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Exercício Transforma
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Exercício Transforma
Olá
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Transmissão ao vivo de Exercício Transforma
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É normal sentir dor após o exercício físico?
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Como contrair o abdômen
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Dance em Casa com Maira Garcia - Livre-se da ansiedade dançando!
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Dance em casa com Maira Garcia - Dica de Dança! [3]
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Descubra porque você deve fazer o aquecimento
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Dance em Casa com Maira Garcia - Iniciantes - divirta-se e cuide da sua saúde
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Aquecimento - se você não faz antes de se exercitar assista esse vídeo
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Aquecimento - preciso fazer antes de me exercitar?
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Dance em Casa com Maira Garcia - Iniciantes - divirta-se e cuide da sua saúde
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Dance em casa com Maira Garcia - Respeite os limites do seu corpo
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4 Cuidados Essenciais com o Polichinelo
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Polichinelo X Aquecimento - Cuidados essenciais que você deve ter
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Dance em Casa com Maira Garcia - Iniciantes - divirta-se e cuide da sua saúde
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Dance em Casa com Maira Garcia - Samba e Forró - mesma intensidade?
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Polichinelo como Aquecimento? Cuidado!
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Dance em Casa com Maira Garcia - Iniciantes - divirta-se e cuide da sua saúde
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Como a dança me ajudou a não ficar comendo toda hora
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Osteoporose - dicas importantes para passar longe desse mal
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Emagrecer - de um jeito leve e divertido?
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Dance em Casa com Maira Garcia - Iniciantes - divirta-se e cuide da sua saúde
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Ninguém quer correr esse risco - Osteoporose
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Não é pílula mágica, mas emagrece
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Dance em Casa com Maira Garcia - Iniciantes - divirta-se e cuide da sua saúde
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Qual idade máxima para dançar?
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Menopausa - a hidroginástica não vai te salvar!
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Dance em Casa com Maira Garcia - Iniciantes - divirta-se e cuide da sua saúde
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Dance em Casa com Maira Garcia - Iniciantes - divirta-se e cuide da sua saúde
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Dance em Casa com Maira Garcia - Iniciantes - divirta-se e cuide da sua saúde
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Semana da Dança que Emagrece
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Série: Abdominais 8 - Abdominal para você que tem dor no pescoço/cervical
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Dance em Casa com Maira Garcia - Dica para ganhar condicionamento físico
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Série: Abdominais 7 - Prancha pra Iniciantes - aprenda a fazer esse exercício para o abdômen
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Saiba como não engordar no supermercado!
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Série: Abdominais 6 - Fortaleça seu abdômen e proteja sua coluna!
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Dance em casa com Maria Garcia - qual o melhor ritmo para aprender a dançar?
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Série: Abdominais 5 - Fortaleça seu abdômen e proteja sua coluna!
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Dance em casa com Maira Garcia - Dica de Dança! [2]
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Dores com Trabalho Repetitivo - Você também sobre desse mal? [3]
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Dores com Trabalho Repetitivo - Você também sobre desse mal? [2]
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Dores com Trabalho Repetitivo - Você também sobre desse mal? [1]
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Série: Abdominais 4 - Fortaleça seu abdômen e proteja sua coluna!
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Série: Abdominais 3 - Fortaleça seu abdômen e proteja sua coluna!
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Dance em Casa com Maira Garcia - Dançando o refrão: Coladinho em mim
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Série: Abdominais 1 - Fortaleça seu abdômen e proteja sua coluna!
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Série: Abdominais 2 - Fortaleça seu abdômen e proteja sua coluna!
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Aliviando a dor na lombar após a faxina!
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Série: Alivie as dores no trabalho - Profissão: Dona de Casa/Diarista
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Dentista - Alivie as dores e a tensão causada pela má postura
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Dance em Casa com Maira Garcia - Dançando o refrão: Que tiro foi esse?!
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Dentista - Dores relacionadas a má postura
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Série: Alivie as dores do trabalho - Profissão: Dentista
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O exercício essencial para você Cabeleireira
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Você cabeleireira se identifica?
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Como aliviar a dor do salto alto?
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Série: Alivie as dores do trabalho - Cabeleireira
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Dance em casa com Maira Garcia - Dançando o Refrão - Oi Sumido
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Dores causadas pelo salto alto
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O mal que o salto alto pode te causar
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Dores na sola do pé? Isso alivia!
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Vendedora, quais são suas dores?
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Trabalhando muito tempo em pé?
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Dance em casa com Maira Garcia - Dançando o refrão - Taquitá
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Secretária, isso irá te ajudar...
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Você também sente essas dores!?
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Secretária, fique ligada!
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Manicure - O exercício essencial
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Dance em casa com Maira Garcia - Dançando o refrão - Deixa Ela Beijar
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Manicure e suas dores...
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Série: Alivie as dores do trabalho - Profissão: Manicure
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Dance em casa com Maira Garcia - Dançando o refrão - Cheguei pra te amar
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Dor lombar? Assista esse vídeo!
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Analgésico natural para dor de cabeça
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Dores nas articulações? Assista esse vídeo!
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Descubra porquê você mulher sente dores no joelho
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Exercício físico - o remédio 5 em 1 contra a fibromialgia
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Eu não sou ansiosa...
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Controle a ansiedade onde você estiver
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Você é ansiosa? Livre-se disso em poucos minutos.
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4 exercícios simples para te ajudar a se livrar da ansiedade
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Doce que mata a vontade de comer doce?!
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Último dia?
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A Arte Marcial Milenar Chinesa
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Longevidade x Risco de Vida
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Prancha - 4 coisas que você não pode fazer
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Como evitar problemas cardíacos
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O Caminho do meio
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3 segredos para deixar seu corpo em forma e livre das dores
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Dance com a Maira hoje!
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Exercícios x Câncer de Mama
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7 dicas para você começar a se exercitar em casa.
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O que você não sabe sobre a academia ao ar livre.
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Corrida ou caminhada para perder a barriguinha?
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Pessoas acima de 65 anos podem fazer qualquer tipo de exercício?
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"O que fazer para aliviar a dor muscular quando é sedentário e começa a fazer exercícios?"
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Tenha energia e foco no trabalho em menos de 1 minuto!
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3 erros comuns que talvez você faça durante o abdominal.
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3 passos para deixar seu abdômen mais forte.
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Pão de Queijo sem Óleo no Microondas
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3 passos para você ter melhores resultados com o Agachamento
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Marcelo Marinovich conta como conseguiu vencer a depressão.
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Fortaleça seu abdômen sem fazer abdominal.
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Você olha para cima ou para baixo durante o agachamento?
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A atenção que você precisa ter com seus pés durante o Agachamento
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Aula para Fortalecer com Elástico de Resistência
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O que você não pode fazer com seu Quadril durante o Agachamento
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O que você NÃO pode fazer com seus joelhos durante o Agachamento
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Dica Rápida e Prática - Panquequinha doce de banana com canela
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O Exercício 7 em 1
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Tudo que você precisa saber sobre o Agachamento
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Agora ficou fácil se exercitar
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Você sabe como cuidar da pele no inverno?
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2 passos para você começar e não desistir do que é realmente é importante para você!
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Exercício Físico X Depressão
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Quando tudo dá errado
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Não é açúcar, mas adoça!?
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Abdominais na prancha
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Você esta cuidando da sua saúde?
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Aula de alongamento e relaxamento
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1º Congresso Nacional do Segredo do Bem Estar
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Prepare seu corpo para se exercitar
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Você é pessimista?
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Uma grande lição...
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Superação! Desperte-se!
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O que você faz nos finais de semana?
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Você está de bem com a balança?
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Vamos falar sobre a Ansiedade?
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Como assistir a aula especial?
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Vou ainda não pratica exercícios físicos?
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Aula na piscina para iniciantes
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Faça uma Aula Especial
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Atleta de final de semana
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Consciência corporal
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Planejamento 2017! Cuidar da sua saúde.
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Motivação
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Канал: Exercício Transforma
Olá
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Transmissão ao vivo de Exercício Transforma
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