Канал: 손발톱톱_이진주

발과얼굴관계

발과얼굴관계

요족 개선과 건강

요족 개선과 건강

손과 얼굴,피부 관계

손과 얼굴,피부 관계

잘 걸을 있는 발로 만들기

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발끝과 눈의 관계

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셀프 내성 발톱 관리 교실 STEP 1

셀프 내성 발톱 관리 교실 STEP 1

휘어진 손가락이 펴지며 사라진 물 사마귀

휘어진 손가락이 펴지며 사라진 물 사마귀

우리가 나눈 집게교실

우리가 나눈 집게교실

손끝의 힘과 글씨체의 관계

손끝의 힘과 글씨체의 관계

태양명상

태양명상

손톱 깨물기와 감각 신경

손톱 깨물기와 감각 신경

아침 죽염양치, 그리고 죽염차 효과

아침 죽염양치, 그리고 죽염차 효과

순환교실과 친구들

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폐와 대장이 좋아하는 흙길 밟기

폐와 대장이 좋아하는 흙길 밟기

병 뚜껑 발 마사지

병 뚜껑 발 마사지

얼굴 피부와 톱톱 테라피 _ 검버섯, 기미 자연 치유

얼굴 피부와 톱톱 테라피 _ 검버섯, 기미 자연 치유

손톱 줄기세포와 톱톱테라피

손톱 줄기세포와 톱톱테라피

종아리 순환과 혈압과의 관계

종아리 순환과 혈압과의 관계

내성발톱과 무지외반증의 관계

내성발톱과 무지외반증의 관계

손발 개선으로 바뀐 체형

손발 개선으로 바뀐 체형

손발관리를 하며 혈압약,호르몬약을 단약한 사례

손발관리를 하며 혈압약,호르몬약을 단약한 사례

발 부종으로 보행이 힘든 분의 개선 사례

발 부종으로 보행이 힘든 분의 개선 사례

치매 환우분의 걸음걸이 변화

치매 환우분의 걸음걸이 변화

신장투석 준비하시던 분의 개선사례

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동상에 걸린 손 회복하신 70대 어머님

동상에 걸린 손 회복하신 70대 어머님

뇌경색으로 쓰러지신 후,톱톱으로 회복하고 계신 어머님

뇌경색으로 쓰러지신 후,톱톱으로 회복하고 계신 어머님

빨래집게로 초간단 발 마사지 하기

빨래집게로 초간단 발 마사지 하기

강사이진주님의 실시간 스트림

강사이진주님의 실시간 스트림

진주쌤과 집게놀이 _ 손,발 순환

진주쌤과 집게놀이 _ 손,발 순환

snpe구르기 -반구르기 50번

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snpe구르기_오금펴고 구르기

snpe구르기_오금펴고 구르기

snpe구르기_손바닥 자극주며 구르기

snpe구르기_손바닥 자극주며 구르기

snpe구르기_짬뽕해서 구르기

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빨래집게 말초순환법

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발 부종 쉽게 빼기_말초 순환 시키기

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누워서 종아리 풀기_승산혈

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나무손으로 용천혈 지압하기

나무손으로 용천혈 지압하기

건강한 발 만들기_발가락교정,발톱교정,발교정 사례

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Snpe 2번 동작_발목,장요근 스트레칭

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Snpe_ jj님의 실시간 스트리밍

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Snpe 1번 동작_벨트 없이 폼롤러 이용하기

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Snpe바른자세척추운동 구르기 100번 _허리디스크,오십견,골반교정 추천 운동

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골반운동 힙브릿지 snpe로 응용하기

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발가락운동,발운동,발목운동 _평발,요족,족저근막염 편안한 아치만들기!

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누워서 셀프종아리마사지_snpe 웨이브베개

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부유방&겨드랑이 림프 셀프 마사지 _snpe

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일자목,거북목,말린어깨 교정 (snpe 웨이브스틱)

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햄스트링 풀어주기_snpe 웨이브베개,웨이브스틱

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일자목,거북목,어깨결림 셀프로 교정하기_snpe 근막이완

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웨이브스틱으로 승모근풀기_snpe 바른자세척추운동

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나무손으로 척추마사하기_snpe바른자세 척추운동

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족저근막염 운동_발바닥 아치 만들기 (snpe 바른자세 척추 운동)

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고관절 수정 운동 _고관절 변형 판별법

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Snpe 구르기_등 구르기운동 (어깨결림해소,복부운동,척추측만증운동)

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Snpe 1번 동작_척추기립근 강화운동,힙업운동,코어운동

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Snpe 3번 동작(척추기립근 강화운동,힙업운동,허리운동)

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Snpe T-move 운동 (등근육/어깨근육 풀기)

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척추기립근강화운동,코어운동

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복근강화운동 v업_snpe v자 만들기운동

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11자 복근만들기운동_snpe L-move 운동

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척추근육운동_근막이완 snpe T-move운동

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척추기립근강화운동_snpe3번자세

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고양이자세_snpe운동

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힙브릿지운동 _ snpe T-move 운동

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고관절수정운동_snpe L-move운동

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척추기립근강화운동_snpe1번동작

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