Канал: 水大叔-阿哲老師

水大叔參加游泳比賽…十多年沒比賽了 200混合式

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雙繩上攀 #攀樹 #雙繩上攀 #DDRT #膝式上升 #腳式上升

雙繩上攀 #攀樹 #雙繩上攀 #DDRT #膝式上升 #腳式上升

QQ香蕉

QQ香蕉

暖暖親水公園玩耍 #暖暖親水公園

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#富士山頂拉麵 #富士山 #拉麵

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2024年8月12日

2024年8月12日

愛吃生菜的貓 #生菜 #生菜貓 #vegetarian #ベジタリアン #猫

愛吃生菜的貓 #生菜 #生菜貓 #vegetarian #ベジタリアン #猫

跟鬆獅蜥搶菜吃的貓

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鯖魚一夜干切法

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暑假來去練練高爾夫

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2024波隆Ｘ小哲兒開放水域課程 6/29

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拋繩救生練習…讓我們看看能不能選上國手…

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彩虹河濱PUMP TRACK 初體驗

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不專業按摩師…

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立定跳遠教學示範

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湖南話～

湖南話～

水修行居家必備省水工具

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水大叔體驗「18公尺Pamper Pole」

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水大叔連續上槓 #暴力上槓 #屈伸上槓 #水大叔 #太弱了

水大叔連續上槓 #暴力上槓 #屈伸上槓 #水大叔 #太弱了

水大叔游泳四式暖身 #蝶式 #仰式 #蛙式 #自由式

水大叔游泳四式暖身 #蝶式 #仰式 #蛙式 #自由式

輔大聖心戶外探索體驗課程 SUP立槳遠征外木山協和火力發電廠挑戰活動

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我們一家都是水中蛟龍兒童游泳

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豹紋守宮破蛋日

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初學跳水教學～

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救生四式-側泳

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豹紋日焰守宮

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貓咪跟蛇的互動（球蟒）

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小哲兒水域安全宣導

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頭過身就過？

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父子雙雙確診…隔離去

父子雙雙確診…隔離去

仰式基本動作練習：頂水杯練習 #仰式核心訓練

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自由式換氣節奏練習

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小浩浩4歲學游泳

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兒童快篩初體驗…

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輔大聖心G6山野教育體驗（抱石攀岩）

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基隆市85級中興國小游泳班

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基隆輔大聖心高中山野教育推廣成果

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新北耶誕城…人擠人

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輔大聖心山野活動（攀登）

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輔大聖心高中親子山野活動（抹茶山聖母登山步道）

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男人的浪漫…

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土耳其冰淇淋初體驗

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網球發球練習

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帶學生七星山健走活動

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「基隆雙塔」輔大聖心高中，山野教育課程

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基隆情人湖戶外健走活動

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烏克麗麗菜鳥（我的未來不是夢）

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小朋友長皮蛇了…

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簡喵兒的手手卡住了…幫幫忙

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2x2魔術方塊玩法…

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聽說舔得到手肘的人和聰明喔…

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大叔施打ＡＺ疫苗後

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居家頭頂倒立、三角倒立！

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你會放水屁嗎？

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小浩浩練習英文字卡

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又來找事做了～自己種豆芽菜

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水大叔清洗水塔

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陸上游泳（50公尺仰式）

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小孩也可以在家健身（單槓運用篇）

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居家被關瘋了的小男孩…

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帶殼鮮蚵處理方式

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煙燻料理系列之－板腱牛

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撲球練習

撲球練習

居家健身！民眾版CPR練習…..

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你在哭什麼啦！

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半夜肚子痛爆 .............豬肚處理保存備料方式

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蟋蟀吃飼料蟋蟀進食

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疫情期間在家頂樓跳繩，幼兒園大班終於會跳繩了

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小浩浩的畢業感詞

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小屁孩人生第一次吃鮭魚

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聽見小屁孩在唱聽見歌在唱的拍手歌

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端午節發大財的方法

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水貝比學嬰兒游泳

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小浩浩學習游泳玩水

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小浩浩人生第一次吃鮭魚生魚片！

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居家小丑

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家裡沒有球？沒關係！！小沙包製作教學

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活化後增能作用PAP對游泳運動員撐幾表現影響之初探

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居家體操 HD 1080p

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居家運動三球拋接練習 HD 1080p

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線上體育課程韻律動感舞拍拍 HD 1080p

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防疫在家兒童運動趣

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防疫在家不停學！小哲兒一家防疫第一天日常

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跳繩教學

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趣味化體能活動（鬼抓人）

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單槓屈伸上槓連續動作

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超噁心...！！老鼠身上的恙蟲？蟎蟲？...

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崩潰了！！卡牌大師輸給卡牌教練...

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貓咪🐈的呼嚕聲！

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活化後增能作用PAP對游泳選手成績的影響

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刻在我心裡的名字

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水大叔示範怎麼快速穿上防寒衣

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大叔愛玩水vlog「殺臭肚」

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換小浩浩來試試看平衡板

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平衡板訓練 info ball

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中秋聰明撥柚子！原來這麼簡單！？

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大叔愛玩水VLOG-跳水練習應用!!--呼拉圈輔助跳水練習

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大叔愛玩水Vlog「XPARK、和逸飯店」開箱

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夏天就是要玩水！普三甲

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夏天就是要玩水國二A

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水大叔出任務『力榕、妮君』北安休閒會館游泳體驗教學

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水大叔出任務『內湖某社區私人游泳教學』

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大叔❤玩水VLog「示範單槓屈伸上」

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水大叔出任務（小哲兒体能教室）

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大叔愛玩水VLog「課後運動趣」

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水大叔愛玩水VLOG 北安國中水域安全宣導

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大叔愛玩水VLog「課後運動去-外木山」

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大叔愛玩水VLog「水大叔減肥餐」

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大叔愛玩水VLog「父子單獨的旅行」SUP象鼻岩GO

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大叔愛玩水VLog「大王鳳梨🍍來了」

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小哲兒體能教室「Felicia Oscar 2020-07-01」

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大叔愛玩水VLog「大叔出任務-課後運動趣」1

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大叔愛玩水VLog「紅遍北歐一剪梅」

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大叔愛玩水VLog「下班嘍！外木山玩水去..」

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大叔愛玩水VLog「邪惡宵夜料理-鮮蚵」

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大叔愛玩水VLog「夜跑系列」

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大叔愛玩水VLog「上班日💼」

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大叔愛玩水VLog「水大叔pk水男孩」

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大叔愛玩水VLog「教小孩系列-ㄅㄆㄇ」

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「大叔愛玩水VLog」好市多驚見cp值爆表威士忌🥃？

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「大叔愛玩水VLog」宅大叔在家也能輕鬆賤身！

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何日君再酌聚會泳池趴

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2020-06-06 城上城兒童體能

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Felicia&Oscar 第二堂初學水適能課程

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阿哲老師教撥蝦殼

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2020高中組比賽路線（阿哲老師示範）

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小哲兒體能教室（sup體驗課程）

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小哲兒體能教室（室內體能課）2019-3-14

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🇻🇳越南富國島旅遊part2

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樂哈山露營去

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守宮泡溫泉（玉米筍）

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越南🇻🇳富國島旅遊去

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親子小鐵人體驗

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🇻🇳越南富國島part3

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2019墾丁夏都家庭旅遊

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阿哲教練自製牛肉麵

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吃海膽就只能自己抓

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帶兒子去參加寶可夢遊行！

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示範處理鳳梨🍍

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阿哲教練日常....清屎

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阿哲教練示範潛泳

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小哲兒的體能教室（腳踏車練習）

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Felicia&Oscar 兩姐弟（第二堂課）

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「大叔愛玩水VLog」自由式轉身教學

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2017輔大聖心高中聖心操競賽（普一甲）

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小哲兒玩數字心臟病！

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習大大躲肺炎來臺灣賣煎包了

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2020-02-11 捕鼠計畫2.0失敗

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2020-02-10

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簡家特製牛肉麵

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2019-04-08第三次聖心操團練

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2019聖心操-正面

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德式豬腳開吃

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全臺羊寶寶 101觀景台不給糖就搗蛋

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聖心有史以來第一次參加黑豹旗，雖然20:0被摳倒，但棒球熱血魂不滅！期待下一屆黑豹旗！讓我們一起捲土重來！

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2018 羊寶寶露營趴

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為大家示範怎麼清除殘膠

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為大家示範自由式二打法

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教大家怎麼切紅甘！

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為大家示範翻蛋...

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生酮飲食後變輕了！

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後空翻慢動作

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生酮飲食變瘦了...飛高高了

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生酮飲食健身+飲食控制

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正拉

拉單槓了

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阿哲老師體育課 2018-09-20 攀岩課

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阿哲老師體育課日常排球課

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阿哲老師示範清殘膠

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小哲兒體能教室 2019-09-20 蛻變中的美人魚媽媽

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輔大聖心高中107國際防災演練

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吃飽飯來運動運動

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馬寶童樂趣 2018-08-04（小哲兒體能教室）

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小哲兒體能教室 2018-07-25

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小哲兒體能教室 2018-07-16 東湖 sup+游泳教學

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小哲兒體能教室 2018-07-15 基隆市野外育樂協會攀樹教學

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小哲兒體能教室 2018-07-14 台灣藝術大學

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小哲兒體能教室 2018-07-13

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2018-07-12 輔大聖心高中棒球隊暑期訓練

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2017-07-11 東湖

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小哲兒體能教室2017/07/09 東湖

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2017輔大聖心高中聖心操競賽（餐一甲）

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阿哲求婚影片OK版

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MP4阿哲求婚影片OK版

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2 豬瑄影片OK版

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1 簡浚哲成長OK

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田雞處理

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106基隆市中小學聯合運動會-大會操表演（聖心操）

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聖心操示範影片

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聖心操示範教學

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2016聖心操（暖身運動分解）

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2016聖心操（暖身運動）

2016聖心操（暖身運動）

2016聖心操-暖身運動

2016聖心操-暖身運動

2016聖心操

2016聖心操

教育部空氣品質宣導短片

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今天上平衡課！簡老師示範！

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簡老師示範，自我鍛鍊！免上健身房！（平衡訓練，緩和！）

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簡老師示範，自我鍛鍊！免上健身房！（循環體能操）

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簡老師示範，自我鍛鍊！免上健身房！（伏地挺身推凳起乘）

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簡老師示範，自我鍛鍊！免上健身房！（敏捷訓練-米字折返）

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