Канал: Практики ZEN

Упражнения для поддержания здоровья шейного отдела позвоночника.

Упражнения для поддержания здоровья шейного отдела позвоночника.

Упражнения для развития гибкости позвоночника для начинающих.

Упражнения для развития гибкости позвоночника для начинающих.

Медитативные пранаямы

Медитативные пранаямы

Активные пранаямы часть 2

Активные пранаямы часть 2

Активные пранаямы часть 1

Активные пранаямы часть 1

Упражнения Йоги на силу и гибкость ног. Продольный шпагат.

Упражнения Йоги на силу и гибкость ног. Продольный шпагат.

Йогатерапия для спины. Марджориасана.

Йогатерапия для спины. Марджориасана.

Комплекс упражнений Йоги. Ардха Пурвоттонасана

Комплекс упражнений Йоги. Ардха Пурвоттонасана

Йогатерапия для спины, часть 2. Шалабхасана.

Йогатерапия для спины, часть 2. Шалабхасана.

Йогатерапия для спины, часть 1. Навасана/Сету Бандхасана.

Йогатерапия для спины, часть 1. Навасана/Сету Бандхасана.

Уроки Йоги. Поперечный шпагат.

Уроки Йоги. Поперечный шпагат.

Мандала Йога, последовательность среднего уровня сложности, часть 3я от 08 06 20

Мандала Йога, последовательность среднего уровня сложности, часть 3я от 08 06 20

Мандала Йога, последовательность среднего уровня сложности, часть 2я от 08 06 20

Мандала Йога, последовательность среднего уровня сложности, часть 2я от 08 06 20

Мандала Йога, последовательность среднего уровня сложности, часть 1я от 08 06 20

Мандала Йога, последовательность среднего уровня сложности, часть 1я от 08 06 20

Дыхание Со Хам. Базовое дыхание для практики Йоги.

Дыхание Со Хам. Базовое дыхание для практики Йоги.

Soundhealing ZEN

Soundhealing ZEN

Приглашение на обучающий семинар по Звукотерапии

Приглашение на обучающий семинар по Звукотерапии