Канал: Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте

Добавки, доказанные наукой! Для мышц и похудения

Добавки, доказанные наукой! Для мышц и похудения

Как быть спортивной и красивой после 25? + Тренировка для дома

Как быть спортивной и красивой после 25? + Тренировка для дома

Топ добавок для ЖИРОСЖИГАНИЯ! Сергей Югай

Топ добавок для ЖИРОСЖИГАНИЯ! Сергей Югай

ТОП 5 ГЕЙНЕРОВ! Набираем МАССУ!

ТОП 5 ГЕЙНЕРОВ! Набираем МАССУ!

ПОПА точно будет расти! Авторский подход Югая. Инесса Шейн

ПОПА точно будет расти! Авторский подход Югая. Инесса Шейн

Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!

Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!

ТОП-5 ЛУЧШИХ Добавок Для Спортсменов! Югай Сергей

ТОП-5 ЛУЧШИХ Добавок Для Спортсменов! Югай Сергей

Как стать крутым РУКОБОРЦЕМ? Упражнения в Армрестлинге

Как стать крутым РУКОБОРЦЕМ? Упражнения в Армрестлинге

Не Растут Мышцы? Сдай Анализы! Илья Баскин

Не Растут Мышцы? Сдай Анализы! Илья Баскин

ПЛЕЧИ: Хрусты, Боль и Травмы! Как избежать? Линдовер и Глазков

ПЛЕЧИ: Хрусты, Боль и Травмы! Как избежать? Линдовер и Глазков

Еда для МУЖИКА! Готовим мясо правильно. Павел Баранов

Еда для МУЖИКА! Готовим мясо правильно. Павел Баранов

Тренировка на улице: от новичка до качка!

Тренировка на улице: от новичка до качка!

Локти в Опасности! Жим лёжа, Французский жим. Линдовер и Глазков

Локти в Опасности! Жим лёжа, Французский жим. Линдовер и Глазков

Как сберечь КОЛЕНИ? О чём говорит ХРУСТ? Линдовер и Глазков

Как сберечь КОЛЕНИ? О чём говорит ХРУСТ? Линдовер и Глазков

СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер

СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер

Как стать самым СИЛЬНЫМ? Стронгмен

Как стать самым СИЛЬНЫМ? Стронгмен

20 кг за 6 месяцев! Качаем грудь! Интересные фишки!

20 кг за 6 месяцев! Качаем грудь! Интересные фишки!

Как быстро СДУЮТСЯ мышцы? Линдовер, Миронов, Гусев

Как быстро СДУЮТСЯ мышцы? Линдовер, Миронов, Гусев

Хватит прожигать жизнь! Мотивация 2017

Хватит прожигать жизнь! Мотивация 2017

Упражнения на ПРЕСС с TRX! Укрепляем глубокие мышцы кора!

Упражнения на ПРЕСС с TRX! Укрепляем глубокие мышцы кора!

Как стать крутым РУКОБОРЦЕМ? Армрестлинг

Как стать крутым РУКОБОРЦЕМ? Армрестлинг

Какие анализы сдавать спортсмену? Баранов Павел

Какие анализы сдавать спортсмену? Баранов Павел

Грудные мышцы: ошибки, нюансы, секреты! Линдовер Станислав

Грудные мышцы: ошибки, нюансы, секреты! Линдовер Станислав

От качалки до ДОМ 2! Фарма и деньги! Павел Марков

От качалки до ДОМ 2! Фарма и деньги! Павел Марков

Накачать грудь и бицепс? Тренировка от Андрея Шмидта!

Накачать грудь и бицепс? Тренировка от Андрея Шмидта!

Опасные упражнения: какие лучше избегать? Гусев, Линдовер и др.

Опасные упражнения: какие лучше избегать? Гусев, Линдовер и др.

Петиция за запрет протеина в РФ! Реакция людей

Петиция за запрет протеина в РФ! Реакция людей

Нет - Бикини! Да - Бодибилдингу! Мишина Валентина

Нет - Бикини! Да - Бодибилдингу! Мишина Валентина

Слишком много умных слов! Можно попроще? Линдовер Станислав

Слишком много умных слов! Можно попроще? Линдовер Станислав

Я похудел на 40 кг за 2 месяца!

Я похудел на 40 кг за 2 месяца!

Химия, Травма руки и Спасокукоцкий. Линдовер Станислав

Химия, Травма руки и Спасокукоцкий. Линдовер Станислав

Сколько и как зарабатывает Миронов? Откровенно о прошлом и будущем

Сколько и как зарабатывает Миронов? Откровенно о прошлом и будущем

Витамины для роста мышц! Гусев, Линдовер, Миронов

Витамины для роста мышц! Гусев, Линдовер, Миронов

Первый ПРО Менс Физик Европы! Робин Балог

Первый ПРО Менс Физик Европы! Робин Балог

Скрывать нечего! Материал для хейтеров. Линдовер Станислав

Скрывать нечего! Материал для хейтеров. Линдовер Станислав

Как питаться, чтобы росли мышцы? Баранов Павел

Как питаться, чтобы росли мышцы? Баранов Павел

Круглые Плечи! Секреты Линдовера и Чарльза Гласса

Круглые Плечи! Секреты Линдовера и Чарльза Гласса

Не растут мышцы? Что делать? Денис Гусев

Не растут мышцы? Что делать? Денис Гусев

Моя цель: набрать 20 кг. за 2017 год!

Моя цель: набрать 20 кг. за 2017 год!

Тренировка Для Высоких! Спина и Трицепс! Ложников Виталий

Тренировка Для Высоких! Спина и Трицепс! Ложников Виталий

Тренировка Грудных Мышц! Пульс во Время Тренировки! Линдовер Станислав

Тренировка Грудных Мышц! Пульс во Время Тренировки! Линдовер Станислав

Меня же жена прибьёт! Зарубежные атлеты о России и русских

Меня же жена прибьёт! Зарубежные атлеты о России и русских

Химожор, Батюшка-силач и Оби-Ван Линдовер! Реальный лайф!

Химожор, Батюшка-силач и Оби-Ван Линдовер! Реальный лайф!

От футбольного хулигана до чемпиона MMA! Романов Сергей

От футбольного хулигана до чемпиона MMA! Романов Сергей

Прямая трансляция пользователя Мышцы.рф - канал о фитнесе и бодибилдинге

Прямая трансляция пользователя Мышцы.рф - канал о фитнесе и бодибилдинге

-20КГ! За месяц перед БОЕМ! Бутенко Александр

-20КГ! За месяц перед БОЕМ! Бутенко Александр

Новичок: путь к большим мышцам! Миронов, Кай Грин, Назаренко

Новичок: путь к большим мышцам! Миронов, Кай Грин, Назаренко

Мой путь и мои ошибки! Андре Адамс

Мой путь и мои ошибки! Андре Адамс

Я сыроед?! Линдовер Станислав

Я сыроед?! Линдовер Станислав

Я инженер и отец-одиночка двух дочек!

Я инженер и отец-одиночка двух дочек!

Убираем Жирный Живот за 3 минуты в день!

Убираем Жирный Живот за 3 минуты в день!

Растяяяяягиваемся по Полной! Упражнения и Советы

Растяяяяягиваемся по Полной! Упражнения и Советы

С физиками надо ПОЖЁСТЧЕ! Сергей Карандашов

С физиками надо ПОЖЁСТЧЕ! Сергей Карандашов

Я встаю в 5 утра! Жиросжигающая тренировка!

Я встаю в 5 утра! Жиросжигающая тренировка!

Сильным Людям - Сильная Любовь!

Сильным Людям - Сильная Любовь!

За Россию! На Олимпию в БОЙ! Денис Гусев

За Россию! На Олимпию в БОЙ! Денис Гусев

За сколько можно НАКАЧАТЬСЯ? Шокирующая правда

За сколько можно НАКАЧАТЬСЯ? Шокирующая правда

Уличная тренировка! От новичка до профи.. Александр Иванов

Уличная тренировка! От новичка до профи.. Александр Иванов

Пойдём со мной на тренировку! Спортивные пары

Пойдём со мной на тренировку! Спортивные пары

Дота VS Спортзал! Что сложнее?

Дота VS Спортзал! Что сложнее?

От чего же растут мышцы? Линдовер, Миронов, Фил Хит

От чего же растут мышцы? Линдовер, Миронов, Фил Хит

Нам всё под силу! Невероятные истории! Проблемы со спиной

Нам всё под силу! Невероятные истории! Проблемы со спиной

Я возвращаюсь! Односторонний тренинг! Линдовер Станислав

Я возвращаюсь! Односторонний тренинг! Линдовер Станислав

Тело как у Супергероя? Спорт для всех!

Тело как у Супергероя? Спорт для всех!

Боль в мышцах: хорошо это или плохо? Линдовер, Миронов, Гусев

Боль в мышцах: хорошо это или плохо? Линдовер, Миронов, Гусев

Я подтягиваюсь 200 раз! Ален Альтман

Я подтягиваюсь 200 раз! Ален Альтман

В школе тоже можно подкачаться! Спорт в массы!

В школе тоже можно подкачаться! Спорт в массы!

Бодибилдер VS Менс Физик! Спорт Баттл. Пора за всё ответить ...

Бодибилдер VS Менс Физик! Спорт Баттл. Пора за всё ответить ...

Неужели я похожа на мужика? Яна Кузнецова

Неужели я похожа на мужика? Яна Кузнецова

Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев

Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев

Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень!

Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень!

Это спорт для двоих!

Это спорт для двоих!

Фаст-фуд: правду не скрыть!

Фаст-фуд: правду не скрыть!

Подростком я был пухлячком! Райан Терри

Подростком я был пухлячком! Райан Терри

Чем глубже, тем лучше!

Чем глубже, тем лучше!

Стероиды и Натуральный Бодибилдинг. Различия! Откровенно!

Стероиды и Натуральный Бодибилдинг. Различия! Откровенно!

Тренировка новичка. Новый уровень! День ног

Тренировка новичка. Новый уровень! День ног

Самые главные вопросы о тренировках! Денис Гусев

Самые главные вопросы о тренировках! Денис Гусев

Хочешь шпагат? Терпи! Жёсткий спорт

Хочешь шпагат? Терпи! Жёсткий спорт

Время сушки! Эффект будет! Программа тренировки

Время сушки! Эффект будет! Программа тренировки

Я нашёл своё спасение! Линдовер Станислав

Я нашёл своё спасение! Линдовер Станислав

Пришло время сказать правду... Линдовер Станислав

Пришло время сказать правду... Линдовер Станислав

Мне 46 лет и я в отличной форме! Карандашов Сергей

Мне 46 лет и я в отличной форме! Карандашов Сергей

Топ-5 глупых ошибок новичков в зале от звёзд Олимпии!

Топ-5 глупых ошибок новичков в зале от звёзд Олимпии!

Жаркие соревнования! Спортивные пары! Миронов и Наваррская, Сафаров и Дьяченко

Жаркие соревнования! Спортивные пары! Миронов и Наваррская, Сафаров и Дьяченко

Нужно ли тренировать пресс? Гусев, Миронов, Линдовер

Нужно ли тренировать пресс? Гусев, Миронов, Линдовер

Я хочу выглядеть, как на обложке журнала! Сафаров Руслан

Я хочу выглядеть, как на обложке журнала! Сафаров Руслан

Жизнь вне зала: увлечения бодибилдеров! Есть ли они? Миронов, Линдовер

Жизнь вне зала: увлечения бодибилдеров! Есть ли они? Миронов, Линдовер

Поправим спину бородачам!

Поправим спину бородачам!

От Пьянок до Спорта! А что выберешь ты?

От Пьянок до Спорта! А что выберешь ты?

Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер

Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер

Бодибилдинг и Здоровье! Вред или польза?

Бодибилдинг и Здоровье! Вред или польза?

Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги. Линдовер

Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги. Линдовер

Тренировка дома: Грудные и Бицепс!

Тренировка дома: Грудные и Бицепс!

Попу кверху, грудь вперёд! Уроки позирования! Менс Физик, Фитнес Бикини, Бодибилдинг

Попу кверху, грудь вперёд! Уроки позирования! Менс Физик, Фитнес Бикини, Бодибилдинг

Как сделать мир лучше? Невероятный Кай Грин

Как сделать мир лучше? Невероятный Кай Грин

Тренировка рук: частые ошибки! Бубликов и Баскин

Тренировка рук: частые ошибки! Бубликов и Баскин

Статодинамика: критики всё меньше! Линдовер и Сирота

Статодинамика: критики всё меньше! Линдовер и Сирота

Качки vs Компьютерные игры! Играют ли?

Качки vs Компьютерные игры! Играют ли?

Новый ученик Станислава Линдовера! Специализация на спину! Линдовер и Сирота

Новый ученик Станислава Линдовера! Специализация на спину! Линдовер и Сирота

Не растут Грудные? Решение! Югай и Ложников

Не растут Грудные? Решение! Югай и Ложников

Генетика и рост мышц: мифы и факты! Мнение спортсменов

Генетика и рост мышц: мифы и факты! Мнение спортсменов

Сделай Огромные Плечи! Андрей Шмидт

Сделай Огромные Плечи! Андрей Шмидт

Тренируемся по науке! Валера Прокопьев

Тренируемся по науке! Валера Прокопьев

Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав

Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав

Анти Менс-Физик: тренируем ноги до ... Бубликов и Баскин

Анти Менс-Физик: тренируем ноги до ... Бубликов и Баскин

Жизнь должна состоять из целей! Джей Катлер

Жизнь должна состоять из целей! Джей Катлер

Топ-5 продуктов для роста мышц! Можно ли вырасти на помидорах?

Топ-5 продуктов для роста мышц! Можно ли вырасти на помидорах?

Топ-3 варианта здорового и полезного завтрака! Советы спортсменов

Топ-3 варианта здорового и полезного завтрака! Советы спортсменов

Всегда хотел узнать: что значит быть Чемпионом? Фил Хит

Всегда хотел узнать: что значит быть Чемпионом? Фил Хит

Убойная тренировка рук! Гусев Денис

Убойная тренировка рук! Гусев Денис

Алкоголь и Фитнес: можно ли совмещать? Вся правда!

Алкоголь и Фитнес: можно ли совмещать? Вся правда!

Нет Мотивации! Как не быть слабаком? Миронов, Линдовер, Кай Грин

Нет Мотивации! Как не быть слабаком? Миронов, Линдовер, Кай Грин

Массонаборная тренировка ног! Ложников Виталий

Массонаборная тренировка ног! Ложников Виталий

Мотивация 2016. Время меняться!

Мотивация 2016. Время меняться!

Бери жизнь в свои руки! Жёсткая мотивация! Гусев Денис

Бери жизнь в свои руки! Жёсткая мотивация! Гусев Денис

С Новым Годом! Становитесь лучше вместе с нами!

С Новым Годом! Становитесь лучше вместе с нами!

Новый год такой разный! Линдовер и Югай

Новый год такой разный! Линдовер и Югай

Бодибилдеры и Новый год! Линдовер, Кодзоев, Фил Хит, Миронов

Бодибилдеры и Новый год! Линдовер, Кодзоев, Фил Хит, Миронов

Сплит на Массонабор для Натуральных парней. Марк Иванов

Сплит на Массонабор для Натуральных парней. Марк Иванов

Она скажет мне ДА, если стану Чемпионом! Дима Петров

Она скажет мне ДА, если стану Чемпионом! Дима Петров

Взорвём Грудные с FST-7! Симкин Виктор

Взорвём Грудные с FST-7! Симкин Виктор

+6 кг! Массонаборная Программа Тренировки. Сплит на 4 дня

+6 кг! Массонаборная Программа Тренировки. Сплит на 4 дня

Фил Хит, Кай Грин, Шон Роден на Мышцы РФ! Олимпия в Москве.

Фил Хит, Кай Грин, Шон Роден на Мышцы РФ! Олимпия в Москве.

Из дрища в Про! Полёт Воробья

Из дрища в Про! Полёт Воробья

Секс и Фитнес: есть ли связь? Горячая тема!

Секс и Фитнес: есть ли связь? Горячая тема!

Усиленно Прокачиваем Мышцы Пресса! Гюлназарян и Бубликов

Усиленно Прокачиваем Мышцы Пресса! Гюлназарян и Бубликов

Мифы и заблуждения о бодибилдинге и фитнесе! Гусев, Линдовер, Симкин

Мифы и заблуждения о бодибилдинге и фитнесе! Гусев, Линдовер, Симкин

Натуральный бодибилдинг. Грудные мышцы. Александр Иванов

Натуральный бодибилдинг. Грудные мышцы. Александр Иванов

Хоть в 40 лет! Никогда не поздно начать заниматься спортом!

Хоть в 40 лет! Никогда не поздно начать заниматься спортом!

Топ-5 глупых ошибок новичков в зале! Линдовер, Миронов, Ложников

Топ-5 глупых ошибок новичков в зале! Линдовер, Миронов, Ложников

Мне говорили - не сможешь! Диабет и фитнес. Шкуратов Алексей

Мне говорили - не сможешь! Диабет и фитнес. Шкуратов Алексей

Менс Физики о бодибилдерах. Вся правда! Миронов, Андре Адамс

Менс Физики о бодибилдерах. Вся правда! Миронов, Андре Адамс

Читингуем, Отдыхаем, Растём! Бубликов и Югай

Читингуем, Отдыхаем, Растём! Бубликов и Югай

Роковые ошибки тренеров! Миронов, Ложников, Бубликов.

Роковые ошибки тренеров! Миронов, Ложников, Бубликов.

Топ-5 Атлетов России! Дубинин, Линдовер, Миронов

Топ-5 Атлетов России! Дубинин, Линдовер, Миронов

Разбираем техники для роста мышц! Линдовер Станислав

Разбираем техники для роста мышц! Линдовер Станислав

Когда нужно превзойти самого себя. Сергей Югай

Когда нужно превзойти самого себя. Сергей Югай

Пресс: всё просто! Тренировка и питание. Евгений Грязнов

Пресс: всё просто! Тренировка и питание. Евгений Грязнов

Всё достижимо! Начни сегодня! Андрей Гюлназарян

Всё достижимо! Начни сегодня! Андрей Гюлназарян

Тренер: каким должен быть? Станислав Линдовер

Тренер: каким должен быть? Станислав Линдовер

Несерьёзные вопросы о фитнесе. Проверяем знания!

Несерьёзные вопросы о фитнесе. Проверяем знания!

Проблемы судейства, Животы в ББ и Новый Президент Федерации

Проблемы судейства, Животы в ББ и Новый Президент Федерации

Тренировка рук. Щукин Александр

Тренировка рук. Щукин Александр

Как всё начиналось? Запрет в СССР, Шварценеггер, Спортпит в 90-е

Как всё начиналось? Запрет в СССР, Шварценеггер, Спортпит в 90-е

За натуральный бодибилдинг! Это реально!

За натуральный бодибилдинг! Это реально!

Фитнес и Безумие на Старконе 2015. Югай, Миронов, Таранухо и др.

Фитнес и Безумие на Старконе 2015. Югай, Миронов, Таранухо и др.

Жир - это .... ? Пранк-Интервью! Миронов Сергей

Жир - это .... ? Пранк-Интервью! Миронов Сергей

Тренироваться дольше 45 минут? Вредно? Линдовер, Скоромный, Миронов

Тренироваться дольше 45 минут? Вредно? Линдовер, Скоромный, Миронов

Жир не пройдёт! Табата от Алексея Столярова

Жир не пройдёт! Табата от Алексея Столярова

Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав

Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав

Принципы Вейдера. Ускоряем рост мышц! Симкин и Воробей

Принципы Вейдера. Ускоряем рост мышц! Симкин и Воробей

Из трущоб к спорту! Сергей Миронов

Из трущоб к спорту! Сергей Миронов

За Эстетику! За Пропорции! Против Животов ... Давид Лурсманашвили

За Эстетику! За Пропорции! Против Животов ... Давид Лурсманашвили

Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки

Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки

Лучшая трансформация на YouTube! Проколы и Успехи

Лучшая трансформация на YouTube! Проколы и Успехи

Шире спину! Массонаборная тренировка спины. Ложников Виталий

Шире спину! Массонаборная тренировка спины. Ложников Виталий

Тренируйтесь реже и будет результат! Артур Ковалёв

Тренируйтесь реже и будет результат! Артур Ковалёв

Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай

Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай

Тренировка-наказание! Будет больно! Линдовер Станислав

Тренировка-наказание! Будет больно! Линдовер Станислав

Хочешь накачать огромные руки? Действуй! Виталий Ложников

Хочешь накачать огромные руки? Действуй! Виталий Ложников

Из жиртреста в бодибилдера! Минус 25 кг. Илья Баскин

Из жиртреста в бодибилдера! Минус 25 кг. Илья Баскин

Бодибилдинг - это жизнь! Щукин Александр

Бодибилдинг - это жизнь! Щукин Александр

Всё дело в БОРОДЕ! или нет? Дмитрий Селивёрстов

Всё дело в БОРОДЕ! или нет? Дмитрий Селивёрстов

Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай

Лучше тренироваться утром или вечером? Линдовер, Скоромный, Югай

Лучше тренироваться утром или вечером? Линдовер, Скоромный, Югай

Накачать Широкую Спину? Легко! Андрей Шмидт

Накачать Широкую Спину? Легко! Андрей Шмидт

Я не такой, как все .. и мне это нравится! Виталий Ложников

Я не такой, как все .. и мне это нравится! Виталий Ложников

Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай

Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай

Сжигаем жир и тренируем плечи - правильно! Александр Иванов

Сжигаем жир и тренируем плечи - правильно! Александр Иванов

Тонизирующая тренировка на все мышцы. Линдовер-Дмитряев

Тонизирующая тренировка на все мышцы. Линдовер-Дмитряев

Тренируем плечи: ошибки и советы для новичков. Костя Бубликов

Тренируем плечи: ошибки и советы для новичков. Костя Бубликов

Как похудеть и набрать мышц эндоморфу?

Как похудеть и набрать мышц эндоморфу?

Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай

Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай

Спортивное питание. Польза или вред?

Спортивное питание. Польза или вред?

Тренировка рук. Линдовер и Дмитряев

Тренировка рук. Линдовер и Дмитряев

Cпина, как у богатыря! Александр Щукин

Cпина, как у богатыря! Александр Щукин

Широкая спина - это возможно! Екатерина Абрамова

Широкая спина - это возможно! Екатерина Абрамова

Секреты Грудных и Пресса от Дениса Гусева

Секреты Грудных и Пресса от Дениса Гусева

Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай

Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай

Эктоморф: как набрать массу? Скоромный, Линдовер, Гусев и др.

Эктоморф: как набрать массу? Скоромный, Линдовер, Гусев и др.

Руки 30 см? Мы идём к вам! Симкин Виктор

Руки 30 см? Мы идём к вам! Симкин Виктор

Спина будет расти! Яшанькин Дмитрий

Спина будет расти! Яшанькин Дмитрий

Шокируем грудные! Линдовер и Дмитряев

Шокируем грудные! Линдовер и Дмитряев

Будет Мясо! Щукин и Югай. Тренировка ног. Часть 2

Будет Мясо! Щукин и Югай. Тренировка ног. Часть 2

Будет Мясо! Щукин и Югай. Тренировка ног. Часть 1

Будет Мясо! Щукин и Югай. Тренировка ног. Часть 1

Что лучше съесть после тренировки? Мнение спортсменов

Что лучше съесть после тренировки? Мнение спортсменов

Новый тренер - новые правила! Где ваши ноги? Бубликов Константин

Новый тренер - новые правила! Где ваши ноги? Бубликов Константин

Широооокая спина! Линдовер и Дмитряев

Широооокая спина! Линдовер и Дмитряев

Что есть с утра? Идеальный завтрак спортсмена!

Что есть с утра? Идеальный завтрак спортсмена!

Красивый пресс - это возможно!

Красивый пресс - это возможно!

Попал в плохую компанию, выпивали. Спорт помог выбраться

Попал в плохую компанию, выпивали. Спорт помог выбраться

Готовьтесь: это будет больно! Станислав Линдовер

Готовьтесь: это будет больно! Станислав Линдовер

Секс - тоже важный аспект успешной тренировки! Антон Шнайдер

Секс - тоже важный аспект успешной тренировки! Антон Шнайдер

Не Растут Руки! Что делать? Сергей Югай

Не Растут Руки! Что делать? Сергей Югай

Тренировка грудных мышц. Игорь Крайнюк в гостях у Менс Физик Реалити

Тренировка грудных мышц. Игорь Крайнюк в гостях у Менс Физик Реалити

Ты видишь в себе ДРИЩА и пытаешься его убить! Марк Иванов

Ты видишь в себе ДРИЩА и пытаешься его убить! Марк Иванов

Бицуха, как у Миронова! Накачай свои банки!

Бицуха, как у Миронова! Накачай свои банки!

Линдовер: Плечи для Менс Физик. Совместно с А. Дмитряевым. ч. 2

Линдовер: Плечи для Менс Физик. Совместно с А. Дмитряевым. ч. 2

Качаем Руки на Глубину, Прорисовку и Объём. Сергей Халепо

Качаем Руки на Глубину, Прорисовку и Объём. Сергей Халепо