Канал: Joan Pradells

*PIERDO MI BARRA DE PESO MUERTO*😭 (no fake)

PIERDO MI BARRA DE PESO MUERTO😭 (no fake)

DESTROZO MI PR SENTADILLA para ACABAR CUARENTENA

DESTROZO MI PR SENTADILLA para ACABAR CUARENTENA

FALLO 300KG en CONVENCIONAL SIN STRAPS

FALLO 300KG en CONVENCIONAL SIN STRAPS

¿Cuánto DINERO CUESTA mi GYM CASERO?

¿Cuánto DINERO CUESTA mi GYM CASERO?

MI TRANSFORMACIÓN NATURAL de PESO MUERTO EN 5 AÑOS | 100KG-350KG

MI TRANSFORMACIÓN NATURAL de PESO MUERTO EN 5 AÑOS | 100KG-350KG

NO PUEDO con el PESO MUERTO CONVENCIONAL | CAMBIO DE PLANES

NO PUEDO con el PESO MUERTO CONVENCIONAL | CAMBIO DE PLANES

*ME COMPRO un GYM de COMPETICIÓN* | Los sueños se hacen realidad

ME COMPRO un GYM de COMPETICIÓN | Los sueños se hacen realidad

*¿QUÉ SUPLEMENTOS TOMO?*

¿QUÉ SUPLEMENTOS TOMO?

MI FÍSICO ACTUAL PESANDO 110KG

MI FÍSICO ACTUAL PESANDO 110KG

*DEJO las TRAMPAS del PESO MUERTO* para hacer 300KG REALES

DEJO las TRAMPAS del PESO MUERTO para hacer 300KG REALES

5 ALIMENTOS para CRECER MUSCULARMENTE

5 ALIMENTOS para CRECER MUSCULARMENTE

*DESTROZANDO PIERNAS* ASÍ LO HAGO YO

DESTROZANDO PIERNAS ASÍ LO HAGO YO

PROBLEMAS de PESAR +100KG

PROBLEMAS de PESAR +100KG

*ESPALDA MASIVA* ASÍ LO HAGO YO

ESPALDA MASIVA ASÍ LO HAGO YO

*MI ENTRENAMIENTO EXPLICADO* al DETALLE (todo)

MI ENTRENAMIENTO EXPLICADO al DETALLE (todo)

*NO VOY A DEFINIR* ¿Por qué?

NO VOY A DEFINIR ¿Por qué?

*ROMPO el RÉCORD de ESPAÑA en SENTADILLA* (NO OFICIAL)

ROMPO el RÉCORD de ESPAÑA en SENTADILLA (NO OFICIAL)

*350KG PESO MUERTO* y PASA ESTO

350KG PESO MUERTO y PASA ESTO

*PONTE GORDO PARA CRECER*, NO HAGAS MINICUT

PONTE GORDO PARA CRECER, NO HAGAS MINICUT

un DÍA en MI VIDA en CUARENTENA | Entrenamiento y NUEVA PLANIFICACIÓN

un DÍA en MI VIDA en CUARENTENA | Entrenamiento y NUEVA PLANIFICACIÓN

*PR HISTORICO* 170KG (+10 PR) PRESS BANCA | Mejora increíble!!!

PR HISTORICO 170KG (+10 PR) PRESS BANCA | Mejora increíble!!!

*QUÍMICA, DAVID LAID, CODVID, COMPETIR...* Preguntas y respuestas

QUÍMICA, DAVID LAID, CODVID, COMPETIR... Preguntas y respuestas

a +3,5kg de romper el RÉCORD de ESPAÑA de SENTADILLA

a +3,5kg de romper el RÉCORD de ESPAÑA de SENTADILLA

DIFERENCIAS entre EEUU y ESPAÑA

DIFERENCIAS entre EEUU y ESPAÑA

TRASLADAMOS el GIMANSIO a mi CASA por el VIRUS

TRASLADAMOS el GIMANSIO a mi CASA por el VIRUS

ENCERRADOS en el GYM por el CORONAVIRUS

ENCERRADOS en el GYM por el CORONAVIRUS

🇺🇸🇺🇸CHEAT MEAL ÉPICO EEUU🇺🇸🇺🇸

🇺🇸🇺🇸CHEAT MEAL ÉPICO EEUU🇺🇸🇺🇸

Mi DIETA de VOLUMEN en EEUU | ¿No voy a definir?

Mi DIETA de VOLUMEN en EEUU | ¿No voy a definir?

El PEOR ENTRENAMIENTO de mi VIDA *ACABO VOMITANDO*

El PEOR ENTRENAMIENTO de mi VIDA ACABO VOMITANDO

*STEFI COHEN AMRAP y 455KG PESO MUERTO JAMAL🤯*

STEFI COHEN AMRAP y 455KG PESO MUERTO JAMAL🤯

*EDDIE HALL, HAFTHOR BJORNSSON y un RECORD DEL MUNDO* | Final STRONGMAN y CULTURISMO PRO

EDDIE HALL, HAFTHOR BJORNSSON y un RECORD DEL MUNDO | Final STRONGMAN y CULTURISMO PRO

*Conozco a RONNIE COLEMAN x8 MR OLYMPIA🥇* | 320x8 AMRAP SENTADILLA

Conozco a RONNIE COLEMAN x8 MR OLYMPIA🥇 | 320x8 AMRAP SENTADILLA

*DEXTER JACKSON, BIG RAMY y una BIKINI en mi COCINA*

DEXTER JACKSON, BIG RAMY y una BIKINI en mi COCINA

*Mi COMPRA FITNESS en EEUU*

Mi COMPRA FITNESS en EEUU

*COMPARANDO BÍCEPS con un MR OLYMPIA* y SALGO en TELEVISIÓN | ENTRENAMIENTO PIERNA en POWERHOUSE GYM

COMPARANDO BÍCEPS con un MR OLYMPIA y SALGO en TELEVISIÓN | ENTRENAMIENTO PIERNA en POWERHOUSE GYM

nos VAMOS al MEJOR ARNOLD CLASSIC del MUNDO

nos VAMOS al MEJOR ARNOLD CLASSIC del MUNDO

*320x6 AMRAP PESO MUERTO y 250x7 AMRAP SENTADILLA*

320x6 AMRAP PESO MUERTO y 250x7 AMRAP SENTADILLA

**Mi DIETA de VOLUMEN | +5000kcal**

Mi DIETA de VOLUMEN | +5000kcal

Vamos al CAMPEONATO de POWERLIFTING Madrid

Vamos al CAMPEONATO de POWERLIFTING Madrid

30 CLAVES de MI ENTRENAMIENTO

30 CLAVES de MI ENTRENAMIENTO

Juego con 300KG a 16 REPES FÁCIL

Juego con 300KG a 16 REPES FÁCIL

DOY una PONENCIA en la UNIVERSDAD sin ESTUDIAR

DOY una PONENCIA en la UNIVERSDAD sin ESTUDIAR

HAY SORPRESA en la QUEDADA de POWERBUILDING

HAY SORPRESA en la QUEDADA de POWERBUILDING

NO lo había CONTADO NUNCA | Entrevista personal a Joan Pradells

NO lo había CONTADO NUNCA | Entrevista personal a Joan Pradells

MÁXIMO VOLUMEN posible ASÍ | Esto no es bueno...

MÁXIMO VOLUMEN posible ASÍ | Esto no es bueno...

CULTURISMO vs GIMNASIA | Me CAMBIO de DEPORTE

CULTURISMO vs GIMNASIA | Me CAMBIO de DEPORTE

El INFIERNO del PECTORAL

El INFIERNO del PECTORAL

*DESTROZANDO LAS PIERNAS* (Primer día en Madrid)

DESTROZANDO LAS PIERNAS (Primer día en Madrid)

**MEJORO 50KG mi RM en SENTADILLA haciendo ESTO**

MEJORO 50KG mi RM en SENTADILLA haciendo ESTO

**La GUERRA ha EMPEZADO**

La GUERRA ha EMPEZADO

**300KG PESO MUERTO CONVENCIONAL y PASA ESTO** (Mis amigos MUEREN entrenando PIERNA conmigo)

300KG PESO MUERTO CONVENCIONAL y PASA ESTO (Mis amigos MUEREN entrenando PIERNA conmigo)

JOAN PRADELLS MOTIVATION 2019

JOAN PRADELLS MOTIVATION 2019

Así es como NO hay que ACABAR una PLANIFICACIÓN

Así es como NO hay que ACABAR una PLANIFICACIÓN

Así PREPARO un PR | RECORD ESPAÑA JORGE

Así PREPARO un PR | RECORD ESPAÑA JORGE

*345KG PESO MUERTO y 275KG SENTADILLA* (Destrozo mis PRs)

345KG PESO MUERTO y 275KG SENTADILLA (Destrozo mis PRs)

*Nuevo ENTRENAMIENTO favorito de PECHO* (Rompiendo PRs)

Nuevo ENTRENAMIENTO favorito de PECHO (Rompiendo PRs)

*TODO LO QUE COMO* (mi compra en volumen)

TODO LO QUE COMO (mi compra en volumen)

Joan Pradells 5 Years NATURAL TRANSFORMATION (17-22)

Joan Pradells 5 Years NATURAL TRANSFORMATION (17-22)

*¿Quieres SER un GANADOR?* (Haz esto para CONSEGUIRLO)

¿Quieres SER un GANADOR? (Haz esto para CONSEGUIRLO)

322,5x3 PR PESO MUERTO y 245x3 SENTADILLA (6 PRs en un ENTRENAMIENTO)

322,5x3 PR PESO MUERTO y 245x3 SENTADILLA (6 PRs en un ENTRENAMIENTO)

*DEBERÍAS PROBARLO* (el MEJOR ENTRENAMIENTO para ESPALDA DENSA)

DEBERÍAS PROBARLO (el MEJOR ENTRENAMIENTO para ESPALDA DENSA)

MI FÍSICO en VOLUMEN con 103KG | Posing routine

MI FÍSICO en VOLUMEN con 103KG | Posing routine

*JUEGO con MI RM y HAGO 4 REPES* (el MEJOR SITIO para MEJORAR)

JUEGO con MI RM y HAGO 4 REPES (el MEJOR SITIO para MEJORAR)

RETO EXTREMO DOMINADAS** (107KG, 103KG, 85KG, 80KG)

RETO EXTREMO DOMINADAS** (107KG, 103KG, 85KG, 80KG)

Qué ESTOY TOMANDO?* (explico todo)

Qué ESTOY TOMANDO?* (explico todo)

**Me pongo ESTO y HAGO PR**

Me pongo ESTO y HAGO PR

Así de MAL estoy DESPUÉS de AMRAP 300x7*

Así de MAL estoy DESPUÉS de AMRAP 300x7*

*EL MEJOR GIMNASIO de INGLATERRA*

EL MEJOR GIMNASIO de INGLATERRA

EL GIMNASIO de LUJO de MYPROTEIN TIENE ESTO**

EL GIMNASIO de LUJO de MYPROTEIN TIENE ESTO**

**300x7 PR AMRAP PESO MUERTO** (acabo sangrando)

300x7 PR AMRAP PESO MUERTO (acabo sangrando)

Ser FUERTE en TODO (DECISIÓN tomada)

Ser FUERTE en TODO (DECISIÓN tomada)

PROBÉ nueva RUTINA (smolov)

PROBÉ nueva RUTINA (smolov)

300x? PESO MUERTO | AMRAP

300x? PESO MUERTO | AMRAP

ASÍ EMPECÉ en el GIMNASIO | Mi primer gimnasio por dentro

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DESPUÉS de MUCHO... RECORD PERSONAL | Mi PLANIFICACIÓN de PRESS BANCA

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¿QUIÉN TIENE MÁS PIERNA y BÍCEPS? | Mi vida de volumen

¿QUIÉN TIENE MÁS PIERNA y BÍCEPS? | Mi vida de volumen

NUNCA LO HABÍA CONTADO | 50 cosas sobre mi

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EL MEJOR ENTRENAMIENTO de ESPALDA y SUSHI AL FALLO | Cámara nueva!!

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NUEVO RÉCORD de ESPAÑA | Me planteo competir

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¿CUÁNTO LEVANTO en PESO MUERTO CONVENCIONAL?

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DEJO de ENTRENAR PECHO por ESTO

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VOLUMEN, ¿LIMPIO O SUCIO? | Preguntas y respuestas Volumen

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NO HAGAS MIS TRAMPAS como YO, LEVANTA SIN AYUDAS

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MI FÍSICO ACTUAL en VOLUMEN con 101KG | Sesión fotos PowerBuilding

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ENTRENAMIENTO EXTREMO de PIERNA

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MI DIETA de VOLUMEN | Crezco lo más limpio posible

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Mi RUTINA de ABDOMINALES | No hago abdominales por esto🤦🏻‍♂️

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JUEGO con 250KG y CAFEÍNA al FALLO | Así lo hago yo

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BRAZOS COMO CAÑONES | MI ENTRENAMIENTO de BRAZO

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Lo MEJOR sobre POWERBUILDERS | TODO lo NECESARIO

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CAMBIO de PLANES | ENTRENAMIENTO HOMBRO

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¿CUÁNTO DINERO GASTAMOS en EEUU? | Dinero del viaje

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NUEVO PATROCINADOR!! | OPORTUNIDAD BRUTAL para VOSOTROS

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JOAN PRADELLS: OBSESSIVE | Un Documental de Itaca Prods

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MI PLANIFICACIÓN de FUERZA | Empieza lo bueno

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ENTRENAMIENTO de GORILAS🦍

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360KG PESO MUERTO y 180KG PRESS BANCA... Queda dicho | Objetivos Temporada 2019-2020

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ARNOLD CLASSIC 2019 | SOIS LOS MEJORES

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GRACIAS | ÚLTIMO DÍA EEUU

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CÓMO POSAR w/JORGE TABET

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HASTA EL FALLO SIEMPRE | Último entrenamiento EEUU

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SE ACABÓ EL PESO MUERTO | Barbell Brigade Powerlifting

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NOS EXPULSAN de GOLD'S GYM | LOS ANGELES empieza muy mal

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DOS MR OLYMPIA en NUESTRO GIMNASIO w/ BRANDON CURRY y SHAWN RHODEN | LIFT FACTORY |Last day in VEGAS

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FINAL Mr OLYMPIA 2019 w/ CBUM, BRANDON CURRY, SADIK | Nos colamos en primera fila

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JEFF SEID, JEREMY BUENDIA Mr Olympia Expo | ÍDOLOS, por fin los conozco

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MI DIETA EN EEUU | ¿HE EMPEZADO EL VOLUMEN?

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325KG PESO MUERTO DELANTE DE THOR BJORNSSON Y HABLAMOS CON ÉL | IRON ADDICTS

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nos ENCONTRAMOS a CHRIS BUMSTEAD POSANDO | MI ENTRENAMIENTO de HOMBRO explicado

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PRUEBO el MÉTODO FST-7 y PASA ESTO | EL PEOR GYM DE EEUU

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YA ESTAMOS en EEUU | EMPIEZA la LOCURA

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CÓMO he BAJADO 15KG en 10 SEMANAS | 4 PRs | MI DEFINICIÓN

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PR en SQUAT en mi ÚLTIMA SEMANA de DEFINICIÓN

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UNA EXPERIENCIA INCREÍBLE | AudioFit experience

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ENTRENAMIENTO DE EMPUJES + POSING | Edit

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PESO MENOS, LEVANTO MÁS | Preparo el PESO MUERTO para...

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Mi COMIDA LIBRE en DEFINICIÓN

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Me SINCERO... mi PROBLEMA de OBSESIÓN | BrainBuilder Psicología

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Mis TRAMPAS en PESO MUERTO | CUENTO TODO sobre DEADLIFT BAR

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ME HE DESCOMPENSADO | Chest Day

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¿ENTRENAR con LOS MEJORES? | ESTO es TODOS los DÍAS | The Gym Moraira

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300KG AMRAP | SOLO PUEDE QUEDAR UNO | EL MEJOR ENTRENAMIENTO DE MI VIDA

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MI DIETA DEFINICIÓN 3000KCAL

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PREGUNTAS Y RESPUESTAS DEFINICIÓN

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Un DÍA en MI VIDA de VACACIONES | Me tomo un descanso...

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322,5 KG DEADLIFT PR | Quedada POWERBUILDING

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El SECRETO de CÓMO LEVANTE 320KG en PESO MUERTO

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VUELVEN los AUSTRALIANOS! Entrenamiento súper serio

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VUELVO al PESO MUERTO | Nuevo RACK de COMPETICIÓN

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¿POR QUÉ NO HACER MI VOLUMEN?

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un DÍA en MI VIDA de DEFINICIÓN | Chest Day

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Lo que NO SE VE del VOLUMEN | Peores momentos

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EL ENTRENAMIENTO MÁS AGRESIVO | Sistema de entrenamiento búlgaro

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320KG PR DEADLIFT BELTLESS | Empieza lo bueno

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¿De dónde saco el DINERO y a qué me DEDICO?

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310x2 DEADLIFT | KO a MARTI | Empieza el peaking

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CLAVES de MI ENTRENAMIENTO HOMBRO | Visitamos JC Personal Training

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Lo que NO te CUENTAN del FITNESS

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ME COMPRO UNA BARRA DE PESO MUERTO Y NUEVO GIMNASIO!

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300x5 BELTLESS DEADLIFT PR | el LEVANTAMIENTO más LUCHADO

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ENTRENANDO CON LA GENTE MÁS FUERTE DE ESPAÑA

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La VARIANTE que ha MEJORADO el PESO MUERTO | Club de halterofilia Valencia

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¿CÓMO CONSEGUIR EL BRAZO DE MEDIO METRO? | Mi entrenamiento de brazo

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280x8 AMRAP DEADLIFT | LOS 320KG ESTÁN AHÍ

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¿CÓMO AUMENTO MI RENDIMIENTO? | Mi calentamiento

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PESO MUERTO, PESO MUERTO Y MÁS PESO MUERTO | ENTRENAMIENTO en NUEVA YORK

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VISITAMOS BERSERKERS | Edit ItacaProds

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VUELVE el PESO MUERTO y SENTADILLA | NUEVA PLANIFICACIÓN

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NOS VAMOS AL MR OLYMPIA | Reflexión Australia

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ARNOLD CLASSIC AUSTRALIA | Conocemos a STEFI COHEN y WORLD RECORD!!

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CAMBIAMOS DE CIUDAD POR ESTO | MELBOURNE

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NO SOLO ENTRENAMOS EN AUSTRALIA

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ESTO ACABA DE EMPEZAR | TTC STRENGTH

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NO PUEDO COMER MÁS | MI DIETA VOLUMEN EN AUSTRALIA

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PREPARACIÓN PARA LEVANTAR 300KG | Jordi aka Turtle King

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SOLOS EN GIMNASIO DE POWER | PANTHER POWERLIFTING

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MI MAYOR RIVAL | Jorge Tabet | Parte 1

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CUEVA DE POWERLIFTING | IRON UNDERGROUND

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MI FÍSICO ACTUAL EN VOLUMEN | Fitness first y Brisbane

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LA GUERRA DEL PESO MUERTO | Día de PRs | 300x...

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POR FIN ESTOY AQUÍ... BRISBANE

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TODO LO QUE TOMO... | Mi suplementación

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¿VUELVO A LA HALTEROFILIA? Fail total

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OBJETIVO CUMPLIDO

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LO RESPONDO... | Preguntas y respuestas | Parte 2

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ME SINCERO CON VOSOTROS... | Preguntas y respuestas | Parte 1

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EL MEJOR LEVANTAMIENTO DE MI VIDA | Día clave en la preparación

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JODO LA PLANIFICACIÓN DE PESO MUERTO, TOCA DESCONECTAR

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LA VERDAD DE MI PESO MUERTO | ¿Cómo he subido 50kg el RM en 83 días?

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¿LA CLAVE DE ESTAR FUERTE? | Mi entrenamiento

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GYM COMERCIAL BRUTAL EN PARÍS

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LO QUE ESTÁ POR VENIR

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PIERDO 5KG EN 3 SEMANAS | Minicut ¿Cómo lo he hecho?

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ACABO MINUSVÁLIDO | Después de 4 meses entrenamiento de piernas

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Mi salto al vacío

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ME HAGO VEGETARIANO! | 5000kcal | Un día en mi dieta de volumen

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¡¡SUBO RM +20KG en 13 DÍAS!!🙉🙉| Si vienes a este gym haces récord | Barbell Brigade

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EL MEJOR GYM DE POWERLIFTING DE EEUU | ¡¡Récord en peso muerto!!

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Joan Pradells: My hero

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NUEVA YORK | CHEAT MEAL Y ENTRENAMIENTO POWERLIFTING | VLOG 1

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MI TRANSFORMACIÓN FÍSICA +24KG EN 3 AÑOS Y MEDIO

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