Канал: Get2Fit

Тяга штанги к поясу ,стоя в наклоне.Техника выполнения

Тяга штанги к поясу ,стоя в наклоне.Техника выполнения

Гиперэкстензия. Техника выполнения

Гиперэкстензия. Техника выполнения

Выпады с гантелями на месте.Техника выполнения

Выпады с гантелями на месте.Техника выполнения

Жим гантелей лежа.Техника выполнения

Жим гантелей лежа.Техника выполнения

Разгибание рук в кроссовере.Техника выполнения

Разгибание рук в кроссовере.Техника выполнения

Подтягивания.Техника выполнения

Подтягивания.Техника выполнения

Сгибание ног лежа.Техника выполнения

Сгибание ног лежа.Техника выполнения

Подъем штанги на бицепс стоя.Техника выполнения

Подъем штанги на бицепс стоя.Техника выполнения

Тяга на прямых ногах со штангой.Техника выполнения

Тяга на прямых ногах со штангой.Техника выполнения

Отжимания.Техника выполнения

Отжимания.Техника выполнения

Становая тяга сумо. Техника выполнения

Становая тяга сумо. Техника выполнения

Жим штанги лежа.Техника выполнения.

Жим штанги лежа.Техника выполнения.

Приседания со штангой. Техника выполнения .

Приседания со штангой. Техника выполнения .