Канал: Żyj w zgodzie ze sobą

Co kreatywnego kupisz w 🐞?

Co kreatywnego kupisz w 🐞?

Każdy ma jakąś historię

Każdy ma jakąś historię

Chcesz żyć w zgodzie ze sobą?

Chcesz żyć w zgodzie ze sobą?

Dorosłe życie = nudne życie

Dorosłe życie = nudne życie

Życie nie zawsze jest łatwe

Życie nie zawsze jest łatwe

Trudne momenty miną

Trudne momenty miną

Wystąpienia publiczne Kiedyś vs Teraz

Wystąpienia publiczne Kiedyś vs Teraz

Czekam na Ciebie

Czekam na Ciebie

Życie jest za krótkie

Życie jest za krótkie

Żyj tu i teraz

Żyj tu i teraz

Życie jest jak książka

Życie jest jak książka

Błąd w samoakceptacji

Błąd w samoakceptacji

Masz 26 lat i kupujesz sobie prezent na dzień dziecka

Masz 26 lat i kupujesz sobie prezent na dzień dziecka

Odpocznij w ten weekend

Odpocznij w ten weekend

7. Czy istnieje idealna rutyna?

7. Czy istnieje idealna rutyna?

Co jeśli się nie uda?

Co jeśli się nie uda?

Jak odpoczywasz po pracy?

Jak odpoczywasz po pracy?

Szczęśliwe życie zależy od nas

Szczęśliwe życie zależy od nas

Pamiętaj o odpoczynku

Pamiętaj o odpoczynku

Dzisiaj wybieram siebie ❤️

Dzisiaj wybieram siebie ❤️

Bądź sobą

Bądź sobą

Jesteś leniwa, bo nic nie robisz po pracy

Jesteś leniwa, bo nic nie robisz po pracy

To czas, by wybrać siebie ❤️

To czas, by wybrać siebie ❤️

Nie interesujesz się polityką? Jesteś ignorantką!

Nie interesujesz się polityką? Jesteś ignorantką!

Gdy w końcu wybierzesz siebie

Gdy w końcu wybierzesz siebie

Twoje życie, gdy w końcu zaakceptujesz siebie

Twoje życie, gdy w końcu zaakceptujesz siebie

Jesteś swoją własną przeszkodą do polubienia siebie

Jesteś swoją własną przeszkodą do polubienia siebie

Samoakceptacja polepsza jakość naszego życia

Samoakceptacja polepsza jakość naszego życia

6. Czy życie w zgodzie ze sobą jest trudne?

6. Czy życie w zgodzie ze sobą jest trudne?

Zapisz się na webinar

Zapisz się na webinar

Zaprzyjaźnij się z wewnętrznym krytykiem

Zaprzyjaźnij się z wewnętrznym krytykiem

Twój wewnętrzny krytyk znów wygrał?

Twój wewnętrzny krytyk znów wygrał?

Mity związane z wewnętrznym krytykiem

Mity związane z wewnętrznym krytykiem

Jakie życie wybierasz?

Jakie życie wybierasz?

Typy osób nie umiejących przyjąć komplementów

Typy osób nie umiejących przyjąć komplementów

Rozmowa z wewnętrznym krytykiem

Rozmowa z wewnętrznym krytykiem

Co kupiłam dla samej siebie na walentynki?

Co kupiłam dla samej siebie na walentynki?

Nieoczywiste prezenty dla samej siebie

Nieoczywiste prezenty dla samej siebie

Co warto kupić dla samej siebie w Rossmanie

Co warto kupić dla samej siebie w Rossmanie

Rzeczy, które możesz kupić dla samej siebie w flying tiger

Rzeczy, które możesz kupić dla samej siebie w flying tiger

Co możesz kupić dla samej siebie w Empiku?

Co możesz kupić dla samej siebie w Empiku?

Słowa wewnętrznego krytyka

Słowa wewnętrznego krytyka

Jak wewnętrzny krytyk wpływa na Twoją codzienność?

Jak wewnętrzny krytyk wpływa na Twoją codzienność?

3 rzeczy, których nie żałuję

3 rzeczy, których nie żałuję

Nieoczywiste rzeczy, o które warto dbać każdego dnia

Nieoczywiste rzeczy, o które warto dbać każdego dnia

Komentarz, przez który miałam kompleksy

Komentarz, przez który miałam kompleksy

Nie rób tego, jeśli chcesz zadbać o siebie

Nie rób tego, jeśli chcesz zadbać o siebie

Self-care zewnętrzny i wewnętrzny

Self-care zewnętrzny i wewnętrzny

Jak zadbać o siebie w 2024?

Jak zadbać o siebie w 2024?

Moje plany na 2024

Moje plany na 2024

Moje osiągnięcia w 2023

Moje osiągnięcia w 2023

3 błędy, które popełniasz dbając o siebie

3 błędy, które popełniasz dbając o siebie

Moje sposoby na relaks

Moje sposoby na relaks

Podaruj prezent samej sobie

Podaruj prezent samej sobie

Manifestacja = sukces?

Manifestacja = sukces?

Przestań to robić

Przestań to robić

Jakie marzenia spełniłam w 2023?

Jakie marzenia spełniłam w 2023?

Dbasz o wewnętrzne dziecko?

Dbasz o wewnętrzne dziecko?

3 rzeczy, które możesz zrobić już dzisiaj, by zadbać o siebie

3 rzeczy, które możesz zrobić już dzisiaj, by zadbać o siebie

6 elementów zdrowego życia, o które warto dbać każdego dnia

6 elementów zdrowego życia, o które warto dbać każdego dnia

Czy wiesz jak zadbać o siebie?

Czy wiesz jak zadbać o siebie?

Nie wiesz o co chcesz zadbać?

Nie wiesz o co chcesz zadbać?

Czy bycie innym jest złe?

Czy bycie innym jest złe?

O co chodzi w dbaniu o siebie?

O co chodzi w dbaniu o siebie?

O co warto zadbać?

O co warto zadbać?

Zadbaj o zdrowie psychiczne

Zadbaj o zdrowie psychiczne

Moje sposoby na przemęczenie

Moje sposoby na przemęczenie

Wasze sposoby na jesienną chandrę

Wasze sposoby na jesienną chandrę

Zadbaj o siebie w domu

Zadbaj o siebie w domu

Codzienne dbanie o siebie

Codzienne dbanie o siebie

Przypomnienie - badaj się

Przypomnienie - badaj się

Dbanie o siebie, to nie egoizm

Dbanie o siebie, to nie egoizm

To Twój znak, aby zadbać o siebie

To Twój znak, aby zadbać o siebie

Zadbaj o siebie

Zadbaj o siebie

Odpuść i pozwól sobie na odpoczynek

Odpuść i pozwól sobie na odpoczynek

Nie zadowolisz każdego

Nie zadowolisz każdego

Czym jest dla Ciebie szczęście?

Czym jest dla Ciebie szczęście?

Ja przed polubieniem siebie

Ja przed polubieniem siebie

Jak dbać o siebie jesienią?

Jak dbać o siebie jesienią?

Ciągle dajesz się wewnętrznemu krytykowi?

Ciągle dajesz się wewnętrznemu krytykowi?

Czy to o Tobie?

Czy to o Tobie?

Jak niska samoocena utrudnia mi życie?

Jak niska samoocena utrudnia mi życie?

Checklista samoakceptacji

Checklista samoakceptacji

Ja kiedyś vs Ja teraz

Ja kiedyś vs Ja teraz

Jesteś wartościowa

Jesteś wartościowa

Masz problem z wewnętrznym krytykiem?

Masz problem z wewnętrznym krytykiem?

Jak tam Twój wewnętrzny krytyk?

Jak tam Twój wewnętrzny krytyk?

Poradnik niskiej samooceny

Poradnik niskiej samooceny

Żyj w zgodzie ze sobą – transmisja na żywo

Żyj w zgodzie ze sobą – transmisja na żywo

Jak samoakceptacja na nas wpływa?

Jak samoakceptacja na nas wpływa?

Czym jest dla mnie samoakceptacja?

Czym jest dla mnie samoakceptacja?

Jak wewnętrzny krytyk uprzykrzał mi życie?

Jak wewnętrzny krytyk uprzykrzał mi życie?

Kiedy wątpienie w siebie staje się przeszkodą?

Kiedy wątpienie w siebie staje się przeszkodą?

Jesienne umilacze Cześć 2

Jesienne umilacze Cześć 2

5 pomysłów na randkę ze sobą. Część 1

5 pomysłów na randkę ze sobą. Część 1

Jak zadbać o siebie w trakcie i po chorobie

Jak zadbać o siebie w trakcie i po chorobie

Jesienne umilacze

Jesienne umilacze

Małe zmiany, które pomogą Ci zadbać o siebie

Małe zmiany, które pomogą Ci zadbać o siebie

Od czego zacząć zmianę?

Od czego zacząć zmianę?

Zadbaj o siebie holistycznie

Zadbaj o siebie holistycznie

Rozwój osobisty na codzień

Rozwój osobisty na codzień

Czy doceniasz, to co masz?

Czy doceniasz, to co masz?

Jak radzę sobie w gorszych dniach?

Jak radzę sobie w gorszych dniach?

Czy osiągnięcie sukcesu jest trudne?

Czy osiągnięcie sukcesu jest trudne?

Pamiętaj o tym, żeby się badać

Pamiętaj o tym, żeby się badać

Jak podchodzisz do wymówek?

Jak podchodzisz do wymówek?

Od czego zacząć zmianę?

Od czego zacząć zmianę?

Kiedy ostatnio odpoczęłaś?

Kiedy ostatnio odpoczęłaś?

5 kroków do sukcesu

5 kroków do sukcesu

Złodzieje Twojego czasu

Złodzieje Twojego czasu

6 sposobów na prokrastynacje

6 sposobów na prokrastynacje

Cały czas czekasz na motywację?

Cały czas czekasz na motywację?

3 nawyki, które pomogą Ci zwiększyć produktywność

3 nawyki, które pomogą Ci zwiększyć produktywność

Dlaczego warto być sobą?

Dlaczego warto być sobą?

Każdy ma gorsze momenty

Każdy ma gorsze momenty

Zadbaj o ruch

Zadbaj o ruch

Jak do siebie mówisz?

Jak do siebie mówisz?

Ja kiedyś vs Ja teraz

Ja kiedyś vs Ja teraz

To w porządku czuć się gorzej

To w porządku czuć się gorzej

Chcesz zadbać o siebie?

Chcesz zadbać o siebie?

Co musisz robić, żeby zadbać o siebie?

Co musisz robić, żeby zadbać o siebie?

Ja kiedyś vs Ja teraz

Ja kiedyś vs Ja teraz

Zdradzić Ci sekret?

Zdradzić Ci sekret?

Nie rób tego, jeśli chcesz dbać o siebie

Nie rób tego, jeśli chcesz dbać o siebie

Zadaj sobie te 4 pytania

Zadaj sobie te 4 pytania

Jak poprawić sobie nastrój?

Jak poprawić sobie nastrój?

Jak dbam o twarz?

Jak dbam o twarz?

Czy ostatnio czujesz się gorzej i nic Ci się nie chce?

Czy ostatnio czujesz się gorzej i nic Ci się nie chce?

Ja kiedyś vs Ja teraz

Ja kiedyś vs Ja teraz

Jak znaleźć czas dla siebie?

Jak znaleźć czas dla siebie?

Kiedy warto robić podsumowanie roku?

Kiedy warto robić podsumowanie roku?

Dlaczego przejmujemy się opinią innych?

Dlaczego przejmujemy się opinią innych?

Jak uwierzyć w siebie?

Jak uwierzyć w siebie?

Co zamiast motywacji?

Co zamiast motywacji?

Jak sprawiać sobie drobne przyjemności?

Jak sprawiać sobie drobne przyjemności?

Rób to, co Tobie odpowiada

Rób to, co Tobie odpowiada

6 zwrotów, po których poznasz toksycznych ludzi

6 zwrotów, po których poznasz toksycznych ludzi

Zapisz się na kurs o samoakceptacji

Zapisz się na kurs o samoakceptacji

O mojej relacji z alkoholem

O mojej relacji z alkoholem

Dlaczego warto odcinać się od toksycznych znajomości?

Dlaczego warto odcinać się od toksycznych znajomości?

Jak zakończyć toksyczną relację?

Jak zakończyć toksyczną relację?

Wsparcie bliskich

Wsparcie bliskich

Jak nie przejmować się opinią innych?

Jak nie przejmować się opinią innych?

Jak pomóc bliskim, którzy są w toksycznej relacji?

Jak pomóc bliskim, którzy są w toksycznej relacji?

Jak spędzać czas sama ze sobą?

Jak spędzać czas sama ze sobą?

Stresujesz się? Spróbuj tego!

Stresujesz się? Spróbuj tego!

3 zasady dbania o siebie

3 zasady dbania o siebie

Ja kiedyś vs Ja teraz

Ja kiedyś vs Ja teraz

Jak polubić siebie?

Jak polubić siebie?

Porady na gorszy dzień

Porady na gorszy dzień

Czy akceptujesz siebie?

Czy akceptujesz siebie?

Doceń to, co już masz

Doceń to, co już masz

Ja kiedyś vs Ja teraz

Ja kiedyś vs Ja teraz

Wszystko jest kwestią przyzwyczajenia

Wszystko jest kwestią przyzwyczajenia

Jak nauczyć się pozytywnego myślenia?

Jak nauczyć się pozytywnego myślenia?

Ja kiedyś vs Ja teraz

Ja kiedyś vs Ja teraz

3 rzeczy, o które warto zadbać latem

3 rzeczy, o które warto zadbać latem

Masz wpływa na to, jak zakończysz swój dzień

Masz wpływa na to, jak zakończysz swój dzień

Moje sposoby na gorszy dzień

Moje sposoby na gorszy dzień

5. Jak zaakceptowałam siebie?

5. Jak zaakceptowałam siebie?

Słowa mają moc

Słowa mają moc

Każdy może mieć gorszy dzień

Każdy może mieć gorszy dzień

Nie bądź dla siebie zbyt surowa

Nie bądź dla siebie zbyt surowa

4. Dziennik emocji i myśli

4. Dziennik emocji i myśli

Czy ostatnio czujesz się gorzej i nic Ci się nie chce?

Czy ostatnio czujesz się gorzej i nic Ci się nie chce?

3. Jak pozbyć się kompleksów

3. Jak pozbyć się kompleksów

Toksyczna pozytywność

Toksyczna pozytywność

Dostrzegasz pozytywne rzeczy?

Dostrzegasz pozytywne rzeczy?

2. Jak spełniać marzenia?

2. Jak spełniać marzenia?

1. Dlaczego boimy się próbować nowych rzeczy?

1. Dlaczego boimy się próbować nowych rzeczy?

A co z nawykami na urlopie? 🤔

A co z nawykami na urlopie? 🤔

Co z tą motywacją? 🤔

Co z tą motywacją? 🤔

Podsumowanie mojego wyzwania 😃

Podsumowanie mojego wyzwania 😃

Jak zadbam o ruch w lutym? 🤔💪

Jak zadbam o ruch w lutym? 🤔💪

Wystąpiłam w radiu 😃📻 Sprawdź jak mi poszło 😄

Wystąpiłam w radiu 😃📻 Sprawdź jak mi poszło 😄