Смотрите видео с примерами упражнений на курсе на сайте: https://lunegova.ru/srazu-posle-rodov Скачать
Шок😱 при диастазе и домике МОЖНО качать пресс❗️ЕСЛИ вы умеете контролировать домики и диастазы Скачать
Улучшать эластичность спины, учить поясницу двигаться от таза— и «пресс» заработает в полную силу. Скачать
Упражнения при симфизите и болях в крестце вы найдете на курсе 👉🏼https://lunegova.ru/kurs-pregnancy Скачать
Если сейчас ничем не занимаешься, пробуй бесплатные тренировки: https://lunegova.ru/freeworkout Скачать
Сделайте первый шаг к здоровому телу — регистрируйтесь по ссылке: https://lunegova.ru/zdorovoe-telo Скачать
Последний день Черной пятницы и скидки на курс Сразу после родов: https://lunegova.ru/black-friday Скачать
Запишись сейчас в лист ожидания, чтобы не пропустить горячие скидки: https://lunegova.ru/blackfriday Скачать
Переходим к тяжелой артилерии, смотрите упражнения в тг-канале: https://t.me/anastasiyalunegova Скачать
Запишись в лист ожидания, чтобы не пропустить распродажу года: https://lunegova.ru/black_friday Скачать
Запишись сейчас в лист ожидания, чтобы не пропустить скидки: https://lunegova.ru/black_friday Скачать
Запишись сейчас в лист ожидания, чтобы не пропустить горячие скидки: https://lunegova.ru/blackfriday Скачать
Запишись сейчас в лист ожидания, чтобы не пропустить скидки: https://lunegova.ru/black_friday Скачать
Запишись сейчас в лист ожидания, чтобы не пропустить горячие скидки: https://lunegova.ru/blackfriday Скачать
Построить здоровое, подтянутое, гибкое, сильное тело дома РЕАЛЬНО. Если вы умеете организовать себя. Скачать
Еще не занимаетесь на курсах и не знакомы с моими занятиями? Выбирайте бесплатный урок по ссылке Скачать
Найти время на себя можно всегда. Согласны? Поделитесь своими секретами расставления приоритетов. Скачать
Если не знаете, с чего начать тренировки, пройдите тест на сайте lunegova.ru.Мы поможем вам с курсом Скачать
Это не способ ходьбы на постоянной основе! Это подсказка как из ходьбы сделать упражнение для пресса Скачать
SOS- упражнения от снятия боли в спине. Подписывайтесь, впереди еще больше полезного контента. Скачать
Запишись в лист ожидания по ссылке, чтобы забронировать место со скидкой на курсе Здоровое тело Скачать
28 сентября стартует продажа интенсивов «Ягодицы и ТБС» + «Здоровые стопы и колени». Не пропустите! Скачать
Будет круто, если вы сделаете эти упражнения блоком: 15 повторений Х 3 подхода, чередуя ноги. Скачать
«Умный фитнес»— не означает, что остальной фитнес, который не похож на наши тренировки глупый. Скачать
Тренер на тренировке никогда на 100% вам не скажет правильно ли вы сокращаете тазовое дно или нет Скачать
Я считаю, что фитнес— это предмет первой необходимости и он должен быть доступен каждому. #тренер Скачать
Еще больше упражнений для крестца и поясницы с подробными объяснениями в курсе «Здоровое тело» Скачать
На курсе Здоровое тело мы учимся правильно включать мышцы. Присоединяйтесь☺️ #упражнения #осанка Скачать
Какие положения лучше выбирать при боли в тазу во время беременности #беременность #упражнения Скачать
Стоит ли переучиваться дышать во время беременности #упражнения #дыхание #беременность #беременные Скачать
Запрещенных упражнений нет! Можно делать всё - главное, технично и в рамках своих возможностей Скачать
Вернуть силу, упругость и симметрию телу можно как через год, так и через 10 лет после родов. Скачать
Присоединяйтесь к Здоровому телу по указанной ссылке в посте #упражнения #тренер #осанка #здоровье Скачать
Интенсив Дыхание и тазовое дно стартует 3 апреля. Присоединяйся по ссылке! #упражнения #дыхание Скачать
Двигаться без боли и ощущать огонь в мышцах начнем уже 20 марта на курсе Здоровое тело #упражнения Скачать
Как изменится моё тело, если я каждый день буду уделять 15-30 минут упражнениям? #тренер #фитнес Скачать
Старт курса Здоровое тело уже в понедельник. Присоединяйся: https://lunegova.ru/zdorovoe-telo Скачать
