Канал: # Conseils aux Cerveaux Confinés

17- Confinement: en profiter pour découvrir la méditation de pleine conscience

17- Confinement: en profiter pour découvrir la méditation de pleine conscience

16- Confinement, en parler aux enfants

16- Confinement, en parler aux enfants

15- Comment éviter le Burn Out du confiné

15- Comment éviter le Burn Out du confiné

2-Confinement: Les mots sont chargés d'émotions. Quels termes utiliser?

2-Confinement: Les mots sont chargés d'émotions. Quels termes utiliser?

10-Pourquoi est il important de bien s'alimenter pendant le confinement ?

10-Pourquoi est il important de bien s'alimenter pendant le confinement ?

8-Comment gérer le Jet lag du confiné ?

8-Comment gérer le Jet lag du confiné ?

14-Confinement, crise liée au coronavirus : comment gérer les informations ?

14-Confinement, crise liée au coronavirus : comment gérer les informations ?

13-Comment mieux gérer le confinement : conseils d'astronautes

13-Comment mieux gérer le confinement : conseils d'astronautes

12-Comment gérer le stress lié au confinement avec la cohérence cardiaque ?

12-Comment gérer le stress lié au confinement avec la cohérence cardiaque ?

11-Confinement et pensées intrusives : comment gérer ses pensées ?

11-Confinement et pensées intrusives : comment gérer ses pensées ?

9-Confinement et activité physique

9-Confinement et activité physique

7-Comment gérer son sommeil pendant le confinement .

7-Comment gérer son sommeil pendant le confinement .

6- Confinement : comment préserver ses rythmes biologiques et sociaux

6- Confinement : comment préserver ses rythmes biologiques et sociaux

5-Confinement : Pourquoi préserver ses rythmes biologiques et sociaux ?

5-Confinement : Pourquoi préserver ses rythmes biologiques et sociaux ?

4-Comment gérer ses enfants ? Petit guide à l'attention des parents confinés.

4-Comment gérer ses enfants ? Petit guide à l'attention des parents confinés.

3- La peur et le confinement : être raisonnable à défaut d’être rationnel

3- La peur et le confinement : être raisonnable à défaut d’être rationnel

1- Quelles sont les réactions psychologiques liées au confinement ?

1- Quelles sont les réactions psychologiques liées au confinement ?