Канал: Buen Provecho!

Easy & Healthy Dinner 5 min

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Pizza’s leftovers 🍕 Sobras de pizza

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Keto Waffles 3 ingredients! (Waffle 1 egg, 1 banana, 2 spoons coconut or almond flour) #ketowaffles

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Fried Yuca (2 ingredients Yuca - Oil) #yuca #glutenfree

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Nowruz 1402 Iran 🇮🇷 #hafsin #nowruzmobarak #iran

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Growing sprouts at home (lentil and water) 👌🏼🌱 healthy for salads and juices

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Pita bread 🫓 w/Sourdough Pan Pita con Masa Madre #pitabread #panpita

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Estamboli Polo (Persian rice) Tomato Rice with potatoes / Arroz con tomate y papas #rice

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Ceviche de Camarones 🍤 Shrimps Ceviche

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Walnuts and Dates - Un rico bocado con nueces y dátiles

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Plantains- Plátanos (Gluten free, fiber, Vitamins A,C,B) Tostones / Patacones

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Pepper Salad 🥗 🍅🥒🫑🧅🧂

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Croissant 🥐 delicious breakfast!

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Healthy and delicious sandwich- 4 ingredients (🥐🥚🥑🌶) Buen Provecho !

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Keto Bread in 5 minutes

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Fritada ecuatoriana fácil / Ecuadorian food (ingredients below)

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5 min Keto Waffle 🧇

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Keto Cauliflower rice (Ingredients below ⬇️)

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Keto Cabbage with Sausage (Ingredients ⬇️ below)

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5 minutes Keto Bread / Pan Keto solo 5 minutos (Ingredients below ⬇️)

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CNCO Dejaría todo. En vivo

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Rollito Keto / Keto Wrap (Ingredients below ⬇️ )

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Pão de Queijo / Brazilian Cheese Bread / Pan de Queso (Ingredients below ⬇️)

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Keto Risotto (Ingredients below ⬇️)

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Passion Fruit Caipirinha / Caipirinha de Maracuya (Ingredients below ⬇️)

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Keto Coliflower rice with veggies- Arroz Keto de Coliflor con vegetales (Ingredients below ⬇️)

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Keto Bread Rolls - Pan Keto - (Ingredients below ⬇️)

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Keto Bagels - Rosquillas Keto (Ingredients below ⬇️)

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Keto Chocolate Cake / Torta Keto de Chocolate (Ingredients below ⬇️)

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Mushrooms & Bacon Risotto / Risotto de Hongos y Tocino (Ingredients below)

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Locro de Zapallo ecuatoriano / Squash Soup (ingredients bellow👇🏼) Ecuadorian Food

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Keto bread - Pan Keto - Pan de harina de Almendras (Ingredients below ⬇️)

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Yuca Bread / Pan de Yuca / Pan de Queso

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Mini Burguer Zucchini (Ingredients below👇🏼)

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Mini Cheesecake (Ingredients below 👇🏼)

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Pudín de café (Ingredientes en la descripción)

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Batido de frutas

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Lasaña de Calabacín o Zucchini

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Keto wrap / Rollito Keto

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How to make Buckwheats

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Yuca Bread

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Menestrón Ecuatoriano

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Veggie pasta with shrimps 🍤

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Estofado de Okra y carne (receta persa)

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Medallones de brócoli

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Patacones - Tostones

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$Plantains Chips \ Chifles$

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Sopa de Verde con Camarones

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Mote Pillo

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Mask Disposable Homemade / Mascarilla casera desechable

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Ceviche de Camarones Ecuatoriano / Ecuadorian Shrimps Ceviche

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Healthy Salad / Ensalada Saludable

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Sopa de verde con pescado

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PERSIAN RICE

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RICE with VEGGIES

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Yucas Fritas

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2 Ways How to open Pomegranate/ Como pelar una Granada

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LENGUA CON CHAMPIÑONES

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RATATOUILLE

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EMPANADAS DE QUESO

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Ejotes o Vainitas con chile

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PAN DE YUCA / YUCA BREAD

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Healthy and Delicious Strawberry juice

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AREPAS DE COLOR

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CREMA DE APIO / CELERY SOUP (Ingredients below ⬇️)

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PURÉ DE COLIFLOR

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Cumple de Michelle

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