Канал: Praesence Mindfulness Leiden I Remy van Gelder

Mindfulness oefening - geluiden en gedachten

Mindfulness oefening - geluiden en gedachten

45 seconden mindfulness

45 seconden mindfulness

Ademruimte met compassie

Ademruimte met compassie

10 minuten focus en concentratie

10 minuten focus en concentratie

Mindfulness bewegen met aandacht - staande oefeningen

Mindfulness bewegen met aandacht - staande oefeningen

Mindfulness Bewegen met aandacht - liggende oefeningen

Mindfulness Bewegen met aandacht - liggende oefeningen

Liefdevolle vriendelijkheid Mindfulness

Liefdevolle vriendelijkheid Mindfulness

Meermeditatie Mindfulness

Meermeditatie Mindfulness

Bergmeditatie

Bergmeditatie

3 minuten ademruimte Mindfulness

3 minuten ademruimte Mindfulness

Meditatie 'Adem, geluiden, lichaam'

Meditatie 'Adem, geluiden, lichaam'

Mediteren met een moeilijkheid

Mediteren met een moeilijkheid

Bodyscan lang

Bodyscan lang

Aandacht voor de adem

Aandacht voor de adem

Bodyscan Kort

Bodyscan Kort