黄芪加这3样，就是真正的中药古方，最长寿皇帝“乾隆”长寿的奥秘，能够有效避免中风，血管堵塞和偏瘫，改善血液质量，宫廷御医的黄芪姜苓汤，出自于《医学金针》#养生汤 #滋补汤 #生姜 #中药食谱 #养生 阿雅美食 1,41 тыс. подписчиков Скачать
黄芪加这3样，就是真正的中药古方，最长寿皇帝“乾隆”长寿的奥秘，能够有效避免中风，血管堵塞和偏瘫，改善血液质量，宫廷御医的黄芪姜苓汤，出自于《医学金针》#养生汤 #滋补汤 #生姜 #中药食谱 #养生 Скачать
最简单有用的生姜养生吃法，生姜切片加上这3样，滋阴壮阳的效果特别好，能够提高男性能力，促进血液循环的作用，可改善男性血液循环状态，提高男性勃起时间和强度#养生汤 #养生保健 #生姜 #壮阳汤 #滋补汤 Скачать
千年古方，补血养颜补气，五红汤做法，气血不好的人，要经常喝，脸色才红润。红枣、红糖加这三样，补血效果更加，让人精力充沛，面色红润，气色越来越好，抗衰老补药，延年益寿5 red beauty soup Скачать
眼睛发干发胀，视力模糊，视力下降，请多吃这12种保护眼睛的食物，对眼睛大有好处，保护视力，明目护眼，视力越来越好，减轻看电视、玩手机造成的眼睛干涩不适，使眼睛透明清澈，避免近视眼，老花眼#护眼食物 Скачать
春季养生重在养肝，这14种养肝食物可以多吃，养生专家教你正确的养肝方法。肝脏需要足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。也需要一些关键的营养素，如维生素A、维生素B12、叶酸、铁和硒#养肝方法#养肝食物#养肝 Скачать
肾虚阳痿早泄，山药加上这两样，滋阴壮阳的效果真是太棒了。男女都会肾虚，膝酸软、倦怠乏力、畏寒、四肢冰冷，性欲冷淡，多喝山药茯苓银耳粥，美容养颜，养生效果棒#养生粥#养生食谱#壮阳#补肾#肾虚#滋阴壮阳 Скачать
胃疼，胃酸多，胃不好，多吃这10种食物，都是天然的胃药，促进肠胃蠕动，保护胃粘膜。胃不好，要靠养，胃病，胃溃疡，胃胀。如何正确养胃，不要总吃药了，这些食物最养胃。#养胃#养胃食物#护胃#胃病#食疗养生 Скачать
记忆力越来越差，这10种补脑食物越吃越聪明。吃什么会让人变得更聪明呢？哪些食物可以促进大脑发育呢?哪些食物可以预防老年痴呆呢？这十种补脑食物很家常，健康安全，无毒副作用。#补脑#养生食品#健康食物 Скачать
春笋加上排骨一起炖汤喝。不仅汤浓味美，而且还可以促进肠胃蠕动，可以美容养颜，养心安神。春笋如果不想焯水，但是又担心草酸过多，发苦涩口，对身体不好怎么办？一个小技巧，草酸去除殆尽，排骨汤又浓又白#春笋 Скачать
黑豆加这三样，壮阳效果可以增加20倍。一道简单又好吃的养生汤：黑豆煎蛋汤。除热解毒、补肾壮阴、补肾固精、健脾益气，补虚黑发。黑豆补肾壮阴、补虚黑发功效。百合煎蛋茯苓让壮阳效果加20倍#养生汤 #壮阳汤 Скачать
花生最养生的吃法，花生加这三样，润肺止咳，降低胆固醇，降低血脂，减少脂肪摄入，减肥瘦身，关键还味道非常不错。#凉拌花生##花生养生#凉拌菜 #凉拌洋葱#洋葱养生#凉拌黑木耳#西芹#凉拌西芹#养生菜谱 Скачать
10个习惯永远摆脱失眠，百分百有效，很多人从此不再失眠。失眠千万不要再吃药了，安眠药有依耐性。一觉睡到大天亮，中途都不会醒。告别失眠多梦，#睡得香 #失眠 #失眠治療 #失眠救星#长寿秘诀#睡眠习惯 Скачать
木耳加上大蒜，是心脑血管疾病的克星，是天然的抗凝剂、补血药、长寿药。这个方子来自于国家级85岁老中医：陈教授。吃了几十年，身体健康长寿，耳聪目明，还能每天坐诊，能够阻止血液中的胆固醇在血管上沉积和凝结 Скачать
肌肉酸痛、时常犯困，经常生病？这9个症状是蛋白质缺乏的表现，不能忽视。蛋白质对人体有何重要?为什么需要补充蛋白质？怎么补充蛋白质？哪些食物蛋白质比较优质？蛋白质每日摄取量是多少？#长寿秘诀#营养知识 Скачать
失眠多梦睡不着？气色不好，头发白！要多喝大红大紫养生粥。失眠睡不着？不吃药也能好好睡！80岁老中医教你「改善失眠」最健康的养生粥。黑米、紫米加三样，治疗失眠，治疗贫血，补充营养，改善气血，头发变黑养生 Скачать
这种玉米须根本不要钱，加上这两宝，连续喝三天的时间，脸上的斑点全部消失了，让你的皮肤看起来年轻20岁，恢复到最佳状态。这个汤滋阴润肺，补肝养肝，美容养颜。多喝几次，脸上的斑也会慢慢变淡，直到消失。 Скачать
厨房的3种调味料竟然是脑梗的帮凶，您知道是哪三种吗？食用油如何使用才健康？植物油和动物油哪种更健康？哪些油不适合油炸？哪些油不能加热？饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸。其实就是高油脂，高盐，和高糖。 Скачать
这种菜根不要钱，却是糖尿病的“天敌”，每天喝一杯，血糖立马从9.8降到正常水平，从此血糖血压平稳，血管干净，预防三高。一位90多岁的老中医推荐的食疗方子，对于控制血糖和预防糖尿病都非常有效的 Скачать
这种菜根不要钱，却是最好的壮阳药，肾虚阳萎早泄遗精？性能力下降，全身无力，菜根和生姜搭配这一物，补肾壮阳直接提升30倍，从此做个真男人！补肾壮阳！！改善性功能，治疗阳痿早泄！老公必备滋补品#壮阳#补肾 Скачать
腎虛陽萎早洩遺精！！生蚝加三样，滋补效果比壮阳药效果还要强30倍，一下回到18岁状态，牡蛎补肾壮阳，提高性能力，搭配壮阳补肾的枸杞和两种蘑菇，香菇和白玉菇，还有滋阴壮阳的豆腐和姜片，做法简单补肾效果好 Скачать
喝水好，还是喝茶好？长期喝茶和长期喝水，到底哪个的身体会更健康呢？每天喝多少水？什么时候喝水？绿茶和红茶有什么区别？这样七种人不适合喝茶，四个喝茶的坏习惯不能有。茶叶可以降血压，降血脂，利尿、护齿 Скачать
长寿老人都有的4种长寿习惯，都是非常的简单，看您有几个呢？好习惯就是免费的长寿药，有助长寿，增强免疫力，疾病躲着走。睡眠好有助于长寿，心态好能让人健康，多走路是最好的运动，多喝水是提高生命质量。 Скачать
春天，这6种蔬菜自带“毒素”，烹饪前一定要去除。其中最后两种，已经明文禁止食堂采购和使用。如何安全吃蔬菜？这些蔬菜必须焯水，别把健康当回事。新鲜黄花菜含有秋水仙碱，四季豆含有皂甙，都必须煮熟煮透才食用 Скачать
肾虚阳萎早泄遗精？海参加两样，滋补效果比壮阳药效果还要强20倍，一下回到20岁状态，海参补肾壮阳，养阴益血，搭配壮阳补肾的枸杞和莲子，还有补中益气的豆腐和猪肉末，青豆和胡萝卜，做法简单营养全面又美味 Скачать
9个习惯会损害肾脏，现在知道还来得及，第一种情况很多人都会犯错。医生反复强调，肾脏是人体最重要的排毒器官，一定要保护好。千万不要憋尿，不要长期和饮料，不要长期喝浓茶，不要熬夜，不要吃高盐高糖高脂肪食物 Скачать
这8个减少人体寿命的坏习惯，抽烟只排第6名，排第1的，很多人无法避免，知道了一定要改。想要长寿，越活越年轻，身体健康，也是需要节制的。不要吃的太饱，要保证充足的睡眠，不要久坐不动，不要熬夜、酗酒和抽烟 Скачать
炒菜时候的6个坏习惯，会大大增加患癌得病的风险，特别是最后两种，很多人都经常犯，还会影响家人健康，一定要改，看你中了几个。厨房油烟超标，油冒烟才炒菜，炒菜不洗锅，盐超标，把食物炒糊都会产生一级致癌物质 Скачать
日本专家最新公布：全球10大最健康长寿食物排名，大蒜只排在第9位，第一名太过于常见，你绝对猜不到。日本是世界上最长寿的国家，这份长寿清单非常重要。醋，大蒜，番茄，西蓝花，豆腐，酸奶，牛油果，鲭鱼，纳豆 Скачать
十种壮阳食物，生活中极为常见，很多人都不知道壮阳效果这么好。便宜好用补肾佳品，提高男性能力，延长勃起时间，恢复男性雄风，重回年轻状态。预防阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软，强精固肾、固本培原、抗衰老，补元气 Скачать
洗碗的五个坏习惯，有致癌患病的风险，很多人不知道，还经常犯错。医生提醒：为什么越来越多人患癌得病？洗碗时，这5个“坏习惯”，建议早改。黄曲霉素，洗洁精残留，甲醛超标，细菌滋生，不要因为小钱忽略健康 Скачать
10大优质蛋白质食物，权威营养学会专家评选出，最适合人体吸收的优质蛋白。优质蛋白质让身体更健康，有助于减肥瘦身减脂，提高基础代谢速率，加速燃脂，减少肌肉流失，帮助肌肉生长，减缓衰老速度，提高免疫力 Скачать
40岁年轻人肾就坏了，竟然是因为每天爱喝这个汤！看上去大补，实则有害。医生已经反复提醒，很多人就是不听。全国1.7亿人都有高尿酸血症，1千多万人有痛风。高嘌呤食物大揭秘，原来素菜的嘌呤也这么高#痛风 Скачать
菜市场里五种最脏的菜，商贩们自己都不吃，可是顾客总是抢着买。为什么这五种菜不建议购买呢，给您讲解详细的原因。第一 剁好的肉馅。第二 无根的豆芽。第三 敞开售卖的咸菜。第四 散装火锅丸子 第五 熟食卤味 Скачать
百岁老人养生食谱，吃了60年的三黑粉配方，精神好身体棒，做法简单一看就会。黑豆，黑芝麻，黑米，三种黑色食品，富含花青素。清除人体中的自由基，预防细胞老化与癌症的发生，保护视力，减少白发的发生，头发变黑 Скачать
口臭、口干、口苦、肝火旺，用莲子加它煮水喝，清热解毒润肺止咳，快速排出肝脏毒素，只喝一次，口臭就会消失！养生汤能够养阴清热、健脾和胃、养肝保肝，润肠通便。大大的改善人体内循环，治疗口臭发生#银耳养生汤 Скачать
吃这些食物癌细胞会消失？ 10大超级抗癌防癌蔬菜大公开，癌症都怕这些蔬菜，每一种都营养健康好吃。 【 世界10大抗癌食物 】10 super cancer-fighting vegetables Скачать
头发变白，脱发，黑豆加三宝，比補藥還好20倍！少白头其实是肾虚，头发的生长源于气血的濡养、肾精的充足。养生四黑汤，血管通了、皺紋也不見了，白髪逐漸變黑髪，腎也不虛了，睡眠好了，皮肤滋润有光泽 Скачать
10种糖尿病可以吃的超级降糖食物，含有天然胰岛素。含糖量极低，三种甚至不含糖，血糖上升慢，有助于控制血糖。富含蛋白质，不饱和脂肪酸和维生素，保护心血管，提高免疫力，避免老年痴呆，减少糖尿病并发症风险 Скачать
肾虚无力、阳萎早泄、腰膝酸软，对异性没有兴趣。宋朝古方，四君子汤，补肾壮阳直接提升50倍，回到年轻时巅峰状态精力，充沛不疲劳！党参山药，茯苓莲子、枸杞等搭配使用，相互调和，能够恢复男性雄风，坚硬持久 Скачать
10种全球最健康的食物，有很强的抗癌防癌，延年益寿，提高免疫力，抗氧化清除自由基，美容养颜，益智醒脑的作用。能够补充人体不能生成的氨基酸，番茄红素，类黄酮、DHA和EPA等营养物质，都对人体大有好处 Скачать
这十种常见食物含锌量最高。吃补药没效果，可能是缺锌。锌能够滋阴壮阳，促进发育、维持人体正常的食欲，增强免疫力，减少疲劳感，抗癌防癌，避免视力下降。爱疲劳的中年人要补锌，人体不能合成锌，只能通过食物补充 Скачать
本草纲目中药神方，中医教科书的复方，扁鹊三豆饮，能够滋阴壮阳，提高性功能，祛湿祛痘，抗癌防癌。有效的调理疲劳犯困，湿气重，爱长痘，视力模糊，口感舌燥，肾虚无力，提高免疫力，炎热的夏天，消暑解乏要多喝 Скачать
四神汤，千古名方！滋阴壮阳，消除疲劳超有效！总是疲劳犯困，体虚怕热，肤色暗淡，失眠长斑。男性肾虚早泄，女性有内分泌失调，一定要喝四神汤，降血压、抗癌防癌、消水肿，枸杞，茯苓，芡实，莲子，薏仁米，效果棒 Скачать
它是抗癌第一鱼，多吃一口，癌症这辈子都不找你，还能很好的预防心脑血管疾病！可惜很多人却还不知道！ 7种海鱼富含不饱和脂肪酸，还可以减少心脏病危险，降低胆固醇，增强记忆力和免疫力，预防老年痴呆等诸多效果 Скачать
失眠 早醒 睡不好？老中医推荐睡前一碗汤，一碗汤帮你赶走失眠，让你一觉睡到大天亮，夜尿少了，腰腿不酸了，身体好了！五种健康养生的食材，都有安神帮助睡眠的想过，一起煮汤，效果更佳。背后的科学道理。 Скачать
医生警告：红枣千万不能和它一起吃，吃一口都等于吃毒药，可惜很多人还不知道，一颗红枣毒死108人！夏季养生，最重要的是养心，这几种食物要搭配起来一起吃。如果搭配不当，不但起不到滋补的效果，反而会有害 Скачать
