Канал: 抗癌之道 by 林冠良营养师 Siin

中秋節要注意～

中秋節要注意～

癌症特別要注意的飲食

癌症特別要注意的飲食

抗癌心路歷程

抗癌心路歷程

植化物

植化物

glutamine是什麼？

glutamine是什麼？

糖&癌細胞

糖&癌細胞

胃痛

當中西醫遇見營養師

當中西醫遇見營養師

爽身粉致癌？

爽身粉致癌？

逆轉糖尿病？

逆轉糖尿病？

病人要吃蛋白質

病人要吃蛋白質

雞蛋到底可以吃幾粒？

雞蛋到底可以吃幾粒？

粽子和糯米

粽子和糯米

選油

水果+糖尿病

水果+糖尿病

女人營養

女人營養

低血糖

低血糖

痛風vs尿酸

痛風vs尿酸

智商稅

智商稅

168怎麼看

168怎麼看

我國兩個熱點新聞

我國兩個熱點新聞

食物中毒vs致癌

食物中毒vs致癌

免疫力

免疫力

蘇丹紅

蘇丹紅

情緒壓力癌症

情緒壓力癌症

認識蛋白質

認識蛋白質

肝癌

聊【飲料】

聊【飲料】

要吃素嗎？

要吃素嗎？

少油少鹽少糖錯在哪裡？

少油少鹽少糖錯在哪裡？

心臟健康

心臟健康

2024第一次直播

2024第一次直播

年末閒聊天

年末閒聊天

好油

肝的健康

肝的健康

肝的健康

肝的健康

便秘

男性3大癌症

男性3大癌症

廣州行

廣州行

素食的問題

素食的問題

流汗

癌症飲食基礎

癌症飲食基礎

乳癌

健康過中秋

健康過中秋

褐藻醣膠

褐藻醣膠

麵包

心理和營養

心理和營養

海鮮可以吃嗎？

海鮮可以吃嗎？

癌症的新新療法

癌症的新新療法

基因改造

基因改造

女性癌症

女性癌症

抗癌神奇水？

抗癌神奇水？

癌症治療的副作用

癌症治療的副作用

與癌共存

與癌共存

第四期為什麼不一定是末期？

第四期為什麼不一定是末期？

菜到底要不要煮過？

菜到底要不要煮過？

癌症要戒口嗎？

癌症要戒口嗎？

塑料致癌嗎？

塑料致癌嗎？

運動可以抗癌嗎？

運動可以抗癌嗎？

免疫力

免疫力

為什麼沒有心臟癌？

為什麼沒有心臟癌？

遺傳的癌症

遺傳的癌症

【可以吃保健品/補養品嗎？】

【可以吃保健品/補養品嗎？】

长时间断食可以减肥同时抗癌？

长时间断食可以减肥同时抗癌？

新年特備 4：家中常年燒香，會致癌嗎？教你安全燒香的方法 -【#抗癌冷知識 EP 20】

新年特備 4：家中常年燒香，會致癌嗎？教你安全燒香的方法 -【#抗癌冷知識 EP 20】

冠良老師祝福大家2023兔年行大運🐰 過年也要好好吃飯喔❤️‍🔥

冠良老師祝福大家2023兔年行大運🐰 過年也要好好吃飯喔❤️‍🔥

新年特備 3：癌症患者應該怎麼健康地吃團圓飯？營養師給你3大建議！ -【#良食開箱記 EP 17】

新年特備 3：癌症患者應該怎麼健康地吃團圓飯？營養師給你3大建議！ -【#良食開箱記 EP 17】

新年前聊聊天

新年前聊聊天

新年特備 2：營養師揭秘，癌友吃火鍋必須懂的3大秘訣在這裡！ -【#良食開箱記 EP 16】

新年特備 2：營養師揭秘，癌友吃火鍋必須懂的3大秘訣在這裡！ -【#良食開箱記 EP 16】

🔴 癌友新年飲食要注意什麼？給你3大建議 -【#週四抗癌Talk】

🔴 癌友新年飲食要注意什麼？給你3大建議 -【#週四抗癌Talk】

新年特備 1：癌友能不能吃年餅？讓營養師帶你了解抗癌期間也能吃的年餅有哪些 -【#良食開箱記 EP 15】

新年特備 1：癌友能不能吃年餅？讓營養師帶你了解抗癌期間也能吃的年餅有哪些 -【#良食開箱記 EP 15】

🔴新年到！癌友在飲食方面有什麼需要注意？-【#周四抗癌Talk】

🔴新年到！癌友在飲食方面有什麼需要注意？-【#周四抗癌Talk】

🔴聽說神奇水可以治愈癌症？會不會只是繳智商稅呢？-【#周四抗癌Talk】

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🔴癌症能治愈嗎？什麼條件下可以與癌共存？ -【#周四抗癌Talk】

🔴癌症能治愈嗎？什麼條件下可以與癌共存？ -【#周四抗癌Talk】

癌友挑選優格的3大訣竅！營養師親自示範如何DIY優格 -【#良食開箱記 EP 14】

癌友挑選優格的3大訣竅！營養師親自示範如何DIY優格 -【#良食開箱記 EP 14】

🔴 癌症第四期是絕症嗎？來聽聽有什麼提高存活率的方法 -【#周四抗癌Talk】

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真實案列分享 2：妄想用戒口获得重生的末期患者，最终的结局是...？ -【#抗癌冷知識 EP 19】

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🔴 喝茶可以抗癌嗎？談談什麼茶最有效，還有什麼茶會出現反效果 -【#週四抗癌Talk】

🔴 喝茶可以抗癌嗎？談談什麼茶最有效，還有什麼茶會出現反效果 -【#週四抗癌Talk】

🔴 癌症患者必須吃好油的理由，就是能夠抗發炎！-【#周四抗癌Talk】

🔴 癌症患者必須吃好油的理由，就是能夠抗發炎！-【#周四抗癌Talk】

癌症患者必須多吃起司的理由在這裡！讓營養師告訴你什麼起司的營養最豐富 -【#良食開箱記 EP 13】

癌症患者必須多吃起司的理由在這裡！讓營養師告訴你什麼起司的營養最豐富 -【#良食開箱記 EP 13】

🔴 癌症患者應該尋找second opinion嗎？-【#周四抗癌Talk】

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癌症有遗传性是怎么回事？给你分析其中的原理 -【#抗癌冷知識 EP 18】

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🔴 治疗期间营养摄取不足会怎样？营养师教你正确调理方式 -【#週四抗癌Talk】

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🔴來自乳癌患者的親身經歷！她將分享建立正確的飲食觀念如何幫助她康復得更好！-【#周四抗癌Talk】

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癌症患者如何選擇營養滿分的堅果？營養師傳授3大秘決給你 -【#良食開箱記 EP 12】

癌症患者如何選擇營養滿分的堅果？營養師傳授3大秘決給你 -【#良食開箱記 EP 12】

🔴 同时患上癌症和糖尿怎麼辦？应该如何调理饮食？-【#週四抗癌Talk】

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🔴 塑化剂导致患癌？只要看BPA FREE就安心了嗎？-【#周四抗癌Talk】

🔴 塑化剂导致患癌？只要看BPA FREE就安心了嗎？-【#周四抗癌Talk】

🔴 油炸烧烤的食物吃多会致癌吗？癌症患者应该如何安全食用它们？-【#週四抗癌Talk】

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營養師揭秘：造成華人患癌率高的3大原因，都跟飲食無關！ -【#抗癌冷知識 EP 17】

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🔴華人最容易患癌？是因為人種？生活習慣？-【#周四抗癌Talk】

🔴華人最容易患癌？是因為人種？生活習慣？-【#周四抗癌Talk】

癌友吃素担心营养失衡？教你每餐多摄取这1类食物来改善困扰！-【#抗癌冷知識 EP 16】

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🔴 隔夜菜到底能不能吃？吃了會致癌嗎？ -【#週四抗癌Talk】

🔴 隔夜菜到底能不能吃？吃了會致癌嗎？ -【#週四抗癌Talk】

🔴 癌症患者可以喝牛奶嗎？動物奶 vs 植物奶 -【#周四抗癌Talk】

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常吃这1种食物，能让女性降低乳癌风险！-【#抗癌冷知識 EP 15】

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「上課後什麼都敢吃了，連外人都看不出我是癌症患者！」抗癌之道首次線下同學會，患者現身分享抗癌心路歷程

「上課後什麼都敢吃了，連外人都看不出我是癌症患者！」抗癌之道首次線下同學會，患者現身分享抗癌心路歷程

🔴 女性癌症如何形成？如何預防？ -【#周四抗癌Talk】

🔴 女性癌症如何形成？如何預防？ -【#周四抗癌Talk】

并不是所有加工食品都会致癌！教你分辨什麼類型的加工食品可以放心吃 -【#抗癌冷知識 EP 14】

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患有女性癌症的，更應該多吃芝麻！吃對分量還對身體有幫助 -【#抗癌冷知識 EP 13】

患有女性癌症的，更應該多吃芝麻！吃對分量還對身體有幫助 -【#抗癌冷知識 EP 13】

🔴 原來癌症患者可以吃黃豆！談談大豆異黃酮為什麼是女性癌症的頭號剋星 -【#周四抗癌Talk】

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🔴癌症患者治疗期间该吃什么？多吃醣類脂肪蛋白質就对了！ -【#周四抗癌Talk】

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🔴男性必看！如何預防前列腺癌 -【#周四抗癌Talk】

🔴男性必看！如何預防前列腺癌 -【#周四抗癌Talk】

🔴癌症患者可以吃糖嗎？-【#周四抗癌Talk】

🔴癌症患者可以吃糖嗎？-【#周四抗癌Talk】

🔴 學習正念飲食（Mindful Eating）讓癌友吃得更自在！Feat. Kimberly Liu 資深臨床心理師 -【#周四抗癌Talk 特別場】

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原來癌症患者，術後更需要吃海鮮！（教你如何衡量分量）-【#抗癌冷知識 EP 12】

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🔴胃癌是如何形成的？要如何調養？-【#周四抗癌Talk】

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終於要公開了...原来冠良老师的【抗癌之道】还有这2位幕後天使！

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女性會得乳癌，很可能是吃错脂肪造成的！（教你脂肪該怎麼吃）-【#抗癌冷知識 EP 11】

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酸性體質容易患癌？-【#抗癌冷知識 EP 10】

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讓冠良老師用1分鐘告訴你【抗癌之道】線下課有什麼好康！報名連結在留言區👉

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原來華盛頓也是死於偏方治療！ -【#直播精華版 EP 15】

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🔴 有慢性病的朋友要當心了！不想成為患癌高風險群，就必須了解如何預防 -【#周四抗癌Talk】

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汽水糖分那麼高，癌友可以喝嗎？ -【#直播精華版 EP 14】

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癌症患者吃糖，癌細胞會變大嗎？ -【#直播精華版 EP 13】

癌症患者吃糖，癌細胞會變大嗎？ -【#直播精華版 EP 13】

🔴 身體肌肉量和患癌有關係嗎？-【#周四抗癌Talk】

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到底我們普通人吃隔夜菜會致癌嗎？-【#抗癌冷知識 EP 9】

到底我們普通人吃隔夜菜會致癌嗎？-【#抗癌冷知識 EP 9】

化療之後口腔有傷的癌友注意，是有方法改善的！-【#直播精華版 EP 12】

化療之後口腔有傷的癌友注意，是有方法改善的！-【#直播精華版 EP 12】

癌症患者出外用餐應該如何搭配餐點？便利商店版 -【#良食開箱記 EP 11】#外食族飲食攻略

癌症患者出外用餐應該如何搭配餐點？便利商店版 -【#良食開箱記 EP 11】#外食族飲食攻略

癌友们！治疗后改善贫血、白血球低下的食疗方式在这里！ -【#抗癌冷知識 EP 8】

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原來 Glutamine（谷氨醯胺）不僅不會養癌細胞，還能幫助補充蛋白質？ -【#直播精華版 EP 11】

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癌症患者應該如何精明選擇澱粉類食物？看了這集就知道！-【#良食開箱記 EP 10】#精致淀粉

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🔴 患者为什么会越来越瘦？是因為恶化？-【#周四抗癌Talk】

🔴 患者为什么会越来越瘦？是因為恶化？-【#周四抗癌Talk】

真實案列分享 1：來聽聽肝癌末期患者重獲新生的故事！ -【#抗癌冷知識 EP 7】

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癌症患者應該喝動物奶還是植物奶？-【#良食開箱記 EP 9】#牛奶（下集）

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原來煎炸食物未必會致癌！而且只要掌握了這個技巧，連癌症患者也能放心地吃~ -【#抗癌冷知識 EP 6】

原來煎炸食物未必會致癌！而且只要掌握了這個技巧，連癌症患者也能放心地吃~ -【#抗癌冷知識 EP 6】

癌友怎麼選牛奶？全脂奶、低脂奶、鮮奶比一比 -【#良食開箱記 EP 8】#牛奶（上集）

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🔴 癌症潛伏期有多久？會出現什麼症狀呢？ -【#周四抗癌Talk】

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原來塑料會致癌是場誤會？記住這個口訣，讓你安心使用塑料 -【#抗癌冷知識 EP 5】

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好油不僅能抗發炎，還能抗氧化！教你選油必須要知道的事 -【#良食開箱記 EP 7】#好油

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陽光竟然可以用來防癌？什麼時間照最好呢？ -【#抗癌冷知識 EP 4】

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蒸、烤、鹵、煎、炸，到底哪個方式對癌友最健康？ -【#良食開箱記 EP 6】#烹调方式

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🔴 癌症惡化或複發，怎麼辦？如何預防呢？ -【#周四抗癌Talk】

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專屬癌症患者的蔬果吃法，一定要學起來！-【#良食開箱記 EP 5】#蔬菜水果

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🔴 癌症患者应该怎么吃，才能算是【健康】飲食呢？-【#周四抗癌Talk】

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5分鐘教你，泡麵怎麼吃才不會致癌！ -【#良食開箱記 EP 4】#泡麵

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🔴 做化疗时出现副作用怎么办？今晚的直播教你怎么处理副作用~ -【#周四抗癌Talk】

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4分钟告诉你，癌友如何食用蔬菜水果才能抗癌！ -【#Siin看留言 EP 5】

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咖啡對癌症患者有幫助嗎？你不能不知道的5個咖啡冷知識都在這裡！-【#良食開箱記 EP 3】#咖啡（下集）

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1分鐘破解，即溶咖啡是否有毒！【留言區有福利】#shorts

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🔴 容易感冒流鼻涕的朋友請注意，因為鼻咽癌初期最難被發現！談談形成的原因以及如何預防 -【#周四抗癌Talk】

🔴 容易感冒流鼻涕的朋友請注意，因為鼻咽癌初期最難被發現！談談形成的原因以及如何預防 -【#周四抗癌Talk】

什么类型的咖啡对癌症患者的伤害最低？ -【#Siin看留言 EP 4】

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癌友如何選擇咖啡？到底南洋、美式、3合1、即溶咖啡，哪個比較好？ -【#良食開箱記 EP 2】#咖啡（上集）

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🔴 肥胖真的會致癌！快來聽聽背後的原因以及學習如何預防 -【#周四抗癌 Talk】

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隔夜菜致癌，都是假的！【留言区有福利】#shorts

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癌症患者可以喝牛奶吗？ -【#直播精华版 EP 10】

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绝对颠覆你的认知！其实红肉比你想象中更健康！ -【#Siin看留言 EP 3】

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🔴 夜猫子看过来！整天熬夜会致癌吗？ -【#周四抗癌Talk】

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全球患癌率最高的，竟然是我們華人 -【#直播精华版 EP 9】

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2分钟破解，癌症患者到底能不能吃榴莲？- 【#直播精华版 EP 8】

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只要掌握好这3个技巧，癌友也能把杂菜饭吃得很健康！-【#良食开箱记 EP 1】#杂菜饭

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🔴 年輕人患癌率節節高升的原因是什麼？如何預防？-【周四抗癌Talk】

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🔴 只需要做到這一點，素食癌症患者也能恢復得很好！-【周四抗癌Talk】

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患癌之后，真的只能听天由命吗？Feat. 丽叶DJ（下）-【#直播精华版 EP 2】

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癌症患者必須忌口才能提升生存率嗎？ 10分鐘告訴你正確的飲食調理，還有胡亂忌口造成的後果！ Feat. 丽叶DJ（上）-【#直播精华版 EP 1】

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抗癌成功和免疫力有关系么？-【#Siin看留言 EP 2】

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别再让患癌者乱乱戒口了！来听听营养师怎么说 -【#直播精华版 EP 5】

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为什么癌症一旦发现就是晚期？！有這3種原因！-【#Siin看留言 EP 1】

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患癌後，只依賴中醫、草藥、偏方能提升生存率嗎？-【#抗癌冷知识 EP 1】

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黄豆是女性癌症的头号杀手吗？-【#抗癌冷知识 EP 3】

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想要与癌共存，就必须把这只影片看完！ -【#直播精华版 EP 4】

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吃对油，居然能帮助癌症患者快速复原！-【#直播精华版 EP 6】

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癌症第四期一定没得救吗？收藏起来听林冠良营养师怎么说！-【#直播精华版 EP 7】

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什么！气炸锅会致癌？原来只是使用时每个人都不小心犯了这个错误！-【#抗癌冷知识 EP 2】

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三阴性乳癌患者的抗癌之路！Feat. 学员Tina -【#直播精华版 EP 3】

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🔴 常常便秘會得大腸癌嗎？初期症狀有什麼？又該如何預防呢？-【周四抗癌Talk】

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