Канал: Zbigniew Oleszek

Powstawanie pizzy w Pizzerii Arkadio we Wrocławiu

Powstawanie pizzy w Pizzerii Arkadio we Wrocławiu

Racjonalne odżywianie

Racjonalne odżywianie

Życzenia Świąteczne Volto Amore

Życzenia Świąteczne Volto Amore

monitorek

monitorek

skolioza piersiowo-lędźwiowa lewostronna

skolioza piersiowo-lędźwiowa lewostronna

11 mm przywodziciele ud stretch

11 mm przywodziciele ud stretch

17 m prostownik grzbietu L S PIR

17 m prostownik grzbietu L S PIR

12 m dwugłowy uda stretch

12 m dwugłowy uda stretch

18 m najszerszy grzbietu lewy stretch

18 m najszerszy grzbietu lewy stretch

T więzadła stawu krzyżowo biodrowego PIR

T więzadła stawu krzyżowo biodrowego PIR

13 m piersiowy większy stretch

13 m piersiowy większy stretch

19 m biodrowo lędźwiowy stretch

19 m biodrowo lędźwiowy stretch

mm pochyłe str lewa PIR

mm pochyłe str lewa PIR

12 m dwugłowy uda PIR

12 m dwugłowy uda PIR

17 m prostownik grzbietuC Th PIR

17 m prostownik grzbietuC Th PIR

8 m płaszczkowaty stretch

8 m płaszczkowaty stretch

5 m naramienny cz tylna stretch

5 m naramienny cz tylna stretch

16 m prostownik nadgarstka PIR

16 m prostownik nadgarstka PIR

14 m podłopatkowy PIR

14 m podłopatkowy PIR

20 m prosty uda stretch

20 m prosty uda stretch

6 m dźwigacz łpatki lewy PIR

6 m dźwigacz łpatki lewy PIR

22 m gruszkowaty PIR

22 m gruszkowaty PIR

15 mm pod łopatkowe i nadgrzebieniowe PIR

15 mm pod łopatkowe i nadgrzebieniowe PIR

9 mm piszczelowe przednie stretch

9 mm piszczelowe przednie stretch

5 m naramienny cz przednia stretch

5 m naramienny cz przednia stretch

21 m naprężacz powięzi szerokiej uda prawy PIR

21 m naprężacz powięzi szerokiej uda prawy PIR

4 mm podpotyliczne PIR

4 mm podpotyliczne PIR

3 mm strzałkowe stretch

3 mm strzałkowe stretch

2 m brzuchaty łydki stretch

2 m brzuchaty łydki stretch

1 m czworoboczny lędźwi PIR

1 m czworoboczny lędźwi PIR

48 PIR TKANEK MIĘKKICH OK CZOŁA

48 PIR TKANEK MIĘKKICH OK CZOŁA

46 AUTOMOB W OK PALCÓW

46 AUTOMOB W OK PALCÓW

45 AUTOMOB NADGARSTKA

45 AUTOMOB NADGARSTKA

44 AUTOMOB ŁOKCIA

44 AUTOMOB ŁOKCIA

43 Automobilizacje biodra

43 Automobilizacje biodra

42 AUTOMOB RZEPKI

42 AUTOMOB RZEPKI

41 AUTOMOB KOLANA Mulligan

41 AUTOMOB KOLANA Mulligan

40 AUTOMOB BARKU Mulligan

40 AUTOMOB BARKU Mulligan

39 mm POCHYŁE PIR

39 mm POCHYŁE PIR

38 m Mostkowo Sutkowo Obojczykowy / P m Mostkowo Sutkowo Obojczykowy

38 m Mostkowo Sutkowo Obojczykowy / P m Mostkowo Sutkowo Obojczykowy

37 m czworoboczny / 1m czworoboczny PIR

37 m czworoboczny / 1m czworoboczny PIR

36 m DŹWIGACZ ŁOPATKI PIR

36 m DŹWIGACZ ŁOPATKI PIR

35 mm PODPOTYLICZNE PIR

35 mm PODPOTYLICZNE PIR

33 E TOPOGAN MOB st krzyżowo biodrowych

33 E TOPOGAN MOB st krzyżowo biodrowych

33 E TOPOGAN MOB st krzyżowo biodrowych

33 E TOPOGAN MOB st krzyżowo biodrowych

34 Mobilizacje S I PIR więzadeł

34 Mobilizacje S I PIR więzadeł

31 32 E MOBILIZACJA STAWÓW KRZYŻOWO BIODROWYCH

31 32 E MOBILIZACJA STAWÓW KRZYŻOWO BIODROWYCH

30 E MOB st krzyżowo biodrowych

30 E MOB st krzyżowo biodrowych

29 D mob L1 L4 skłon boczny

29 D mob L1 L4 skłon boczny

28 D mob L1 L4 zgięcie

28 D mob L1 L4 zgięcie

27 D mob L1 L4wyprost

27 D mob L1 L4wyprost

26 E MOB STAWÓW KRZYŻOWO BIODROWYCH

26 E MOB STAWÓW KRZYŻOWO BIODROWYCH

25 D MOB L LEW

25 D MOB L LEW

23 24 C MOB TH DOLNE SEGMENTY STRZAŁKOWO

23 24 C MOB TH DOLNE SEGMENTY STRZAŁKOWO

21 22 C MOB TH GÓRNE SEGMENTY

21 22 C MOB TH GÓRNE SEGMENTY

20 D MOB ODC LĘDŹWIOWEGO PRZEPROSTY

20 D MOB ODC LĘDŹWIOWEGO PRZEPROSTY

19 C mob Th12 L1

19 C mob Th12 L1

18 C MOB TH DOLNE SEGMENTY ROTACJA

18 C MOB TH DOLNE SEGMENTY ROTACJA

17 C MOB TH GÓRNE SEGMENTY ROTACJA

17 C MOB TH GÓRNE SEGMENTY ROTACJA

16 D PLECY WKLĘSŁE

16 D PLECY WKLĘSŁE

15D MOB odcinka lędźwiowego

15D MOB odcinka lędźwiowego

14 C mob Th ściana

14 C mob Th ściana

13 C mob Th krzesłło

13 C mob Th krzesłło

12 B MOB C7 TH1

12 B MOB C7 TH1

11 B mob C7 Th1 ręcznik

11 B mob C7 Th1 ręcznik

10 B MOB C DOLNE SEGMENTY

10 B MOB C DOLNE SEGMENTY

9 A mob C1 C2 skłon boczny

9 A mob C1 C2 skłon boczny

8 A mob C1 C2 rotacja

8 A mob C1 C2 rotacja

7 A MOB C2 W PRZÓD

7 A MOB C2 W PRZÓD

6 A MOB C0 C1 GŁOWA W PRZÓD

6 A MOB C0 C1 GŁOWA W PRZÓD

5 A MOB C0 C1 PIR KOŚCI GNYKOWEJ

5 A MOB C0 C1 PIR KOŚCI GNYKOWEJ

3 4 A MOB C GÓRNE SEGMENTY

3 4 A MOB C GÓRNE SEGMENTY

1 2 A MOB C0 C1 45 STOPNI PRZÓD TYŁ

1 2 A MOB C0 C1 45 STOPNI PRZÓD TYŁ

Pokój w Domu Pomocy Sołecznej

Pokój w Domu Pomocy Sołecznej

Obsługa komputera przez tetraplegika na leżąco i siedząco

Obsługa komputera przez tetraplegika na leżąco i siedząco

POGADANKA W SPS 2 cz.2

POGADANKA W SPS 2 cz.2

POGADANKA W SPS 2 cz.1

POGADANKA W SPS 2 cz.1

31 m. BIODROWO -LĘDŹWIOWY - STRETCHING.MOV

31 m. BIODROWO -LĘDŹWIOWY - STRETCHING.MOV

30 stretching m. piersiowego.MOV

30 stretching m. piersiowego.MOV

29 wzmacnianie mm. zębatych - gdy odstają łopatki.MOV

29 wzmacnianie mm. zębatych - gdy odstają łopatki.MOV

28 WZMACNIANIE mm. BRZUCHA / 47 wzmacnianie mięśni brzucha

28 WZMACNIANIE mm. BRZUCHA / 47 wzmacnianie mięśni brzucha

27 mm. PRZYWODZĄCE UDO - STRETCHING.MOV

27 mm. PRZYWODZĄCE UDO - STRETCHING.MOV

26 stretching mm. kulszowo-doleniowych (2-głowych).MOV

26 stretching mm. kulszowo-doleniowych (2-głowych).MOV

25 m.GRUSZKOWATY - PIR.MOV

25 m.GRUSZKOWATY - PIR.MOV

23 m.CZWOROBOCZNY - PIR.MOV

23 m.CZWOROBOCZNY - PIR.MOV

22 m.MSO - PIR.MOV

22 m.MSO - PIR.MOV

21 SKOLIOZA Th-LEWOSTR. L-PRAWOSTR..MOV

21 SKOLIOZA Th-LEWOSTR. L-PRAWOSTR..MOV

20 SKOLIOZA Th-PRAWOSTR. L-LEWOSTR..MOV

20 SKOLIOZA Th-PRAWOSTR. L-LEWOSTR..MOV

19 SKOLIOZA Th-L LEWOSTR..MOV

19 SKOLIOZA Th-L LEWOSTR..MOV

18 skolioza piersiowo-lędźwiowa prawostronna.MOV

18 skolioza piersiowo-lędźwiowa prawostronna.MOV

18 SKOLIOZA Th-L PRAWOSTR..MOV

18 SKOLIOZA Th-L PRAWOSTR..MOV

17 SKOLIOZA LĘDŹWIOWA LEWOSTR..MOV

17 SKOLIOZA LĘDŹWIOWA LEWOSTR..MOV

16 SKOLIOZA LĘDŹWIOWA PRAWOSTR..MOV

16 SKOLIOZA LĘDŹWIOWA PRAWOSTR..MOV

15 SKOLIOZA Th-LEWOSTRONNA.MOV

15 SKOLIOZA Th-LEWOSTRONNA.MOV

14 SKOLIOZA PIERSIOWA PRAWOSTRONNA ( TH dex.).MOV

14 SKOLIOZA PIERSIOWA PRAWOSTRONNA ( TH dex.).MOV

13 SKRĘT MIEDNICY ( LEWA STR. W TYŁ I DO GÓRY).MOV

13 SKRĘT MIEDNICY ( LEWA STR. W TYŁ I DO GÓRY).MOV

12 SKRĘT MIEDNICY ( LEWA STRONA W PRZÓD I W DÓŁ )

12 SKRĘT MIEDNICY ( LEWA STRONA W PRZÓD I W DÓŁ )

9 ZNIESIENIE LORDOZY SZYJNEJ - PIR ( NACIĄGANIE MIĘŚNI PODPOTYLICZNYCH )

9 ZNIESIENIE LORDOZY SZYJNEJ - PIR ( NACIĄGANIE MIĘŚNI PODPOTYLICZNYCH )

3 KOŚLAWOŚĆ KOLAN- ĆW.WZMACNIAJĄCE.MOV

3 KOŚLAWOŚĆ KOLAN- ĆW.WZMACNIAJĄCE.MOV

3 KOŚLAWOŚĆ KOLAN- KOREKTA MM. ZG. KOLANA.MOV

3 KOŚLAWOŚĆ KOLAN- KOREKTA MM. ZG. KOLANA.MOV

1 płaskostopie STRETCHING mm. strzałkowych.MOV

1 płaskostopie STRETCHING mm. strzałkowych.MOV

1 PŁASKOSTOPIE- ĆW. MM KROTKICH STÓP.MOV

1 PŁASKOSTOPIE- ĆW. MM KROTKICH STÓP.MOV