Канал: Алена Евсюкова

Запись прямого эфира 'Туммо - практика внутреннего огня'

Запись прямого эфира 'Туммо - практика внутреннего огня'

Лекция Сомананданатхи Сарасвати "Гуру Пурнима"

Лекция Сомананданатхи Сарасвати "Гуру Пурнима"

16 понедельников хатха йога 16 10 23

16 понедельников хатха йога 16 10 23

Шри Ади Шанкарачарья - Даша шлоки - Десятистрофье. Аудиокнига

Шри Ади Шанкарачарья - Даша шлоки - Десятистрофье. Аудиокнига

Шри Ади Шанкарачарья. Сварупа Анусандхана Аштакам. Аудиокнига

Шри Ади Шанкарачарья. Сварупа Анусандхана Аштакам. Аудиокнига

Вечернее занятие йоги (16 мин)

Вечернее занятие йоги (16 мин)

Утреннее занятие йоги при сколиозе в грудном отделе (20 мин)

Утреннее занятие йоги при сколиозе в грудном отделе (20 мин)

16 понедельников хатха йога 09 10 23

16 понедельников хатха йога 09 10 23

Шри Ади Шанкарачарья. Нирвана Шатакам. Аудиокнига

Шри Ади Шанкарачарья. Нирвана Шатакам. Аудиокнига

Упражнение для балансировки вегетативной нервной системы, против вегето-сосудистой дистонии

Упражнение для балансировки вегетативной нервной системы, против вегето-сосудистой дистонии

16 понедельников хатха йога 02 10 23

16 понедельников хатха йога 02 10 23

16 понедельников хатха йога 25 09 23

16 понедельников хатха йога 25 09 23

Шри Ади Шанкарачарья. Атма Боддха. Аудиокнига

Шри Ади Шанкарачарья. Атма Боддха. Аудиокнига

16 понедельников хатха-йога 18.09

16 понедельников хатха-йога 18.09

16 понедельников хатха-йога 11.09.23

16 понедельников хатха-йога 11.09.23

16 понедельников хатха-йога 28.08

16 понедельников хатха-йога 28.08

Йога нидра Вступительное видео

Йога нидра Вступительное видео

Утренняя разминка йога 20 минут

Утренняя разминка йога 20 минут

Запись прямого эфира "Исцеляющая ходьба" вопросы-ответы 28.11.20

Запись прямого эфира "Исцеляющая ходьба" вопросы-ответы 28.11.20

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 6

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 6

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 5

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 5

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 4

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 4

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 3

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 3

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 2

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 2

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 1

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" - занятие 1

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" с Аленой Евсюковой - вводное занятие

Онлайн-марафон "Исцеляющая ходьба" с Аленой Евсюковой - вводное занятие

Медитация - Очищение от блоков через дыхание - йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой

Медитация - Очищение от блоков через дыхание - йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой

Очищение от блоков через дыхание - теория - йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой

Очищение от блоков через дыхание - теория - йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой

Как приготовить масло ги (гхи) - очищенное топленое масло

Как приготовить масло ги (гхи) - очищенное топленое масло

Как хорошо чувствовать себя в жару? Охлаждающее дыхание - ситали пранаяма

Как хорошо чувствовать себя в жару? Охлаждающее дыхание - ситали пранаяма

Пранаяма для нормализации давления и при панических атаках. Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой

Пранаяма для нормализации давления и при панических атаках. Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой

Как снизить или поднять артериальное давление. Вилома пранаяма. Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой.

Как снизить или поднять артериальное давление. Вилома пранаяма. Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой.

Как поддержать хорошее зрение. НЕ упражнения! Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой.

Как поддержать хорошее зрение. НЕ упражнения! Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой.

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как снизить вред от кофе и чая

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как снизить вред от кофе и чая

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Подсказка для весеннего детокса

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Подсказка для весеннего детокса

Корректные наклоны в йоге - травмобезопасная и эффективная практика. Алена Евсюкова

Корректные наклоны в йоге - травмобезопасная и эффективная практика. Алена Евсюкова

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Наполнение энергией для женщин и снижение тонуса матки

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Наполнение энергией для женщин и снижение тонуса матки

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как быстро справиться со стрессом

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как быстро справиться со стрессом

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. С какой ноги вставать с постели?

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. С какой ноги вставать с постели?

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как быстро отдохнуть после долгой ходьбы

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как быстро отдохнуть после долгой ходьбы

Вебинар "Эффективное дыхание в асанах"

Вебинар "Эффективное дыхание в асанах"

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как убрать нервозность и беспокойство зимой

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как убрать нервозность и беспокойство зимой

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как быстро повысить уровень энергии и бодрость

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как быстро повысить уровень энергии и бодрость

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как быстро восстановить энергию

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Как быстро восстановить энергию

Прана-вьяямы - упражнения йоги для развития дыхания. Алена Евсюкова

Прана-вьяямы - упражнения йоги для развития дыхания. Алена Евсюкова

Йога-лайфхаки от Алены Евсюковой. Поддержание метаболизма при офисной работе.

Йога-лайфхаки от Алены Евсюковой. Поддержание метаболизма при офисной работе.

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Короткие советы от йоги и аюрведы. Как уснуть за 5 минут

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Короткие советы от йоги и аюрведы. Как уснуть за 5 минут

Йога-лайфхаки от Алены Евсюковой. Тяжесть в голове.

Йога-лайфхаки от Алены Евсюковой. Тяжесть в голове.

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Короткие советы от йоги и аюрведы. Головная боль-2

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Короткие советы от йоги и аюрведы. Головная боль-2

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Короткие советы от йоги и аюрведы. Головная боль

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Короткие советы от йоги и аюрведы. Головная боль

Курс Основы йоги Алёна Евсюкова. Отрывок из вводного занятия.

Курс Основы йоги Алёна Евсюкова. Отрывок из вводного занятия.

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Короткие советы от йоги и аюрведы. Введение.

Йога-лайфхаки с Аленой Евсюковой. Короткие советы от йоги и аюрведы. Введение.

Йога для мам с малышами. Видео-урок 3. Профилактика болей в пояснице - как поднимать малыша.

Йога для мам с малышами. Видео-урок 3. Профилактика болей в пояснице - как поднимать малыша.

Йога для мам с малышами. Алена Евсюкова. Видео-урок 5. Восстановление репродуктивной системы.

Йога для мам с малышами. Алена Евсюкова. Видео-урок 5. Восстановление репродуктивной системы.

Йога для мам с малышами. Алена Евсюкова. Видео-урок 4. Упражнения от боли в пояснице

Йога для мам с малышами. Алена Евсюкова. Видео-урок 4. Упражнения от боли в пояснице

Йога для мам и малышей. Алена Евсюкова. Видео-урок 2. Мышцы живота, упражнения при диастазе

Йога для мам и малышей. Алена Евсюкова. Видео-урок 2. Мышцы живота, упражнения при диастазе

Йога для мам и малышей. Алена Евсюкова. Видео-урок 1. Упражнения для грудного отдела спины и осанки

Йога для мам и малышей. Алена Евсюкова. Видео-урок 1. Упражнения для грудного отдела спины и осанки