Канал: Modita van Zummeren

Het willen zien van alles wat in je is

Het willen zien van alles wat in je is

Bij trauma is de aanwezigheid van een veilige andere persoon belangrijk

Bij trauma is de aanwezigheid van een veilige andere persoon belangrijk

Het waarnemen van je lichamelijke gewaarwordingen helpt bij trauma

Het waarnemen van je lichamelijke gewaarwordingen helpt bij trauma

Je probleem waarnemen alsof het aan een ander gebeurt

Je probleem waarnemen alsof het aan een ander gebeurt

Letten op de volgorde die pijn veroorzaakt

Letten op de volgorde die pijn veroorzaakt

Hoe krijg je weer een gevoel van verbinding?

Hoe krijg je weer een gevoel van verbinding?

Het heilige huwelijk tussen de innerlijke man en de innerlijke vrouw

Het heilige huwelijk tussen de innerlijke man en de innerlijke vrouw

De metta meditatie

De metta meditatie

Wat kan helpen in moeilijke situaties

Wat kan helpen in moeilijke situaties

Vormen van vechten en vluchten bij trauma

Vormen van vechten en vluchten bij trauma

Dankbaarheid naar iedereen

Dankbaarheid naar iedereen

Om het kalmerende zenuwstelsel te activeren moet je je veilig voelen

Om het kalmerende zenuwstelsel te activeren moet je je veilig voelen

Operatie - welke voorbereidingen zijn nodig

Operatie - welke voorbereidingen zijn nodig

De gevoelde waarneming versterken

De gevoelde waarneming versterken

Je aandacht richten op luisteren naar geluiden

Je aandacht richten op luisteren naar geluiden

Niet interfereren met het leven van een ander

Niet interfereren met het leven van een ander

Wat is de waarde van het niet uitkomen van je verlangen?

Wat is de waarde van het niet uitkomen van je verlangen?

Verveling - hoe vul jij de tijd op?

Verveling - hoe vul jij de tijd op?

Hoe kun je in je eigen kracht staan?

Hoe kun je in je eigen kracht staan?

De ander hoeft niet aan jouw verwachtingen te voldoen

De ander hoeft niet aan jouw verwachtingen te voldoen

Ruimte voor jezelf opzoeken

Ruimte voor jezelf opzoeken

De kracht van een ondersteunend beeld

De kracht van een ondersteunend beeld

De relatie tussen de ademhaling en emoties

De relatie tussen de ademhaling en emoties

Het begin en eind van je gedachten waarnemen

Het begin en eind van je gedachten waarnemen

De waarde van RSI

De waarde van RSI

Bewustzijn door de niet dominante hand te gebruiken

Bewustzijn door de niet dominante hand te gebruiken

Vormen van stress

Vormen van stress

Je hoeft niet te vechten voor bewustzijn

Je hoeft niet te vechten voor bewustzijn

Nergens thuis

Nergens thuis

Omgaan met waardeverschil van geld tussen verschillende culturen

Omgaan met waardeverschil van geld tussen verschillende culturen

In de spiegel kijken als meditatie

In de spiegel kijken als meditatie

Je kunt liefde niet afdwingen

Je kunt liefde niet afdwingen

De wens om te sterven bij ouderen

De wens om te sterven bij ouderen

Het vergroten van de acceptatie van jezelf

Het vergroten van de acceptatie van jezelf

Wat helpt bij het blaaspijn syndroom?

Wat helpt bij het blaaspijn syndroom?

Wat helpt bij migraine

Wat helpt bij migraine

Werken met woede

Werken met woede

Wat helpt bij fibromyalgie

Wat helpt bij fibromyalgie

Werken met pijn in nek, rug en schouders

Werken met pijn in nek, rug en schouders

Hindernissen voor herstel

Hindernissen voor herstel

Uit een depressie komen door middel van activiteit

Uit een depressie komen door middel van activiteit

In je relatie wordt vaak herhaald wat je als kind is overkomen

In je relatie wordt vaak herhaald wat je als kind is overkomen

Vroege hechtingspatronen hangen samen met sociaal gedrag

Vroege hechtingspatronen hangen samen met sociaal gedrag

Waar gaat jouw innerlijke sneltrein naartoe?

Waar gaat jouw innerlijke sneltrein naartoe?

Niet invullen voor de ander

Niet invullen voor de ander

Depressie - de inhoud van Modita's boek

Depressie - de inhoud van Modita's boek

Als je grenzen stelt kom je ook weerstand tegen

Als je grenzen stelt kom je ook weerstand tegen

Waarbij wil je ondersteund worden bij therapie?

Waarbij wil je ondersteund worden bij therapie?

De schoonheid van een grauwe dag

De schoonheid van een grauwe dag

De bevrijding van loslaten van wat je anders had kunnen doen

De bevrijding van loslaten van wat je anders had kunnen doen

Voor laten gaan van een ander

Voor laten gaan van een ander

Tools voor het omgaan met hulpeloosheid en machteloosheid

Tools voor het omgaan met hulpeloosheid en machteloosheid

Omgaan met paniek

Omgaan met paniek

Chronische pijn hangt samen met onvoldoende gereguleerde angst

Chronische pijn hangt samen met onvoldoende gereguleerde angst

Hoe kun je uit dissociatie komen?

Hoe kun je uit dissociatie komen?

Zelfregulatie door circulaire ademhaling

Zelfregulatie door circulaire ademhaling

De drie hersengebieden die door pijn geactiveerd worden

De drie hersengebieden die door pijn geactiveerd worden

Jezelf bevrijden van terugkerende woede en razernij

Jezelf bevrijden van terugkerende woede en razernij

Als je je partner afwijst kiest je kind de kant van je partner

Als je je partner afwijst kiest je kind de kant van je partner

Het waarnemen van lichaamssensaties bij chronische pijn

Het waarnemen van lichaamssensaties bij chronische pijn

De vicieuze cirkel van pijn

De vicieuze cirkel van pijn

Je lichaam als vriend bij chronische pijn

Je lichaam als vriend bij chronische pijn

Chronische pijn hangt vaak samen met onopgelost trauma

Chronische pijn hangt vaak samen met onopgelost trauma

Na trauma kun je vaak niet meer onderscheiden wat belangrijk voor je is

Na trauma kun je vaak niet meer onderscheiden wat belangrijk voor je is

De juiste houding bij mantelzorg

De juiste houding bij mantelzorg

Welke verwachtingen heb je van je partner?

Welke verwachtingen heb je van je partner?

Verkrachting; van slachtoffer naar machtige overlever

Verkrachting; van slachtoffer naar machtige overlever

Het samenvoegen van afgesplitste delen bij traumaheling

Het samenvoegen van afgesplitste delen bij traumaheling

Herinneringen worden steeds weer opnieuw gecreëerd

Herinneringen worden steeds weer opnieuw gecreëerd

Het vermogen tegenslagen te overwinnen is sterker dan angst

Het vermogen tegenslagen te overwinnen is sterker dan angst

Verwijt je je ouders hun fouten?

Verwijt je je ouders hun fouten?

Twee stappen die je uit het zwarte gat van trauma leiden

Twee stappen die je uit het zwarte gat van trauma leiden

We stellen de waarheid gelijk aan emotionele heftigheid

We stellen de waarheid gelijk aan emotionele heftigheid

Een familieopstelling die afgebroken wordt

Een familieopstelling die afgebroken wordt

Trauma onderbreekt je gevoel van zelf

Trauma onderbreekt je gevoel van zelf

Datgene doen waarvan je denkt dat je het niet kunt

Datgene doen waarvan je denkt dat je het niet kunt

De kracht van het overwinnen van tegenslagen

De kracht van het overwinnen van tegenslagen

Je creativiteit is verbonden met een goede relatie met je moeder

Je creativiteit is verbonden met een goede relatie met je moeder

De waarde die een afwijzing kan hebben

De waarde die een afwijzing kan hebben

Het belang van richting kiezen in je leven

Het belang van richting kiezen in je leven

De kwaliteit van een ander ontdekken in jezelf

De kwaliteit van een ander ontdekken in jezelf

Meer afstand nemen van schaamte

Meer afstand nemen van schaamte

Heling door een nieuwe invalshoek te gebruiken

Heling door een nieuwe invalshoek te gebruiken

Verbinding door samen naar iets te kijken

Verbinding door samen naar iets te kijken

Je verkrampingen hebben een boodschap

Je verkrampingen hebben een boodschap

Je kunt van iedereen iets leren

Je kunt van iedereen iets leren

De waarde van de elementen van een droom

De waarde van de elementen van een droom

Je respecteert de ander als je je zorgen over de ander loslaat

Je respecteert de ander als je je zorgen over de ander loslaat

Een familieopstelling voor je financiële situatie

Een familieopstelling voor je financiële situatie

De moeder dochter relatie vanuit het perspectief van familieopstellingen

De moeder dochter relatie vanuit het perspectief van familieopstellingen

Moet je de ander vergeven?

Moet je de ander vergeven?

Wie geeft je veiligheid gezelschap en ondersteuning?

Wie geeft je veiligheid gezelschap en ondersteuning?

Kijk naar het conflict bij zelfsabotage

Kijk naar het conflict bij zelfsabotage

Jezelf bevestigen in positieve verschuivingen

Jezelf bevestigen in positieve verschuivingen

De functie van bevriezen bij trauma

De functie van bevriezen bij trauma

Wat is de oorspronkelijke intentie van je agressie?

Wat is de oorspronkelijke intentie van je agressie?

Het verschil tussen waarnemen en invullen

Het verschil tussen waarnemen en invullen

Iemand uit een overweldigende emotie leiden

Iemand uit een overweldigende emotie leiden

Het regulerende effect van bewegingen van je bekken

Het regulerende effect van bewegingen van je bekken

Strijd in een relatie is onvermijdelijk

Strijd in een relatie is onvermijdelijk

Hoe kun je leren om handelingsmogelijkheid te hebben

Hoe kun je leren om handelingsmogelijkheid te hebben

Het belang van de aanwezigheid van de ander bij emoties

Het belang van de aanwezigheid van de ander bij emoties

De wisselwerking tussen emoties, denken en gedrag

De wisselwerking tussen emoties, denken en gedrag

Eczeem ten gevolge van relatieproblemen tussen de (voor)ouders

Eczeem ten gevolge van relatieproblemen tussen de (voor)ouders

Als je aan dementie lijdt wil je serieus genomen worden

Als je aan dementie lijdt wil je serieus genomen worden

Trauma heling en ruimte geven aan emoties

Trauma heling en ruimte geven aan emoties

Je haasten leidt je weg van je levendigheid

Je haasten leidt je weg van je levendigheid

Traumatische herinneringen voorzichtig benaderen

Traumatische herinneringen voorzichtig benaderen

Je emoties reguleren via de schedel

Je emoties reguleren via de schedel

Rust vinden via bewegen over je zitbotjes

Rust vinden via bewegen over je zitbotjes

Verschijnen voor jouw project

Verschijnen voor jouw project

Respect voor iemands levensduur

Respect voor iemands levensduur

De waarde van verbinding maken met hoofd, gezicht en nek

De waarde van verbinding maken met hoofd, gezicht en nek

Omgaan met paniekaanvallen

Omgaan met paniekaanvallen

Emoties opvangen door verbinding met de benen

Emoties opvangen door verbinding met de benen

Jezelf ondersteunen door aanraking

Jezelf ondersteunen door aanraking

Bewustzijn gebruiken om een ervaring beter te kunnen verdragen

Bewustzijn gebruiken om een ervaring beter te kunnen verdragen

De waarde van het inzetten van de juiste intentie

De waarde van het inzetten van de juiste intentie

Wat kan helpen om een onprettige emotie beter te verdragen?

Wat kan helpen om een onprettige emotie beter te verdragen?

Mis het mysterie van dit moment niet

Mis het mysterie van dit moment niet

Ontspanning is belangrijk bij narcose

Ontspanning is belangrijk bij narcose

Rugklachten hebben bijna nooit een operatie nodig

Rugklachten hebben bijna nooit een operatie nodig

Je hoeft emoties niet altijd tot expressie te brengen

Je hoeft emoties niet altijd tot expressie te brengen

Pijn heeft lang niet altijd een lichamelijk aantoonbare oorzaak

Pijn heeft lang niet altijd een lichamelijk aantoonbare oorzaak

De waarde van emoties

De waarde van emoties

Hoe kun je emoties ondersteunen bij een ander?

Hoe kun je emoties ondersteunen bij een ander?

Wat kan maken dat we geen emoties ervaren?

Wat kan maken dat we geen emoties ervaren?

Het leren omvatten van je emoties

Het leren omvatten van je emoties

Oefening in het jezelf verbinden met je wortels en met het universum

Oefening in het jezelf verbinden met je wortels en met het universum

Waarom luisteren belangrijker is dan helpen

Waarom luisteren belangrijker is dan helpen

Moeite met mediteren vanuit evolutionair oogpunt

Moeite met mediteren vanuit evolutionair oogpunt

De waarde van het onbewuste geheugen

De waarde van het onbewuste geheugen

Aanpassingen na trauma die lijden geven

Aanpassingen na trauma die lijden geven

De functie van het geheugen

De functie van het geheugen

Een ebook dat je kan helpen om vanuit depressie het licht weer te gaan zien

Een ebook dat je kan helpen om vanuit depressie het licht weer te gaan zien

Niet traumatische en traumatische herinneringen

Niet traumatische en traumatische herinneringen

Zijn je herinneringen op waarheid gebaseerd?

Zijn je herinneringen op waarheid gebaseerd?

Het geheugen is geen vaststaand iets

Het geheugen is geen vaststaand iets

De waarde van vertrouwen

De waarde van vertrouwen

De mysticus Osho over het bewustzijn van voelen dat je bent

De mysticus Osho over het bewustzijn van voelen dat je bent

Hoe kunnen familieopstellingen helpen bij relaties?

Hoe kunnen familieopstellingen helpen bij relaties?

De waarde van humor bij trauma heling en meditatie

De waarde van humor bij trauma heling en meditatie

Iedereen is creatief

Iedereen is creatief

Gedachten en aannames veranderen je hersenen

Gedachten en aannames veranderen je hersenen

Het gaat om wat jij ervaart

Het gaat om wat jij ervaart

Hoe gaat het met jou?

Hoe gaat het met jou?

Wachten vanuit een open houding

Wachten vanuit een open houding

Nieuwe kansen aangrijpen als volwassene

Nieuwe kansen aangrijpen als volwassene

Wat kan een achtergrond zijn van rugklachten

Wat kan een achtergrond zijn van rugklachten

Jezelf de vrijheid geven om niet te kijken

Jezelf de vrijheid geven om niet te kijken

Bewustzijn van wat je doet in het contact met anderen

Bewustzijn van wat je doet in het contact met anderen

De waarde van het je oriënteren

De waarde van het je oriënteren

Rusten te midden van gedachten

Rusten te midden van gedachten

Wat brengt het gadeslaan van woede?

Wat brengt het gadeslaan van woede?

Waarom een ruzie steeds meer escaleert

Waarom een ruzie steeds meer escaleert

De waarde van stormen in je leven

De waarde van stormen in je leven

Genieten van de mind

Genieten van de mind

Vecht niet met de mind

Vecht niet met de mind

Hou van jezelf

Hou van jezelf

Jij bent verantwoordelijk voor je hemel en je hel

Jij bent verantwoordelijk voor je hemel en je hel

De waarde van het nulpunt

De waarde van het nulpunt

Als een deur sluit opent zich vaak weer een andere

Als een deur sluit opent zich vaak weer een andere

Het vinden van het juiste werk

Het vinden van het juiste werk

Kerstlied 2023

Kerstlied 2023

Geen etiketten plakken

Geen etiketten plakken

Toegeven van fouten

Toegeven van fouten

De ander kan zich nooit perfect op je afstemmen

De ander kan zich nooit perfect op je afstemmen

Alleen veiligheid helpt bij bevriezing

Alleen veiligheid helpt bij bevriezing

De waarde van de eetbui onderkennen

De waarde van de eetbui onderkennen

Schaamte is een teken van hoezeer we zorg dragen

Schaamte is een teken van hoezeer we zorg dragen

Emoties ontstaan vanuit een betekenis die je geeft

Emoties ontstaan vanuit een betekenis die je geeft

Elke emotie heeft een boodschap

Elke emotie heeft een boodschap

Rouw opent het hart

Rouw opent het hart

Zes avonden gratis dansen en mediteren online

Zes avonden gratis dansen en mediteren online

Het belang van je eigen grenzen als therapeut

Het belang van je eigen grenzen als therapeut

Je moeder is niet de oorzaak van je probleem

Je moeder is niet de oorzaak van je probleem

Het zien en ervaren van de mogelijkheden die je als volwassene hebt

Het zien en ervaren van de mogelijkheden die je als volwassene hebt

De emotie waarnemen brengt je bij je volwassen bewustzijn

De emotie waarnemen brengt je bij je volwassen bewustzijn

Burnout hoe brand je jezelf op?

Negatieve woorden over jezelf omvormen in werkwoorden

Negatieve woorden over jezelf omvormen in werkwoorden

Wat maakt dat je van de hak op de tak springt?

Wat maakt dat je van de hak op de tak springt?

Iets geven aan een onbekende zonder woorden

Iets geven aan een onbekende zonder woorden

Het je toeëigenen van handelingsmogelijkheid

Het je toeëigenen van handelingsmogelijkheid

Moeilijkheden van nu als gevolg van patronen uit het verleden

Moeilijkheden van nu als gevolg van patronen uit het verleden

Hele kleine stapjes omarmen bij angst voor intimiteit

Hele kleine stapjes omarmen bij angst voor intimiteit

Ervoor kiezen om uit het drama te blijven in relaties

Ervoor kiezen om uit het drama te blijven in relaties

Jezelf steun geven

Jezelf steun geven

De negatieve spiraal bij ongezond eten

De negatieve spiraal bij ongezond eten

Wat als je geliefde twee relaties heeft

Wat als je geliefde twee relaties heeft

Een kaars branden voor jezelf

Een kaars branden voor jezelf

Geraakt worden door de opmerking van een ander

Geraakt worden door de opmerking van een ander

Van co-regulatie naar het reguleren van jezelf

Van co-regulatie naar het reguleren van jezelf

Hoe sta je je verlangen in de weg?

Hoe sta je je verlangen in de weg?

De dans van de wind

De dans van de wind

Je relatie is niet per definitie voorbij als deze verbroken is

Je relatie is niet per definitie voorbij als deze verbroken is

Je voorstellen dat je moeder haar volle potentieel leeft

Je voorstellen dat je moeder haar volle potentieel leeft

Je voorstellen hoe een positieve toekomst eruit zou kunnen zien

Je voorstellen hoe een positieve toekomst eruit zou kunnen zien

Gevaarlijke dingen doen in antwoord op ontwikkelingstrauma

Gevaarlijke dingen doen in antwoord op ontwikkelingstrauma

Achtergronden van geweld naar je kind of van je kind naar jou

Achtergronden van geweld naar je kind of van je kind naar jou

Onvermijdelijke geluiden beter hanteren

Onvermijdelijke geluiden beter hanteren