Канал: Estudios Core

MÓDULO II PARTE I

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MODULO III PARTE I. CONTROL MOTOR

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MÓDULO II .PARTE II.- ENTRENAMIENTO DEL OJO. Ver más allá de la vista.

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MÓDULO INTRODUCCIÓN: Leyes y principios del sistema DLC-CP

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MODULO I . PARTE II - Reflejos Primitivos

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NEUROCIENCIA APLICADA AL PSICO-MOVIMIENTO. MOD. I PARTE I Cómo el movimiento construye el cerebro

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INTRO. MÓDULO I DLC-CP.

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👩‍🔬CISTITIS🤢en el hombre y la mujer. ENTENDIENDO y SOLUCIONANDO. (plano físico, químico y emocional)

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Presentación DLC 1

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Como aliviar el dolor de regla🤢👩‍⚕️ INFLAMACIÓN

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Cómo registrarse en la pagina web

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El elixir de la eterna Juventud. Problemas de Piel (El mejor antiarrugas)PNI

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Pilates.- Cuello y hombro.

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Kundalini Yoga - Equilibrar pana y apana

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Pilates.- TRABAJO DE CADERA

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Kundalini Yoga - Glándula Pituitaria

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Yoga + Hipopresivos

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¿Cómo se hacen los hipopresivos?

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Nando extensiones columna

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Emisión en directo de Estudios Core

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Clase de Flow Yoga. Nivel Avanzado

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3ºProtocolo Cuello: 5 Ejercicios para el cuello. Tendido Supino.

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2ºProtocolo Cuello: 5 Ejercicios para el cuello. Integrar y disociar. cuello-hombro-brazo

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Protocolo1: Ejercicios para estirar y movilizar el cuello. (dolor de cuello)

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Introducción Cuello

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Flow Yoga.- Clase de Iniciación

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Cadera

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Cuello Hombro Cinturón Escapular

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Ejercicios para el Tren Inferior

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Ejercicios para el Tren Superior (Protocolo y explicación)

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Movilidad Articular

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Parte 3.- Asanas de extensión

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HIITS ¿Qué y cuándo hacerlos? Explicación de la planificación

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CAR.- Rotaciones Articulares Controladas.

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Parte 2.- Saludos al sol con extensiones

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Hatha Yoga.- Calentamiento para clase de extensiones

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5 EJERCICIO.- Protocolo 3 para aliviar el dolor de espalda (Lumbar y hernias) Explicado

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5 EJERCICIOS ACTIVACIÓN.- Protocolo 2 para aliviar el dolor de espalda (Lumbar y hernias) Explicado

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5 EJERCICIOS.- Protocolo 1 para aliviar el dolor de espalda (Lumbar y hernias) Explicado

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Lumbalgia y Hernia: Por qué y Qué ejercicios hacer.

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Hatha Yoga - Calentamiento

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Interpretación tatuajes

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curvas de la columna

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No entiendo a mi pareja ¿Por qué nos cuesta entendernos?

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¿Por qué hay dolores de espalda?

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Conferencia I: Como afectan las emociones a la forma del cuerpo (Parte 4-4 - Práctica)

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Conferencia I: Como afectan las emociones a la forma del cuerpo. (Parte 3-4 - Práctica)

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Conferencia I: Como afectan las emociones a la forma del cuerpo. (Parte 2-4 - Teoría)

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Conferencia I: Como afectan las emociones a la forma del cuerpo. (Parte 1-4 - Teoría)

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A7720.- Puente y equilibrio sobre fitball (propiocepción)

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B1400.- Est. Pecho: Brazo flexionado

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B1060 Est. Cuadriceps: taco y pelota

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B1001.- Est. Cuadriceps: Pie apoyado.

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B1020.- Est. Cuadricep: Tumbados lateral.

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B1000.- Est. Cuadriceps: De pie

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Que profesional necesito

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B2033.- Movilidad Columna: La Barca (Fitball)

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B2032.- Movilidad Columna: La Pala (Fitball)

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B2031.- Movilidad Columna: Ola (I) (fitball)

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B2030.- Movilidad Hombro (I): Gato brazos estirados (Fitball)

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B2330.- Movilidad Lumbar: Gato Lumbar

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B2320.- Movilidad lumbar: Rizo Pélvico

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B2310.- Movilidad: Rezo

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Por qué es imprescindible que el bebé gatee antes de andar

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Perder Grasa (I): Función neurologica

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Perder Grasa (II): Función de protección

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B1100.- Est. Antebrazo: Mano contra la pared

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D1001.-.Est. Gemelo de Pie

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E1110.- Est. Rotadores de Hombro: Coger manos por la espalda

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E1030.- Est. Peroneo y Tibiales: Sentarse sobre los talones ( molestias en empeine)

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E1000.- Estiramiento de Peroneos y Tibiales: Arrastrando el pie

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Como relajarnos a través de la Técnica Jacobson

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B2034.- Movilidad de columna (Fitball): La Comba

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A1320.- Est. Lumbar: Abrazar rodillas

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C4221.- Fuerza en la parte lateral del cuerpo: Fondos laterales

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C4220.- Como mezclar fuerza y equilibrio

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C1520.- Est. Cadena Lateral

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C1110.- Est. Triceps: Por detrás de la cabeza

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C1004.- Est. Aductor: Cuclillas

C1004.- Est. Aductor: Cuclillas

C1003.- Est. Aductor: Fondo de esgrima

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C1002.- Est. Aductor: Localizar el origen

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C1001.- Est. Aductor: Dejar caer el cuerpo Unilateral

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C1000.- Est. Aductores: Abrir piernas y dejar caer el cuerpo

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Porque dar el pecho al bebe

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¿Por qué no pierdo peso? (I)

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Aprender a Estirar

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Como saber quien es muy cabezota

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A4220.- Fuerza: Cadena posterior

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A4120.- Abdomen plano (I). Recto anterior

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A2330.- Movilidad Columna: Gato

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A2320.- Movilidad Columna: Roll Up

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A2020.- Movilidad: Puente

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A1530.- Est. Cadena Anterior: Echarse hacia atrás

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A1220.- Est. Abdomen: Cobra

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A1011.- Coger los pies (Est. Isquiotibial)

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A1010.- Estiramiento alternativo de piernas (Iniciantes Est. Isquiotibiales)

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A1004.- Reverencias (II) (Est. Isquiotibial)

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A1003.- Reverencia (Est. Isquiotibial)

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A1001.- V Invertida (Est. Isquiotibial)

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A1000.- Dejar caer el cuerpo (Est. Isquiotibial)

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5030.- Aprender a respirar (IV): Riñones.

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5022.- Aprender a respirar (III): Abrir Costillas

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5021.- Aprender a respirar (II): respiración costal

5021.- Aprender a respirar (II): respiración costal

5020.- Aprender a Respirar (I). Dirigir el aire.

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4052.- Abrir Fondo

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4051.- Como realizar el Fondo de Triceps

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4050.- Como hacer bien los fondos

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Morfopsicología vs psicosomática

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4002.- Como realizar SENTADILLAS

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4001.- Como realizar una Zancada

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4000.- Como hacer el SPLIT

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3220.- Relajación de Pierna (11º Parte Técnica Jacobson)

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3219.- Relajación de Gluteo ( 10ºParte Técnica Jacobson)

3219.- Relajación de Gluteo ( 10ºParte Técnica Jacobson)

3218.- Relajación de Abdomen (9º Parte Técnica Jacobson)

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3217.- Relajación de Espalda ( 8º Parte Técnica Jacobson)

3217.- Relajación de Espalda ( 8º Parte Técnica Jacobson)

3216.- Relajación del Pecho (7º Parte Técnica Jacobson)

3216.- Relajación del Pecho (7º Parte Técnica Jacobson)

3215.- Relajación de Brazo (6º Parte Técnica Jacobson)

3215.- Relajación de Brazo (6º Parte Técnica Jacobson)

3214.- Relajación de Hombro (5º Parte Técnica Jacobson)

3214.- Relajación de Hombro (5º Parte Técnica Jacobson)

3213.- Relajación de Cuello ( 4º Parte Técnica Jacobson)

3213.- Relajación de Cuello ( 4º Parte Técnica Jacobson)

3212.- Relajación de la Mandíbula (3º Parte Técnica Jacobson)

3212.- Relajación de la Mandíbula (3º Parte Técnica Jacobson)

3211.- Relajación de Ojos (2º parte técnica Jacobson)

3211.- Relajación de Ojos (2º parte técnica Jacobson)

3210.- Relajación de frente (técnica Jacobson)

3210.- Relajación de frente (técnica Jacobson)

2221.- Movilidad de Hombro II (tumbado): Extensión del brazo.

2221.- Movilidad de Hombro II (tumbado): Extensión del brazo.

2220.- Movilidad de Hombro I (tumbado): Encoger Hombros

2220.- Movilidad de Hombro I (tumbado): Encoger Hombros

2201.- Movilidad de Hombro II (de pie): Círculos de hombro (de pie)

2201.- Movilidad de Hombro II (de pie): Círculos de hombro (de pie)

2200.- Movilidad de Hombro I (de pie): Desplazar hombro hacia atrás y delante

2200.- Movilidad de Hombro I (de pie): Desplazar hombro hacia atrás y delante

2120.- Movilidad: Círculos de Cadera I

2120.- Movilidad: Círculos de Cadera I

2121.- Movilidad: Círculos de cadera II

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2110.- Movilización de los rotadores de cadera con las piernas abiertas.

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1811.- Estiramiento del Gluteo Nivel II Cruzar piernas.

1811.- Estiramiento del Gluteo Nivel II Cruzar piernas.

1810.- Estiramiento del Glúteo Nivel I

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0323.- Aprender a coordinar Cabeza - Pecho - Hombros

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0322.- Coordinar Cabeza y pecho (EC pilates)

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0320.- Coordinar Cabeza y Retroversión

0320.- Coordinar Cabeza y Retroversión

0228.- Hombros (8ºParte EC)

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0227.- Suelo Pélvico ( 7ºParte de EC)

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0225.- Como mover Esternón y Costillas (5º parte EC)

0225.- Como mover Esternón y Costillas (5º parte EC)

0224.- Como mover la cabeza (4º Parte EC)

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0223.- Qué es la Retroversión Pélvica (3ºParte EC)

0223.- Qué es la Retroversión Pélvica (3ºParte EC)

0222.- Qué y como localizar el transverso (Músculo principal de pilates)

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B1401.- Est. Brazo: Pecho con brazo estirado

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La Respiración: La Base de todo

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Grasa y Peso. Mitos, errores y Verdades.

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Como descubrir como somos

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Consejos sobre bebés

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0150.- Como debemos colocarnos para hacer fondos o planchas

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0100.- Como hacer ejercicio de pie

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0140.- Como hacer ejercicio desde la cuadrupedia

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Presentación de Videos Control Postural

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Posiciones Básicas o Neutras para iniciar los ejercicios

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03.- Control del eje central

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02.- La base para hacer ejercicio

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6200

6200

3120.- Relajación: Inhibición del Suboccipital (Cuello)

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2231.- Movilidad de Hombro I (cuadrupedia): Gato localizado en hombros.

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2230.- Movilidad de Hombro: Gato Dorsal

2230.- Movilidad de Hombro: Gato Dorsal

2222.- Movilidad del Hombro III (tumbado): Péndulo del hombro

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1722.- Estiramiento Piramidal Piernas cruzadas (Nivel II)

1722.- Estiramiento Piramidal Piernas cruzadas (Nivel II)

1721.- Estiramiento del Piramidal Tumbado boca arriba (Nivel I)

1721.- Estiramiento del Piramidal Tumbado boca arriba (Nivel I)

1720.- Estiramiento del Piramidal Tumbado sobre la pierna

1720.- Estiramiento del Piramidal Tumbado sobre la pierna

1710.- Estiramiento del Piramidal sentado

1710.- Estiramiento del Piramidal sentado

1660.- Estiramiento de Psoas

1660.- Estiramiento de Psoas

0160.- Como colocarnos en posición de caballero

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0120.- Como se hacen los ejercicios tumbados

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