Канал: Etienne B M

je remet au sport pour retrouver ce physique d'athlète

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Full body for summer(full body pour l été)

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Organisé ses repas de la semaine en avance

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pomp ou développé coucher,exercice de base n°3

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Perdre du gras et se muscler a la maison

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Soulever de terre un exercice parfait pour un corps d'athlète

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Le squat un.exercice de base

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Calistechnics workout de Etienne B.M avec muscle up,dieps et pushups

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Brulage de graisse intense🔥

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-30kg perdu 2eme partie de mon alimentation

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Comment j'ai perdu 30kg mon alimentation 1ere partie

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Mwasi nzonto ,mobali ventre masolo ya kala, ndenge nini na kitisaki munene masolo ya sika

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Squats mon max

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Perdre du ventre et les poignées avec 1 seul outil la corde a sauter

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Muscle up

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Pull up

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Explosif workout

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Prise de muscle et perte de gras

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Ma transformation

Ma transformation

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Abs exercice

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Mes débuts de squats

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Mes débuts de muscle up

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