Канал: lukyvijaknato

Jíst večer, budeme tlustý ?

Jíst večer, budeme tlustý ?

Nesmím alkohol, když chci svaly ?

Nesmím alkohol, když chci svaly ?

Zničí vám porno svaly ? (NOFAP)

Zničí vám porno svaly ? (NOFAP)

Kolikrát týdně jít cvičit ?

Kolikrát týdně jít cvičit ?

Máslo VS Margarín ?

Máslo VS Margarín ?

Masážní válec / Pěnový válec, je to jen trend, nebo pomůže ?

Masážní válec / Pěnový válec, je to jen trend, nebo pomůže ?

Jak na břišní svaly ? SIX PACK

Jak na břišní svaly ? SIX PACK

Jaké suplementy se vyplatí ?

Jaké suplementy se vyplatí ?

Co první ? kardio nebo váhy ?

Co první ? kardio nebo váhy ?

Činky nebo vlastní váha ? Co je lepší ?

Činky nebo vlastní váha ? Co je lepší ?

Studená sprcha ? ( Ledová disciplína )

Studená sprcha ? ( Ledová disciplína )

Nedostatek spánku ? Ničí svaly ?

Nedostatek spánku ? Ničí svaly ?

Co je lepší první, Objem nebo rýsování ?

Co je lepší první, Objem nebo rýsování ?

Bolest svalů a jejich rychlejší regenerace !

Bolest svalů a jejich rychlejší regenerace !

Pauza od cvičení ?

Pauza od cvičení ?

Pomalé nebo rychlé opakování ? Záleží na tom ?

Pomalé nebo rychlé opakování ? Záleží na tom ?

Pomáhá strečink ?

Pomáhá strečink ?

Marihuana a sport ?

Marihuana a sport ?

Kreatin ?

Kreatin ?

Kolik opakovani a serií cvičit ?

Kolik opakovani a serií cvičit ?

Co je Cheat Day ?

Co je Cheat Day ?

Jde rýsovat a objem dohromady ?

Jde rýsovat a objem dohromady ?

Cvičit ráno nebo večer ?

Cvičit ráno nebo večer ?

3 chyby při objemu ?

3 chyby při objemu ?

3 zbytečné suplementy ?

3 zbytečné suplementy ?