Канал: Gerda Danylaitė

Saugūs pratimai nėščiosioms ruošiantis gimdymui

Saugūs pratimai nėščiosioms ruošiantis gimdymui

VS-fitness Kaunas siunčia pozityvią žinutę "Karantino metu išlik energingas ir pozityvus" !

VS-fitness Kaunas siunčia pozityvią žinutę "Karantino metu išlik energingas ir pozityvus" !

#1 Nėščiųjų mankšta su gimnastiniu kamuoliu

#1 Nėščiųjų mankšta su gimnastiniu kamuoliu

#16 Dupcė. Dubuo, balansas, jėga. (Butt, balance workout)

#16 Dupcė. Dubuo, balansas, jėga. (Butt, balance workout)

#15 Judesys ir ištvermė (movement and cardio workout)

#15 Judesys ir ištvermė (movement and cardio workout)

#14 Kalanetikos pratimai

#14 Kalanetikos pratimai

Sportas tik sunkių svorių kilnojimas ir kūno dailinimas MITAS

Sportas tik sunkių svorių kilnojimas ir kūno dailinimas MITAS

SP dovanos - prabanga dvelkiantys suvenyrai, statulos, indai ir daugiau.

SP dovanos - prabanga dvelkiantys suvenyrai, statulos, indai ir daugiau.

SP dovanos _ krikštynoms, kūdikiams, mamoms, vaikams.

SP dovanos _ krikštynoms, kūdikiams, mamoms, vaikams.

Tempimo pratimai prieš treniruotę

Tempimo pratimai prieš treniruotę

[3] Trumpa treniruotė nėščiosioms namuose be įrangos

[3] Trumpa treniruotė nėščiosioms namuose be įrangos

[1] Treniruotė neščiosioms namuose be įrangos

[1] Treniruotė neščiosioms namuose be įrangos

[2] Treniruotė nėščiosioms namuose be įrangos

[2] Treniruotė nėščiosioms namuose be įrangos

#15 pratimai namuose stiprinti liemens stabilumą ir bendrą jėga

#15 pratimai namuose stiprinti liemens stabilumą ir bendrą jėga

#14 pratimai namuose be jokios papildomos įrangos

#14 pratimai namuose be jokios papildomos įrangos

#13 funkciniai pratimai su step pagalba (functional exercise) MasterYourBody.lt

#13 funkciniai pratimai su step pagalba (functional exercise) MasterYourBody.lt

#12 liemens stiprinimo pratimai pratimai (core workout) MasterYourBody.lt

#12 liemens stiprinimo pratimai pratimai (core workout) MasterYourBody.lt

Kūno Dirbtuvės su MasterYourBody #7 spalio 7 dieną

Kūno Dirbtuvės su MasterYourBody #7 spalio 7 dieną

#11 ištvermė + balansas + jėga (cardio balanse workout) MasterYourBody.lt

#11 ištvermė + balansas + jėga (cardio balanse workout) MasterYourBody.lt

#10 presas dega! (abs burn workout) MasterYourBody.lt

#10 presas dega! (abs burn workout) MasterYourBody.lt

#9 keturi kojų jėgai lavinti pratimai MasterYourBody.lt

#9 keturi kojų jėgai lavinti pratimai MasterYourBody.lt

Sporto Zona Kaune

Sporto Zona Kaune

#8 užpakalio ir dubens treniruotė // butt workout MasterYourBody.lt

#8 užpakalio ir dubens treniruotė // butt workout MasterYourBody.lt

#7 Nugaros treniruotė MasterYourBody.lt

#7 Nugaros treniruotė MasterYourBody.lt

#6 viso kūno jėgos treniruotė MasterYourBody.lt

#6 viso kūno jėgos treniruotė MasterYourBody.lt

#3 rankų treniruotė (upper body) MasterYourBody.lt

#3 rankų treniruotė (upper body) MasterYourBody.lt

#5 aktyvūs preso pratimai MasterYourBody.lt

#5 aktyvūs preso pratimai MasterYourBody.lt

#4 kojų treniruotė (leg workout) MasterYourBody.lt

#4 kojų treniruotė (leg workout) MasterYourBody.lt

#2 viso kūno treniruotė (totall body) MasterYourBody.lt

#2 viso kūno treniruotė (totall body) MasterYourBody.lt

#1 viso kūno treniruotė su namų inventoriumi MasterYourBody.lt

#1 viso kūno treniruotė su namų inventoriumi MasterYourBody.lt