我的菜园：2021 入冬前浇水系统防冻 / Blow out water lines with air compressor | 用空气压缩机吹出管道中的残留水以防结冰爆炸 （V145） Скачать
两人食：葱爆大虾 | Stir-fried prawns with green onion | 自己种的东北大葱，Costco的带壳大虾，无需其它佐料，非常美味 | 大葱种植方法（V139） Скачать
Water Heater Anode Rod Replacement | 自己动手更换热水器阳极棒 ，省钱省时间 | 每两到三年更换一次阳极棒，热水桶的寿命高达20年，否则只有最多7年 （V135） Скачать
加拿大旅游：野生仙人掌 / Wild cactus | 加拿大中部 Wascana Trails，半年冬天，气温低至负50度，却生长着大片野生仙人掌，其貌不扬，花开惊艳 ，花落留果（V132） Скачать
两人食：五彩野米饭 / Colorful wild rice | 用吃剩的烤鸭和火腿来炒野米饭，简单快速，营养丰富，顺带清理冰箱，很适合在家的上班族们作为午餐 | gluten-free（V125） Скачать
我的菜园：快速搭建蔬菜暖棚 / Quickly build a vegetable greenhouse | 一卷塑料膜，一捆塑料水管，10米长的暖棚两小时搞定，拆卸方便，收放自如（V123) Скачать
火鸡吃法之三：室外烧烤火鸡串 / BBQ Turkey Skewers | 火鸡肉串腌制中肉与盐的比例 | 搭配彩椒，蘑菇，洋葱和野米饭，营养丰富，色香味俱全 | BBQ炉子的清洗（V115） Скачать
自制方形饺子 / Homemade Raviolis | 意大利馄饨模具的使用方法，一次做12个，简单快速，别具一格 / How to use a ravioli mold (V112) Скачать
独创非传统自制开菲尔 /Non-traditional method to make kefir | 无需颗粒菌种，每天只要花一分钟就可以喝到自制的酸奶，改善肠道菌群达到健康长寿的目的（V110) Скачать
自制橙皮糖和橙皮茶 / Orange Peel Candy & orange peel tea |橙皮别扔了，经过烘干或糖渍，比橙子肉还好吃，营养价值更高，一种天然抗氧化剂 （V109) Скачать
两人食： 12吋全麦意大利腊肠披萨饼 / 12” Whole Wheat Pepperoni Pizza | 用铸铁平底锅烤披萨，简单快捷，饼皮金黄酥脆， 口味香甜酸辣，边做边吞口水 （V104） Скачать
两人食：电饭锅版广式腊肠煲仔饭 | 油而不腻，温润可口，主食主菜一锅搞定 / Cantonese Sausage Claypot Rice | One meal for two (V102) Скачать
亚麻籽黑米年糕 / Flaxseed Black Rice Cake | 只要一把黑米，一杯糯米粉和一杯烤熟的亚麻籽粉 | 香甜软糯，口感细腻，年夜饭必备 （Vitamix 食谱）（V097） Скачать
两人食：铸铁锅煎烤猪排 | 先煎后烤，高温烤制，肉嫩多汁，主食主菜一锅搞定 | Grilled Pork Chop in Cast Iron Pan | one pot for two （V095） Скачать
巧克力燕麦饼干| 松软, 香甜, 有嚼劲，只要10分钟准备时间 / Nutella Oatmeal Cookies | Soft, sweet and chewy | 厨师机食谱 （V092） Скачать
速冻水饺的诀窍 | 冻不开裂，煮不破皮 | Frozen dumplings | won’t crack when frozen and won’t break when cooked （V091） Скачать
乌骨鸡炖银耳 | 冬季药膳砂锅煲，补气补血养容颜，炖汤时不要加盐 | Silky Chicken Stewed Tremella | Winter Nutrition Casserole （V087） Скачать
室内养花：朱顶红 | 蜡封球茎，无土无水无肥, 无需任何打理 /Waxed amaryllis | no soil, no water, no fertilizer, no care (V086) Скачать
糯米甜酒 | 不泡米，不蒸饭， 酒浓味甘，营养丰富，逢年过节必不可少的一道甜点 | Sweet rice wine, a traditional Chinese dessert (V084) Скачать
红菜头手工面条 | 柔软，筋道不变色的诀窍 | 压面机做面条 /Beetroot Noodles | The trick to discoloration | pasta maker (V083) Скачать
巧克力味双色花卷做法 | 全麦花样馒头好不好吃在于全麦面的比例 | How to make chocolate-flavored two-color steamed buns (V082) Скачать
香蕉吐司面包 | 过熟香蕉发面，无糖香甜松软可口 | Banana Toast Bread | Sugar-free, sweet and soft and delicious（V080） Скачать
两人食：用番薯粉自制红薯粉条，透明，筋道，弹性十足，现做现吃 | 用手动面条机做红薯粉条 | Homemade vermicelli with sweet potato powder (V074) Скачать
火鸡吃法之二： 烤火鸡肉丸 | 用厨师机绞肉调馅做火鸡丸， 秘密武器是燕麦片 / Making Roasted Turkey Meatballs with Cuisinart mixer（V071） Скачать
用厨师机调制猪肉芹菜饺子馅 | 肉嫩菜香，一咬一口汤汁的关键在于含水量 | Make pork celery dumpling filling with Cuisinart Mixer （V070） Скачать
用压面机做饺子皮 | 光滑，柔软，筋道，这才是最完美的饺子皮 | 芹菜猪肉馅饺子 | Making dumpling wrappers with a pasta maker (V066) Скачать
准备南飞越冬的加拿大鹅 | 深秋时节的加拿大中部大草原 /Geese Preparing to Fly South | Canada Prairie in Late Autumn （V057） Скачать
清蒸酸辣青口 | 用酸菜辣椒清蒸新西兰青口贝 | Steamed Sour and Spicy Mussels | How to Eat New Zealand Mussels （V053） Скачать
自制有机肥料 | 用菠萝皮做酵素 ，不愁花不开，菜不长 | Homemade Organic Fertilizer | Use pineapple peel as an enzyme （V052） Скачать
安徽咸肉：刀板香 | 怎么腌咸肉 | 盐，花椒和肉的黄金比例 | Marinate Bacon | The golden ratio of salt, pepper and meat （V051） Скачать
我的菜园：挖洋姜 | 洋姜学名菊芋，也叫菊姜或鬼子姜（Jerusalem artichoke），药食同源的根茎植物，每年入冬前种下，第二年秋天所获，因为口感粗燥，基本上用来做咸菜和泡菜。（V048） Скачать
开菲尔的制作方法 | 开菲尔制作可能遇到的问题 | 开菲尔菌种的养护 /How to make Kefir | Reasons for failure of homemade kefir （V010） Скачать
