Канал: Nervo Vago Italia

NERVO VAGO: 11 regole d'oro per attivarlo...

NERVO VAGO: 11 regole d'oro per attivarlo...

IL NERVO VAGO: ecco dove si trova

IL NERVO VAGO: ecco dove si trova

PIÙ SEROTONINA CON LA MEDITAZIONE DEL CORPO

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GIORNATA DI PESSIMO UMORE? Risolvi così...

GIORNATA DI PESSIMO UMORE? Risolvi così...

SOPRAFFATTO DALLO STRESS? Guarda qui...

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FUNZIONI BENE? Scoprilo così...

FUNZIONI BENE? Scoprilo così...

TERAPIA DEL FREDDO: ecco 3 strategie

TERAPIA DEL FREDDO: ecco 3 strategie

DORMI MEGLIO con questo esercizio...

DORMI MEGLIO con questo esercizio...

5 funzioni vitali del NERVO VAGO

5 funzioni vitali del NERVO VAGO

ACETILCOLINA BASSA? Ecco 3 segnali

ACETILCOLINA BASSA? Ecco 3 segnali

DOLORI ARTICOLARI? Colpa del cortisolo alto!

DOLORI ARTICOLARI? Colpa del cortisolo alto!

Il tuo NERVO VAGO è in equilibrio? Fai questo test.

Il tuo NERVO VAGO è in equilibrio? Fai questo test.

CRISI VASOVAGALE: 3 soluzioni per prevenirla

CRISI VASOVAGALE: 3 soluzioni per prevenirla

Allena così il tuo NERVO VAGO

Allena così il tuo NERVO VAGO

7 segnali da NERVO VAGO 'scarico'

7 segnali da NERVO VAGO 'scarico'

GENTILEZZA AMOREVOLE (METTA): meditazione guidata I Erika Mangolini

GENTILEZZA AMOREVOLE (METTA): meditazione guidata I Erika Mangolini

3 soluzioni efficaci per allenare il tuo NERVO VAGO

3 soluzioni efficaci per allenare il tuo NERVO VAGO

Ecco la chiave per i tuoi migliori risultati

Ecco la chiave per i tuoi migliori risultati

Musica per il tuo NERVO VAGO

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MINDFULNESS: bodyscan, meditazione guidata

MINDFULNESS: bodyscan, meditazione guidata

Non dormi la notte? Fai questo

Non dormi la notte? Fai questo

Tecnica potente per gestire le tue EMOZIONI

Tecnica potente per gestire le tue EMOZIONI

Esercizio di RESPIRAZIONE: come calmare mente e sistema nervoso

Esercizio di RESPIRAZIONE: come calmare mente e sistema nervoso

MAL DI TESTA la mattina? Risolvilo così...

MAL DI TESTA la mattina? Risolvilo così...

Dieta circadiana e NERVO VAGO

Dieta circadiana e NERVO VAGO

Ti svegli di notte e dormi male? Ecco perchè

Ti svegli di notte e dormi male? Ecco perchè

I 3 pilastri della DIETA antinfiammatoria

I 3 pilastri della DIETA antinfiammatoria

Ecco l'AMINOACIDO che NON può mai mancare

Ecco l'AMINOACIDO che NON può mai mancare

L'importanza nascosta della MINDFULNESS

L'importanza nascosta della MINDFULNESS

Mangia questo per stimolare il NERVO VAGO

Mangia questo per stimolare il NERVO VAGO

La DIETA migliore per il NERVO VAGO

La DIETA migliore per il NERVO VAGO

La DIETA perfetta per attivare il NERVO VAGO

La DIETA perfetta per attivare il NERVO VAGO

Come attivare il NERVO VAGO mangiando una mela...

Come attivare il NERVO VAGO mangiando una mela...

Come attivare il NERVO VAGO con la MINDFULNESS

Come attivare il NERVO VAGO con la MINDFULNESS

NERVO VAGO più forte con questo neurotrasmettitore!

NERVO VAGO più forte con questo neurotrasmettitore!

COME ELIMINARE LA CRISI VASOVAGALE: la testimonianza di Paolo

COME ELIMINARE LA CRISI VASOVAGALE: la testimonianza di Paolo

Mangia questo per attivare il NERVO VAGO

Mangia questo per attivare il NERVO VAGO

Come attivare il NERVO VAGO con questa MINDFULNESS

Come attivare il NERVO VAGO con questa MINDFULNESS

IL NERVO VAGO: ecco cosa sapere!

IL NERVO VAGO: ecco cosa sapere!

Si fa presto a dire è 'solo STRESS!

Si fa presto a dire è 'solo STRESS!

Ecco un'erba miracolosa contro lo STRESS

Ecco un'erba miracolosa contro lo STRESS

Usa questa pianta per domare lo STRESS

Usa questa pianta per domare lo STRESS

Come attivare il NERVO VAGO con questo nutriente essenziale

Come attivare il NERVO VAGO con questo nutriente essenziale

Giù il CORTISOLO con queste magiche erbe

Giù il CORTISOLO con queste magiche erbe

Ecco la strategia della nonna per DORMIRE meglio!

Ecco la strategia della nonna per DORMIRE meglio!

La strategia più semplice per DORMIRE BENE

La strategia più semplice per DORMIRE BENE

Via l'INSONNIA con questa strategia naturale!

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INSONNIA: se fai così NON la eliminerai!

INSONNIA: se fai così NON la eliminerai!

Come gestire lo STRESS e l'ansia con queste 3 erbe

Come gestire lo STRESS e l'ansia con queste 3 erbe

Questi numeri sull'INSONNIA ti sconvolgeranno!

Questi numeri sull'INSONNIA ti sconvolgeranno!

Ecco 5 strategie per stimolare il NERVO VAGO!

Ecco 5 strategie per stimolare il NERVO VAGO!

Ecco il vero segreto per DIGERIRE bene!

Ecco il vero segreto per DIGERIRE bene!

3 soluzioni naturali per eliminare l'INSONNIA

3 soluzioni naturali per eliminare l'INSONNIA

DIGERISCI male? Attenzione al nervo vago!

DIGERISCI male? Attenzione al nervo vago!

Live streaming di Nervo Vago Italia

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Ti svegli STANCO? Controlla il tuo nervo vago!

Ti svegli STANCO? Controlla il tuo nervo vago!

Il tuo NERVO VAGO s'infiamma se dormi male?

Il tuo NERVO VAGO s'infiamma se dormi male?

Misura la tua SALUTE ora con queste 3 strategie!

Misura la tua SALUTE ora con queste 3 strategie!

L'aspetto vitale da capire per chi soffre di NERVO VAGO

L'aspetto vitale da capire per chi soffre di NERVO VAGO

Ecco perchè NON guarirai mai se fai così!

Ecco perchè NON guarirai mai se fai così!

GRATITUDINE: utilizzala per guarire e per attivare il NERVO VAGO

GRATITUDINE: utilizzala per guarire e per attivare il NERVO VAGO

Ecco l'errore che distruggerà la tua SALUTE

Ecco l'errore che distruggerà la tua SALUTE

4 strategie bomba per attivare il NERVO VAGO

4 strategie bomba per attivare il NERVO VAGO

3 sistemi efficaci per stimolare il NERVO VAGO

3 sistemi efficaci per stimolare il NERVO VAGO

Come attivare il NERVO VAGO può salvarti la vita!

Come attivare il NERVO VAGO può salvarti la vita!

Questi cibi trasformeranno il tuo NERVO VAGO!

Questi cibi trasformeranno il tuo NERVO VAGO!

NERVO VAGO super con questi cibi!

NERVO VAGO super con questi cibi!

L'errore di NON fare la DOCCIA CALDA!

L'errore di NON fare la DOCCIA CALDA!

Ecco come il freddo attiva il NERVO VAGO!

Ecco come il freddo attiva il NERVO VAGO!

Come NON fare la doccia fredda!

Come NON fare la doccia fredda!

Paura della DOCCIA FREDDA? inizia così

Paura della DOCCIA FREDDA? inizia così

L'importanza dell'MSH per la salute del NERVO VAGO

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Non solo VITAMINA D se ti esponi al sole

Non solo VITAMINA D se ti esponi al sole

DIGIUNO circadiano: ecco come eseguirlo senza sbagliare

DIGIUNO circadiano: ecco come eseguirlo senza sbagliare

La migliore tecnica per avere più energia

La migliore tecnica per avere più energia

MEDITAZIONE e NERVO VAGO ecco il dettaglio segreto

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Come la MEDITAZIONE cura il corpo e attiva il NERVO VAGO

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Perchè RESPIRARE è un dono divino?

Perchè RESPIRARE è un dono divino?

RESPIRAZIONE: ecco i 2 sistemi efficaci per effettuarla

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NERVO VAGO: ecco un sistema efficace per attivarlo

NERVO VAGO: ecco un sistema efficace per attivarlo

I 7 migliori sistemi per attivare il NERVO VAGO

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Come DIMAGRIRE grazie al nervo vago

Come DIMAGRIRE grazie al nervo vago

Sentiti RIPOSATA così grazie al nervo vago

Sentiti RIPOSATA così grazie al nervo vago

Mai più STRESSATO con questi 3 esercizi per il NERVO VAGO

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Come vivere in SALUTE: agisci sui tuoi pensieri

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NERVO VAGO: 3 strategie per gestire le emozioni

NERVO VAGO: 3 strategie per gestire le emozioni

Attiva il NERVO VAGO con la respirazione paracadute

Attiva il NERVO VAGO con la respirazione paracadute

S.O.S. CRISI VASOVAGALE: ecco cosa fare per evitarla

S.O.S. CRISI VASOVAGALE: ecco cosa fare per evitarla

NERVO VAGO: cos'è e perchè è così importante

NERVO VAGO: cos'è e perchè è così importante

CORTISOLO: come misurarlo con la saliva

CORTISOLO: come misurarlo con la saliva

CORTISOLO ALTO: ecco l'errore da non fare

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Perchè sei già STANCO la mattina? Ecco il motivo che non conosci

Perchè sei già STANCO la mattina? Ecco il motivo che non conosci

Cosa fare quando arriva l'ANSIA? attiva il tuo nervo vago

Cosa fare quando arriva l'ANSIA? attiva il tuo nervo vago

4 cause giganti di STRESS: eliminale con questo metodo

4 cause giganti di STRESS: eliminale con questo metodo

Sei sempre STANCA? risolvi ora così

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3 nuove strategie per stimolare la tua autoguarigione.

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Perchè gli esami clinici NON danno risultati?

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Calma la tua MENTE in 30 secondi con questo esercizio

Calma la tua MENTE in 30 secondi con questo esercizio

3 regole per stimolare L'AUTOGUARIGIONE del tuo corpo

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Ecco 3 alimenti per attivare il tuo NERVO VAGO

Ecco 3 alimenti per attivare il tuo NERVO VAGO

Il tuo NERVO VAGO è in equilibrio? Scoprilo così...

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Come BERE ACQUA? Ecco un metodo semplice ed efficace

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ll NERVO VAGO spiegato semplice

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3 consigli per DORMIRE BENE e per svegliarsi riposati

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Quanto BERE al giorno? Scoprilo con questa formula poco conosciuta

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NERVO VAGO: attivalo in modo facile così...

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Attiva il NERVO VAGO e riduci l'ansia così

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2 verità su UOVA e NERVO VAGO che non sai

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CORTISOLO: Come misurarlo senza sbagliare

CORTISOLO: Come misurarlo senza sbagliare

TROPPI PENSIERI E TI SCOPPIA LA TESTA? Usa questo metodo adesso...

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Riduci subito ANSIA e STRESS con questo esercizio

Riduci subito ANSIA e STRESS con questo esercizio

Perchè gli esami clinici NON danno risultati?

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Gestisci ANSIA e STRESS con questo esercizio per il NERVO VAGO

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ANSIA COSA FARE: ecco 3 soluzioni efficaci #nervovago #ansia #shorts

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Attiva il NERVO VAGO con questo massaggio facciale

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Come calmare il SISTEMA NERVOSO con la MEDITAZIONE della camminata consapevole.

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Come attivare il NERVO VAGO con la 478

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Come attivare il NERVO VAGO con la Mindfulness

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Ecco le strategie migliori per DORMIRE BENE

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Come attivare il NERVO VAGO con la tecnica 36

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Ecco un esercizio per calmare la MENTE dallo STRESS

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Ecco cosa accade se NON dormi bene la notte

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Ecco 2 motivi che ti fanno DORMIRE MALE

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Come attivare per bene il NERVO VAGO

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NERVO VAGO: NON danneggiarlo così...

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NERVO VAGO: testalo in maniera semplice così

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Ecco una tecnica per DORMIRE BENE da subito

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Come attivare il NERVO VAGO con questo inedito esercizio

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Come attivare il NERVO VAGO con la respirazione triangolare

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Allena il NERVO VAGO con questo MASSAGGIO auricolare.

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3 errori da NON fare se vuoi dormire bene

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Esercizio magico per allenare CERVICALE e NERVO VAGO

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Ecco un 'nuovo' esercizio per allenare il NERVO VAGO

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Come avere più ENERGIA al mattino: ecco un esercizio per te

Come avere più ENERGIA al mattino: ecco un esercizio per te

Come DIMAGRIRE più velocemente con il NERVO VAGO

Come DIMAGRIRE più velocemente con il NERVO VAGO

Ecco un esercizio CERVICALE efficace per il tuo NERVO VAGO

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Connettiti con il tuo NERVO VAGO così...

Connettiti con il tuo NERVO VAGO così...

GROUNDING: ecco 3 esercizi per gestire ansia e stress attivando il NERVO VAGO

GROUNDING: ecco 3 esercizi per gestire ansia e stress attivando il NERVO VAGO

Come RILASSARSI per dormire con questo esercizio per il NERVO VAGO

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Ecco gli ALIMENTI da evitare per il tuo NERVO VAGO

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DOLORI ARTICOLARI diffusi: ecco perchè è colpa del CORTISOLO alto

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Le 3 migliori azioni (fondamentali) per allenare il NERVO VAGO

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Meglio MEDITARE o respirare per stimolare il NERVO VAGO?

Meglio MEDITARE o respirare per stimolare il NERVO VAGO?

Hai anche tu questi 3 segnali di ACETILCOLINA bassa

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3 motivi per esporsi alla LUCE SOLARE: c'entra anche il NERVO VAGO

3 motivi per esporsi alla LUCE SOLARE: c'entra anche il NERVO VAGO

Come allenare il NERVO VAGO con il mammalian reflex...

Come allenare il NERVO VAGO con il mammalian reflex...

3 domande da porti per STARE MEGLIO

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Come eliminare l'INSONNIA grazie al NERVO VAGO: ecco 3 strategie da utilizzare

Come eliminare l'INSONNIA grazie al NERVO VAGO: ecco 3 strategie da utilizzare

Come stimolare il NERVO VAGO con la partecipazione sociale

Come stimolare il NERVO VAGO con la partecipazione sociale

Che NERVO VAGO hai? Scopri il tuo profilo vagale

Che NERVO VAGO hai? Scopri il tuo profilo vagale

Perchè respirare aiuta a DIMAGRIRE? il ruolo del nervo vago...

Perchè respirare aiuta a DIMAGRIRE? il ruolo del nervo vago...

Respirazione DIAFRAMMATICA: ecco come farla bene...

Respirazione DIAFRAMMATICA: ecco come farla bene...

CRIOTERAPIA e nervo vago: ecco 3 strategie per stimolarlo I Danilo Dell'Armi

CRIOTERAPIA e nervo vago: ecco 3 strategie per stimolarlo I Danilo Dell'Armi

Come aumentare il BENESSERE mentale con il nervo vago...

Come aumentare il BENESSERE mentale con il nervo vago...

Come stimolare il NERVO VAGO con l'elettrostimolazione...

Come stimolare il NERVO VAGO con l'elettrostimolazione...

Allena il NERVO VAGO con la respirazione quadrata modificata.

Allena il NERVO VAGO con la respirazione quadrata modificata.

Sei STANCO la mattina? Controlla il nervo vago

Sei STANCO la mattina? Controlla il nervo vago

Camminare 30' al giorno fa DIMAGRIRE più velocemente? Il ruolo del nervo Vago...

Camminare 30' al giorno fa DIMAGRIRE più velocemente? Il ruolo del nervo Vago...

Come DIMAGRIRE e come perdere peso più velocemente con l'allenamento del nervo Vago?

Come DIMAGRIRE e come perdere peso più velocemente con l'allenamento del nervo Vago?

Come allenare il NERVO VAGO con il metodo RISE

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NERVO VAGO: ecco 7 segnali di scarso funzionamento

NERVO VAGO: ecco 7 segnali di scarso funzionamento

Nervo VAGO ecco 5 funzioni vitali

Nervo VAGO ecco 5 funzioni vitali

Cos'è il NERVO VAGO? Ecco i soli dettagli che contano...

Cos'è il NERVO VAGO? Ecco i soli dettagli che contano...

Come fare la DOCCIA FREDDA: ecco le istruzioni per iniziare

Come fare la DOCCIA FREDDA: ecco le istruzioni per iniziare

Esposizione alla LUCE SOLARE: vitamina d, ormone melanotropo e nervo vago.

Esposizione alla LUCE SOLARE: vitamina d, ormone melanotropo e nervo vago.

Come avere la PELLE perfetta del viso grazie al nervo Vago

Come avere la PELLE perfetta del viso grazie al nervo Vago

NERVO VAGO: come misurarlo con il tuo smartphone

NERVO VAGO: come misurarlo con il tuo smartphone

Esposizione alla luce SOLARE: Vitamina D e Nervo Vago

Esposizione alla luce SOLARE: Vitamina D e Nervo Vago

Come eliminare la ritenzione idrica: ecco la soluzione (il nervo vago) che non ti aspetti

Come eliminare la ritenzione idrica: ecco la soluzione (il nervo vago) che non ti aspetti

Cosa e come mangiare: ecco 5 alimenti per il tuo nervo Vago

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Meglio la DOCCIA fredda o calda per allenare il nervo vago I Danilo Dell'Armi

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INSONNIA: come eliminarla allenando il nervo Vago I Danilo Dell'Armi

INSONNIA: come eliminarla allenando il nervo Vago I Danilo Dell'Armi

Come fare una MEDITAZIONE: l'importanza del nervo Vago I Danilo Dell'Armi

Come fare una MEDITAZIONE: l'importanza del nervo Vago I Danilo Dell'Armi

Come aumentare il BENESSERE con questo strano rituale per il NERVO VAGO I Danilo Dell'Armi

Come aumentare il BENESSERE con questo strano rituale per il NERVO VAGO I Danilo Dell'Armi

Cosa mangiare per la salute del NERVO VAGO: l'importanza del triptofano I Danilo Dell'Armi

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Come funziona il DIGIUNO intermittente CIRCADIANO I Danilo Dell'Armi

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Come RESPIRARE per dormire meglio? I Danilo Dell'Armi

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Strategie per respirare meglio: il ruolo del nervo Vago nel sistema nervoso

Strategie per respirare meglio: il ruolo del nervo Vago nel sistema nervoso

STRATEGIE per respirare meglio: il ruolo del nervo Vago I Danilo Dell'Armi

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Strategie per migliorare la memoria: il ruolo del nervo Vago

Strategie per migliorare la memoria: il ruolo del nervo Vago

ACETILCOLINA: l'importanza di questo neurotrasmettitore per la salute del NERVO VAGO

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REFLUSSO GASTRICO ed ERNIA IATALE: come curarle grazie al nervo Vago?

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Quanta ACQUA bere al giorno per evitare la disidratazione I Danilo Dell'Armi

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CORTISOLO: come ridurlo grazie al nervo Vago.

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Cosa mangiare per il NERVO VAGO: l'importanza della colina.

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3 segnali da nervo Vago INFIAMMATO I Danilo Dell'Armi

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NERVO VAGO: come stimolarlo con queste 3 inedite tecniche.

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Come rilassare la MENTE con la respirazione triangolare.

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NERVO VAGO: come misurarlo da soli velocemente.

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NERVO VAGO: come stimolarlo con queste 3 tecniche I Danilo Dell'Armi

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LA FIBROMIALGIA: come curarla grazie al NERVO VAGO I Danilo Dell'armi

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Come fare la DOCCIA FREDDA: inizia così

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Come dimagrire e PERDERE PESO più velocemente con la stimolazione del NERVO VAGO (2)

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DIGIUNO INTERMITTENTE circadiano 16-8: come farlo e il suo legame con il NERVO VAGO

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Come RILASSARSI VELOCEMENTE con la respirazione di coerenza cardiaca I Danilo Dell'Armi

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Come RILASSARSI VELOCEMENTE con la tecnica 4-4-4-4 I Danilo Dell'Armi

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Come fare la DOCCIA FREDDA: ecco le istruzioni per iniziare

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Come combattere lo STRESS grazie al NERVO VAGO e alla RESILIENZA

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Come stimolare il NERVO VAGO con lo YOGA

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Attacchi di PANICO: come superarli grazie al nervo Vago

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