Канал: Marco Pt

Allenamento femminile: obiettivi di carico

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❗️Natty or Not ❗️

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Bilanciere Sumo Deadlift by Power Gear

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Obiettivi di carico troppo ambiziosi

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Quanto siete forti vs quanto dovreste esserlo

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Viking Press - @luky899 + Andrea Invernizzi + Alessandro Pennisi

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Strongman a Crema, impressioni a freddo

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Bodybuilding: sport o concorso di bellezza?

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Military cup 7 luglio

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Breve risposta a Matteo Marzolla

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Live Q&A pt2

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Live Q&A pt1

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Military press con @DennisCalla e @DomingoPoliandri

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Accosciate frontali con @DennisCalla e @DomingoPoliandri

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La fine di un’era

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115 kg military press, nuovo PR

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115 kg military press, nuovo PR

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Elementi di pesistica con @luky899 e Ellie

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280kg stacco da terra, chiusura esitante. 182cm x 103 kg, 42 anni. Beltless (senza cintura)

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275kg sumo: nuovo pr. 182cm@103kg, 42 anni. Beltless (senza cintura)

275kg sumo: nuovo pr. 182cm@103kg, 42 anni. Beltless (senza cintura)

Promo Power Gear

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💥

Accosciate frontali a Lecco @Mr.Forense @luky899

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Libri: consigli per gli acquisti

Libri: consigli per gli acquisti

20 marzo 2024

20 marzo 2024

Live 11 marzo

Live 11 marzo

Aldo Masolo alle prese con il front squat

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Front squat in amicizia

Front squat in amicizia

Military Masolo

Military Masolo

Elementi didattici di base del Military press

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Anticipazioni

Anticipazioni

Bench press: bb style vs pl style - ptII

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255kg. Nuovo personal record stacco standard. No belt no straps, no bs

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Live Q&A

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Military Press con un IFBB Pro

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The Doms Experiment

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Esercizi con i pesi: range completo e range profittevole

Esercizi con i pesi: range completo e range profittevole

Panca: bb vs pl

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Comunicazione di servizio

Comunicazione di servizio

Ho battuto @DomingoPoliandri

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HO OSPITATO DOMINGO POLIANDRI A CASA MIA

HO OSPITATO DOMINGO POLIANDRI A CASA MIA

Master Wallace vs Marco Pt - Le origini dell’MWS

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The Face/off 🇧🇬 vs 🎭

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The Final Fight

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Master Wallace vs Marco Pt - annuncio ufficiale

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Cut update: dicembre 2023

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Greg Doucette e la monoserie

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Metodo bulgaro, risultati principeschi.

Metodo bulgaro, risultati principeschi.

Domingo vi mancherà.

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Coerenza e ipocrisia

Coerenza e ipocrisia

Concetti base dell'Armwrestling con @francescopiceni

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Senpai Luigi e il condizionamento

Senpai Luigi e il condizionamento

16 nov 2023

16 nov 2023

I’m sorry

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Obsession vs Talent

Obsession vs Talent

Live Q&A .

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Bodybuilding e bicipiti: video leggero, quattro chiacchiere in amicizia.

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Masker Wallace - l’uomo che sussurrava ai saccenti

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Recuperare la forma fisica

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The day after

The day after

Domingoland: giorni domingolosi col profeta contemporaneo del fitness italiano

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Chin up: 70kg. (97kg x 1,82. 41 anni)

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Chin up, 65kg, streetlifting edition

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Brevi riflessioni su genetica 🧬 e allenamento 🏋️‍♂️

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Panche assassine ☠️ e cuscini fantasma 👻

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Bench press e Thanatos

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@massimomazzucco6000 @luogocomune2 a proposito del 9/11 e del quarto aereo

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Live reaction a Waster Mollace: esercizi inutili

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Vegan News 🗞️ 🍃

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Tom Platz: brevi considerazioni

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Mingo e la banda dei sardi

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Heavy Duty, monoserie e monoarticolari

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“Bцllism0 digitale”

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Andrew Tate: muscoli, phyga e $oldi

Andrew Tate: muscoli, phyga e $oldi

La vera relazione tra alimentazione e bodybuilding. By Mike Mentzer

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Live di agosto: training estivo

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“Il miglior tutorial di military press che puoi trovare su YouTube Italia” - la mia opinione

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Dead Squat

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Recap della Military Cup

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Prima il training o la dieta?

Prima il training o la dieta?

VUNA, il tonno vegano 🌱

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Pranzo estivo veloce

Pranzo estivo veloce

Live 6 luglio ‘23

Live 6 luglio ‘23

Aggiornamento sul regolamento della Military Cup

Aggiornamento sul regolamento della Military Cup

Agonismo e Military Cup

Agonismo e Military Cup

Military Madness

Military Madness

Danny Lazzarin e military press: breve risposta alle domande inerenti

Danny Lazzarin e military press: breve risposta alle domande inerenti

Carola Garra e Domingo: riflessioni sullo stacco da terra e gli infortuni

Carola Garra e Domingo: riflessioni sullo stacco da terra e gli infortuni

Live del 20 maggio 2023

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Metodo Kazako

Metodo Kazako

Caro Mitch, ci riprovo

Caro Mitch, ci riprovo

Live about the big “F”

Live about the big “F”

Risposta a @mitch_ferniani sul lento avanti.

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Horror Front Squat

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Si parla di “metodo bulgaro” nel libro “Powerlifting”?

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Volume e Intensità: definizioni diverse, bb vs pl

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Recensione: “POWERLIFTING - L’evoluzione dell’allenamento della forza”

Recensione: “POWERLIFTING - L’evoluzione dell’allenamento della forza”

Nazionali deadlift M1: breve resoconto 🏅

Nazionali deadlift M1: breve resoconto 🏅

Gianz Coach e la panca piana; rispondo ad un mio follower

Gianz Coach e la panca piana; rispondo ad un mio follower

VEGAN GATE - live del 5 aprile 2023

VEGAN GATE - live del 5 aprile 2023

Volume, intensità e frequenza

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Cos’hai contro le programmazioni convenzionali per la forza?

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Live 8 marzo 2023

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Circonferenza polso e attitudini sportive

Circonferenza polso e attitudini sportive

Grondo Sust4n0n

Grondo Sust4n0n

Live 16 febbraio 2023

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Presti, ferragni e greg

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M4tth3w Zl4t e gli strappi al bicipite

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Chin up e strappo al bicipite 💪

Chin up e strappo al bicipite 💪

powerbuilding - la mia proposta agonistica

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Q&A gennaio 2023

Q&A gennaio 2023

Live 19/12/22

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Fire 2 pre workout

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Skinny fat

Skinny fat

Riflesso miotatico e riflesso miotatico inverso

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130kg x 4 front squat con pausa in basso

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Video reaction: master Walmart e gli squat

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Master Walmart e le fiabe sul fitness

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Butt wink

Butt wink

Live 14 nov 2022

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Ho gareggiato nel powerlifting

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Sono forato come un colabrodo 🤦🏻‍♂️ mi hanno smascherato 🎭

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Emil Fitness e gli allenamenti impossibili

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Ivan Martellato e monofrequenza: brevi considerazioni

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Allenamento, lavoro e famiglia

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Live 17 ottobre ‘22

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Marco pt x Fitness X

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RIR: definizione e brevi considerazioni

RIR: definizione e brevi considerazioni

RPE: definizione e considerazioni

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Caro Diario…

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Resettare la dieta

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Macchine vs pesi liberi

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Wtf…

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Military press/lento avanti: 100kg x 3

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Nuovo regolamento IPF: Finisce la pacchia per i “contorsionisti”

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Live 9 settembre ‘22

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Panca: bilanciere vs manubri

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Leg press: considerazioni tecniche

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Costanza: rispondo a un utente

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Panca piana: esecuzione: pl style vs bb style. Cenni a Mike O’hearn

Panca piana: esecuzione: pl style vs bb style. Cenni a Mike O’hearn

Considerazioni sull’allenamento della schiena

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Live 10k 🙏

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Live del 22 luglio ‘22

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Dieta vegan 🌱 e proteine

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Il pompaggio muscolare nel bb natural: parte prima

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81kg dip parallele - 81kg weighted dips (pr)

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71 kg chin up - trazione zavorrata (nuovo pr). Cenni a Paolo Evangelista

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75kg Dip alle parallele / weighted dips. (Nuovo pr)

75kg Dip alle parallele / weighted dips. (Nuovo pr)

Non lo fa nessuno, quindi non funziona

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Gloria e decadenza della scuola 50V1371C4. Ma che il D14V0L0 se la porti!

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Creatina ad elevata solubilità

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Andrea Savio primo posto 🥇 coppa Bertoletti cat -105kg con 192,5 kg sollevati ⚪️⚪️⚪️

Andrea Savio primo posto 🥇 coppa Bertoletti cat -105kg con 192,5 kg sollevati ⚪️⚪️⚪️

The summer is crazy

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Palestr3 Femm1n1st3

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Sumo deadlift 190kg x 10

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Gestire l’allenamento pesante nei mesi caldi

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N4Z1 carnivori

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Dominkio Pt 2

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Dominkio4

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DomingoLIVE

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HO OSPITATO DOMINGO POLIANDRI A CASA MIA

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Allenamento tricipiti e dolore ai gomiti

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Un primo sguardo allo streetlifting

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Guerra ai carboidrati

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Live su panca piana con Andy Sage

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Volevo solo ricordarvi che il metodo bulgaro non funziona e che comunque non lo fa nessuno.

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Colonna vertebrale: lesioni e protezione

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Panca piana / bench press 130kg x 10

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Panca piana / bench press: 150kg x 3

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Chin up - rispondo a Chris Pax

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Panca piana / bench press: 130kg x 9 rip

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Panca piana/bench press 120 x 12

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Ipertrofia e metabolismi energetici

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Scheda frazionata push/pull/legs: perché non funziona in monofrequenza

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Integrazione: pre-workout

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Coaching pt. II

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Coaching online: Q&A

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Strongman: la mia opinione

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Live 7 marzo 2022

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UN ALTRO GIRO DI SPIEDO PER DOMINKIO 🔥

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Legittima difesa

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Allenamento e recupero

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Il metodo delle 10 triple

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Spotter e ripetizioni assistite

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Rispondo ad un utente: infortunio alla spalla

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Patreon: linea di confine tra informazione generalista e online coaching

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Live col campione

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114kg military press, nuovo pr

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165kg panca piana, nuovo record personale.

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Cheating: brevi riflessioni

Cheating: brevi riflessioni

112,5 kg military press, nuovo pr, alla soglia dei 40 anni.

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Daniele, 175kg panca piana

Daniele, 175kg panca piana

Intensità e cedimento muscolare

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Live 30 dicembre 2021

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Daniele: 120kg military press (1,75 x 88kg)

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MIT System - recensione 📕

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Andrea, panca piana: 180kg x 2

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“Super frequenza”

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Live metodo bulgaro

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Metodo bulgaro e carenza di volume

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