Канал: Maite Valderas

✨Belleza✨

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¿Ángel o Demoniete?

¿Ángel o Demoniete?

💩👉🏻💗¿Te apetece aprender a meditar para crear calma y amor en tu mente?

💩👉🏻💗¿Te apetece aprender a meditar para crear calma y amor en tu mente?

¿Cómo crear tu rinconcito para meditar?

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Meditación Guiada para Llenarte de Vida en 11 minutos

Meditación Guiada para Llenarte de Vida en 11 minutos

¿Cómo empiezo a meditar? Te acompaño 😊🙏🏻

¿Cómo empiezo a meditar? Te acompaño 😊🙏🏻

Meditación Guiada PURA VIDA para conseguir CALMA MENTAL

Meditación Guiada PURA VIDA para conseguir CALMA MENTAL

Aprende a relajar tu mente cuando sientes miedo

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Ep16. ¿Cómo disfrutar de una conexión intestino-cerebro saludable?

Ep16. ¿Cómo disfrutar de una conexión intestino-cerebro saludable?

Ep15. ¿Cómo podemos ralentizar el envejecimiento?

Ep15. ¿Cómo podemos ralentizar el envejecimiento?

Ep14. La meditación cambia nuestros genes positivamente

Ep14. La meditación cambia nuestros genes positivamente

Ep 13. Entrena tu cerebro para ser feliz

Ep 13. Entrena tu cerebro para ser feliz

Ep12. Beneficios del Mindfulness para fortalecer el sistema inmune

Ep12. Beneficios del Mindfulness para fortalecer el sistema inmune

Ep11. Mindfulness para afrontar el dolor crónico

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Ep.10: Síndrome de desgaste profesional o Burn Out

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Palabras de apoyo y amor para momentos de ansiedad y estrés con ANA ASENSIO

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Tutorial de meditación: Aprende a reducir la ansiedad con Mindfulness

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Meditación de año nuevo

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Meditación de la luna llena 30 diciembre 2020

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Tutorial de meditación: ¿Cómo aprender a gestionar las emociones?

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Meditación Thetahealing por Maite Valderas

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Técnica de relajación para reducir la ansiedad

Técnica de relajación para reducir la ansiedad

Ep.9 Cómo empezar a meditar para principiantes y ser constante (parte 2)

Ep.9 Cómo empezar a meditar para principiantes y ser constante (parte 2)

Ep.8 Cómo empezar a meditar para principiantes y ser constante (parte 1)

Ep.8 Cómo empezar a meditar para principiantes y ser constante (parte 1)

Ep7. Nueve hábitos saludables para mejorar tu descanso nocturno y combatir el insomnio

Ep7. Nueve hábitos saludables para mejorar tu descanso nocturno y combatir el insomnio

Meditación de la bondad

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Ep.6 Rutina de Mindfulness para reducir el estrés durante la cuarentena

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Escucha los mensajes de tu cuerpo

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Ep5. Cómo afecta el estrés a tu ciclo menstrual y cómo armonizarlo con la meditación

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Relajación profunda para conectar con tu voz interior

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Ep.4: La meditación cambia tu cerebro positivamente

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Meditación guiada Mindfulness: Eres valiosa, eres amor

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Ep.3: Neurociencia del corazón y la coherencia cardiaca

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Meditación Guiada para Expandir la Luz de tu Corazón

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Ep.2: Neurociencia del cerebro cuando meditamos

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Meditación Guiada Mindfulness con escaneo corporal y frases medicina

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Ep.1: Reducir el estrés con Mindfulness

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Meditación Guiada Mindfulness para Conectar con la Vida

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¿Cómo coser un cojín Mindful muy fácil?

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Pintalabios de frambuesa con cosmética natural casera

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Plantar fresas en casa con cultivo ecológico

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Escaneo Corporal - Meditación Guiada Mindfulness

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Receta: Té Chai Latte casero y delicioso

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Pausa de relax de 1 minuto para darle las gracias a tu cuerpo

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Meditación guiada: Despierta tu poder femenino activando el eje útero-corazón-tercer ojo

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Meditación guiada con afirmaciones positivas

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Meditación guiada para mejorar tu equilibrio emocional

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Meditacion guiada para tener pensamientos positivos

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Meditación guiada de la Luna Llena

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Día 21: Identifica los ingredientes de tu fórmula de relax ideal

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Día 20: Sonidos relajantes para llegar a la calma

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Día 19: Meditación del Corazón

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Día 18: Personas Altamente Sensibles (ejercicio para liberar energía tóxica)

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Día 17: Ritual bienestar: las páginas matutinas

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Día 16: Meditación guiada para relajarte profundamente

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Día 15: Bienestar y conexión intestino cerebro

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Día 14: Tu mapa de los sueños

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Día 13: Plantar semillas medicinales, culinarias, aromáticas e infusiones

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Día 12: La magia del orden

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Día 11: Móvil, radiaciones y descanso

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Día 10: Aceites esenciales para relajar la mente

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Día 9: Baños de bosque

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Día 8: Visualización enraizamiento

Día 8: Visualización enraizamiento

Día 7: Visualización coherencia cardíaca

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Día 6: Crea tu espacio de relajación

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Día 5: Automasaje relajante

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Día 4: Meditación guiada para relajarse por la noche

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Día 3: Práctica de 4 minutos de relax

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Día 2: La respiración

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Día 1: Descubre tu fórmula de relax ideal

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Reto gratis de 21 días de relax mental para reducir el estrés

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Meditación guiada para mejorar tu descanso nocturno

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Cuento de la Profecia del Bosque Mágico

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Cuento de la Ángel del Conocimiento

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Cuento del Hada Maravilla

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Cuento de Cloe la Salvadora y los Pensamientos Negativos

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Cuento de Cris y su don Mágico

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