تمرين استلام وتسليم والسيطرة وتحرك واللعب من لمسة ولمستين النقاط التدريبية : الاستلام بالرجل البعيدة Скачать
تمرين استحواذ 5 ضد 3 المبادىء 1- اللعب من لمسة 2- ادراك الموقف 2_تغيير جهة اللعب 4_دقة وقوة التمريرة Скачать
Free style skills مهارات فري استايل #النصر #ترتيب_الدوري_المصري #النصر_السعودي #ايمان_البحر_درويش Скачать
تمرين استحواذ لبرشلونة 3ضد 3 + 3 مساندين/ اللعب من لمسة ولمستين سرعة اتخاذ القرار ادراك الموقف Скачать
تمرين استلام وتسليم النقاط التدريبية : ادراك الموقف واستلام الموجه دقة وقوة التمريرة والتواصل Скачать
تمرين بناء هجمة من الخلف في نظام 4/3/3 8*5 نقاط التدريبية 1_الانتشار عرضي وطولي 2_الادراك عند استلام Скачать
تمرين استحواذ 4ضد 4 + 4 النقاط التدريبية 1_ الإدراك 2_الاستلام الموجه 3_اللمسة الأولى 4_سرعة التفكير Скачать
تمرير الدائرة المركبة دقة التمرير وزن التمريرة والمجموعة تطوير الرجل الثالث المدى اتبع المحطة Скачать