Канал: Maxim Gagarin

Фрагмент полной скульптуры | Yoga Flow

Фрагмент полной скульптуры | Yoga Flow

Основные ошибки при выполнении - УТТХИТА ПАРШВАКОНАСАНА

Основные ошибки при выполнении - УТТХИТА ПАРШВАКОНАСАНА

Упражнение, которое поможет при болях в спине

Упражнение, которое поможет при болях в спине

Симха Крийя - простая, но мощная практика, которая поднимет иммунитет и укрепит легкие

Симха Крийя - простая, но мощная практика, которая поднимет иммунитет и укрепит легкие

Развитие растяжки и мобильности суставов.Фрагмент индивидуальной практики.

Развитие растяжки и мобильности суставов.Фрагмент индивидуальной практики.

Освоение ВИШВАМИТРАСАНЫ

Освоение ВИШВАМИТРАСАНЫ

Йога в потоке - занятия для регулярной практики дома

Йога в потоке - занятия для регулярной практики дома

Как продлить ресурс своего тела - Хатха йога [15 мин]

Как продлить ресурс своего тела - Хатха йога [15 мин]

Эффективный комплекс занятий - Йога в потоке

Эффективный комплекс занятий - Йога в потоке

Космическая метафора

Космическая метафора

Решение для профилактики и лечения варикоза

Решение для профилактики и лечения варикоза

3 упражнения для освоения Дурвасасаны

3 упражнения для освоения Дурвасасаны

Вариация раджакапотасаны

Вариация раджакапотасаны

Как дышать? Дыхание во время практики

Как дышать? Дыхание во время практики

Развиваем гибкость позвоночника - Поза лука | Дханурасана

Развиваем гибкость позвоночника - Поза лука | Дханурасана

2 упражнения для растяжки плечевых суставов

2 упражнения для растяжки плечевых суставов

Растяжка мышц плечевого пояса и грудных мышц

Растяжка мышц плечевого пояса и грудных мышц

2 упражнения для поясницы.

2 упражнения для поясницы.

Хатха йога в потоке - занятие 3 (трейлер)

Хатха йога в потоке - занятие 3 (трейлер)

5 мин для растяжки плечевых суставов

5 мин для растяжки плечевых суставов

10 минут чтобы успокоить мысли

10 минут чтобы успокоить мысли

Tibetan Singing Bowls with Victoria Gagarina

Tibetan Singing Bowls with Victoria Gagarina

Колени - 4 упражнения чтобы забыть о болях и улучшить мобильность сустава

Колени - 4 упражнения чтобы забыть о болях и улучшить мобильность сустава

Простая последовательность от головной боли | 7 мин.

Простая последовательность от головной боли | 7 мин.

Йога терапия. Работа с суставами + растяжка

Йога терапия. Работа с суставами + растяжка

2 позы для более глубокой растяжки мышц таза

2 позы для более глубокой растяжки мышц таза

4 упражнения которые максимально освежают ваши ноги для профилактики варикоза

4 упражнения которые максимально освежают ваши ноги для профилактики варикоза

Приветствие солнцу (Сурья намаскара)

Приветствие солнцу (Сурья намаскара)

Простые упражнения на растяжку тазобедренных, коленных и плечевых суставов

Простые упражнения на растяжку тазобедренных, коленных и плечевых суставов

Последовательность для растяжки верхней части тела

Последовательность для растяжки верхней части тела

Занятие Хатха Йога в стиле flow (поток)

Занятие Хатха Йога в стиле flow (поток)

Музыка для йоги Music for Yoga #1

Музыка для йоги Music for Yoga #1

Глубочайшая растяжка шеи / Deepest neck stretching

Глубочайшая растяжка шеи / Deepest neck stretching

Вишвамитрасана

Вишвамитрасана

Neck stretching flow 4

Neck stretching flow 4

Neck stretching flow 3

Neck stretching flow 3

Neck stretching flow 2

Neck stretching flow 2

Neck stretching flow 1

Neck stretching flow 1

Хатха йога | 60 мин.

Хатха йога | 60 мин.