Канал: Marian FitRo

Exercitii fitness pentru acasa #8.

Exercitii fitness pentru acasa #8.

Exercitii fitness pentru acasa #7.

Exercitii fitness pentru acasa #7.

Exercitii fitness pentru acasa #6.

Exercitii fitness pentru acasa #6.

Exercitii fitness pentru acasa #5. (Abs-2)

Exercitii fitness pentru acasa #5. (Abs-2)

Exercitii fitness pentru acasa #4 + incalzire.

Exercitii fitness pentru acasa #4 + incalzire.

Exercitii fitness pentru acasa #3. (Abs)

Exercitii fitness pentru acasa #3. (Abs)

Exercitii fitness pentru acasa #2.

Exercitii fitness pentru acasa #2.

Exercitii fitness pentru acasa #1.

Exercitii fitness pentru acasa #1.

Cum obtii cele mai mari reduceri la suplimente ? REDUCERE MYPROTEIN

Cum obtii cele mai mari reduceri la suplimente ? REDUCERE MYPROTEIN

Adapteaza antrenamentele pentru geneticul tau.

Adapteaza antrenamentele pentru geneticul tau.

UN MASS GAINER ADEVARAT !

UN MASS GAINER ADEVARAT !

Hraneste-ti corpul nu doar stomacul !

Hraneste-ti corpul nu doar stomacul !

Vergeturi ? Uite ce poti face ...

Vergeturi ? Uite ce poti face ...

Ai grija de la cine primesti sfaturi ! Natural vs Stero...

Ai grija de la cine primesti sfaturi ! Natural vs Stero...

Despre BCAA. Nu cheltui banii pe suplimente BCAA. doar daca ...

Despre BCAA. Nu cheltui banii pe suplimente BCAA. doar daca ...

Vrei sa incerci steroizi ? Uite ce ar trebui sa stii !

Vrei sa incerci steroizi ? Uite ce ar trebui sa stii !

Exercitii Piept + Umeri + Triceps

Exercitii Piept + Umeri + Triceps

HMB: Supliment cu efect de steroizi !?

HMB: Supliment cu efect de steroizi !?

Slabesti cu L-CARNITINA? CHIAR ESTE UN ARZATOR DE GRASIMI !?

Slabesti cu L-CARNITINA? CHIAR ESTE UN ARZATOR DE GRASIMI !?

Ce antrenament ar trebui sa urmeze incepatorii si alte sfaturi utile. Suplimente.

Ce antrenament ar trebui sa urmeze incepatorii si alte sfaturi utile. Suplimente.

MYPROTEIN 30% REDUCERE folosind cod de referinta: MUSCHIUL-R2 (detalii in descriere)

MYPROTEIN 30% REDUCERE folosind cod de referinta: MUSCHIUL-R2 (detalii in descriere)

Antrenament brate unilateral | De ce sa eviti accidentarile

Antrenament brate unilateral | De ce sa eviti accidentarile

Antrenament picioare unilateral

Antrenament picioare unilateral

Antrenament umeri unilateral

Antrenament umeri unilateral

Antrenament spate unilateral.

Antrenament spate unilateral.

Antrenament piept unilateral. Pectorali asimetrici ?

Antrenament piept unilateral. Pectorali asimetrici ?

Torace infundat ? Cum poti rezolva ?

Torace infundat ? Cum poti rezolva ?

Exercitii de mobilitate si reabilitare coloana si umeri.

Exercitii de mobilitate si reabilitare coloana si umeri.

Cum ma incalzesc inainte de antrenament ?

Cum ma incalzesc inainte de antrenament ?

Exercitii biceps acasa fara echipament de fitness

Exercitii biceps acasa fara echipament de fitness

Shake-ul meu de dupa antrenament.

Shake-ul meu de dupa antrenament.

Antrenament Biceps Triceps Sala | Cateva sfaturi | Saptamana 4

Antrenament Biceps Triceps Sala | Cateva sfaturi | Saptamana 4

Antrenament Spate Simplu si Eficient | Saptamana 4

Antrenament Spate Simplu si Eficient | Saptamana 4

Antrenament piept cu miscari foarte lente | Saptamana 4

Antrenament piept cu miscari foarte lente | Saptamana 4

Ce sa mancam pre intra post antrenament ?

Ce sa mancam pre intra post antrenament ?

Cum imi masor caloriile ? | Cum se foloseste MyFitnessPal ?

Cum imi masor caloriile ? | Cum se foloseste MyFitnessPal ?

Brate inegale ? | Cum sa micsorez diferentele de marime dintre brate ?

Brate inegale ? | Cum sa micsorez diferentele de marime dintre brate ?

Piept in 30 min | Antrenament sala | Saptamana 4

Piept in 30 min | Antrenament sala | Saptamana 4

Super Brate cu Super Serii | Antrenament sala | Saptamana 3

Super Brate cu Super Serii | Antrenament sala | Saptamana 3

Spate Umeri | Antrenament sala | Saptamana 3

Spate Umeri | Antrenament sala | Saptamana 3

Genuflexiuni cu gantera | Antrenament picioare | Saptamana 3

Genuflexiuni cu gantera | Antrenament picioare | Saptamana 3

Piept TOTAL cu gantere in sala | Saptamana 3

Piept TOTAL cu gantere in sala | Saptamana 3

Super-set Piept-Spate | Antrenament Sala | Saptamana 2

Super-set Piept-Spate | Antrenament Sala | Saptamana 2

Fluxul live al utilizatorului Muschiul Romanesc

Fluxul live al utilizatorului Muschiul Romanesc

Antrenament Gambe (tri-set) si Umeri | Sala | Saptamana 2

Antrenament Gambe (tri-set) si Umeri | Sala | Saptamana 2

Tractiuni la helcometru | Cum sa executati corect | Sala

Tractiuni la helcometru | Cum sa executati corect | Sala

Cum sa cresti in forta la piept | Sala | Saptamana 2

Cum sa cresti in forta la piept | Sala | Saptamana 2

Antrenament umeri sala | Sfaturi

Antrenament umeri sala | Sfaturi

Antrenament spate | Sfaturi cum sa executati corect exercitiile pentru spate la sala

Antrenament spate | Sfaturi cum sa executati corect exercitiile pentru spate la sala

Cum sa cresti mare ? (MASA MUSCULARA) | Motivatie !

Cum sa cresti mare ? (MASA MUSCULARA) | Motivatie !

Antrenament piept | Sfaturi cum sa executati corect

Antrenament piept | Sfaturi cum sa executati corect

Consumul de proteina provoaca impotenta ? | 10 intrebari frecvente legate de fitness

Consumul de proteina provoaca impotenta ? | 10 intrebari frecvente legate de fitness

Desert bogat in proteine | 24g Proteine

Desert bogat in proteine | 24g Proteine

Alternativa la piept de pui | Proteine 66g | Grasimi 5g | Carbohidrati 80

Alternativa la piept de pui | Proteine 66g | Grasimi 5g | Carbohidrati 80

Antrenament brate mari | Biceps Triceps

Antrenament brate mari | Biceps Triceps

Antrenament picioare si abdomen | Sfaturi cum sa executati corect

Antrenament picioare si abdomen | Sfaturi cum sa executati corect

Cum cresc muschii ?

Cum cresc muschii ?

Exercitii cu greutati libere sau la aparate? Care sunt mai bune ?

Exercitii cu greutati libere sau la aparate? Care sunt mai bune ?

Este buna pentru abdomen roata ab-wheel ?

Este buna pentru abdomen roata ab-wheel ?

Slabeste in cel mai simplu mod ! | Vreau sa slabesc ! | Metode de slabit.

Slabeste in cel mai simplu mod ! | Vreau sa slabesc ! | Metode de slabit.

Daca ar fi sa aleg doar 3 suplimente, care ar fi ?

Daca ar fi sa aleg doar 3 suplimente, care ar fi ?

Este bun galbenusul de la ou ? | Totul despre ou !

Este bun galbenusul de la ou ? | Totul despre ou !

Alimentul nr. 1 pentru o crestere rapida in masa musculara

Alimentul nr. 1 pentru o crestere rapida in masa musculara

8 pasi pentru a-ti asigura cel mai bun antrenament la sala

8 pasi pentru a-ti asigura cel mai bun antrenament la sala

Introducere | 5 sfaturi pe care nu ti le-a zis nimeni inainte sa mergi la sala | Motivatie

Introducere | 5 sfaturi pe care nu ti le-a zis nimeni inainte sa mergi la sala | Motivatie