Канал: Дмитрий Русских

База отдыха БЕРЕНДЕЙ ( с.Елово. Пермский край )

База отдыха БЕРЕНДЕЙ ( с.Елово. Пермский край )

МАСТЕР СПОРТА ПО СТРИТЛИФТИНГУ ( МСМК) 52 ПОВТОРА

МАСТЕР СПОРТА ПО СТРИТЛИФТИНГУ ( МСМК) 52 ПОВТОРА

Как убрать боль/ без боли

Как убрать боль/ без боли

Большое Тайское путешествие

Большое Тайское путешествие

Кусье-Александровский поселок / прииски алмазов / 300 лет старины

Кусье-Александровский поселок / прииски алмазов / 300 лет старины

ПРАЗДНИК ТОПОРА / СТАРЫЙ ПРАЗДНИК НА РУСИ

ПРАЗДНИК ТОПОРА / СТАРЫЙ ПРАЗДНИК НА РУСИ

ИСТОРИЯ ОДНОГО ДНЯ

ИСТОРИЯ ОДНОГО ДНЯ

КРАСИВЫЕ МЕСТА УРАЛА / МЕСТО СИЛЫ

КРАСИВЫЕ МЕСТА УРАЛА / МЕСТО СИЛЫ

гвоздестояние / пробуем За и Против

гвоздестояние / пробуем За и Против

Усолье 1606 год / Историческое место Пермского края

Усолье 1606 год / Историческое место Пермского края

Как накачать большой бицепс! раскачать бицепс штангой 20 кг

Как накачать большой бицепс! раскачать бицепс штангой 20 кг

ДОСКА САДХУ - ПОЛЬЗА ДЛЯ ТЕЛА, ПСИХИКИ И ДУХА

ДОСКА САДХУ - ПОЛЬЗА ДЛЯ ТЕЛА, ПСИХИКИ И ДУХА

ЧЕЛЛЕНДЖ НА БИЦЕПС #спорт #бицепс #челлендж #попробуйповтори

ЧЕЛЛЕНДЖ НА БИЦЕПС #спорт #бицепс #челлендж #попробуйповтори

Челлендж на отжимания / попробуй повтори

Челлендж на отжимания / попробуй повтори

Сердце Пармы снимали здесь / Исторический фильм красот Пермского края

Сердце Пармы снимали здесь / Исторический фильм красот Пермского края

мышечные ягодицы / топ упражнений на ноги!

мышечные ягодицы / топ упражнений на ноги!

Как быстро похудеть к лету | Немного о себе и тренировках в целом

Как быстро похудеть к лету | Немного о себе и тренировках в целом

как накачать бицепс быстрее

как накачать бицепс быстрее

Как накачать ноги? Лучший комплекс упражнений но ноги!

Как накачать ноги? Лучший комплекс упражнений но ноги!

Зоопарк Кхао Кхео в Паттайе ( Таиланд) 2023г.

Зоопарк Кхао Кхео в Паттайе ( Таиланд) 2023г.

Лучшая экскурсия в Паттайе. Такого нет ни у одной турфирмы.

Лучшая экскурсия в Паттайе. Такого нет ни у одной турфирмы.

Лучшая экскурсия Шарм эль Шейха. Каньон, риф 1.5 км. 2022г.

Лучшая экскурсия Шарм эль Шейха. Каньон, риф 1.5 км. 2022г.

Самое лучшее упражнение на бицепс. Фитнес Садху в деле.

Самое лучшее упражнение на бицепс. Фитнес Садху в деле.

ALVA DONNA WORLD PALACE ( полный обзор) 2022г.

ALVA DONNA WORLD PALACE ( полный обзор) 2022г.

База отдыха Карповка ( Пермский край, Карагайский район)

База отдыха Карповка ( Пермский край, Карагайский район)

Один комплекс на все мышцы. Супер фигура за 40 минут.

Один комплекс на все мышцы. Супер фигура за 40 минут.

Аномальная зона ,, М "" ( Молёбка). Космодром НЛО 👽

Аномальная зона ,, М "" ( Молёбка). Космодром НЛО 👽

Камень Ермак. Деревня Ермака. Красивейшие места Урала. Пермский край, кунгурский район.

Камень Ермак. Деревня Ермака. Красивейшие места Урала. Пермский край, кунгурский район.

вакутин камень. Что посмотреть в Пермском крае

вакутин камень. Что посмотреть в Пермском крае

Пресс. шесть кубиков пресса одним упражнением

Пресс. шесть кубиков пресса одним упражнением

лучшие упражнения на бицепс. Доски садху взорвут бицепс на 50 см

лучшие упражнения на бицепс. Доски садху взорвут бицепс на 50 см

Бицепс 48 см. Челлендж

Бицепс 48 см. Челлендж

Лучшее упражнение на трицепс. Все мышцы кора в одном упражнении.

Лучшее упражнение на трицепс. Все мышцы кора в одном упражнении.

Лучшее упражнение на бицепс.

Лучшее упражнение на бицепс.

Отжимания ВДВ. Не домашний эксперт.

Отжимания ВДВ. Не домашний эксперт.

Пресс. 2 лучших упражнения для пресса.

Пресс. 2 лучших упражнения для пресса.

Семинар по гвоздестоянию. Доски Садху 3 часа. Первый раз и сразу 3 часа.

Семинар по гвоздестоянию. Доски Садху 3 часа. Первый раз и сразу 3 часа.

Приседания со штангой. Становая тяга на гвоздях. Гвоздестояние на 200 %

Приседания со штангой. Становая тяга на гвоздях. Гвоздестояние на 200 %

Гвоздестояние практика. Гвозди шоу

Гвоздестояние практика. Гвозди шоу

Спецназ ВДВ. отжимания по системе ВДВ.

Спецназ ВДВ. отжимания по системе ВДВ.

Hotel Labranda Royal Makadi ( Egipt Hurgada) сладкий ужин. 28.12.2021

Hotel Labranda Royal Makadi ( Egipt Hurgada) сладкий ужин. 28.12.2021

CRYSTAL PRESTIGE ELITE 5* Август 2021г.

CRYSTAL PRESTIGE ELITE 5* Август 2021г.

Доски садху. Как преодолеть боль. Рекорд России

Доски садху. Как преодолеть боль. Рекорд России

Доски Садху. Как не залить кровью весь пол. Не повторять если не уверен

Доски Садху. Как не залить кровью весь пол. Не повторять если не уверен

доски садху. как долго стоять на гвоздях

доски садху. как долго стоять на гвоздях

Хургада экскурсии.Экскурсия на подводный остров ( декабрь 2021г.)

Хургада экскурсии.Экскурсия на подводный остров ( декабрь 2021г.)

Хургада декабрь 2021г.С высоты 10.000м до 0 м.

Хургада декабрь 2021г.С высоты 10.000м до 0 м.

Hotel Labranda Royal Makadi ( Egipt Hurgada) 28.12.2021г.

Hotel Labranda Royal Makadi ( Egipt Hurgada) 28.12.2021г.

Коньяалты ( Турция) ноябрь 2021г.

Коньяалты ( Турция) ноябрь 2021г.

Сила хвата. Челлендж для спортсменов. Супер руки.

Сила хвата. Челлендж для спортсменов. Супер руки.

Золотой тигр - XV 2021г. Жим за 200кг. Тверк

Золотой тигр - XV 2021г. Жим за 200кг. Тверк

Укрепляем кисти рук. Вы не вывихните кисть никогда

Укрепляем кисти рук. Вы не вывихните кисть никогда

Доски Садху. Первые шаги по гвоздям. Ни кому не повторять ОПАСНО!

Доски Садху. Первые шаги по гвоздям. Ни кому не повторять ОПАСНО!

Подготовка к Чемпионату мира по силовым видам спорта.

Подготовка к Чемпионату мира по силовым видам спорта.

Мощные упражнения на ягодицы. Качаем ноги.Супер упражнения для ягодиц и бедер.

Мощные упражнения на ягодицы. Качаем ноги.Супер упражнения для ягодиц и бедер.

Доски Садху. Как я стоял на гвоздях 90 минут и больше.

Доски Садху. Как я стоял на гвоздях 90 минут и больше.

Кемер ( Турция) 25.08.2021г. Весь центр Кемера до порта Марина

Кемер ( Турция) 25.08.2021г. Весь центр Кемера до порта Марина

каньон Гёйнюк ( Турция) 25.08.21г. Кемер 2021г. Гёйнюк 2021г( 25.08.21г)

каньон Гёйнюк ( Турция) 25.08.21г. Кемер 2021г. Гёйнюк 2021г( 25.08.21г)

Отжимания. виды отжиманий

Отжимания. виды отжиманий

Так пресс вы еще не качали . Пресс . Качаем пресс

Так пресс вы еще не качали . Пресс . Качаем пресс

ПЛАНКА. ПЛАНКА CAIMAN

ПЛАНКА. ПЛАНКА CAIMAN

Крепкий хват. Как укрепить силу рук.

Крепкий хват. Как укрепить силу рук.

кроссфит

кроссфит

Тренируем хват

Тренируем хват

ВДВ 90 лет

ВДВ 90 лет

Чемпионат мира 2020 военный жим 160 кг

Чемпионат мира 2020 военный жим 160 кг

Военный жим. 86 раз

Военный жим. 86 раз

Чемпионат мира по силовым видам спорта 2020 г. Супертело.

Чемпионат мира по силовым видам спорта 2020 г. Супертело.

Попытка горизонта

Попытка горизонта

Качаем ноги. Как прокачать ягодицы

Качаем ноги. Как прокачать ягодицы

Качаем ягодицы.Супер ноги

Качаем ягодицы.Супер ноги

отжимания на гирях

отжимания на гирях

Лучшее упражнение на стабилизаторы

Лучшее упражнение на стабилизаторы

Многосуставное упражнение. Верхний плечевой пояс.

Многосуставное упражнение. Верхний плечевой пояс.

качаем грудь. Жим 200кг и больше

качаем грудь. Жим 200кг и больше

Качаем трицепс

Качаем трицепс

Онлайн тренировки дома. Качаемся дома. Онлайн тренировки. Персональный тренер

Онлайн тренировки дома. Качаемся дома. Онлайн тренировки. Персональный тренер

Планка

Планка

Разножка. Мощное упражнение для ног и ягодиц

Разножка. Мощное упражнение для ног и ягодиц

Качаем бицепс

Качаем бицепс

Качаем ноги

Качаем ноги

дельты.Плечи как арбуз

дельты.Плечи как арбуз

качаем ноги дома

качаем ноги дома

жесткий кач. Три упражнения которые взорвут твои мышцы

жесткий кач. Три упражнения которые взорвут твои мышцы

Качаемся дома

Качаемся дома

Ягодицы.Ноги.Супер ноги.Качаем ноги.

Ягодицы.Ноги.Супер ноги.Качаем ноги.

Бланес.Испания.Каталония

Бланес.Испания.Каталония

Ягодицы.Бедра.Супер ноги

Ягодицы.Бедра.Супер ноги

Ягодицы.Бедра.Супер ноги

Ягодицы.Бедра.Супер ноги

Ягодицы.Пресс.Спина.Многосуставные упражнения.Супер пресс.Супер спина.

Ягодицы.Пресс.Спина.Многосуставные упражнения.Супер пресс.Супер спина.

Ягодицы.Дельты.Многосуставные упражнения.Супер ноги

Ягодицы.Дельты.Многосуставные упражнения.Супер ноги

Пресс.Трицепс.Качалка.Супер трицепс.Супер пресс

Пресс.Трицепс.Качалка.Супер трицепс.Супер пресс

Качалка.Пресс.Плечи.Планка.

Качалка.Пресс.Плечи.Планка.

Пресс. Кач. Фитнес.Спорт.

Пресс. Кач. Фитнес.Спорт.

Худеем вместе.Худеем. Персональный тренер

Худеем вместе.Худеем. Персональный тренер

Худеем вместе.Качаемся.Фитнес.Персональный тренер.

Худеем вместе.Качаемся.Фитнес.Персональный тренер.

Путешествие на лайнере Costa Favolosa.Круиз на лайнере.Фитнес на лайнере.Fitness.

Путешествие на лайнере Costa Favolosa.Круиз на лайнере.Фитнес на лайнере.Fitness.

Marseille.Франция. Марсель. Круиз на лайнере. Отпуск.Путешествие

Marseille.Франция. Марсель. Круиз на лайнере. Отпуск.Путешествие

Фитнес клуб в Испании. Фитнес в Европе. TechnoGym.

Фитнес клуб в Испании. Фитнес в Европе. TechnoGym.

Качаем грудь

Качаем грудь

Шипы.Дороги.Авто приколы.

Шипы.Дороги.Авто приколы.

Жим лежа 55 кг. Фитнес.Жим лежа. Спорт.Жим лежа 55 кг на 83 раза.

Жим лежа 55 кг. Фитнес.Жим лежа. Спорт.Жим лежа 55 кг на 83 раза.

Спецназ ВДВ.

Спецназ ВДВ.

Верхний горизонт.Пресс.фитнес.спорт.качаем пресс.

Верхний горизонт.Пресс.фитнес.спорт.качаем пресс.

Качаем пресс.Спорт.Качалка.Пресс.Fitness.Кач.

Качаем пресс.Спорт.Качалка.Пресс.Fitness.Кач.

Качаемся на природе

Качаемся на природе

качаем пресс

качаем пресс

Испанская паэлья. Паэлья.

Испанская паэлья. Паэлья.

Успенка ( Пермь)

Успенка ( Пермь)

Вьетнам ( Нячанг)- 2015г

Вьетнам ( Нячанг)- 2015г

Жим лежа 120 кг. Жим лежа. Жим лежа 120 кг на 18 раз.

Жим лежа 120 кг. Жим лежа. Жим лежа 120 кг на 18 раз.

Кач. Мега Фитнес.

Кач. Мега Фитнес.

Замок Каркасон ( Франция). Каркасон.

Замок Каркасон ( Франция). Каркасон.

Из Каллеи в Барселону. Песня супер! Барселона.

Из Каллеи в Барселону. Песня супер! Барселона.

Вьетнам-2015. Поросячьи бега

Вьетнам-2015. Поросячьи бега

Вьетнам. Отдых. Туризм.

Вьетнам. Отдых. Туризм.

Мега кач. Фитнес. Индиго. Спорт.

Мега кач. Фитнес. Индиго. Спорт.

Самый лучший зал.Спорт.Фитнес. Кач. Качалка.fitness.

Самый лучший зал.Спорт.Фитнес. Кач. Качалка.fitness.

Акрополь Греция. Родос.

Акрополь Греция. Родос.

Монастырь Montserrat Испания 2015. Отдых.Туризм.

Монастырь Montserrat Испания 2015. Отдых.Туризм.

г Линдос Акрополь Греция.остров Родос.

г Линдос Акрополь Греция.остров Родос.

Andora 2015.Отдых. Туризм.

Andora 2015.Отдых. Туризм.

Фитнес вьетнам.Декабрь 2015. Фитнес.

Фитнес вьетнам.Декабрь 2015. Фитнес.

Приседсния со штангой 160 кг на 17 раз

Приседсния со штангой 160 кг на 17 раз

ЖИМ ЛЕЖА 100 КГ

ЖИМ ЛЕЖА 100 КГ

КАЧАЕМСЯ. КАЧ

КАЧАЕМСЯ. КАЧ

ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ 150 КГ НА 19 РАЗ

ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ 150 КГ НА 19 РАЗ

ПРЕСС НА ПЕРЕКЛАДИНЕ 40 РАЗ

ПРЕСС НА ПЕРЕКЛАДИНЕ 40 РАЗ

ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ 120 КГ НА 35 РАЗ

ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ 120 КГ НА 35 РАЗ