Tętno maksymalne - punkt wyjścia w treningu biegowym #bieganie Paweł Wysocki 1,17 тыс. подписчиков Скачать
Ostatni tydzień przed półmaratonem. Przydatne porady, aby zrobić osobisty rekord świata #bieganie Скачать
Silna stopa to mniejsze ryzyko kontuzji. Warto biegać bez butów. Opowiadam, jak to robić z głową Скачать
