48. Anmeldelse af Disney Pixar's animationsfilm "Inderst Inde 2" med metakognitive briller Hjerne og krop 72 подписчика Скачать
Mindfulness mod stress, uro og angst - mindfulness kan reducere stress og hjælpe én ud af angst Скачать
Skab RO i hovedet og RO i kroppen med mindfulness. Få fred med tankemylder og mærk dyb ro kroppen Скачать
At lære mindfulness gennem en app versus at lære mindfulness på et rigtigt kursus som Mindful Nu. Скачать
45. Kroniske smerter kan skyldes fejlfortolkning, men kan fjernes med Pain Reprocessing Therapy Скачать
30. Mette (session 1, del 2) prøver metakognitive øvelser for tanker mod dødsangst og helbredsangst Скачать
29. Mette (1. session, del 1) får hjælp til dødsangst og helbredsangst med metakognitiv terapi Скачать
28. Opmærksomhedstræning (ATT) i metakognitiv terapi - prøv det selv i Den metakognitive podcast Скачать
25 Michelle session 3, del 1 - styr på bekymringer ved sociale events. Den metakognitive podcast Скачать
Hvad er metakognitiv terapi og hvorfor det er godt til stress, depression, angst, ocd, lavt selvværd Скачать
22. 2-2 Michelle husker alle tanker! Har hun brug for det? Der sker noget i den metakognitive terapi Скачать
19. Triggere/triggertanker - hvorfor det er vigtigt hvordan man reagerer. Den metakognitive podcast Скачать
18. Metakognitiv terapi med Mettes hæshed og stress, 1. session del 2 - Den metakognitive podcast Скачать
Mindfulness er mental fitness - hjernetræning af opmærksomhed, bevidsthed og neutral observation Скачать
Mindfulness - selvomsorg, omsorg og kærlig venlighed også kaldet compassion og loving kindness Скачать
