Канал: Body & Mind Balance by Katrin

Meditation Dankbarkeit & Fülle / geführte Meditation am Morgen / 10 Minuten

Meditation Dankbarkeit & Fülle / geführte Meditation am Morgen / 10 Minuten

Yoga Mobilität & Flexibilität / Beweglichkeit verbessern / 15 Minuten

Yoga Mobilität & Flexibilität / Beweglichkeit verbessern / 15 Minuten

Geführte Meditation für Ruhe und Entspannung / Zufriedenheit

Geführte Meditation für Ruhe und Entspannung / Zufriedenheit

Yoga gegen schwere Beine

Yoga gegen schwere Beine

Schneidersitz lernen

Schneidersitz lernen

Yoga bei Stress/ Entspannung für Anfänger

Yoga bei Stress/ Entspannung für Anfänger

soft Hips / weiche Hüften & tiefe Dehnnung / 25 Minuten

soft Hips / weiche Hüften & tiefe Dehnnung / 25 Minuten

Yoga Hüftöffner & Beweglichkeit

Yoga Hüftöffner & Beweglichkeit

Yoga Herzöffner / Open Your Heart

Yoga Herzöffner / Open Your Heart

Body Fit - kräftigen und dehnen

Body Fit - kräftigen und dehnen

sanfter Vinyasa Yoga Flow

sanfter Vinyasa Yoga Flow

Yin Yoga - Entspannen und Wohlfühlen / 20 Minuten Entspannung

Yin Yoga - Entspannen und Wohlfühlen / 20 Minuten Entspannung

Bauch Workout / 10 Minuten / intensiv

Bauch Workout / 10 Minuten / intensiv

Schulter Nacken Entspannung / Yoga Flow / Anfänger

Schulter Nacken Entspannung / Yoga Flow / Anfänger

Yoga für Balance und Gleichgewicht

Yoga für Balance und Gleichgewicht

Feel Good Yoga Flow - Wohlfühlen / sanfter Yoga Flow

Feel Good Yoga Flow - Wohlfühlen / sanfter Yoga Flow

Deep Stretch - Beinrückseiten dehnen / Yoga für Läufer

Deep Stretch - Beinrückseiten dehnen / Yoga für Läufer

Yoga gegen PMS und Regelschmerzen - Krämpfe lösen -10 Min

Yoga gegen PMS und Regelschmerzen - Krämpfe lösen -10 Min

Yoga Morning Flow - Energievoll und selbstbewusst in den Tag / Mittelstufe

Yoga Morning Flow - Energievoll und selbstbewusst in den Tag / Mittelstufe

Strong Power Yoga Flow / Kraftvolle Flow für Mittelstufe

Strong Power Yoga Flow / Kraftvolle Flow für Mittelstufe

Detox Yoga Flow / Energie Tanken / Immunsystem stärken

Detox Yoga Flow / Energie Tanken / Immunsystem stärken

Yoga für die Hände / Handgelenke stärken schützen mobilisieren

Yoga für die Hände / Handgelenke stärken schützen mobilisieren

Balance Yoga Flow / Mehr Flexibilität / Ohne Herabschauendem Hund

Balance Yoga Flow / Mehr Flexibilität / Ohne Herabschauendem Hund

Full Body Stretch Yoga / 15 Minuten / Ganzkörper Dehnen

Full Body Stretch Yoga / 15 Minuten / Ganzkörper Dehnen

Yoga Flow für Energie und Power

Yoga Flow für Energie und Power

Yoga Sonnengruß Morgenroutine / 12 Runden Surya Namaska

Yoga Sonnengruß Morgenroutine / 12 Runden Surya Namaska

Yoga für absolute Anfänger / Yoga Basic lernen

Yoga für absolute Anfänger / Yoga Basic lernen

Kopfstand lernen Yoga - Sicher stehen im Kopfstand

Kopfstand lernen Yoga - Sicher stehen im Kopfstand

Yoga Ganzkörper Stretch & Relax / Dehnung & Loslassen / 25 Minuten

Yoga Ganzkörper Stretch & Relax / Dehnung & Loslassen / 25 Minuten

Yoga für einen gesunden, starken Rücken

Yoga für einen gesunden, starken Rücken

Yoga Übungen für den Beckenboden / gestärkt und entspannt durch den Alltag

Yoga Übungen für den Beckenboden / gestärkt und entspannt durch den Alltag

Yoga für gesunde Füße / 15 Minuten / Verspannungen lösen

Yoga für gesunde Füße / 15 Minuten / Verspannungen lösen

Yoga Flow für Balance Kraft und Beweglichkeit / Vinyasa Yoga Flow

Yoga Flow für Balance Kraft und Beweglichkeit / Vinyasa Yoga Flow

Yin Yoga zum Loslassen / 45 Minuten Entspannung / Faszien dehnen

Yin Yoga zum Loslassen / 45 Minuten Entspannung / Faszien dehnen

Kinderyoga zum Mitmachen / Abenteuerreise

Kinderyoga zum Mitmachen / Abenteuerreise

Yoga Straffe Arme

Yoga Straffe Arme

Kinderyoga zum Mitmachen / Abenteuerreise

Kinderyoga zum Mitmachen / Abenteuerreise

Yoga Hüfte Mobilisieren / Hüftöffnung für Beweglichkeit und Entspannung / 25 Minuten

Yoga Hüfte Mobilisieren / Hüftöffnung für Beweglichkeit und Entspannung / 25 Minuten

10 Minuten Yoga Quickie / Yoga Anfänger / Beweglichkeit & Energie / Vinyasa Yoga

10 Minuten Yoga Quickie / Yoga Anfänger / Beweglichkeit & Energie / Vinyasa Yoga

Sanfter Yoga Flow / Entspannung & Beweglichkeit

Sanfter Yoga Flow / Entspannung & Beweglichkeit

Yoga Open Heart & self care / Yoga Mittelstufe / Selbstliebe / Vinyasa Yoga

Yoga Open Heart & self care / Yoga Mittelstufe / Selbstliebe / Vinyasa Yoga

Yoga Daily Stretch / 10 Minuten Stretch für den gesamten Körper / Entspannung / Beginner

Yoga Daily Stretch / 10 Minuten Stretch für den gesamten Körper / Entspannung / Beginner

Yoga starke Mitte / Bauch und Rücken stärken / intensiv und kraftvoll

Yoga starke Mitte / Bauch und Rücken stärken / intensiv und kraftvoll

Morning Yoga Flow / Aktiver Flow / Mittelstufe / 10 Minuten Workout

Morning Yoga Flow / Aktiver Flow / Mittelstufe / 10 Minuten Workout

Yoga / Time to Twist / Mittelstufe / Yoga Flow / 30 Minuten

Yoga / Time to Twist / Mittelstufe / Yoga Flow / 30 Minuten

Yoga Energy Flow / Vinyasa Yoga / Mittelstufe / 30 Minuten

Yoga Energy Flow / Vinyasa Yoga / Mittelstufe / 30 Minuten

Yoga Krieger Flow / Kraft und Energie / 20 Minuten

Yoga Krieger Flow / Kraft und Energie / 20 Minuten

Yoga Anfänger / 20 Minuten Yoga Flow

Yoga Anfänger / 20 Minuten Yoga Flow

Yoga Rücken Anfänger / Übungen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen

Yoga Rücken Anfänger / Übungen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen

Yoga für Läufer / Dehnen Stretchen / nach dem Joggen

Yoga für Läufer / Dehnen Stretchen / nach dem Joggen

Power Yoga Flow - für Kraft und Klarheit in 33 Minuten

Power Yoga Flow - für Kraft und Klarheit in 33 Minuten

Yoga Flow für Hüftöffnung & Erdung

Yoga Flow für Hüftöffnung & Erdung

Power Yoga Flow in 9 Minuten für Kraft und Beweglichkeit

Power Yoga Flow in 9 Minuten für Kraft und Beweglichkeit

Deep Breath - Atme dich frei

Deep Breath - Atme dich frei

Yoga Morgen Stretch für Anfänger / Den ganzen Körper Mobilisieren & Dehnen in 10 Minuten

Yoga Morgen Stretch für Anfänger / Den ganzen Körper Mobilisieren & Dehnen in 10 Minuten

Entspannung für Rücken & Schultern /Yoga Flow für Anfänger

Entspannung für Rücken & Schultern /Yoga Flow für Anfänger

Detox Yoga Flow / für Anfänger & Fortgeschrittene / bewusstes loslassen & Energie tanken

Detox Yoga Flow / für Anfänger & Fortgeschrittene / bewusstes loslassen & Energie tanken

Yoga Flow für Kraft & Beweglichkeit

Yoga Flow für Kraft & Beweglichkeit

Sonnengruß

Sonnengruß

Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen