Канал: VitalMaxFit - Entrainement et Nutrition

HIIT - BRULE GRAISSE EXPRESS - YOUTUBE Jess VitalMaxFit WORKOUT

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TABATA - HIIT ENTRAINEMENT EN 5MN - VITALMAXFIT

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DEFI TRANSFORMATION - Mise sur Toi - Perte de Poids

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HIIT Entrainement: OBJECTIF BRULE GRAISSE ET PERTE DE POIDS: avec VitalMaxFit

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ABDOS DESSINÉS EN 3 EXERCICES

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Recette Smoothie Rose épicé: Fruits Rouges, Menthe et Gingembre

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Fitness Programme Haut du corps pour se muscler en finesse

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Cardio Extreme - Perte de poids et Brûle graisse - par VitalMaxFit

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Abdos en béton et Ventre plat avec VitalMaxFit

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Cardio Musculation Express brûle graisses - par VitalMaxFit

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Cardio / HIIT - Pour s'affiner en se musclant avec VITALMAXFIT

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Entrainement des FESSIERS avec VITALMAXFIT

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ABDOS ET VENTRE PLAT avec VITALMAXFIT

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PROGRAMME FITNESS FESSES BOMBEES

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CARDIO EXPRESS - BRULE GRAISSES - FITNESS

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ENTRAINEMENT-MUSCULATION CORPS ENTIER - EXPRESS

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Tabata / HIIT Express en 6 minutes

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Exercices pour affiner et tonifier les cuisses - Musculation

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Abdos Express - Ventre Plat avec VitalMaxFit

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Cardio - HIIT - Entrainement perte de poids

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Séance Abdos pour un ventre plat & abdos dessinés - Youtube

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Cuisses affinées et fesses rebondies - Musculation Fitness

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Bikini Body - Entrainement pour un ventre plat

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ENTRAINEMENT SPECIAL FESSES POUR LE BIKINI

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Fitness Programme - Entrainement des jambes

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Cardio Militaire - BURPEES CHALLENGE

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Programme Cuisses Musclées et Fesses Bombées

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Musculation Biceps, Triceps et Epaules en 4 exercices

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HIIT / Boot Camp - Brule gras, perte de poids et renforcement musculaire

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ENTRAINEMENT Haut du Corps - VitalMaxFit

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Cardio Fitness - Bruleur de graisse / Perte de poids

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Musculation Corps Entier

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Etirements avec rouleau mousse - Foam Roller Exercices

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Cuisses Musclées et Fesses Galbées - Fitness Routine

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Entrainement des abdominaux pour un ventre plat

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Mini Boot Camp - Cardio Training

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Etirements course à pied - Etirements dynamiques

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Musculation Corps entier - VitalMaxFit

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Cardio Training - Tabata - Brule graisses

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EXERCICES VENTRE PLAT ET FESSES BOMBÉES

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Musculation Jambes et Haut du Corps - VitalMaxFit

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Optimisation de la foulée - Technique Course VitalMaxFit

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Boot Camp Cardio pour perdre du gras avec VitalMaxFit

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Victoria's Secret abdos : Entrainement des abdominaux

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Entrainement Musculation: Corps Entier - Full Body

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Abdos Fessiers - Muscler et Tonifier

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Préparation Course - Echauffements et prévention des blessures

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Comment éliminer les graisses et perdre du poids

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Fesses bombées et musclées - 3 exercices sans matériel

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Abdos ventre plat en quelques minutes

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Quoi manger pour perdre du poids?

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BRULEUR DE GRAISSES - TABATA - HIIT

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Comment avoir des bras dessinés? 4 exercices idéaux

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TABATA ENTRAINEMENT - MOINS DE 5MN

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Les 3 exercices pour des abdominaux en béton

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Diffusion en direct de VitalMaxFit

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Challenge 21 jours 2e édition Semaine 3 - Jour 6 - TABATA

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Challenge 21 Jours 2e édition - Semaine 3 - Jour 5

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Challenge 21 Jours 2e édition - Semaine 3 - Jour 4

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Challenge 21 Jours 2e édition - Semaine 3 Jour 3 - Triceps

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Challenge 21 Jours 2e édition - Semaine 3 - Jour 2 Cuisses et Fesses

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Challenge 21 Jours 2e Edition - Semaine 3 - Jour 1 - ABDOS

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Challenge 21 Jours - 2e Edition - Sem. 2 - Jr 6

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Challenge 21 Jours 2e édition - Sem. 2 - Jr. 5 - Brûleur de graisses

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Capsule Nutrition: Les Collations

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Challenge 21 Jours 2e Edition - Semaine 2- Jour 4 - Cardio

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Challenge 21Jours 2e Edition - Semaine 2 - Jour 3: Bras et Abdos

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Challenge 21 jours 2e édition - Semaine 2 - Jour 2

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Challenge 21 jours - Semaine 2 - Jour 1

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Challenge 21 jours 2e édition - Semaine 1- jour 5

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Challenge 21 jours 2e édition - Semaine 1- jour 4

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Prise de Masse Series VIII

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Nutrition: Les Lipides

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Challenge 21 jours 2e édition - semaine 1- jour 3

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Nutrition: Les Glucides

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Challenge 21 jours 2e édition - Semaine 1- Jour 2

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Nutrition: Les Protéines

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Challenge 21 jours 2e édition: Semaine 1- jour 1

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PRISE de Masse Series VII

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Présentation Challenge 21 jours 2e édition

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Prise de Masse Series VI

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Prise de Masse Series V

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PRISE DE MASSE SERIES IV

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Prise de Masse Series 3

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Prise de Masse Series II

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Prise de Masse Series I

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Présentation Prise de Masse Series

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Fessiers Series N°4

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Full Body Series n°4

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Abs Series n°4

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Fessiers Series N°3

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Full Body Series N°3 - Musculation du corps

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Abs Series n°3

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Fessiers Series n°2

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Full Body Series n°2

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ABS SERIES N°2

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FESSIERS SERIES N°1 : pour des fesses rebondies

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FULL BODY Series n°1

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Abs Series n°1

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Challenge 21 jours: Semaine 3: Jour 6

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Challenge 21 jours: Semaine 3: Jour 5 Full Body

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Callenge 21 jours: Semaine 3: Jour 4 - Bras

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Challenge 21 jours: Semaine 3: Jour 3 Cardio

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Challenge 21 jours: Semaine 3: Jour 2 Corps complet

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Challenge 21 jours: Semaine 3: Jour 1 Musculation des Abdos et Cuisses

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Challenge 21 jours: Semaine 2: Jour 6 Cardio & Corps complet

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Challenge 21 jours: Semaine 2: Jour 5: Corps complet

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Challenge 21 jours: Semaine 2: Jour 4 Haut du corps

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Cardio bruleur de graisses en peu de temps -VMFit#48

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Challenge 21 jours: Semaine 2: Jour 3 Cardio + jambes

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Comment avoir des abdominaux rapidement: VMFit#50

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Challenge 21 jour: Semaine 2 - Jour 2 : Jambes

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Challenge 21 jours: Semaine 2, Jour 1 Abs et bras

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Atomise tes triceps en 5 minutes VMFit#49

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Challenge 21 jours: Semaine 1: Jour 6 - Full body

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Challenge 21 jours: Semaine 1: Jour 5: Cuisses et Fessiers

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3 exercices pour des fesses rebondies + jambes fines en 8mn

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Challenge 21 jours: Semaine 1: Jour 4 - Abdos

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Quoi manger le matin? Conseil nutrition

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Challenge 21 jours: Semaine 1: Jour 3 - Fessiers

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Sexy abdos en 5 minutes - VMFit#46

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Entrainement du dos en couple : VMFit#45

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Entraînement full body : VMFit#44

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Challenge 21 jours: Semaine 1: Jour 2: Bras et Abdos

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Challenge 21 jours: Semaine 1: Jour 1

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Comment se muscler les bras - VMFit#43

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Musculation des cuisses en 4 exercices - VMFit42

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21 jours Challenge VitalMaxFit - Présentation

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VMFIT#Questions/Réponses 2

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Six Pack: VMFIT#41

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Comment se muscler le corps entier? VMFIT#40

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Quoi manger avant l'entraînement? Questions/Réponses

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VMFIt#AKFIT

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Musculation des épaules en peu de temps: VMFit#39

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Musculation des cuisses en 8mn chrono: VMFit#38

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VMFit#37 abdos de plage...

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Cuisses, fesses, abdos 5mn: VMFit#36

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bâti-toi de beaux bras pour l'été: VMFit#35

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Comment se muscler les cuisses et fessiers: VMFit#34

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Musculation des abdominaux avec VMFit#33

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Exercices pour muscler les bras: VMFIT32

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Cardio fitness pour brûler les graisses - VMFit#31

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Avoir un ventre plat et des abdos dessinés... VMFit#30

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VMFit#29: Musculation des épaules en 5 minutes

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VMfit#28: Musculation des cuisses sans matériel

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VMFit#27: intense *** Prépare-toi pour le bikini en 3 exercices

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VMFit#26: Comment muscler son dos?

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VMFIT#25: Full body, Challenge 10e semaine - Evalue tes progrés.

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VMFit#24: Cardio intense - Brûleur de calories

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VMFIT#Nutrition smoothie après entrainement.

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Entraînement du corps complet rapide : VMFit#23

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VMFIT#22: Développe le "Six-Pack" en quelques minutes

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VMFIT#21: Raffermis cuisses et fessier

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VMFit#20: Muscle tes triceps et perd du gras de bras

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VMFIT19: Musculation du dos avec 4 exercices

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VMFit#18: Challenge Abdos... Prépare-toi pour cet été

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VMFIT#17: Comment définir ses cuisses et mollets?

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VMFit#16: Comment avoir de belles épaules?

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VMFIT#15:Cardio en 6 mn - Bouge avec nous!!!

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VMFit#14: Tonifie et muscle le corps au complet

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Des abdos en 8 mn - VMFit#13

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VMFIT#12: Élimine des calories - Cardio intense

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Comment se dessiner de belles épaules VMFit#11

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VMFit#10: Raffermis tes bras

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VMFit#9: Cardio-puisssance - Intense et efficace

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VMFIT#8: Muscle le haut du corps

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VMFIT#7: Cardio en 3 exercices - Pas d'excuse!

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VMFIT#6 - Circuit cardio-training- Bootcamp style

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VMFit#5: Full Body - Musculation tout le corps

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VMFIT#4: Challenge pour débutants - Evalue ta forme

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VMFIT#3: 3 exercices pour se muscler le corps

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VMFIT#2: Cuisses, fessiers et abdos en quelques minutes

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VMFIT#: Musculation du haut du corps sans matériel en 12mn

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VitalMaxFit - circuit

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