Канал: Анна Горностаева

Запечённый палтус

Запечённый палтус

Какое питание подойдёт мне?

Какое питание подойдёт мне?

Идея завтрака 😋

Идея завтрака 😋

Нужно ли считать калории?

Нужно ли считать калории?

До конца😂😂😂

До конца😂😂😂

20 сентября 2024 г.

20 сентября 2024 г.

Только питание или нужны добавки?

Только питание или нужны добавки?

18 сентября 2024 г.

18 сентября 2024 г.

17 сентября 2024 г.

17 сентября 2024 г.

🥹девочки, помните?

🥹девочки, помните?

12 сентября 2024 г.

12 сентября 2024 г.

Сколько у тебя экранного времени?

Сколько у тебя экранного времени?

Подсчёт калорий - бессмысленное занятие

Подсчёт калорий - бессмысленное занятие

Нашей коже не нужны крема!

Нашей коже не нужны крема!

26 августа 2024 г.

26 августа 2024 г.

А ты считаешь калории?

А ты считаешь калории?

Послание молодой маме❤️

Послание молодой маме❤️

Миндальное молоко, в составе которого есть что-то кроме миндаля и воды - плохое молоко.

Миндальное молоко, в составе которого есть что-то кроме миндаля и воды - плохое молоко.

И что мне ему ответить?

И что мне ему ответить?

Неделя завтраков

Неделя завтраков

4 августа 2024 г.

4 августа 2024 г.

3 августа 2024 г.

3 августа 2024 г.

31 июля 2024 г.

31 июля 2024 г.

26 июня 2024 г.

26 июня 2024 г.

15 мая 2024 г.

15 мая 2024 г.

14 мая 2024 г.

14 мая 2024 г.

11 мая 2024 г.

11 мая 2024 г.

Ваш ребёнок любит молочку?

Ваш ребёнок любит молочку?

5 мая 2024 г.

5 мая 2024 г.

Категорически нельзя или всё-таки немного можно?

Категорически нельзя или всё-таки немного можно?

После праздников еда не закончится!

После праздников еда не закончится!

30 апреля 2024 г.

30 апреля 2024 г.

29 апреля 2024 г.

29 апреля 2024 г.

23 апреля 2024 г.

23 апреля 2024 г.

19 апреля 2024 г.

19 апреля 2024 г.

Девочки, что чувствуете, когда знакомые и прохожие трогают ваш живот?

Девочки, что чувствуете, когда знакомые и прохожие трогают ваш живот?

16 апреля 2024 г.

16 апреля 2024 г.

13 апреля 2024 г.

13 апреля 2024 г.

Беременный лук-2)

Беременный лук-2)

Артикулы WB👉🏼

Артикулы WB👉🏼

inst @anna_gornstaeva

inst @anna_gornstaeva

24 неделя, +7кг

24 неделя, +7кг

26 марта 2024 г.

26 марта 2024 г.

Какой вариант лучше?

Какой вариант лучше?

21 марта 2024 г.

21 марта 2024 г.

ЦДМ на Лубянке👌🏼

ЦДМ на Лубянке👌🏼

20 марта 2024 г.

20 марта 2024 г.

Интервью у сына нутрициолога😁

Интервью у сына нутрициолога😁

Заготовки

Заготовки

Домашний йогурт

Домашний йогурт

Масленица🥞

Масленица🥞

10 марта 2024 г.

10 марта 2024 г.

9 марта 2024 г.

9 марта 2024 г.

С 8 марта, милые женщины 💐

С 8 марта, милые женщины 💐

6 марта 2024 г.

6 марта 2024 г.

Отправь это видео тому, кто тоже любит картофель.

Отправь это видео тому, кто тоже любит картофель.

Симптомы дефицита витамина Д у детей.

Симптомы дефицита витамина Д у детей.

Что сказать ребёнку, когда забираешь его из детского сада

Что сказать ребёнку, когда забираешь его из детского сада

Как облегчить токсикоз

Как облегчить токсикоз

✅Сохрани, чтобы не потерять. Артикулы WB. Театр теней - 164586445. Космонавт - 187610173.

✅Сохрани, чтобы не потерять. Артикулы WB. Театр теней - 164586445. Космонавт - 187610173.

Если ребёнок отказывается есть

Если ребёнок отказывается есть

Пищевое насилие

Пищевое насилие

16 февраля 2024 г.

16 февраля 2024 г.

Подписывайся ✅

Подписывайся ✅

Inst @anna_gornstaeva

Inst @anna_gornstaeva

Эта добавка нужна каждому ребёнку.

Эта добавка нужна каждому ребёнку.

Наносить ежедневно, утром и вечером😂👌🏼

Наносить ежедневно, утром и вечером😂👌🏼

5 февраля 2024 г.

5 февраля 2024 г.

5 февраля 2024 г.

5 февраля 2024 г.

2 февраля 2024 г.

2 февраля 2024 г.

31 января 2024 г.

31 января 2024 г.

Никогда не покупай такое масло😱

Никогда не покупай такое масло😱

29 января 2024 г.

29 января 2024 г.

Готовьте вместе с детьми, это здорово объединяет☺️

Готовьте вместе с детьми, это здорово объединяет☺️

Вас тоже все кормили во время беременности?

Вас тоже все кормили во время беременности?

Что детский нутрициолог заказывает на ВБ

Что детский нутрициолог заказывает на ВБ

Сохрани✅

Сохрани✅

Нутрициолог для беременных и детей до 8 лет.

Нутрициолог для беременных и детей до 8 лет.

3 врага на столе беременной

3 врага на столе беременной

Inst @anna_gornstaeva

Inst @anna_gornstaeva

Инст @anna_gornstaeva

Инст @anna_gornstaeva

Как я рассказала мужу о 🤰🏼

Как я рассказала мужу о 🤰🏼

Подруги узнают о🤰🏼

Подруги узнают о🤰🏼

Принимаю поздравления🤰🏼

Принимаю поздравления🤰🏼

🎄5/21 идея для новогоднего стола

🎄5/21 идея для новогоднего стола

🎄4/21 идея для новогоднего стола

🎄4/21 идея для новогоднего стола

🎄3/21 идея для новогоднего стола

🎄3/21 идея для новогоднего стола

🎄2/21 идея для новогоднего стола

🎄2/21 идея для новогоднего стола

1/21 идея для новогоднего стола.

1/21 идея для новогоднего стола.

Рецепт для детей

Рецепт для детей

Рецепт конфет

Рецепт конфет

Да начнётся битва😁

Да начнётся битва😁

Не делай так!

Не делай так!

Подписывайся ➡️@anna_gornstaeva во всех соц сетях👌🏼

Подписывайся ➡️@anna_gornstaeva во всех соц сетях👌🏼

18 ноября 2023 г.

18 ноября 2023 г.

Рецепт салата

Рецепт салата

Как работает нутрициолог?

Как работает нутрициолог?

Не делай так!😨

Не делай так!😨

Мой красивый праздник 🥂

Мой красивый праздник 🥂

13 ноября 2023 г.

13 ноября 2023 г.

13 ноября 2023 г.

13 ноября 2023 г.

😱Детям нужно побольше сладкого?!

😱Детям нужно побольше сладкого?!

12 ноября 2023 г.

12 ноября 2023 г.

Преступление против своего здоровья😱

Преступление против своего здоровья😱

Хлеб - всему голова?

Хлеб - всему голова?

Срочно исключите мясо!😱

Срочно исключите мясо!😱

3:0 в мою пользу🥳

3:0 в мою пользу🥳

Смотри комменты

Смотри комменты

19 октября 2023 г.

19 октября 2023 г.

Не есть после шести?

Не есть после шести?

Согласны?

Согласны?

13 октября 2023 г.

13 октября 2023 г.

8 октября 2023 г.

8 октября 2023 г.

Когда пить кофе

Когда пить кофе

Как научиться ложиться спать вовремя

Как научиться ложиться спать вовремя

‼️Жарить еду можно только на этих маслах

‼️Жарить еду можно только на этих маслах

На каких маслах нельзя готовить

На каких маслах нельзя готовить

Мясо и рыбу не нужно мыть

Мясо и рыбу не нужно мыть

О чем говорит запах пота

О чем говорит запах пота

Как навсегда отказаться от сладкого

Как навсегда отказаться от сладкого

5 октября 2023 г.

5 октября 2023 г.

4 октября 2023 г.

4 октября 2023 г.

Полезные чипсы

Полезные чипсы

Как выбрать рыбу

Как выбрать рыбу

Как питаться дёшево и полезно

Как питаться дёшево и полезно

29 сентября 2023 г.

29 сентября 2023 г.

28 сентября 2023 г.

28 сентября 2023 г.

28 сентября 2023 г.

28 сентября 2023 г.

28 сентября 2023 г.

28 сентября 2023 г.

Ребёнок есть только чипсы

Ребёнок есть только чипсы

Полезное курение🤪

Полезное курение🤪

Простой способ избавиться от второго подбородка

Простой способ избавиться от второго подбородка

23 сентября 2023 г.

23 сентября 2023 г.

Правила здоровой тарелки

Правила здоровой тарелки

Почему после еды хочется спать?

Почему после еды хочется спать?

20 сентября 2023 г.

20 сентября 2023 г.

Зачем идти к нутрициологу?

Зачем идти к нутрициологу?

Чем кормить ребёнка?

Чем кормить ребёнка?

Зачем сдавать анализы?

Зачем сдавать анализы?

Главная инвестиция в своё здоровье.

Главная инвестиция в своё здоровье.

15 сентября 2023 г.

15 сентября 2023 г.

Голодать нельзя!

Голодать нельзя!

Как приучить детей к овощам

Как приучить детей к овощам

Фруктовые соки вредят зубам

Фруктовые соки вредят зубам

Первая помощь при стрессе

Первая помощь при стрессе

Как не срываться на сладкое?

Как не срываться на сладкое?

Худой - не значит здоровый 🤷🏼‍♀️

Худой - не значит здоровый 🤷🏼‍♀️

Чистка зубов: ДО или ПОСЛЕ завтрака

Чистка зубов: ДО или ПОСЛЕ завтрака

ФРУКТЫ или ОВОЩИ? Что полезней?

ФРУКТЫ или ОВОЩИ? Что полезней?

Что важно для здоровья ребёнка

Что важно для здоровья ребёнка

Как понять, что у ребёнка дефицит белка?

Как понять, что у ребёнка дефицит белка?

Как мультики вредят пищеварению ребёнка

Как мультики вредят пищеварению ребёнка

3 рекомендации для тех, кто носит брекеты

3 рекомендации для тех, кто носит брекеты

Что приготовить на ужин?

Что приготовить на ужин?

Каким должен быть ужин?

Каким должен быть ужин?

Что приготовить на ужин

Что приготовить на ужин

Рецепт на завтрак

Рецепт на завтрак

Нужно ли пить МУЛЬТИВИТАМИНЫ?

Нужно ли пить МУЛЬТИВИТАМИНЫ?

Освежающий лимонад

Освежающий лимонад

Можно ли «вредности» на ПП?

Можно ли «вредности» на ПП?

Как похудеть без диет и спортзала

Как похудеть без диет и спортзала

Почему нам хочется сладкого, когда мы не выспались

Почему нам хочется сладкого, когда мы не выспались

Шакшука, рецепт на завтрак

Шакшука, рецепт на завтрак

Какую воду пить по утрам?

Какую воду пить по утрам?

5 способов начать свой день правильно

5 способов начать свой день правильно

Салат с рукколой

Салат с рукколой

Тёплый салат с креветками

Тёплый салат с креветками

Какая каша полезней?

Какая каша полезней?

Нужен ли витамин Д летом?

Нужен ли витамин Д летом?

5 правил питания Мэй Маск

5 правил питания Мэй Маск

Как западная диета меряет наш мозг и вес?

Как западная диета меряет наш мозг и вес?

Помогает ли вода похудеть?

Помогает ли вода похудеть?

Из-за каких продуктов набираем вес?

Из-за каких продуктов набираем вес?

5 секретов красоты телеведущей Екатерины Андреевой

5 секретов красоты телеведущей Екатерины Андреевой

Снятие брекетов

Снятие брекетов

Эта мука идеально подойдёт для любой домашней выпечки👌🏼Артикул WB 11993838.

Эта мука идеально подойдёт для любой домашней выпечки👌🏼Артикул WB 11993838.

Топ-3 правила выбора оливкового масла

Топ-3 правила выбора оливкового масла

Лучшие омолаживающие таблетки🔥

Лучшие омолаживающие таблетки🔥

Как есть клубнику без вреда здоровью?

Как есть клубнику без вреда здоровью?

Апельсин или апельсиновый сок? Что выбрать?

Апельсин или апельсиновый сок? Что выбрать?

Почему кушать ягоды вредно?

Почему кушать ягоды вредно?

Главный помощник при снижении веса

Главный помощник при снижении веса

Как перестать наедаться на ночь?

Как перестать наедаться на ночь?

Что помогает снизить вес?

Что помогает снизить вес?

Почему не хочется пить?

Почему не хочется пить?

Шашлык вреден?

Шашлык вреден?

Главный совет от нутрициолога.

Главный совет от нутрициолога.

Как взбодриться без кофе?

Как взбодриться без кофе?

Стоит ли ограничивать яйца в рационе?

Стоит ли ограничивать яйца в рационе?

«Аллергия» на витамины группы В.

«Аллергия» на витамины группы В.

Кортизол: друг или враг?

Кортизол: друг или враг?

Интервальное голодание. Тотальная польза или блогерский миф?

Интервальное голодание. Тотальная польза или блогерский миф?

Как вернуть осознанное потребление пищи?

Как вернуть осознанное потребление пищи?

Почему интервальное голодание не для всех?

Почему интервальное голодание не для всех?

Что будет, если пить цинк в больших дозировках?

Что будет, если пить цинк в больших дозировках?

Почему при дефиците железа противопоказан?

Почему при дефиците железа противопоказан?

Сколько нужно Витамина Д для профилактики?

Сколько нужно Витамина Д для профилактики?

Относись к диете, как к игре или эксперименту.

Относись к диете, как к игре или эксперименту.

Срывы на диете? дело не в диете, смотри до конца!

Срывы на диете? дело не в диете, смотри до конца!

От чего зависит ПМС

От чего зависит ПМС