون ، ورزش و تغذیه/High blood pressure, useful exercises and foods that reduce blood pressure🔘 Скачать
انقدر خوشم میاد تو نقشش فرو میره👀👀👀👀 I like it so much, she sinks into her role/ #shorts #snapchat Скачать
شما بگین این صدای اسبه؟🙈 You say this is the sound of a horse? #shorts #horse #unicorn #sound #صدا Скачать
سورپرایز مامان خانمی( آش ماست خوشمزه)/🎃#shorts / surprise (delicious yogurt soup)/#short #yogurt ✨ Скачать
من، رویایی دارم رویای آزادی/ #shorts 🧨🧨 #short / I have a dream, a dream of freedom♥#freedom #iran Скачать
حال یه ایران بده✋ #shorts #short / Iranians are not doing well✊ #mahsaamini #mahsa_amini #iran Скачать
تمرین قدرتی( مبتدی و پیشرفته)/ #shorts / Strength training (beginner and advanced) #تمرین #ورزش #بدن Скачать
آب هندوانه بعد ورزش می چسبه⚫ #shorts #short /Watermelon juice sticks after exercise⚪ #watermelon Скачать
ولاگ مسیر استخر تا خونه با ماشین!!!👆👆👆👆 Vlog of the way from the pool to the house by car!!!👇👇👇 Скачать
بریم استخر!! برو برررریم،یکی از استخرهای شهرمون🆗let's go to the pool!!One of the pools in our city✔✔ Скачать
بهبود افتادگی پشت بازو با کش /Improvement of drooping of the back of the arm with Pilates stretch Скачать
چالش ورزشی در طبیعت و شرایط سختSports challenge in nature and tough conditions/ #shorts #short Скачать
#shorts مزرعه گل های آفتابگردان کالپوش/ Kalpoosh sunflower field- #سمنان #شاهرود #تابستان #آرامش Скачать
ورزش تخصصی کودکان/ Improving your child's Gross motor skills| Indoor Ideas/ ورزش تخصصی #فیتنس Скачать
تقویت مهارت های حرکتی با بازی و ورزش /Strengthen motor skills with games and drills،( #shorts ) Скачать
انجام بازی گلف در کلاس فیتنس کودکان/ Playing golf in children's fitness class(fitkids) / #shorts Скачать
بفرمایید ناهار اونم تو باغ👌👌👌 #shorts / Let's have lunch in the garden👍👍👍 #ناهار #غذا #cheat #باغ Скачать
چالش جذاب بابازی وورزش برای کودکانInteresting challenge with games and sports for children #shorts Скачать
صفر تا صد اجرای درست لانچ بک دمبل_ correct execution of dumbbell lunges back #shorts #بدنسازی Скачать
صفر تا صد حرکت داخل پا خوابیده_Zero to hundred movements inside the lying leg( #shorts )_اجرای صحیح Скачать
آموزش حرکت خارج باسن نیمکت بدون دستگاه - #shorts - Outside the hips of the bench( اجرای صحیح حرکت) Скачать
اجرای صحیح تمرین فوق العاده آب کردن چربی های داخل ران پا 2022( #shorts ) داخل پا ایستاده- #thighs Скачать
حرکت لانچ بک یا لانگز بک: نحوه صحیح حرکت لانچ بکl بدون نیاز به تجهیزات_ #shorts #short #بدنسازی Скачать
بازی و ورزش کودکان با مربیگری من_ (ACTIVE PLAY). #shorts #fitnessforkids #ورزش #fitkids #فیتنس Скачать
اجرای درست حرکت داخل پا ضربدری_ #shorts _ Correct execution of the movement inside the cross leg Скачать
اجرای صحیح حرکت داخل پا تک تک_ The correct implementation of the movement inside each foot #shorts Скачать
ارائه برنامه تمرینی و غذایی تناسب اندام کاهش و افزایش وزن- Providing exercise and diet- #shorts Скачать
چگونه از شر شکم شل و آویزون راحت شیم؟با این حرکات افتادگی شکمتو از بین ببر!!!Burn Lower Belly Fat!!! Скачать
کلاس فیتنس کودکان با مربیگری ملیکا عنابی 2_ Children's fitness class by coaching melika 2_ #shorts Скачать
کلاس فیتنس کودکان ملیکا عنابی 1_#shorts _ Part of the children's fitness class melika anabi 1 Скачать
اجرای صحیح کیک بک کش /Correct implementation of kickback rubber band- #shorts #kickback #ورزش Скачать
اجرای صحیح حرکت ساق پا پل_ Correct execution of the leg movement of the bridge- #shorts #correct Скачать
چگونه شکم صاف و کمر باریک مثل ساعت شنی داشته باشیم؟ /side and abdominal exercises!! #چربیسوزی Скачать
